1、什么是工作中的心理保健?
我们许多人一生的大部分时间都被花在工作上，这个时间之和远远超过了我们休闲或与家人共享天伦的时间。现代社会中的人简直是在不顾一切地工作，理由首先是我们得活着，其次是要活得好些，再好些。但是来自工作的巨大压力却往往破坏了我们的健康。
因此，工作是为了什么，很大程度上决定了它是给你带来快乐和健康，还是产生压力、疲倦、烦乱和抑郁。当精神分析大师弗洛伊德被问及什么是健康生活的关键时，他回答“爱与工作”。这就是说，要想活得健康快乐，我们必须在努力谋生和通过爱使生活富有意义之间达到一种平衡。
当工作成为你惟一的生活目标时，你就离没有目的的生活不远了。如果你几乎无时无刻不在想着工作，你的工作就永远没有尽头。如果工作时间挤占了你与家人、朋友在一起的时间，你就会孤独——一种真正意义上的孤独。如果连亲人都成为你工作的负担和阻碍，你的工作就失去了存在的任何意义。
我们经常过度地将工作看做一种实现自我的手段，而不是一种通过自我实现与他人、与这个世界和睦相处的生活方式。是的，工作是为了活着，但活着又岂能只是为了工作?只有让工作成为我们构筑丰富而有意义的人生的不可或缺的一部分，并与生活的其他方面和谐平衡时，工作才是有意义的，你的生活也才能快乐。
与他人一起工作是最快乐的工作方式。高责任感低能力往往对健康造成很大威胁，减少这种威胁的惟一有效途径就是从集体中汲取力量，而不是一个人独立支撑。事实上，无论承认与否，我们永远不可能单独工作，现代人的工作方式，已越来越趋向于分工协作。在工作中你所扮演的角色，只是人生大戏中的一小部分，你一定要弄明白，工作是我们大家的。
有智者说：“如果你总是处于一种过热状态，你迟早要被烧尽。如果你将爱、关心、公平和对土地的爱作为工作的目的和准则，你就不会变得过热，因为来自土地的自然呼吸能够使你冷却下来。”因此不要只关心工作本身，还要留意你是否真的尽力了。如果你已努力过，就不要过于苛责，如果你对工作过于苛刻，工作也会对你十分苛刻。因此，要平和，不要过于拼命，要用心去感受上班途中的鸟语花香、蓝天白云，以及有趣的人和事，而不是一味地超车。
是的，我们大家不必为了往上爬而每天加班，我们应该注意同事问的合作，我们还可以自觉地调适自己的心态，例如自然而然地节省开支，少买些并不是非买不可的生活奢侈品，而去过一种自然而又惬意的闲适生活，这样，花销少了，我们就可以减少工作时间，而工作时间减少了，我们就可以借机与自己、与家人、与朋友、与大自然倾心交流，这就是爱与工作的富有意义的那种平衡。
经过年复一年、日复一日的紧张工作，终于有一天你发现自己厌烦、压抑、好发脾气，头痛、失眠、胃口不好，对工作感到力不从心，总想拖延一下，明知上级明天就会索要工作报告，就是打不起精神去一鼓作气完成它——毫无疑问，你太累了，你需要找点空闲、找点时间喘口气，在现代人的工作中，这是常见的事。我们该如何面对?(一)参加体育运动
体育运动可以活跃我们的躯体，使我们精力充沛，也可很好地改变工作的节奏。对于那些常坐办公室的人们。适当的体育运动可以使他们放松紧张的精神状态，减少身体上的疲劳，从而消除我们有时莫名其妙想骂娘的冲动。更重要的是，体育运动可以加强我们的身体素质，使我们轻轻松松地加班。
(二)通过一些有趣的活动来缓冲工作的压力
培养自己的爱好，在工作之余不时抽空弹琴吟诵，或者挥笔泼墨。或者出门远行，可以调节过于紧张的情绪，缓解压力。参加社交活动也不失为一种减压的好办法，但是要记住，不要把工作中的问题带到社交活动中去，因为那样无异于再次延长工作时间，当本该属于我们的个人生活被工作所侵扰时。我们就不可能有太多的时间去喘口气。
(三)了解自己的极限
