1、三至六岁儿童学习与发展指南中关于幼儿卫生保健教育的内容是什么？
一、实施与指导的基本标准
1. 做好活动前的准备工作。包括幼儿的知识准备，活动前的场地、器材的置备与布置，
熟悉活动计划，做好活动前幼儿及场地的安全、卫生工作。
2. 教师的情绪、语调和态度等将直接影响到幼儿的情绪和兴趣，因此，教师要注意自
身言行对幼儿情绪、兴趣的影响和感染，要以积极的态度和高昂的情绪投入到活动的组织
和指导中去，并有执行活动计划的高度责任心和灵活性。
3. 灵活运用多种指导方式，既面向全体，又应注意个体差异，做好个别教育。
4. 控制好活动的时间。体育教学活动的时间：每周安排1~2 次。一般小班为15~20 分
钟，中班为20~25 分钟，大班为30 分钟左右。
5. 重视在活动中发展幼儿的智力，并通过建立活动常规，利用活动的有关内容，培养
幼儿良好的品质和个性，促进幼儿身心全面健康发展。
6. 注意做好活动后的复习辅导和检查、评价工作，总结经验教训，不断提高自身的组
织指导能力和教育质量。
7. 注意安全，确保健康。具体措施如下：
检查场地器械，消除安全隐患；
加强保护帮助，确保活动安全；
合理组织教学，避免相互干扰；
坚持量力原则，活动力所能及；
发展幼儿体能，提高调控能力；
加强安全教育，提高安全意识；
培养规则意识，提高自我保护能力。
二、实施与指导的实践要点
1. 努力积累扎实的幼儿体育科学知识，这是进行幼儿园体育教育的前提。幼儿园体育
有自身的专业要求和知识背景，实施过程中十分强调信息传播的科学性及准确性，比如要
使幼儿掌握某一动作要领，充分了解人体各器官、各部位的名称、构造及其保护知识，并
且能够深入浅出地表达，使得幼儿了解；教师还必须能够及时地纠正幼儿不准确的、甚至
会出现危险的动作及做法。
2. 在进行教学活动时，教师必须目标明确，有清晰的思路、准确的表达。我们常常发
现体育活动中似乎没有学习内容，看起来就是比平时多一些器械玩玩而已，幼儿学习经验
未得到提升的现象，这是由于教师头脑中未有一个明确的思路，对于“今天为什么要选这
个课题?”、“重点是什么?”、“解决什么问题?”模糊不清；另外还由于教师未能预先
设计好教学语言，以致表达不到位，幼儿理所当然听不明白。因此，教师思路是否清晰、
表达是否准确是幼儿园体育教学活动成败的关键因素。
3. 恰当地把握时机，适时进行相应的体育活动。例如有关平衡动作的学习，可在5、
6 月份多安排进行，因为它的活动量与气候相吻合。再如，跳绳活动一般幼儿园要求大班
学会，殊不知真正掌握跳绳是在小学阶段，但不是不能跳绳，可以作为幼儿兴趣体育活动
来进行，这样既能利用个别幼儿的亲身经验激发幼儿兴趣，又能面向大多数进行拓展教育，
使幼儿园体育教学活动产生实时效应。在体育教学中教师应是一名设计者、观察者、指导
者和提供帮助者——“最好设计”、“最多观察”、“最少指导”、“最大帮助”。
4. 统筹安排系列活动，注意相互之间的协调。对于内容丰富的同一主题的活动，可以
通过系列活动在三个年龄段分别进行，但要注意分配好各年龄段的侧重点，呈现既有铺垫
又有深化的螺旋式上升的态势。
5. 把握体育教学的特点和注意教育内容的整合。虽然有些教育内容可以说既属体育教
育范畴，又属保健教育范畴，你中有我，我中有你，其间并无绝对的划分标准。而一旦作
为体育教学活动，就应该突出领域特征。在案例分析的案例一中明显出现错位现象，体育
教学特点不明确，谈得多，而做得少。另外，注意在构建学科体系与培养幼儿初步的知识
