增高的保健品

1、有什么营养品能帮助增高啊

为了孩子更好的健康成长，很多家长在孩子营养补充方面，可谓煞费苦心，无论什么东西，只要有营养，对孩子有益处，家长都会买给孩子吃，深怕孩子在长身体长个子的时候缺失了营养。特别是现在市面上各类增高营养品的出现，很多家长为了帮助孩子长高，于是给孩子购买了各种各样的增高营养品。那么，这些增高营养品真的能帮助孩子长高吗？
专家指出，对于各类增高的保健品、营养品，家长不要给孩子盲目的乱吃，特别是孩子处在青春发育期，如果盲目的服用可能会导致性早熟，导致身高的提前停止生长，反而会阻碍正常的长高。
要想帮助孩子科学的快速长高，首先需要抓住孩子增高的关键时期，帮助孩子在饮食、运动以及睡眠等各方面做好全面的准备工作，激发发挥更多的生长潜力，从而获得理想的身高。不要乱服保健品、营养品，以免导致不良的后果。
专家提醒，孩子要增高一定要选择正规的增高医疗机构和医院和临床经验丰富有资质的医生进行沟通和治疗，以取得良好的增高效果。

2、有什么增高的营养品

快速增高的方法
1.睡眠 请保持充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
2.饮食 营养均衡，不挑食。
饮料：牛奶，怕变胖选择脱脂或低脂牛奶，好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。
食物：蛋白质高的肉类。
3.晒太阳 骨骼似乎和植物很相像，享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
4.运动 首选需要跳跃的运动，篮球、羽毛球、跳绳

3、促进长高的保健品？

富含精氨酸的食物比如黄豆，糙米，花生这样的是百可以适当多吃的，牛肉，牛奶，瘦肉 ，鸡胸肉都是天然生长激素，当然营养是一方面，长高不只是营养的问题，有些营养全面反而胖了，还要多运动啦！刺激骨骼离不开运动的度，还有就是不熬夜！我现在22了锻炼9个月还长了4公分，一周4到5次锻炼，我就是晚上开始锻炼，跳绳600热身吧，然后就跳跃摸高100，踢腿各内100，压腿正压、侧压各60，弯腰触摸脚趾100！睡前跪地后仰1分钟做3次。我这是看的杨云风的锻炼日记里的方法做的，我的感触是：坚持一次，很容易，坚持几个个月，靠的并不是坚持，是梦想！每天都在变，唯容一不变的便是我坚持了好几个春秋的梦！几个春秋已过去，成功、失败都是过去式！关键是经历过。

4、长高的保健品有用么

副作用大，只要有好的生活习惯，该吃的时候吃，该运动的时候运动，这样长高是很自然的事情！！！吃保健品反而效果还不如去多吃点排骨，多给自己增加点营养实在！！！！保健品的真正作用是安慰下你，给你一种能长高的错觉！！！！实话说，保健品真的是扯淡！！！！

5、增高的保健品有什么

我小侄女就吃过安高乐，效果挺好的，你去试下吧，打字不易，满意请采纳。

6、吃什么保健品 长高?我是说有利于长高的保健品,例如氨基酸

推荐：无限极钙片

无限极钙片，富含运用尖端生化技术从牛奶中提取的CPP（酪蛋白磷酸肽），提高钙的基础吸收率的80%，科学制定钙磷比例，科学补钙，更高效、更安全。

含CPP功能因子，有效提高钙的基础吸收率的80%；经国家卫生部审批，具有补钙的保健功能；

钙磷比例与母乳相似，使钙更容易被人体吸收，更高效；

CPP配合磷酸钙有健齿作用，辅助预防龋齿。

CPP（酪蛋白磷酸肽）提高钙在肠道内的溶解度，减少钙的沉淀，增加人体对钙的吸收；

经科学实验测定，CPP能提高钙的基础吸收率的80%；

钙+CPP，促进骨骼的钙化，有效增强骨密度。

CPP：有效促进钙的吸收

CPP是一类从牛奶中提取的含有25-37个氨基酸的多肽。CPP极易与钙结合，阻止钙在小肠的弱性环境中沉淀，从而促进钙在小肠下段的吸收。

产 品 钙产品A
（不含CPP）
乳磷钙片
（含优质CPP）
钙元素含量
（每片/毫克） 100毫克 100毫克
吸收情况 科学试验证实：各种不同钙来源的钙剂中，钙的基础吸收率基本相同，多在30%左右，一般不会超过40%。 科学试验证实：CPP有效提高钙基础吸收率的80%，人体对钙的吸收率最高可达72%
按成人每日摄入400毫克计算实际吸收量 400×40%=160毫克 400×72%=288毫克