我们都会渴望着提升。但每个人都该明白被提升到什么程度才是我们能胜任的，到什么程度我们将不堪重负。上司往往会根据下属的努力程度与获得的业绩去决定升迁，但你尽最大努力获得的升迁却会给你带来新的更大的压力，如果你不能适应，挫折感和抱怨就会应运而生，而你的前途也将受到威胁，这时还不如得不到升迁。
了解自己的极限，还包括对自己的身体所发出的“信号”的“聆听”，要了解来自身体的哪些表现表明我们已经疲倦了，需要休息，到这时，你就真的应该关掉手机，让自己“消失”，等疲劳恢复后再去向上司解释。
最后，我们推荐杰诺·维特的几个对待工作应急的方法：
保持良好的身体健康状况；接受自己的力量、缺点、成功和失败；拥有一个能够坦率交谈的好朋友；用积极有建设性的行动来对待工作中应急的来源；除与同事交流外，保持自己的社交活动；从事工作以外的创造性活动；从事有意义的工作。
2、特殊岗位保健可以作为特殊工种退休的依据吗？
根据1978年6月国务院颁发的《关于工人退休、退职的暂行办法》和《关于安置老弱病残干部的暂行办法》（国发[1978]104号）规定，下列几种情况可以办理退休：
男职工年满60周岁，女干部年满55周岁，女工人年满50周岁，连续工龄或工作年限满10年；
从事井下、高空、高温、繁重体力劳动和其他有害健康工种的职工，男年满55周岁，女年满45周岁，连续工龄或工作年限满10年；
男年满50周岁，女年满45周岁，连续工龄或工作年限满10年的，经医院证明，并经劳动鉴定委员会确认，完全丧失劳动能力的职工；
因工致残，经医院证明（工人并经劳动鉴定委员会确认）完全丧失工作能力的。
根据《工伤保险条例》（自2004年1月1日起施行）规定：
职工因工致残被鉴定为一级至四级伤残的，保留劳动关系，退出工作岗位，按月享受伤残津贴；
工伤职工达到退休年龄并办理退休手续后，停发伤残津贴，享受基本养老保险待遇；
基本养老保险待遇低于伤残津贴的，由工伤保险基金补足差额。
3、如何提升干部保健工作？
1 不断增强政治意识，充分认识新形势下干部保健工作的重要性。
1．1 干部保健工作的重要性是由保健对象所处的地位和所发挥的作用决定的。 干部是党和国家的宝贵财富，做好他们的保健工作，使他们安度晚年、老有所医是干部保健工作者的神圣职责，也是对我党历史的充分尊重，更是对中华民族传统美德的最好弘扬。胡锦涛总书记曾多次对干部医疗保健工作做过重要指示“医疗保健工作既是医疗服务，又是政治服务，做得好不好关系到国家和发展的大局，无论有多难，任务有多艰巨，都要把这项工作做好”。这些重要指示和要求，为我们做好新形势下的干部保健管理工作指明了方向。
1．2 加强干部保健工作是建设高素质干部队伍的内在要求。 要建设一支能够适应新形势新任务的高素质干部队伍，不仅要求他们思想素质好、科学水平高、组织能力强，而且要求他们具有良好的身体素质和心理素质，承受激烈竞争所带来的压力。这就要求我们必须加强干部保健工作，搞好预防保健和医疗护理来提高干部的身体和心理素质，为党的事业做贡献。
1．3 医院各级领导要加强对干部保健工作的重视。 干部保健工作是一项政治性很强的工作，医院和科室领导一定要从讲政治的高度，充分认识干部保健工作的特殊地位和作用，切实加强领导，依靠领导。我们负责管理的部门领导和从事具体工作的医护人员要积极主动向分管干部病房的院领导定期汇报，汇报的主要内容是保健对象的健康情况、保健医护人员的培养教育情况、病区管理中存在的问题，按领导的指示及时解决问题，使干部保健工作顺利发展。
2 加强培养教育，建设一支高水平高素质的医疗保健队伍。
“干部病房没有专业，干部病房的医护人员没有技术，干部病房的医疗水平不高”这是多年来人们对于从事干部保健工作的医护人员的评价。这一偏见使得干部病房的医护人员特别是年轻人在当前这样的竞争年代更加不安心在干部病房工作，严重影响了干部保健队伍的稳定，制约了干部保健事业的发展。
