1、乳腺炎的预防保健
乳腺炎的预防保健如下：
①避免乳汁淤积。
②防止乳头损伤，有损伤时要及时治疗。
③不要给孩子养成含乳头睡觉的习惯。
乳腺炎的治疗
乳腺炎的治疗乳房有红、肿、热、痛但尚未形成脓肿时，可采取以下方法治疗：
①促进乳汁排空：当感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吃干净，必要时可用抽吸的方法排空乳房。当炎症加重，皮肤水肿，硬而发烫，呈紫蓝色，乳头水肿。腋窝处有肿痛的硬结，以致手臂不能靠到躯干，这是副乳腺泌乳过度所致。应用手法挤奶，每天7～8次，每次尽量将乳汁排空，可用油木梳背部向乳头方向轻轻按摩以疏通乳腺，必要时可请外科医生帮助推拿，这是治疗早期乳腺炎，防止炎症进一步发展的最有效的措施。
②局部理疗和热敷：可用周林频谱仪理疗或用热毛巾热敷，每次20～30分钟，每天3～4次，对早期炎症有效。
③应用抗生素：在上述方法无效时，应及时加用青霉素或其他抗生素，肌肉注射或静脉点滴均可。
④中药治疗：中医民间有许多外用药方，治疗乳腺炎有显效。也可将仙人掌捣碎后，敷在乳房炎块处，外面敷上干净的纱布，每天换1～2次，2～3天可见效。
另外你可以参考一下我找到的这些关于乳腺炎的资料：
乳腺炎的了解认识
http://www.lookgz.com/thread-122591-1-3.html
乳腺炎形成的原因
http://www.lookgz.com/thread-122590-1-3.html
乳腺炎的预防保健
http://www.lookgz.com/thread-122589-1-3.html
乳腺炎的注意事项
http://www.lookgz.com/thread-122588-1-3.html
乳腺炎的食物疗法
http://www.lookgz.com/thread-122587-1-3.html
乳腺炎的心理疗法
http://www.lookgz.com/thread-122586-1-3.html
乳腺炎的药物疗法
http://www.lookgz.com/thread-122429-1-3.html
乳腺炎的针灸疗法
http://www.lookgz.com/thread-122427-1-3.html
乳腺炎的推拿疗法
http://www.lookgz.com/thread-122426-1-3.html
治疗乳腺炎方面的药物介绍
http://www.lookgz.com/thread-122425-1-3.html
治疗乳腺炎的医生处方下载
http://www.lookgz.com/thread-122424-1-3.html
乳腺炎患者的治疗经验介绍
http://www.lookgz.com/thread-122423-1-3.html
全国各地治疗乳腺炎的医院及它们的治疗价格
http://www.lookgz.com/thread-122422-1-3.html
我相信通过上面这些关于的乳腺炎资料就能帮助你解决在治疗乳腺炎方面时所遇到的一系列问题了！
2、乳腺炎怎么治疗
