保健品鱼肝油的副作用

1、深海鱼油长期吃有什么害处吗

深海鱼油长期吃是有害处的，害处有：

把深海鱼油当做正常饮食外的保健品服用，无疑增加了饮食中的热量摄入，也是不利于人体健康的饮食习惯；

海鱼油实际上就是一种脂肪，单纯的多不饱和脂肪酸，每种脂肪单一使用都有所谓的不良反应，所以，从营养学角度，医生从来不建议人们只服用一种脂肪，而是建议才长期服用深海鱼油的患者摄入各类脂肪；

深海鱼的某些鱼类，特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼，可能会受到汞和其他化学品的污染，食入人体不好。另外，海鲜过敏的人群慎选鱼油。

深海鱼油属于保健品，不是药品，所以一般可以经常服用，如果为了降血脂，一般半年后复查一下血脂，平时低盐低脂饮食，适当锻炼身体。

深海鱼油其营养成分就是欧米伽-3多不饱和脂肪酸，主要含DHA，EPA等，主要是用于保健功能，不要过量，可以长期服用，但不能依赖于它，饮食要保证均衡。

(1)保健品鱼肝油的副作用扩展资料：

对于那些饮食中偏向不饱和脂肪酸摄入的人士，比如一些素食主义者，营养学则认为他们应该通过适当服用维生素E或维生素c来防止副作用。

深海鱼油中的EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系。当血液中的EPA和DHA的浓度偏低时，发生轻～中度忧郁症的几率会明显提高。大量临床实验证明，与不爱吃鱼的人相比，爱吃鱼者面对困难与压力表现得更为积极乐观，这是因为鱼中含有的EPA与DHA还有改善情绪的作用。

2、鱼肝油保健品能给孩子长期吃吗

孩子用儿童三宝，我家都在用，，可交流，，，，
提高免疫力，学习注意力不集中，，，
夜里虚汗多，尿床，，手脚蜕皮，，
都可以，，很好的我的孩子在吃，，

3、美国是深海鱼肝油么？天天吃会有副作用么？

美国和国内都有深海鱼油滴，但是不知道哪个好，也没有服用过，旦我觉得长期服用不应该有什么副作用滴，它是一种食物补品，个人观点，仅供参考！

4、一个同学吃好几瓶鱼肝油，吃这种东西的人是不是也有病

额
胃口特好是件很好的事情
我们中国人不是说能吃就是福吗？？？
你不久才19岁吗
人的身发育到25岁才真正成熟
所以不用太担心是否会发胖。
还有运动跟上了就啥都不怕了。
当想吃东西的时候不让我吃
我也会难受
我想是人都这样
何来有病之说。

5、鱼油吃多了有害吗？

虽然鱼油含有相对较多的OMEGA-3多不饱和脂肪酸，有调节血脂的作用，但是其作用还有局限性。

6、鱼肝油是保健品，每天都给宝宝吃，吃多了会不会不好

有的人觉得百鱼肝油是维生素D，多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。度
孩子维生素A、D急性中毒，可引起颅内压增高，头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振问、前囟隆起，常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、答贫血、多尿等。
如发现以上症状，要停服鱼肝油，少晒太阳，专立即到医院急诊。
如果你确认宝宝每天都能晒足够的太阳，主要是屁股、小手小脚，同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话，可以隔天吃一粒鱼属肝油。