2．1 加强学科建设和技术创新，提高医疗水平和护理质量。 随着医疗市场竞争的加剧，社会和患者对医院和医生的要求越来越高，医生们面临着巨大的压力，尤其是干部保健医生不仅需要良好的服务态度，更要具备高超的医疗技术。所以，干部病房的医护人员必须有好学奋进的精神，要树立“要被别人看得起，首先要自己看得起自己”的意识，不断钻研业务，学习新技术新疗法，提高诊疗水平，加强学科建设，确立自己的专业特色和特长，逐步建立干部病房的优势，以更好地为干部保健对象和老年患者服务。
2．2 充分发挥老专家的作用。 在干部保健工作中老专家的作用是不可或缺的，他们有高尚的医德医风，有丰富的临床实践经验并深得领导同志的信任。发挥他们的作用，首先就是要充分发挥老专家的医疗技术专长，为干部保健对象服务，其次要充分发挥老专家的传帮带作用，向中青年医务工作者传授医疗技术，传授优良的医德医风。
2．3 完善规章制度，实行岗位目标责任制。 近年来，我院为了提高干部保健医疗水平，制订了《西安交通大学医学院第二附属医院干部保健工作条例》，确定了干部病房的目标、任务、工作制度和各级人员职责，并严抓落实，奖惩分明，实行缺陷管理，调动了广大医护人员的工作积极性，干部病房的硬件建设、医德医风、医疗水平和护理质量等各个方面有了很大的进步。
3 贯彻预防为主的方针，提高医疗保健工作的主动性和服务水平。
3．1 设立并保障就医关爱绿色通道 为了给干部保健对象提供优先、优质、快捷、便利的医疗服务，我院开通了就医关爱绿色通道。干部保健对象在门诊体检、就医和住院时可以提前预约，医院安排副高以上的专家接诊，并由专职护士全程陪同检查、交费、取药，确保了他们能够享受到优质的医疗服务。
3．2 重视体检工作、建立健全医疗档案 健康体检可以及早发现身体所存在的健康问题，所以我们在干部保健的日常工作中越来越重视健康体检。我们结合近几年疾病谱的变化，并根据每个干部不同的年龄、即往身体状况、上年度体检结果，制定体检项目和内容，在指定必查项目的基础上，再根据每个人的实际情况提供一些可选项目，避免查体流于形式，力求个体化，以便早发现、早诊断、早治疗。为每个干部建立《健康手册》，保存好体检结果，针对查体中发现的问题及时提出健康指导和诊治措施，并定期回访，使得体检和保健、医疗之间保持连续性。对于体检资料进行信息化管理和科学统计，体检结果中存在的普遍问题和疾病谱的新变化，要及时向省保健委员会和省保健局等上级管理部门做汇报，以便制定相关政策以及有效的预防措施。
3．3 大力普及科普知识、做好健康教育和健康促进，提高保健对象自我保健意识和自我保健能力。 干部保健工作因为服务对象的不同有着它的特殊性，在日常的医疗护理工作中，我们的医护人员要始终贯彻以预防为主的工作思路，尤其是在面对一些心身疾病的患者和处于慢性病康复期的患者时，一定要做好健康指导和健康教育，减轻患者的痛苦，改善患者的生活质量，延缓患者的寿命。此外，从事干部保健的医护人员还要走出医院，利用义诊、咨询、健康讲座等不同的形式普及保健知识，提高广大干部的自我保健意识和自我保健能力。
4、什么是工作中的心理保健？
我们许多人一生的大部分时间都被花在工作上，这个时间之和远远超过了我们休闲或与家人共享天伦的时间。现代社会中的人简直是在不顾一切地工作，理由首先是我们得活着，其次是要活得好些，再好些。但是来自工作的巨大压力却往往破坏了我们的健康。
因此，工作是为了什么，很大程度上决定了它是给你带来快乐和健康，还是产生压力、疲倦、烦乱和抑郁。当精神分析大师弗洛伊德被问及什么是健康生活的关键时，他回答“爱与工作”。这就是说，要想活得健康快乐，我们必须在努力谋生和通过爱使生活富有意义之间达到一种平衡。