中药治疗乳腺炎基本上发病最高的是哺乳期的妇女，若服用口服药物的话，就会对用母乳喂养婴儿有所影响。若不治疗，对于哺乳期的妇女生活也会带来很大的困扰。一般此时都会建议采取中医外治的疗法，因为中药大多都为植物药提取，并且外用不会对患者的身体内部有任何的影响，也能保证婴儿的喂养问题。[2] 中药消炎选择具有清热解毒作用的药物，同时也可做一些热敷、及理疗，从而可对乳腺炎的治疗起到较好的疗效，但是乳腺炎患者要注意的是，一定要在医生的指导下用药为宜。中医外治法目前治疗乳腺增生最好的方法就是中医中药治疗。治疗乳腺炎的六种方法乳腺炎是临床常见的疾病，尤其多发于女性哺乳期。一般来说，得了乳腺炎，如果症状不是十分严重，可以继续哺乳，但如果严重的话，就要终止哺乳了。治疗乳腺炎，要从清洁乳房开始。同时六种方法相互结合，会收到良好的疗效。1、注意清洁：早期注意休息，暂停患者乳房哺乳，清洁乳头、乳晕，促使乳汁排出(用吸乳器或吸吮)，凡需切开引流者应终止哺乳。这是治疗乳腺炎的首要前提，2、使用回乳药：停止患侧哺乳，以吸乳器吸出乳汁。可适当使用回乳药。3、抗生素：全身应用抗生素。为防治严重感染及败血症，根据细菌培养及药敏选用抗生素，必要时静脉滴注抗生素。4、热敷：局部热敷，或用鲜蒲公英、银花叶各60克洗净加醋或酒少许，捣烂外敷。用宽布带或乳罩托起乳房。5、封闭：0.25%普鲁卡因60一80毫升乳腺封闭，可减轻炎症。选用广谱抗生素口服或静滴。并可用青霉素100万单位溶于20毫升生理盐水中，注射于炎症肿块周围。6、排脓：已形成脓肿，应切开排脓。切口应与乳头成放射方向，避开乳晕。乳腺后脓肿或乳房下侧深部脓肿，可在乳房下胸乳折处作弧形切口。结合治疗乳腺炎的六种方法，患者应保持良好的心态，双管齐下，治疗效果会更好。 按摩治疗手法按摩：操作前清洗双手、修剪指甲，病人平卧，涂抹润滑油﹙可用橄榄油﹚，轻拉乳头数次，一手托起乳房，另一手拇指与其余四指分开，五指屈曲，拇指指腹由乳根部顺乳管走向向乳晕方向呈螺旋状推进，另一手食指于对侧乳晕部配合帮助乳汁排出。注意拇指着力点在于向前推进，而不是向下压。两手要轻柔，避免顶触乳房增加病痛。根据病情，每日1-3次，每次30分钟，每侧15分钟。
3、乳腺炎病人怎样保健？日常生活中怎样调节内分泌？
少吃辛辣油腻。作息要规律，调整心态，不要生气，最怕心情郁结。平时多参加积极健康的运动。实在疼的时候可以在洗澡的时候用热毛巾热敷一下，会觉得好一些。
4、初产妇患乳腺炎时宜采取哪些保健措施？
急性乳腺炎俗称“奶疮”，是哺乳期妇女常见的疾病，尤其多见于初产妇。乳腺发生急性炎症时，全身畏冷，发热，食欲不振，患侧乳房局部有红、肿、热、痛，同时腋窝淋巴结也可肿大疼痛。如不及时治疗，1～2周后可能导致局部化脓，乳腺组织破坏，溃烂流脓。乳腺破坏广泛的，即使治愈后，乳房萎缩，乳汁分泌功能减退，有的还可形成乳漏，使伤口长期不愈，给病人的健康和婴儿的喂奶带来一定的影响。
乳腺发炎有两个主要因素：一是乳汁的淤滞；二是化脓性细菌的感染。哺乳期乳腺分泌大量的乳汁，若乳管不通畅或喂奶时未将乳汁吸尽，乳汁就会积聚在乳腺内形成小乳凝块，利于病菌的生长繁殖。初产妇乳汁分泌旺盛，缺乏哺乳经验，易造成乳汁淤滞；初产妇乳头皮肤较薄嫩，容易破伤。加之产后由于分娩时体力的消耗，致体质较虚弱，抵抗力降低。此时若有乳头皮肤皲裂、破损，或局部卫生注意不够，病菌很易侵入乳腺。有的母亲喜欢躺在床上喂奶，甚至让婴儿口含乳头睡觉，这样更容易造成乳汁排出不畅和使细菌有了可乘之机。民间称急性乳腺炎为“吹乳”，认为是婴儿将口里的“热气”（婴儿口腔的细菌）吹进乳房而发病，便是这个道理。
以下几点是预防急性乳腺炎的有效方法：
1．重视喂奶前的准备：快做母亲了，应做些哺乳的准备工作。最好在临产前一星期起，常用热毛巾、肥皂水、淡盐水洗擦奶头，让奶头皮肤锻炼得较坚韧。但不宜用酒精擦洗，因酒精会使皮肤变脆，容易皲裂。发现奶头凹陷的，要经常将它提出来，便于婴儿吸吮。
2．注意喂奶的方法：喂奶以坐式为好。且要定时，每次以15～20分钟为宜。吸完奶汁吸出或用手挤出。喂奶前后都要保持乳头的清洁。不让婴儿含着乳头玩、睡觉。
