头部保健梳

1、哪种梳子对头皮头发好

梳子的材质可谓种类繁多，目前市场上主要有牛角、黄杨木、树脂、塑料几种材质。梳理头发最忌讳起静电，因而选择能够防止静电的材质成为厂家生产梳子的首选，牛角、黄杨木、树脂梳子都能够很好的防止静电. 

黄杨木的梳子，木质坚韧致密，木材中含有的黄杨素可抑制真菌，清热解毒，祛风除湿，常用这种梳子能明显止痒去屑. 角梳用牛角梳质地软，表面润滑，有清热凉血作用，是梳头养身的最佳选择。

2、保健梳子，哪种好？

木质的比较好，最好是桃木的。而且梳百子的齿要圆一点，钝一点，不要度太尖。太尖的，梳头时会伤到头皮，乃至更深。知一般从前向后梳，两边也要顺着梳。如果闲坐着时，也可以用手指（指甲不要太尖，否则会伤道了头皮，版起反作用了）代替梳子，力度为自己合适为好，梳到感觉头皮发权微热就可以了。有保健效果。本人拙见。

3、如何用梳子梳头才可以达到保健的作用？

一、方法
1、梳子梳背。俗话说“通则不痛，痛来则不通”，很多白领一天到晚坐在办公室，久了就容易背痛，肌肉容易僵硬，血液循环不畅，尤其是背心窝，总觉得应该用什么硬物顶住，以痛治痛才觉得舒服。如果平常用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，可以起到按摩背部、促进血液循环的养生作用。
2、梳子梳头。人体的十二经脉和奇经八脉自很多都汇于头部，因此古代养生百家提出“发宜多梳”的主张。经常梳头可以刺激头部的几十个穴位，畅通经气，改善血液循环，有滋养头发、防止脱发，并缓解头痛、减轻疲劳的祛病养生作用。最好的梳头时间是清晨，梳头的时候要先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳十到百次。或者用梳子齿度尖满头轻叩轻打5至10分钟，叩打完后，再梳头一遍。
3、梳子梳颈。人体颈部问有个大椎穴，它位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。如果突起骨不太明显，可以先活动一下脖子，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。用梳背或梳柄经常答按摩这个养生穴位，可预防感冒、颈椎病等疾病。
二、注意事项：
在选择梳子做按摩器时，尽量选择牛角梳和桃木梳，避免选用塑料梳。因为塑料梳易起静电，不利于健康。

4、为了保健，梳头发应怎么梳

梳头既可以清洁头皮，又可以对头部进行按摩。梳子必须干净，经常清洗。梳子齿和缝既不能过稀也不能过密，过稀不能将头发理顺，头皮屑也易漏网，过密则梳理费劲并易扯断头发。不要用篦子篦头，篦齿太密，头发常因牵扯而脱落。塑料梳子梳头时易产生静电反应。最好使用木梳，黄杨木梳最佳。梳头宜早晚进行，每次5～10分钟。
有一种手指梳头法，有近似按摩头皮的功能，能使气血流畅，头皮光润，可防治脱发、白发。其方法是每日早、中、晚运动或练功后，以双手十指自额上发际开始由前向后梳拢头发至后发际，动作要缓慢柔和，边梳边揉搓头皮，每次10分钟左右。
正确的梳头方法分为三个阶段：梳开发尾打结处；从中段梳向发尾；由发根轻轻刺激头皮，梳向发梢。梳发时用力要轻柔，切忌用力拉扯，对于特别难梳理的头发，可以先喷一些梳发油或顺发精。
头发被梳拉的方向与头皮垂直，头顶和头后部的头发向上梳，左右两侧的头发向左右两边梳。不易梳开的脏乱头发，一定要从发梢梳开后再向发根移动，切不可从发根硬梳，以免损伤头发。如用发刷梳头，要接触到头皮，以回旋的方式慢慢向上推，这样梳出来的头发才会富有弹性。如果只梳头发的表面，反而会将头发上的灰尘梳到头发里面去。梳头要一束一束地慢慢梳理，不能性急乱扯乱拉。
刷头和梳头大同小异，但刷头对头皮的良性刺激和去屑能力更强。它还能展平头发，增进头皮血液循环，改善毛囊营养，使皮脂分泌均匀，从而促进毛发健康生长。方法是用发刷反复将头发前后、上下不断反复地刷，直至头发被刷通、刷顺。这样刷过的头发具有弹性和富有光泽。早晚各刷数十遍。用柔软而有弹性的塑料（尼龙）发刷比猪鬃制的发刷好。
妇女早晨梳理头发后，不要把头发扎得太紧，以免发根受压迫牵拉而脱发。晚间睡觉时应取下发夹，放松长发。如带帽或缠头巾亦勿过紧。

