1、需要您的帮助，为妈妈找太极健身球保健操的音乐。MP3的，谢谢了，我邮箱hnsytqs@163.com
你要的音乐，我已发送。
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2、第十一套健身球怎么打
建议自己去看一些视频比较直观。
第十一套健身球保健操
第一节:热身练习(6×8)拍
第二节:行进打臂
第三节:侧走打臂
第四节:体前绕臂打肩颈弓步打胸
第五节:抬腿打膝马步打腰
第六节:弓步打腰秧歌步打腹
第七节:行进仰打转体打背
第八节:体前屈打腿
第九节:绕球打腿马步转体打腰
第十节:八字绕环打背走四方
第十一节:拉弓打风市和骶
第十二节:跳跃运动
第十三节:舞步打髋
第十四节:正反绕球八字打背
第十五节:踏步打背提踵打骶
第十六节:结束动作(2×8)拍
注:第二节至第十五节均为(4×8)拍
3、第三套健身球操音乐是什么歌名
原谅我 - 萧敬腾
词： 阿沁（F I R ）
曲 ：阿沁（F I R ）
请不要分了以后
还记得亲吻过的承诺
你的永久 已不属于我
默默低头 那时我很多 话哽在喉咙
你的笑你的快乐
不是我 爱太多想太多
我能感受 他比我适合
爱放了手 我伪装冷漠
比你先说分手
请原谅我 原谅我不成熟
不爱你是藉口 好让你离开我
请原谅我 好想自私将你占有
你的寂寞就给我承受
换你过更好的生活
请不要分了以后
还记得亲吻过的承诺
你的永久 已不属于我
默默低头 那时我很多 话哽在喉咙
你的笑你的快乐
不是我 爱太多想太多
我能感受 他比我适合
爱放了手 我伪装冷漠
比你先说分手
请原谅我 原谅我不成熟
不爱你是藉口 好让你离开我
请原谅我 好想自私将你占有
你的寂寞就给我承受
换你过更好的生活
爱过恨过哭过也笑过
亲吻过你的脆弱
其实我比谁都要懦弱
原谅我 必须假装爱错
别让时间倒流 我怕说不出口
原谅我 没有解释太多 心痛
别无所求 彻底忘了我
爱原来要舍得
我难过 我才懂
4、第十套健身球操出场队形
你可以去电驴资源重新下载。另外，优酷、56视频里面的杨氏太极拳85式也多得很，分辨率也不错。可以到那里重新下载，很快的。不过，优酷、56视频先要注册为会员，下载安装客户端方可下载。
5、球第一套无极健身球保健操MP3~
朋友：我是“飘城棍王”百。
你要的音乐，我已上传。不知您下载了没有？我会及时更新，请及时下载。
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