结构方面，其角度理应不同，所以在实践中一方面不能因为学科内容的划分而人为割裂幼
儿的知识结构，而更注意教学内容、教学方法的整合；另一方面对出现了一些不可避免的
重复也没有必要过分担忧，因为要培养幼儿的良好行为，幼儿园教学本身就应反复进行，
才能得到巩固。
(6) 语言图示提示和具体帮助法。
语言图示提示法是指在幼儿进行身体练习时，教师用简短明确的语言，提示和指导幼
儿正确完成动作或进行活动的方法。
具体帮助法是指教师直接而具体地帮助幼儿改正错误，掌握正确的练习要求和方法。
这些方法往往结合使用，多用于重复练习时由教师帮助幼儿防止和纠正错误，也是实施个
别指导的有效方法。
此外，幼儿身体锻炼的方法还有比赛法、领做法、信号法等等。
总之，幼儿园健康教育活动的方法是多种多样的。在开展具体活动时，应注意综合运
用多种方法，并根据幼儿的情况、活动的不同内容和组织形式、幼儿不同的活动方式，以
及环境、器材等条件的具体情况灵活运用。
3. 游戏法在体育教学中的运用：
合理运用游戏法可以使体育教学中枯燥的动作技能训练增加趣味性，激发幼儿活动的
主动性和积极性，同时还能鼓励幼儿坚持身体锻炼。
准备活动 —— 准备活动中一般是走跑游戏居多，目的是取得热身的效果。如：蛇形
走跑、螺旋走跑、跑动中“听号抱团”、“拉网捕鱼”、“轮流领先跑”、“叫号领头跑”、
“往返跑比赛”等等，一般发展身体素质的游戏，来创造和谐活动气氛，也可以在活动开
始利用幼儿边说边做，如唱儿歌、快快报数的游戏方式。既起到活动肢体、提高兴奋性、
集中注意力的效果，又能有利于组织教学。
基本活动 —— 通常本环节是学新知的重要部分，必须具有健身健脑的效果，力求反
复巩固新经验、新技能。我们要考虑到幼儿的年龄、性别以及实际活动能力等特点，确定
游戏相应的运动负荷量、动作难度和活动方式的可行性。同时还要兼顾幼儿兴趣，游戏力
求新、奇、趣，能让幼儿乐意参与，充分享受并体验活动带来的无限乐趣。另外，对游戏
的各个环节要充分考虑到安全因素，如科学的规则制定、安全动作的设计、严密的游戏组织，
场地的合理安排等。
在体育技术技能教学中，正确运用游戏法，可以改变单一枯燥的练习形式，提高幼儿
的学习兴趣。例如：球类教学中“一人运两球”、“活动篮筐”、“投篮晋级”等游戏将
对拍球的基本技术游戏化。再如选择带有童趣的游戏，发展腿部力量的“兔子跳”、“蛙
跳接力”等。发展上肢力量的“推小车”、“平衡角力”、“推人出圈”等有趣的游戏。
发展幼儿投掷能力的游戏，可以选择“双手滚球比远”、“击球出圈”、“抛球入活动篮”、
“上抛球比高”等游戏。也可以选择具有故事情境的游戏，如“三只小猪”“小山羊过河”、
“龟兔赛跑”等游戏，增加了练习的趣味性。还可以对体育传统游戏进行改编。如低年级“老
鹰捉小鸡”可以是组织形式的变化、方法的变化、情境的变化、游戏名称的变化等。这些
游戏的运用和创新，使基本动作技能教学“活”起来。
与取胜的可能性上具有均等机会，使幼儿保持愉悦度和新鲜感。
放松活动 —— 游戏法运用于此，有助于消除疲劳，促进身体机能尽快恢复。整理活
动的游戏内容和形式力求做到轻松、活泼、精彩幽默，使机体的生理、心理得到放松。选
择的体育游戏要适合学生的年龄、生理、心理特点，方法简单明了，场地不受限制，具有
很强的实用性，三言两语能讲明白，随时随地就能开展，方便教学。也可选择放松的游戏
或放松的舞蹈等，使学生兴奋的大脑皮层及时得到调节，消除疲劳，恢复体力。避免结束