5、为什么梳子会有保健功能

中医推荐使用牛角梳。因为用牛角梳梳头，可以去 垢而不沾，解痒而不痛，温润而不挂发，还有加速头皮血液循环， 清炎凉血，镇痛止痒，防止静电，不脱发， 安神健脑等独特的保健作用。 木制梳呢？只能不起静电，没有保健作用。 而塑料梳子除了梳头的功能，再无其他。 现在市场上假冒牛角梳很多，许多人不知道怎样鉴别。 真牛角梳绝对不起静电，在受热状态下会有牛角的臭味， 摸上去有手感，比塑料要重一些，而且一般会有血色和纹路。 假牛角梳没有上述特征。一般来说，质量低劣的牛角梳手感差， 缺乏光泽，色泽暗淡，有裂纹，容易断齿。 当然牛角梳尽量别用热水烫，容易变脆，断裂。 【牛角梳的作用】 据《本草纲目》载：“牛角，酸咸、清凉、无毒”。 使用角梳不会产生静电感。每天清晨用角梳梳头数次， 它的药理性能在按摩人的大脑头皮和头部神经时促进血液 循环，无形之中渗入人体。晚上用角梳按摩头部，它的“凉血解毒” 药理性能使人放松一天的紧张和疲劳情绪。 经常使用角梳能有效地减少和消除脱发、断发头皮 屑。长期使用能消除头痛等头部疾病，让您头脑清醒、精神焕发、 思维敏捷。头部是人体的统帅，一定要用最好的方式去护理。 头发梳理是梳妆打扮的组成部分， 而且正确的梳理头发可以美化容貌，保护头发，保健大脑等。 头部是“诸阳之首”，人体的十二经脉和七经八脉也都汇合于此。 头部穴位有几十个，约占全身穴位的1/4， 还有十多个特定刺激区，所以头发的梳理具有保健之 功效。 在头发的梳理过程中，通过对“百会”、“四神聪”、“上星” 乖穴位的刺激，可以增加头发根部的血液流量， 增强黑色素细胞的活性，并增加毛球黑色素细胞的数 量，乌发的“营养”便得以补充。 还有，在人的头皮上，分布着许多血管、神经、皮脂腺、汗腺等， 梳头时不仅能除去头皮屑和油垢， 而且当梳齿在头上来回轻轻划过时，能刺激神经末梢， 通过大脑皮层来调节头部神经和让头部紧张的状态得以松驰， 促进血液循环，使毛囊、皮脂腺。汗腺得到充分的营养。

6、什么材料的梳子最好？对保健头发最好？

角梳系牛角制作而成，牛角自古就是一种中药。用角梳梳头，可以去百垢而不沾，解痒而不痛，温润而不挂发，还度有加速头皮血液循环，能增强免疫力，清炎凉血，镇痛止痒，防止静电，知不脱发，祛屑护发，舒筋活血，安神健脑，促进头发生长等独特的保健作用。俗话说“ 千过梳头，头不白 ”。每天早晚用牛道角梳，由前向后，再由后向前轻轻触及头皮各梳刮数遍。要用力平均，长年用角梳梳版头，可疏经通络，促进头部血液循环，防止头发营养权不良而致长白发、黄发和脱发。

