1、长期使用电脑工作的女孩吃什么保健品好！
多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
电脑辐射是不可避免的，但可以减少：
1.首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。
2.操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。
3.使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。
4.电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。
5.仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。
保健品只推荐一个、完美营养餐。
2、经常用电脑，眼睛累干涩，吃什么保健品或中
1、改善日常环境，注意饮食，应适当减少长时间用眼，多休息，尽量少佩戴软性隐形眼镜。冬季空气比较干燥。可在室内放置加湿器减少干燥。
2、眼药水虽然有缓解眼睛干涩疲劳的作用，但是不建议经常使用，因为眼药水多数都是含有防腐剂的，而防腐剂在眼内沉着会加重眼睛不适，进一步恶化眼疾。
眼疲劳食疗验方：
1.黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1标，蜂蜜1匙。制法：黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。
吃法：早晨或早餐后服。或当早餐，另加早点。
说明：黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力、加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
2.枸杞子10克，桑椹子10克，山药10克，红枣10个。制法：将上述四种药物水煎两次（分头、二汁）。
吃法：头、二汁相隔3-4小时服。
说明：枸杞子、桑椹子能补肝肾、山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
益于眼睛的食物：
如瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。
维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。
含有维生素C的食物对眼睛也有益。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。
丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加 钙的含量。
3、我婆婆喜欢对着电脑玩游戏，想买些保健品给她，希望她能喜欢？
能有你这样的儿媳妇您婆婆知道一定非常开心，长时间久坐玩游戏，不但对眼睛不好骨骼方面肯定也存在一种潜在的危害，你可以买点保护眼睛的产品，在搭配一些骨骼的产品给她吃，最近看到禾健 东西比较便宜，
4、经常对着电脑熬夜的it男吃什么保健品?
建议用枸杞泡茶喝，枸杞明目。
别刚放下电脑就看手机，实在忍不住的话可以听听有声小说或者相声，眼药水也是必备的，买瓶好点的，眼睛酸了就滴上几滴
人的眼睛上本来血管很少而且很细，吃保健品补眼睛岂不是笑话。平时注意眼睛保健，如揉眼睛、远眺、做眼保健操等，要说补眼睛，可以直接将鲜牛奶、鱼肝油滴眼液[富含维生素A，主治因缺乏维生素A而引起的夜盲症]、珍视明滴眼液等直接滴入眼内
另外最好去医院看一下，不建议吃那些乱七八糟的保健品。
5、电脑对身体有害吗拜托了各位 谢谢
电脑对身体会有辐射， 长期使用电脑眼睛会视疲劳。 还会的颈椎炎，肩周炎等一些疾病， 所以要适当休息一下眼睛和身体，经常伸展伸展身体
6、保健品的pc,ps是什么意思
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7、对着电脑多，吃什么保健品
定时活动眼部肌肉、看看绿色植物和远景，荤素合理搭配比什么保健品都好！