时用一些反应游戏，虽然游戏很好玩，但幼儿不是在放松，而是在更加“提神”，这样安
排不合理。
2、健康教育包括哪些内容？
1、健康教育的含义：
通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识、树立健康观念，自愿采纳有利的健康行为和生活方式的教育活动与过程。
健康教育的目的：
消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。
2、健康促进的含义：
健康促进是促进人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与他们环境之间的战略，规
定个人与社会对健康各自所负的责任。
健康促进涉及5个主要活动领域
1）建立促进健康的公共政策：健康促进的含义已超出卫生保健的范畴，各个部门各级政府和组织的决策者都要把健康问题提到议事日程上。
2）创造健康支持环境：健康促进必须为人们创造安全的、满意的和愉快的生活和工作环境。
3）增强社区的能力：确定问题和需求是社区能力建设的起点。
4）发展个人技能：通过提供健康信息，教育并帮助人们提高作出健康选择的功能，来支持个人和社会的发展。
5）调整卫生服务方向：健康促进中的卫生服务责任由个人、社会团体、卫生专业人员、卫生部门、工商机构和政府等共同分担。
3、青春期卫生保健有哪些 健康与教育
算你问着了！
我是预防医学执业医师，副主任医！
一直从事儿少卫生学！
青春期卫生保健
一、养成良好的饮食卫生习惯
1、饮食定时、定量。定时，是指吃饭时量要有规律，定量，指吃饭要有节制每餐不宜过饱三餐合理分配，早30% ，中40%，晚30%，不要暴饮暴食。2、创造良好的进餐环境，吃饭时不要大吵大闹，大声说笑，因为这样会破坏吞咽的协调运动，结束使食物呛入气管，轻者引起剧烈的咳嗽，重者堵塞气管，引起窒息，危及生命，另外，边吃饭看书也是不良的进食习惯，会影响食欲和消化，应避免和纠正。3、吃饭要细嚼慢咽：这样有利于消化。4、不挑食、偏食：全面合理的饮食能使人体获得各种人体必需的营养素，使身体长的强壮有力，否则就会因摄取营养素不会而引起各种疾病，或满足不了生长发育的需要，越吃越瘦发育不良，同学们应克服挑食偏食的不良习惯，养成有啥吃啥，粗细搭配，荤素搭配的饮食习惯，保证摄入的营养能满足机体各方面的需要，这时青少年尤为重要。5、不要滥吃零食，零食虽然本身无害，但有些同学饭前饭后，嘴里总是不停这是一种不好的习惯，长期这样，正餐主食吃的少会造成营养缺乏，另外还使胃肠长期处在工作状态。时间长了就会造成消化不良或其它消化系统的疾病，因此，青少年时期首先要吃饱吃好三顿正餐，在需要时适当选择一些零食，但不可滥吃。6、注意饮食卫生，不吃生冷不洁食物，不吃小滩上的食品，以免引起食物中毒，或肠道传染病等。
总之，青春期是长身体的关键时期，是身体健康的定型阶段。正在生长发育中的青少年，应多吃些含蛋白质、钙、磷和维生素比较丰富的食物，不要偏食。
二、养成良好的睡眠卫生习惯
睡眠是人类生存所必需要的休息阶段，它可以使人不断获得新的精力和体力，如果说营养是生成发育的基础，那么生长发育的保证是睡眠，因为与青春期生长发育有密切关系的激素，在睡眠时分泌量增加3─4倍，高中生每天睡足8小时就可以了。 睡前避免过渡的兴奋和剧烈运动，晚饭学宜吃的过饱，睡前最好不要吃东西，尤其不要喝浓茶、咖啡，理想的睡总是右侧卧位，枕头高低适当，睡前清洁个人卫生，睡眠时间有规律，应按时睡眠，按时起床。