因此,角梳最好。

7、梳头有利于促进头部血液循环，预防头部疾病，梳头保健法的关键是什么？

我们头部有很多重要的穴位，每天早晚梳一梳头，可以起到增加气血，提升阳气，耳聪目明，增加抵抗力，预防脱发等作用呢。

头皮上布满了穴位，在头部的中央有一个叫百会穴的穴位，这里是数百条经络汇聚的地方。因此，它被称为百会穴。此外，还有许多其他重要的穴位。中医认为，头是全体阳的会，也就是说，头是杨琪聚集的地方。多梳头可以强身健体，提高免疫力。梳头也是对头皮的按摩，促进头皮血液循环，刺激毛囊，促进毛囊营养供应，因此可以预防和治疗脱发，使头发更健康更浓密。经过几个月的坚持，头发的质量已经有了很大的提高，而且很明显头发要厚得多。

只要你有空，试着用双手梳头。从鼻梁上方的前额开始，将左手的五个手指从头部的前部刮到顶部，再刮到头部的后部。如此多次， 然后你的手同时移动到两边，同时从前额到后脑勺移动到两边，重复操作。 如此反复，整个头皮都可以梳理。

然而梳子的保健效果更好，手指柔软，不能用于刮擦。用于刮削的刮板很硬，梳子就相当于刮痧板。此外，梳子的齿比手指更细，可以刺激头皮的所有部分。在用梳子梳头的前几天，我的头皮上一个接一个地出现丘疹，当我触摸梳子时，我感到非常疼痛。幸运的是，这只是一个暂时的现象，丘疹消失，表明“刮痧”起作用了，堵塞的经络畅通了。

8、保健梳头发的方法

健康的心态、合理的饮食、适度的运动、科学的作息，其实还有许多日常小事对于健康也是功不可没的哦，比如梳头，别看梳头事小，如果真确运用，对健康可是大有裨益的。常见的梳子有：
木梳、塑料梳、竹梳、角梳、砭石梳、玉梳、

还有许多其他材质的梳子，只是不常见不常用。最常见常用的是木梳和塑料梳，但塑料梳与头发头皮摩擦会产生静电，对皮肤和头发的健康不利，角梳是动物的角做成，常见的是牛角梳(分水牛角梳和黄牛角梳，水牛角梳又有白水牛角梳和黑水牛角梳之分)，砭石梳是砭石做成，玉梳由玉做成，比较贵。许多书和文章都提到，用手指当梳子梳头，比用梳子更好，因为手指肚柔软，不会刮伤头皮。
用梳子比用手指梳头更好，只要有空，就尽量拿双手梳一梳头，方法很简单，就是从鼻梁上方的额头开始，先左手(或右手)五指从前面往头顶往后脑勺刮过(手指之间有点缝隙，速度适中)，然后换另一只手五指沿同一路线刮过，如此几次，然后双手同时各往两边挪一点距离，同时从额头到后脑勺刮过，如此几次，然后双手同时再各往两边挪一点距离，重复那样的操作。如此反复，整个头皮都能梳到了。然后试着换成梳子，想看看用梳子梳有什么效果，实践了两三天，发现头皮上长出不少疙瘩，这个现象是之前用手指梳的时候所没有的，然后查阅了不少资料，知道了这些疙瘩其实是经络不通畅的证明，梳子反复梳头的时候，其实就好比在给头皮刮痧，哪里不通，哪里就会有疙瘩。为什么用手指梳头的时候，从来不会出现疙瘩的现象、
原因：
就恰恰在于手指的柔软，起不到刮痧的作用，刮痧用的刮痧板是硬的，梳子恰好相当于刮痧板了，另外而且梳子的齿子比手指来得细密，更能刺激到头皮的各个地方。用梳子梳头的前几天，头皮上的疙瘩此起彼伏，梳子碰到的时候也很痛，不过幸好那是暂时的现象，再坚持一段时间，疙瘩就没了，这时候梳起来就非常舒服了，疙瘩消失了，说明“刮痧”奏效了，疏通了堵塞的经络了。头皮上布满着穴位，头顶中央就有个叫做百会穴的穴位，那是百条经脉汇聚的地方，所以叫百会穴，除此之外还有许许多多重要的穴位，这里就不多说了，中医说，头乃诸阳之会，就是说头部是阳气汇集的地方，多梳头就可以提升阳气，从而提高免疫力哦。梳头也是对头皮的按摩，促进头皮血液循环，刺激头发毛囊，可以促进对毛囊营养的供给，所以可以防治脱发哦，可以使头发更健康、茂密。坚持了几个月，头发质量大大提高，可以明显看到茂密了许多。