当工作成为你惟一的生活目标时，你就离没有目的的生活不远了。如果你几乎无时无刻不在想着工作，你的工作就永远没有尽头。如果工作时间挤占了你与家人、朋友在一起的时间，你就会孤独——一种真正意义上的孤独。如果连亲人都成为你工作的负担和阻碍，你的工作就失去了存在的任何意义。
我们经常过度地将工作看做一种实现自我的手段，而不是一种通过自我实现与他人、与这个世界和睦相处的生活方式。是的，工作是为了活着，但活着又岂能只是为了工作？只有让工作成为我们构筑丰富而有意义的人生的不可或缺的一部分，并与生活的其他方面和谐平衡时，工作才是有意义的，你的生活也才能快乐。
与他人一起工作是最快乐的工作方式。高责任感低能力往往对健康造成很大威胁，减少这种威胁的惟一有效途径就是从集体中汲取力量，而不是一个人独立支撑。事实上，无论承认与否，我们永远不可能单独工作，现代人的工作方式，已越来越趋向于分工协作。在工作中你所扮演的角色，只是人生大戏中的一小部分，你一定要弄明白，工作是我们大家的。
有智者说：“如果你总是处于一种过热状态，你迟早要被烧尽。如果你将爱、关心、公平和对土地的爱作为工作的目的和准则，你就不会变得过热，因为来自土地的自然呼吸能够使你冷却下来。”因此不要只关心工作本身，还要留意你是否真的尽力了。如果你已努力过，就不要过于苛责，如果你对工作过于苛刻，工作也会对你十分苛刻。因此，要平和，不要过于拼命，要用心去感受上班途中的鸟语花香、蓝天白云，以及有趣的人和事，而不是一味地超车。
是的，我们大家不必为了往上爬而每天加班，我们应该注意同事问的合作，我们还可以自觉地调适自己的心态，例如自然而然地节省开支，少买些并不是非买不可的生活奢侈品，而去过一种自然而又惬意的闲适生活，这样，花销少了，我们就可以减少工作时间，而工作时间减少了，我们就可以借机与自己、与家人、与朋友、与大自然倾心交流，这就是爱与工作的富有意义的那种平衡。
经过年复一年、日复一日的紧张工作，终于有一天你发现自己厌烦、压抑、好发脾气，头痛、失眠、胃口不好，对工作感到力不从心，总想拖延一下，明知上级明天就会索要工作报告，就是打不起精神去一鼓作气完成它——毫无疑问，你太累了，你需要找点空闲、找点时间喘口气，在现代人的工作中，这是常见的事。我们该如何面对？
（一）参加体育运动
体育运动可以活跃我们的躯体，使我们精力充沛，也可很好地改变工作的节奏。对于那些常坐办公室的人们。适当的体育运动可以使他们放松紧张的精神状态，减少身体上的疲劳，从而消除我们有时莫名其妙想骂娘的冲动。更重要的是，体育运动可以加强我们的身体素质，使我们轻轻松松地加班。
（二）通过一些有趣的活动来缓冲工作的压力
培养自己的爱好，在工作之余不时抽空弹琴吟诵，或者挥笔泼墨。或者出门远行，可以调节过于紧张的情绪，缓解压力。参加社交活动也不失为一种减压的好办法，但是要记住，不要把工作中的问题带到社交活动中去，因为那样无异于再次延长工作时间，当本该属于我们的个人生活被工作所侵扰时，我们就不可能有太多的时间去喘口气。
（三）了解自己的极限
我们都会渴望着提升。但每个人都该明白被提升到什么程度才是我们能胜任的，到什么程度我们将不堪重负。上司往往会根据下属的努力程度与获得的业绩去决定升迁，但你尽最大努力获得的升迁却会给你带来新的更大的压力，如果你不能适应，挫折感和抱怨就会应运而生，而你的前途也将受到威胁，这时还不如得不到升迁。
了解自己的极限，还包括对自己的身体所发出的“信号”的“聆听”，要了解来自身体的哪些表现表明我们已经疲倦了，需要休息，到这时，你就真的应该关掉手机，让自己“消失”，等疲劳恢复后再去向上司解释。
最后，我们推荐杰诺·维特的几个对待工作应急的方法：
保持良好的身体健康状况；
接受自己的力量、缺点、成功和失败；
拥有一个能够坦率交谈的好朋友；
用积极有建设性的行动来对待工作中应急的来源；
除与同事交流外，保持自己的社交活动；