首先睡眠可以促进生长发育，特别是生长。青春期生长迅速是由生长激素所决定的。生长激素能促进蛋白质的合成，增加细胞体积和数量，促进人体的生长，尤其能促进长骨的软骨组织生长，加速骨生长，使人长高。生长激素是由脑垂体分泌的，而生长激素的分泌与人体的睡眠密切相关。
生长激素在人清醒时分泌很少，也没有规律，所以白天生长激素的浓度最低。科学研究发现，青少年在从事体力劳动和剧烈运动之后，睡眠时生长激素的分泌提早且分泌量增加。另外，儿童睡眠时生长激素分泌加剧，青春期增加更多，青春期生长激素的分泌量比青春前期多75倍。若此时期睡得太晚或睡眠不足都会影响身体的生长。因此青春期保证睡眠，坚持体育锻炼，对身体长高是十分重要的。
其次青春期睡眠充足可以提高智力。一个人工作效率的高低，对事物接受与反应的敏捷度，以及记忆能力、思维能力等，均与他的睡眠好坏有十分密切的关系。睡眠能促进记忆。因为睡眠时遗记减慢，同时大脑皮层内蛋白质合成加快（主要发生于快波睡眠过程中），使短时记忆容易转化为长时记忆，有利于青少年智力的提高。
第三睡眠有助于消除疲劳，提高机体的抵抗力。虽然青春期脑和神经系统的发育已基本成熟，但由于体内垂体、甲状腺、肾上腺分泌的激素，加强了脑和神经系统的兴奋性，因而处于青春期的少年情绪不稳定，易激动，也易疲劳。适时和充足的睡眠则有利于疲劳的恢复，保护脑和神经系统，使之正常发育。同时，充足适时的睡眠既可预防疾病的发生，也能在已患病时促使病情减轻或好转。实验表明：人在疲劳状态下比睡眠充足的不疲劳状态更易染上疾病。可见睡眠对于预防疾病的发生有着十分重要的意义。美国哈佛大学的科留卡博士认为，哺乳动物能把体内细菌制造的胞壁酸储存在脑内，促进睡眠，以保证人体正常休息的需要。当人体患病后，细菌再生的胞壁酸就会增加，从而使睡眠增加，随之机体免疫过程也增加，有利于疾病的痊愈。
现代科学研究表明，一个人如果没有充足的睡眠，则他的寿命明显缩短。因为人在睡眠过程中，身体内一切生理活动均会减慢，处于恢复修整和重新积累能量的过程中。若长时间不睡觉，轻者造成神经系统功能紊乱，使机体免疫功能下降；重者可导致衰亡。
由此可见，睡眠对青春期少年身心的健康发育有很大的、很多方面的积极作用，处于发育期的青少年不可忽视睡眠，只有保质、保量的睡眠，才会使身心得到健康发育。
三、青春期应注意保护嗓音
在青春期发育期，与身体各部位出现的显著变化一样，声音也由童声转变为成年人的声音，这就是我们所说的“变声期”，男生从15─16岁开始，女生从14岁左右开始历时半年至一年，在此期间要注意保护嗓子，不要经常性的大声吼叫，必须受凉，少吃辣和油腻的食物注意锻炼身体，防止伤风感冒。
四、切勿沾染吸烟酗酒的嗜好
香烟在燃烧时所产生的烟雾中有许多有毒的物质，其中有尼古丁，三氧化二砷、CO、氰氢酸和CO会导致支气管炎和肺气肿。
同样酗酒危害也很大，如果长期或一次饮大量的酒，则会引起急慢性酒精中毒，影响大脑的正常能使记忆力减退，甚至会伤害男、女生殖细胞，导致婚后不育或产出痴呆儿，所以不能放纵豪饮，以免损害自己的身心健康。
我认真的回答你的问题！请把分数给我吧！谢谢你！
4、保健教育活动所包含的基本内容
社区健康教育的内容主要有以下三类：
1.一般性健康教育——帮助了解增强个人和人群健康的基本知识
2.特殊健康教育内容——针对社区特殊人群常见的健康问题进行教育
3.卫生管理法规的教育——了解法规，提高责任心和自觉性
另外，在城市和农村进行健康教育的侧重点有所不同：
（一）全国九亿农民健康教育规划