辅助青少年儿童：强壮体格，健康成长

钙是构成骨骼的主要成份，钙的摄取充足与否，直接影响孩子生长发育过程中的形态和质量。表现在体型上，孩子的四肢细长，看似苗条，实则弱不禁风。

★ 婴幼儿缺钙容易出现：多汗、睡眠不佳、严重时出现骨骼变形，如方颅等现象。

★ 少年儿童缺钙容易出现：身高发育不良，严重时出现骨骼变形如“O”型腿等现象。

令女人安心：健康两代人，无后顾之忧

女性一生需要更多的钙。特别是在妊娠、哺乳期内，女性要消耗体内大量的钙，母体钙摄取量是否充足，直接影响自身健康及婴儿骨骼及牙齿的发育。

★ 孕妇、哺乳期女性缺钙容易出现：小腿抽筋，下肢浮肿，严重时影响胎儿，婴儿骨骼发育等现象。

为中老年人减缓来自“骨”的烦恼

过了中年，骨质每年丢失0.7-1%，骨质丢失的速度将随年龄增长而进一步加快。如不加强钙的摄取，中老年人容易患上骨质疏松症，严重时极易骨折，甚至因骨骼愈合困难而死亡。

7、最好的增高保健品是哪种

安高乐呀， 安高乐 安高乐属于食品级营养食品。食品级：指不含激素，药物，无副作用，人类每天都可以吃的食物，且必须经过QS安全认证。
请采纳。

8、有没有什么有要的增高保健品啊

吃药无用

9、吃什么营养品能促使身体长高

想让身体长高需要营养均衡。

一般认为只要孩子吃饭正常就不会有什么问题，这种想法也不能说不对，但在现在讲究生活科学的时代，吃什么对孩子长高更有利这就是学问了，在主食之外再吃些什么对长高更有帮助呢？

1、多吃胡萝卜，单吃的话孩子不容易坚持，可以换着样，比如与苹果一起榨汁喝。

2、多吃橘子，因为橘子这种水果很有利于孩子对钙的吸收。

3、菠菜可是样营养元素很全的蔬菜，一般情况孩子还是比较愿意吃的，如果实在不喜欢吃那么多吃点青椒也能起到和吃蔬菜一样的效果。

4、想办法把黑大豆加工成什么食物让孩子吃，但是黑大豆很多孩子吃不了那个味，那么也可以多吃点花生可以替代黑大豆的营养效果。

5、平时吃些沙丁鱼，更有利于孩子对食物的消化吸收。

6、坚持每天吃上两个鸡蛋或者豆腐，这样对孩子长高是很有利的。

7、牛奶中含有丰富的钙，每天喝上三杯，或者吃占奶酪喝点酸奶有会很有效。

(9)增高的保健品扩展资料：

增高的方法大致分为两种：

1、穿增高鞋。

2、通过食品补充长高所需的31种营养 。

增高是指生物从小变大的过程，是细胞分裂增生演变的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。

骨胳的生长离不开营养的吸收，人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久 。

科学家研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取多达31种营养，才能实现长高，且缺一不可，单靠其中某几种营养也是无法长高的。 [

饮食增高的综合方法：

1、牛奶。 牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。

2、吃多样。饮食要全面荤素都要食用，食物多样化，不偏食。合理的膳食可弥补体内各种元素的不足，是增高必不可少的饮食增高法。

3、打篮球。 其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。

4、多晒太阳。

5、早睡觉。

10、青少年吃什么保健品能长高？

是药三分毒，补品不是长高的好选择 主要饮食与运动的结合 还有少喝碳酸饮料 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯 。(钠离子会妨碍钙离子的吸收） ⒈影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、游泳等。 ⒉精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，对机体生长有积极的作用。 ⒊体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠；饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，如肉、鱼、新鲜蔬菜、水果和奶制品等，对长个关系极大。而尼古丁、酒精以及各种病害则会妨碍身高的增长。 慢跑——5-7分钟。 柔韧和放松练习——劈腿，摆动，抖动18-20分钟。 单杠悬垂——尽量放松身体，两组不带负荷，每组20秒钟；一组带5-10公斤负荷(重物系在脚上)。 头朝下悬垂(双脚用皮带固定)——两组不带负荷，每组15秒；一组带5-10公斤负荷。 跳，双手摸高(树枝、篮板、天花板等)。双腿跳、左腿跳、右腿跳各两组，每组10次。每组间歇5-8秒，换腿时间歇4-5分钟。要全力起跳，尽量跳高些。 登20-30米高的小山，尽量加快速度，然后疾步跑下。重复3-4次。 请同伴帮助，一人抓住你的双手，一人抓住你的双腿，两人同时向相反方向轻轻振拉你的躯干2-3次，每次15-20秒。 此外，应多参加游泳、打篮球、排球和各种练习。体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行。其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次