从事工作以外的创造性活动；
从事有意义的工作。
5、对保健岗位的看法及想法怎么写
保健岗位还要分在哪个行业的保健岗位，如在学校，卫生保健员岗位职责是：
一、做好定期卫生广播，内容要联系实际，并针对季节发病情况。
二、指导校爱卫会学生搞好学校卫生工作，使校园整洁美观。
三、了解和掌握学生健康状况，建立健康卡，按时完成各项预防接种工作。
四、每学期对学生进行1～2次视力检查，及时进行其它常规检查，并填写学生成长册。
五、发现流行病或流传期间，及时深入班级做好消毒预防工作。
六、抓好预防工作，控制新发病率，提高恢复正常率。
七、及时做好学生伤害事故及小疾病的处理工作，必要时负责送医院治疗，并填好处理情况记载表。
九、一学期更换宣传橱窗三次（开学前、节日前）。
十、健全各类卫生保健资料，每月统计各班学生出勤率并及时上报区。
十一、及时采购药品，妥善保管好药物，经常检查，避免变质失效。
当然如果是保健医生，那岗位职责又不一样，仅供参考啊
6、保健医生的工作具体有哪些？
保健医生职责
1、负责全园幼儿及职工的保健卫生工作，贯彻“预防为主、治疗为辅”的方针。每学期制定保健、卫生工作计划，了解新入园幼儿的“三防”接种及体检情况，定期做好驱虫、矫正和治疗眼病，防治龋齿等工作。
2、全面了解幼儿生长发育情况，期末向家长汇报。
3、负责每天晨检，做到一看、二摸、三问、四检查，并监督指导教师做好午检和晚检工作。对患病幼儿及时做好妥善处理，指导体弱幼儿护理工作，发现传染病，指导保育员做好消毒工作并及时报告防疫部门，争取有效措施防止蔓延。每月公布一次幼儿发病率，找出发病率升降原因及时总结经验教训，提出改进措施。
4、指导厨房人员搞好饮食卫生和检查饮食用具消毒工作，指导各班做好防暑降温和防寒保暖工作，定时检查各班体育锻炼及户外活动情况，了解幼儿的进步和睡眠情况，发现问题及时提出改进意见和建议。
5、负责保管医务室一切物品、用具、药物，做好卫生知识宣传、环境卫生、饮食卫生和灭蚊蝇工作，协助后勤组长检查、评比、落实各项卫生保健工作，按时送报表。
6、负责常备药物的购买，每天按时送药到班，为家长代煎中药，并照顾病儿按时服药。
7、了解幼儿心理健康情况，对有不良习惯及心理障碍的幼儿，与班上的教师配合商讨矫正办法，并定期进行监测。
8、认真钻研卫生保健业务，学习《规程》、《纲要》，以进一步了解掌握幼儿教育工作特点，更好地搞好工作。
9、定期对保教人员进行有关“幼儿常见病”的知识讲授，定期在“家长园地”专栏中介绍有关育儿知识及保健卫生知识。
7、如何提升干部保健工作
1 不断增强政治意识，充分认识新形势下干部保健工作的重要性。
1．1 干部保健工作的重要性是由保健对象所处的地位和所发挥的作用决定的。 干部是党和国家的宝贵财富，做好他们的保健工作，使他们安度晚年、老有所医是干部保健工作者的神圣职责，也是对我党历史的充分尊重，更是对中华民族传统美德的最好弘扬。胡锦涛总书记曾多次对干部医疗保健工作做过重要指示“医疗保健工作既是医疗服务，又是政治服务，做得好不好关系到国家和发展的大局，无论有多难，任务有多艰巨，都要把这项工作做好”。这些重要指示和要求，为我们做好新形势下的干部保健管理工作指明了方向。
1．2 加强干部保健工作是建设高素质干部队伍的内在要求。 要建设一支能够适应新形势新任务的高素质干部队伍，不仅要求他们思想素质好、科学水平高、组织能力强，而且要求他们具有良好的身体素质和心理素质，承受激烈竞争所带来的压力。这就要求我们必须加强干部保健工作，搞好预防保健和医疗护理来提高干部的身体和心理素质，为党的事业做贡献。
