1、健目瑜伽真的能恢复近视视力吗？
在回答题主问题的时候，我们首先来了解一下健目瑜伽的作用，其实健目瑜伽跟我们的健身操是一样的效果，主要是预防而非治疗，不过对于轻度的近视还是有一定的效果，重度的只能起到缓解，希望对你有帮助
如果同意，请采纳，谢谢！
2、一天的什么时间最适合做眼保健操
当你工作或学习一个小时后就可以 感觉眼部疲劳时候更佳
3、求瑜伽眼保健操
http://tieba.baidu.com/p/1857881908?pid=24181262551 这里有详细 去这里逛逛吧，如果你也喜欢蕙兰瑜伽
4、练完瑜伽用手搓热敷热放在眼睛上会提高视力吗
会起到保养的作用，用热的手敷眼周，会让血液循环，当然一次两次看不到效果，这个要经常做才会有效。
5、练瑜伽能提高视力的吧
能的，我的视力就提高了很多了，以前我的左眼是325度，右眼是350度，练了2年的时间，现在复视力确实在1.0到1.2的，但刚开始练的时候，没有柔韧性，练了没多大效果，柔韧性好效果就会好，还有必须要天天制都要练效果才明显，1个月里如只练28天29天，这个百不算天天练，效果没有天天练的好，最好经常再喝点枸杞茶，效果非常明显，所以，我说的都是事实，上面回答的那些人都是脑残，或者没有天天练所以才会这度样说的，别听他们的
6、凝视冥想瑜伽能治疗近视吗
假性近视这个词相信大家都很熟悉了，现在的学生们患有假性近视的越来越多，年龄越来越小。家长们都担心假性近视治疗的问题，纷纷都买近视治疗仪等仪器，希望挽救孩子的眼睛。其实假性近视治疗的方法很多，坚持几点基本的治疗方法就可以达到很好的治疗效果。
目前假性近视治疗的方法很多，主要是放松调节，达到治假防真目的。常用的方法有：
(1)放松调节;
散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。
戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。
远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3～4次。
(2)采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法：
直流电治疗近视眼，耳针，梅花针，穴位按摩，穴位导电，气功疗法和冷水浴疗法等。主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视力均有提高。
(3)改善学习环境：
阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。
(4)近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。
食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
由于假性近视是随着看近时间的延长和调节度的增加而加重，随着看远和调节放松的程度而减轻或消失，所以假性近视具有治则消、不治又可复发的特点。采取多种方法治疗都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年儿童从小养成保护视力的习惯，避免眼睫状肌调节过度而持续紧张，是预防发生近视眼的关键。
7、眼部瑜伽去黑眼圈怎么样
若出现黑眼圈，可用以下办法消除：（1）用盐水浸泡拧干的毛巾敷眼睑10分钟，使眼肌放松。（2）轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴=承泣穴、四白穴，使眼周围皮肤血液循环加快，起到消除黑眼圈的作用。（3）用两块冷水浸透过的卫生棉条，敷在闭合的眼睛上，分别用两手食指、中指、无名指轻按下眼睑。（4）用两手掌按压双耳，用按压旋转的方法按摩耳部，使眼神经松弛，以消除眼睛疲劳。（5）将在冷水中浸泡过的绿茶茶叶包放在眼部冷敷20分钟，可减弱黑眼圈的视觉效果，也可使眼肌平滑润泽。
8、有没有能够缓解视觉疲劳的眼保健操？
瑜伽里面有全套的眼睛保健动作，找来看看。
9、练瑜伽可以恢复视力吗？
要是有人说瑜伽恢复视力绝对是忽悠你呀，还不如相信眼保健操会恢复视力呢
10、抗衰老的瑜伽有哪些