9、头痛用什么保健梳子好

头痛是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。头痛的原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常比较困难。

分类

头部构造

按国际头痛学会的分类，其功能性头痛分类如下：偏头痛、紧张型头痛，丛集性头痛和慢性阵发性半边头痛、非器质性病变的头痛、头颅外伤引起的头痛、血管疾病性头痛、血管性颅内疾病引起的头痛、其他物品的应用和机械引起的头痛、非颅脑感染引起的头痛、代谢性疾病引起的头痛、颅、颈、眼、耳、鼻、副鼻窦、牙齿、口腔、颜面或头颅其他结构疾患引起的头痛或面部痛、颅神经痛、神经干痛传入性头痛及颈源性头痛等。这都是在没有认识远伤病的情况下出现的模糊认识，慢性头痛不论在何部位，哪种形式，都是远伤病，更重要还有头昏。

发病机制

远伤的红细胞变化后刺激头皮感受器，除了头痛还可出现其他异常感受，包括头晕。

1．血管因素各种原因引起的颅内外血管的收缩、扩张以及血管受牵引或伸展（颅内占位性病变对血管的头痛(6张)牵引、挤压）。
2．脑膜受刺激或牵拉。
3．具有痛觉的脑神经（5、9、10三对脑神经）和颈神经被刺激、挤压或牵拉。
4．头、颈部肌肉的收缩。
5．五官和颈椎病变引起。
6．生化因素及内分泌紊乱。
7．神经功能紊乱。

临床表现

头痛是头部远伤病的主要症状，疼痛有轻有重，各种疼痛形式均可出现，有时疼痛还可出现恶心呕吐现象，疼痛时间有长有短。额胀闷，冷则缓解，冬天也要让头凉快，额胀痛，额痛如裂，发昏，额感觉发热；眉棱骨疼痛不安、令人愁眉不展；除了最常见的疼痛之外，头部远伤病还有晕眩，头部特别怕冷，有的夏天还需戴帽子围头巾，有的怕热，冬天也要吹凉风，头重如裹，头皮发麻、抽搐、跳动，或有帖物感，虫爬感，或头晕闷糊涂，脑鸣或眼突然视物模糊等多种症状表现。

神经性头痛治疗

\神经内科的专家讲解：神经性头痛头晕是头痛头晕人群中最常见的一种疾病，患者常常整天头痛头晕。头痛头晕持续时间长，还会伴有烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，为了避免晚期治疗麻烦，早期发现症状就要进行及时治疗。

尽可能多休息，用平躺的睡姿；深呼吸也是缓解神经性头痛头晕的好方法；勿用香水，浓烈的香水会刺激神经引发头痛头晕；避免刺眼的光线；外出时记得戴太阳眼镜；在电脑前工作记得休息片刻；少喝酒；三餐准时；注意咖啡因的用量；少吃盐；拒绝巧克力等。

不同痛症的神经性头痛头晕！只要树立正确的疾病预防观念，改善不良生活习惯，积极到专业的头痛头晕门诊诊治，头痛头晕的发作频率和疼痛程度就能够得到有效的控制。