3．及时处理乳头皮肤破损：乳头皮肤破损时，一般可搽1％紫药水或四环索软膏。
如有皲裂或小溃疡致吸疼痛者，可暂停哺乳数天，并用3％硼酸水洗奶头，或涂〔920〕软膏，或涂次碳酸铋蓖麻油。同时每日将奶挤出或用吸乳器吸出。也可以在乳头上套一个橡皮奶头再行喂奶。
4．乳房肥大者，可用宽布兜将乳房托起。如果出现乳管不通、乳房发胀发硬、阵阵抽痛，可进行乳房按摩、顺理、将淤积的乳汁挤出。同时注意是否有炎症存在，如有，要抓紧治疗。
5、乳腺炎的保健于治疗，这几个穴位很重要
穴位是百会，命门，神阙，乳根，太冲，涌泉，会阴，膻中，上述穴位重要
6、乳腺炎怎么处理？
病情分析：
你好，急性化脓性乳腺炎常发生于哺乳期，特别是初产妇产后1到2个月内，故又叫急性哺乳期或产褥期化脓性乳腺炎。
指导意见：
建议：对于乳腺炎早期，尚未化脓时，可给予超短波治疗，局部热敷，对于已经化脓者，需给予手术切开排脓，并给予抗菌药物治疗。
7、乳房应该如何保健？
田于乳母在哺乳期的主要责任是喂养、哺育婴儿，因此，在这一阶段，尤其要重视对乳房的保健。
产后，乳腺的发育和分泌，直接受内分泌的控制，问接受高级神经中枢的调节。妊娠期卵巢和胎盘所产生的雌激素，刺激乳腺的导管系统生长，孕激素刺激乳腺的腺泡生长，以上两种激素有抑制脑下垂体前叶所产生的生乳素的作用，故在孕期乳房不分泌乳汁。但分娩之后由于雌激素及孕激素水平骤然下降，垂体分泌的生乳素水平增高，促使腺泡分泌乳汁，催产素促使导管壁肌细胞收缩，将乳汁推进至乳头。开始授乳以后，由于婴儿的不断吸吮，刺激乳头神经，传达至大脑，进一步促使生乳素分泌增加，因而产妇就不断地产生乳汁，到停止哺乳时，由于没有吸吮的刺激，生乳素减少，乳腺功能减退，乳汁也就逐渐停止分泌。
哺乳期乳房保健方法如下：
1．练习乳房健美操
第一节：两脚开立，两臂屈肘侧举，手指放松置肩前，然后两臂沿肩轴，肘向前平举，两肘向前、向上、向后、向下绕环，绕至开始姿势，重复练习10次。
第二节：直立，双腿并拢，两手按在胸下部两侧，憋气，用气压乳房两侧，然后两手臂向上举，重复练习10次。
第三节：两脚开立与肩同宽，成直立姿势，张口深呼吸，头后仰，同时肘沿身侧提至小臂前平举，肩臂后展，挺胸，掌心向上，然后还原成直立姿势，重复练习10~15次。
第四节：膝着地，手掌向前方着地，手指向内，身躯正直下降，然后再推起，重复练习6~8次。
第五节：右脚支撑，右手握住左脚后上举，挺胸，抬头，上体尽量舒展，左右交换做5次。
第六节：直立做两手臂快速交叉运动，也可手握哑铃等器械练习，注意双臂向外扩张时应憋气；交叉、扩张为一次，练习5~10次。
2．宜服健身催乳药膳
所谓药膳，是指采用一定的中药与相应的食物搭配调制而成的食品，这些食品在哺乳期服用，既能增强乳母的身体健康，加速康复，又可促进乳母的乳汁分泌（下奶），使小儿得到丰富的母奶。宜常用的强身健体、催乳下乳药膳主要如下：
煮豌豆
原料：嫩豌豆250克。
制作：加水适量，煮熟淡食并饮汤。
功能：和中生津，通乳消胀，适用于产后乳汁不下，乳房作胀等。
大飞扬草豆腐汤
原料：大飞扬草15~30克（鲜者30~60克），豆腐23块，食盐少量。
制作：同入锅内，加水两碗半煎至一碗。放少许食盐调味，饮汤食豆腐。
功能：清热解毒通乳，适用于产妇排乳不畅，乳房胀痛，早期急性化脓性乳腺炎等。
火腿冬瓜汤
原料：火腿肉50克，冬瓜250克，火腿皮100克，调料适量。
制作：冬瓜去皮切成5厘米厚的片，猪油烧至五成热，爆香葱花，加入火腿皮与水，沸后撤去浮沫，加上火腿肉冬瓜片及盐、味精，沸煮3~5分钟。
功能：利水通经，适用于产妇小便不畅，小腹胀满，乳汁不下等症。
