用梳子保健

1、晚上用木梳梳脚底，这样可以保健吗？这样的做法正确吗？

晚上的时候用木梳梳脚底，可以促进血液循环，有利于新陈代谢。

2、多梳梳哪些部位，保健效果不错，用梳子可以养生？

梳子在我们的生活当中是非常常见的日用品，尤其是女性每天都要用的梳子，但是女性朋友们一般来说都只会用梳子梳自己的秀发，不会梳其他的地方，殊不知多用梳子梳一下身上其他的部位，是可以达到很好的保健效果的。

首先我们如果用梳子多梳梳乳房的话，对身体是有很好的效果，这样可以保持我们乳房的健美，同时加快局部地区的血液循环，如果你有宝宝的话，这样做还可以促进乳汁的分泌，增强自己乳腺的排泄。

那么梳乳房的话也是有技巧的，首先我们要选择一把材质比较温和的木梳子，然后用一只手托住乳房，另一只手拿着梳子，从上到下慢慢梳，每天大概十分钟左右就可以了。

第2个经常梳会很健康的地方，就是我们的头发，其实梳头发不仅能够达到使头发柔顺的效果，还可以使我们全身的气血运行良好，帮助身体抵抗外部病原体伤害。

我们在头部有非常多的经脉，通过梳头可以对这些经脉达到按摩的效果，不仅可以加快头部地区的血液循环，还可以让发根变得更加的坚固，同时还有提神醒脑以及耳聪目明的效果。至于梳头的具体方法也是非常重要的，从额头正中开始，以比较平均的力量向脖子，头顶以及两边的耳朵梳，以比较平稳的速度，基本上梳100下左右就可以了。

此外，我们在洗澡的时候，也可以选择用比较软毛的梳子对皮肤进行梳理，其实这里或许用擦拭这个词更加的准确。这样做可以让我们去除皮肤表面以及老化的组织细胞，还可以让皮脂腺以及汗腺的排泄都变得更加的顺畅636f70797a6431333431373934，当然梳子还有一个通用的功效，在这里也是一样的，那就是可以加快血液循环。

梳皮肤的时候我们尽量是要在洗澡两分钟以后再梳，梳子要尽量选择长柄的软毛的，并且要从四肢部位开始，不能够太过于靠近心脏，也不能够太过于用力，每天早晚各梳一次，每一次一直梳到皮肤出现温热为止。

3、保健梳子，哪种好？

木质的比较好，最好是桃木的。而且梳百子的齿要圆一点，钝一点，不要度太尖。太尖的，梳头时会伤到头皮，乃至更深。知一般从前向后梳，两边也要顺着梳。如果闲坐着时，也可以用手指（指甲不要太尖，否则会伤道了头皮，版起反作用了）代替梳子，力度为自己合适为好，梳到感觉头皮发权微热就可以了。有保健效果。本人拙见。

4、什么材质的梳子好？

看目前市zd场上销售的梳子，主要有牛角、羊角、黄杨木、桃木、树脂、紫檀木、塑料几种材质。梳理头发最忌讳起静电，所以，在选择梳子时要注意选择能够防止静电的材质，牛羊角、黄杨木、树脂梳子防静电效果非常好，而且手感光滑、齿体圆润，造型美观时尚，尽管价格相对较高，仍然十分畅销，而价格便宜的塑料梳子，已经很少有人问津。销售人员说，有附加作用的梳子逐渐走俏，比如牛角梳子具有清热去火的保健作用，民间流传桃木梳子梳理头发能够避邪等等。梳子上的图案也越来越丰富、讲究，尤其是木质梳子，图案从山水到花鸟，有的还联系上了星座和生肖。
猪鬃毛被认定是最好、最专柔和的发梳材料，因为它不会产生静电，头发也就会显得特别光亮。
无论自己是何种发型、发质，一般属来说，都不要选择那些梳齿过密的梳子，梳发时才不会拉伤发丝，而且最好选择圆头梳齿。想必楼主是遭谭木匠坑到了吧？这个我不好说什么的，不然以为是在打广告，哎！我有同事买过一个品牌的梳子，她说质量非常好，而且价格还便宜，但是我记不清楚了，好像叫什么 “匠中匠” 你去试试吧 不知道是不是这个！

5、保健梳头发的方法

健康的心态、合理的饮食、适度的运动、科学的作息，其实还有许多日常小事对于健康也是功不可没的哦，比如梳头，别看梳头事小，如果真确运用，对健康可是大有裨益的。常见的梳子有：
木梳、塑料梳、竹梳、角梳、砭石梳、玉梳、