1．3 医院各级领导要加强对干部保健工作的重视。 干部保健工作是一项政治性很强的工作，医院和科室领导一定要从讲政治的高度，充分认识干部保健工作的特殊地位和作用，切实加强领导，依靠领导。我们负责管理的部门领导和从事具体工作的医护人员要积极主动向分管干部病房的院领导定期汇报，汇报的主要内容是保健对象的健康情况、保健医护人员的培养教育情况、病区管理中存在的问题，按领导的指示及时解决问题，使干部保健工作顺利发展。
2 加强培养教育，建设一支高水平高素质的医疗保健队伍。
“干部病房没有专业，干部病房的医护人员没有技术，干部病房的医疗水平不高”这是多年来人们对于从事干部保健工作的医护人员的评价。这一偏见使得干部病房的医护人员特别是年轻人在当前这样的竞争年代更加不安心在干部病房工作，严重影响了干部保健队伍的稳定，制约了干部保健事业的发展。
2．1 加强学科建设和技术创新，提高医疗水平和护理质量。 随着医疗市场竞争的加剧，社会和患者对医院和医生的要求越来越高，医生们面临着巨大的压力，尤其是干部保健医生不仅需要良好的服务态度，更要具备高超的医疗技术。所以，干部病房的医护人员必须有好学奋进的精神，要树立“要被别人看得起，首先要自己看得起自己”的意识，不断钻研业务，学习新技术新疗法，提高诊疗水平，加强学科建设，确立自己的专业特色和特长，逐步建立干部病房的优势，以更好地为干部保健对象和老年患者服务。
2．2 充分发挥老专家的作用。 在干部保健工作中老专家的作用是不可或缺的，他们有高尚的医德医风，有丰富的临床实践经验并深得领导同志的信任。发挥他们的作用，首先就是要充分发挥老专家的医疗技术专长，为干部保健对象服务，其次要充分发挥老专家的传帮带作用，向中青年医务工作者传授医疗技术，传授优良的医德医风。
2．3 完善规章制度，实行岗位目标责任制。 近年来，我院为了提高干部保健医疗水平，制订了《西安交通大学医学院第二附属医院干部保健工作条例》，确定了干部病房的目标、任务、工作制度和各级人员职责，并严抓落实，奖惩分明，实行缺陷管理，调动了广大医护人员的工作积极性，干部病房的硬件建设、医德医风、医疗水平和护理质量等各个方面有了很大的进步。
3 贯彻预防为主的方针，提高医疗保健工作的主动性和服务水平。
3．1 设立并保障就医关爱绿色通道 为了给干部保健对象提供优先、优质、快捷、便利的医疗服务，我院开通了就医关爱绿色通道。干部保健对象在门诊体检、就医和住院时可以提前预约，医院安排副高以上的专家接诊，并由专职护士全程陪同检查、交费、取药，确保了他们能够享受到优质的医疗服务。
3．2 重视体检工作、建立健全医疗档案 健康体检可以及早发现身体所存在的健康问题，所以我们在干部保健的日常工作中越来越重视健康体检。我们结合近几年疾病谱的变化，并根据每个干部不同的年龄、即往身体状况、上年度体检结果，制定体检项目和内容，在指定必查项目的基础上，再根据每个人的实际情况提供一些可选项目，避免查体流于形式，力求个体化，以便早发现、早诊断、早治疗。为每个干部建立《健康手册》，保存好体检结果，针对查体中发现的问题及时提出健康指导和诊治措施，并定期回访，使得体检和保健、医疗之间保持连续性。对于体检资料进行信息化管理和科学统计，体检结果中存在的普遍问题和疾病谱的新变化，要及时向省保健委员会和省保健局等上级管理部门做汇报，以便制定相关政策以及有效的预防措施。
3．3 大力普及科普知识、做好健康教育和健康促进，提高保健对象自我保健意识和自我保健能力。 干部保健工作因为服务对象的不同有着它的特殊性，在日常的医疗护理工作中，我们的医护人员要始终贯彻以预防为主的工作思路，尤其是在面对一些心身疾病的患者和处于慢性病康复期的患者时，一定要做好健康指导和健康教育，减轻患者的痛苦，改善患者的生活质量，延缓患者的寿命。此外，从事干部保健的医护人员还要走出医院，利用义诊、咨询、健康讲座等不同的形式普及保健知识，提高广大干部的自我保健意识和自我保健能力。