赤小豆焖鲤鱼
原料：赤小豆90克，鲤鱼300~500克。
制作：将赤小豆洗净，鲤鱼去鳞、腮、肠杂，洗净，二味同入砂锅内焖烂食。
功能：健牌祛湿，消肿解毒，适用于孕妇水肿，产后乳汁不足，大腹水肿，脚气病等。
海蜇莴笋丝
原料：莴笋250克，海蜇皮150克，芝麻酱30克，调料适量。
制作：莴笋去皮，切细丝，盐渍20分钟，挤干水分；海蜇皮洗净切丝，用凉水淋冲，沥干水；二者相合，调入芝麻酱、麻油、白糖、精盐、味精拌匀，佐餐食。
功能：利尿通乳补虚，适用于妇女产后小便不利，乳汁不足等症。
3．经常补钙
据美国密歇根大学的流行病学家玛丽弗兰·索沃斯和她的同事们调查发现，喂养孩子6个月或者更长时间的母亲的脊椎骨质密度平均降低5．1％，大腿骨质密度平均降低4．8％；而用牛奶喂养婴儿或者母乳喂养不到一个月的妇女，骨钙几乎没有丢失。研究人员认为，对于大多数健康的妇女来说。因哺乳丢失的钙将会很快得到恢复。母乳喂养孩子6~9个月断奶的妇女一年后可恢复丢失的骨钙，而哺乳期超过9个月的妇女的骨钙却不能得到恢复。由此看出，年轻和营养不良的乳母，长期哺乳可能会丢失大量的骨钙，这就有可能导致她们绝经后骨质疏松。
那么，是否要提倡用代乳制品喂养或大大缩短母乳哺育婴孩的时间呢？答案自然是否定的。原因是母乳是婴儿最佳的食物，且用母乳哺育婴儿，还有可能避免母亲日后患乳腺癌的危险。因此，为了避免母亲哺乳时间过长而增加患骨质疏松症的危险，年轻的乳母要注意多吃富含钙和维生素D（钙的吸收量受维生素D的影响）的食物。此类食物有粗杂粮，牛奶，鱼类，禽蛋，动物内脏，大豆及其制品，水果和新鲜蔬菜等。
8、乳腺炎有硬块注意什么
您好，首先不要自己随意暴力揉捏乳房，因为哺乳期，乳房十分脆嫩，稍有不适就会造成乳管破裂发生感染，所以不建议用力按压乳房。可以通过增加哺乳的次数，排除乳汁，这可以有利于缓解乳腺炎的症状，处于这个阶段的女性，因为可以正常给宝宝哺乳，所以治疗上要考虑对乳汁的影响。而乳 腺红 光治疗仪是一种无辐射，以光化学作用为主的治疗方法，不会对乳汁和身体造成不良影响，被广泛运用于急性乳腺炎的治疗。常其发出红 光被细胞线粒体吸收后，会激发氧化氢酶等多种生物酶活性，进而促进细胞的合成和白细胞的吞噬作用，达到消除炎症的目的。
9、乳腺炎有什么好的食疗秘方
一、牛奶和奶制品
现在人们的生活水平提高了，奶制品更是人们生活不能缺少的食物。其实牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。
坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。
二、食用菌类
女性要养成食用菌类的习惯，因为银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。
三、水果类
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，这些水果都含有很多维生素，并且有抗癌的作用，防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。
四、蔬菜
蔬菜可以补充每个人与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。
五、鱼类
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。
10、乳腺炎怎么办
可能浆细胞性乳腺炎或者是肉芽肿性乳腺炎，这种病用抗菌素无效。我对这两种病深有研究，你可以加我为好友，详细说明病情。