还有许多其他材质的梳子，只是不常见不常用。最常见常用的是木梳和塑料梳，但塑料梳与头发头皮摩擦会产生静电，对皮肤和头发的健康不利，角梳是动物的角做成，常见的是牛角梳(分水牛角梳和黄牛角梳，水牛角梳又有白水牛角梳和黑水牛角梳之分)，砭石梳是砭石做成，玉梳由玉做成，比较贵。许多书和文章都提到，用手指当梳子梳头，比用梳子更好，因为手指肚柔软，不会刮伤头皮。
用梳子比用手指梳头更好，只要有空，就尽量拿双手梳一梳头，方法很简单，就是从鼻梁上方的额头开始，先左手(或右手)五指从前面往头顶往后脑勺刮过(手指之间有点缝隙，速度适中)，然后换另一只手五指沿同一路线刮过，如此几次，然后双手同时各往两边挪一点距离，同时从额头到后脑勺刮过，如此几次，然后双手同时再各往两边挪一点距离，重复那样的操作。如此反复，整个头皮都能梳到了。然后试着换成梳子，想看看用梳子梳有什么效果，实践了两三天，发现头皮上长出不少疙瘩，这个现象是之前用手指梳的时候所没有的，然后查阅了不少资料，知道了这些疙瘩其实是经络不通畅的证明，梳子反复梳头的时候，其实就好比在给头皮刮痧，哪里不通，哪里就会有疙瘩。为什么用手指梳头的时候，从来不会出现疙瘩的现象、
原因：
就恰恰在于手指的柔软，起不到刮痧的作用，刮痧用的刮痧板是硬的，梳子恰好相当于刮痧板了，另外而且梳子的齿子比手指来得细密，更能刺激到头皮的各个地方。用梳子梳头的前几天，头皮上的疙瘩此起彼伏，梳子碰到的时候也很痛，不过幸好那是暂时的现象，再坚持一段时间，疙瘩就没了，这时候梳起来就非常舒服了，疙瘩消失了，说明“刮痧”奏效了，疏通了堵塞的经络了。头皮上布满着穴位，头顶中央就有个叫做百会穴的穴位，那是百条经脉汇聚的地方，所以叫百会穴，除此之外还有许许多多重要的穴位，这里就不多说了，中医说，头乃诸阳之会，就是说头部是阳气汇集的地方，多梳头就可以提升阳气，从而提高免疫力哦。梳头也是对头皮的按摩，促进头皮血液循环，刺激头发毛囊，可以促进对毛囊营养的供给，所以可以防治脱发哦，可以使头发更健康、茂密。坚持了几个月，头发质量大大提高，可以明显看到茂密了许多。

6、什么材料的梳子最好？对保健头发最好？

角梳系牛角制作而成，牛角自古就是一种中药。用角梳梳头，可以去百垢而不沾，解痒而不痛，温润而不挂发，还度有加速头皮血液循环，能增强免疫力，清炎凉血，镇痛止痒，防止静电，知不脱发，祛屑护发，舒筋活血，安神健脑，促进头发生长等独特的保健作用。俗话说“ 千过梳头，头不白 ”。每天早晚用牛道角梳，由前向后，再由后向前轻轻触及头皮各梳刮数遍。要用力平均，长年用角梳梳版头，可疏经通络，促进头部血液循环，防止头发营养权不良而致长白发、黄发和脱发。

因此,角梳最好。

7、用梳子可以养生，多梳梳哪几个部位，保健效果不错？

可以用梳子梳一下你的头，然后就能保持健康了。

8、用梳子可以养生，每天多梳梳哪几个部位，保健效果不错？

梳子是我们每天进行梳头发的必要工具。因为有时候早上起来的时候头发比较乱，所以要将头发梳理得比较干净整洁。但是大家不了解的是数字还可以输入一下其它的部位，还能够达到防御疾病的目的，具有保健的效果。下面就来看一下具体的介绍。

第一是用梳子梳头发。我们在梳头发的时候一定要触碰到头皮，这样的话能够改善脑部血液循环。因为头部的经脉和血液系统非常的发达，经常梳头发的话会促进这些地方进行活动。不仅能够防御疾病，而且还能够达到提神醒脑的作用。而且对于头发来说，经常输的话也容易增加头发的韧性。

第二个就是梳乳房，我们可以用梳子的背面轻轻的刮一下乳房，这样的话能够促进乳房的血液循环。乳房是人体的重要器官，它能够帮助防止出现一些乳腺增生的情况，而且如果有乳腺不通的情况可以用来梳几次。能够用来防御乳腺疾病的出现。

第三个就是梳皮肤。皮肤对于人体来说不仅仅是一个器官，而且还是起到保护身体器官的重要作用。平常没事的话，用梳子的背面轻轻的刮一下皮肤，能够促进皮肤的血液循环，改善皮肤表面状态。会让皮肤的皮脂腺变得更加的活跃。这样就能够增强皮肤防御机制。

清楚了经过以上三点的介绍大家对于梳子的作用已经了解得非常清楚了，当然身体机制的提升更重要的是靠自己平常的锻炼和保护，所以大家应该适当进行运动。

9、如何用梳子梳头才可以达到保健的作用？

一、方法
1、梳子梳背。俗话说“通则不痛，痛来则不通”，很多白领一天到晚坐在办公室，久了就容易背痛，肌肉容易僵硬，血液循环不畅，尤其是背心窝，总觉得应该用什么硬物顶住，以痛治痛才觉得舒服。如果平常用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，可以起到按摩背部、促进血液循环的养生作用。
2、梳子梳头。人体的十二经脉和奇经八脉自很多都汇于头部，因此古代养生百家提出“发宜多梳”的主张。经常梳头可以刺激头部的几十个穴位，畅通经气，改善血液循环，有滋养头发、防止脱发，并缓解头痛、减轻疲劳的祛病养生作用。最好的梳头时间是清晨，梳头的时候要先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳十到百次。或者用梳子齿度尖满头轻叩轻打5至10分钟，叩打完后，再梳头一遍。
3、梳子梳颈。人体颈部问有个大椎穴，它位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。如果突起骨不太明显，可以先活动一下脖子，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。用梳背或梳柄经常答按摩这个养生穴位，可预防感冒、颈椎病等疾病。
二、注意事项：
在选择梳子做按摩器时，尽量选择牛角梳和桃木梳，避免选用塑料梳。因为塑料梳易起静电，不利于健康。