跨入21世纪，我国正在全面建设小康社会，但目前在广大农村，特别是贫困、边远地区，农民还较多地存在着落后、愚昧和不健康的风俗习惯与生活方式，卫生意识不强，保健知识贫乏，合理利用现有卫生资源的能力不足，因病致贫、因病返贫问题突出。2000年全国6省农村健康教育现状调查显示：在农村15岁以上人群中，对饮水卫生、环境卫生、疾病预防等八项基本卫生知识的知晓率仅为36%.农民的健康教育工作任重道远。
《中共中央、国务院关于卫生改革与发展的决定》（中发【1997】3号）、国务院体改办等五部门《关于农村卫生改革与发展的指导意见》（国办发【2001】39号）和《中国农村初级卫生保健实施纲要（2001～2010）》，深入开展“九亿农民健康教育行动”（以下简称“行动”），进一步推动卫生下乡工作，在广大农村居民中，为大力普及基本卫生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，提高农民的健康水平和生活质量。
“行动”自1994年启动以来医学教`育网搜集整理，针对农村存在的主要卫生问题，结合初级卫生保健各项任务，以大众传播与人际传播相结合的策略，大力普及基本卫生知识，取得了初步成绩，产生了良好的社会反响，受到广大农民的欢迎，成为文化、科技、卫生“三下乡”的重点项目。“行动”对于改变陈规陋习和不良生活习惯，增强农民自我保健意识和能力，促进农村两个文明建设产生了积极影响。1997年，《中共中央、国务院关于卫生改革与发展的决定》中，明确提出要“积极推进九亿农民健康教育行动”。联合国儿童基金会和世界卫生组织也认为“行动”是农村健康促进的重要内容，其成功经验可在发展中国家推广。
（二）城市健康教育的基本内容
城市是一个地区的政治、经济、文化中心，城市社区居民的健康意识和行为状况反映了一个城市的文化水平与文明程度；根据城市社区居民不断发展的健康需求，参照《全国城市卫生检查评比标准》及其《实施细则》，城市社区健康教育的基本内容应包括健康观念、健康知识、健康行为。
1.健康观念部分
（1）健康意识教育
健康意识主要是指个人和群体对健康的认知态度和价值观念。健康意识教育的内容主要包括现代健康的概念；健康对人类生存和发展的重要性；政府、社区、家庭和个人对维护健康承担的责任；政府、社区、家庭和个人有能力维护个体和社会的健康等。
（2）卫生公德、卫生法律、法规教育
改革开放以来，我国颁布了《中华人民共和国食品卫生法》、《中华人民共和国环境保护法》、《中华人民共和国传染病防治法》和《公共场所卫生管理条例》等一系列法律、法规，各级政府也颁布了大量地方性卫生法规。大力普及卫生法律、法规，宣扬卫生公德，有利于提高社区居民的卫生法制意识和卫生道德观念，有助于社区卫生管理、环境管理和精神文明建设。
2.健康知识部分
（1）身体保健知识
重要器官如心、肺、肝、胃、肾的位置、生理功能与保健；口腔与眼睛的保健。
（2）疾病防治知识教育
高血压病、冠心病、脑血管病、癌症、糖尿病等慢性非传染性疾病的预防、症状和体征、治疗、护理、康复等知识。其中预防知识是教育的重点。主要内容是提倡不吸烟、不饮酒、合理膳食、适量运动、定期健康检查、积极参健康咨询、疾病普查普治、遵从医嘱、坚持早期治疗等健康行为和生活方式。
各种急性传染病的症状、预防、隔离、消毒、疫情报告等知识。其中艾滋病和其他性传播疾病及结核病、病毒性肝炎等传染性疾病是目前严重危害群众健康的传染病，应加强对其传染源、传播途径和防治方法的宣传教育。
感冒等各种常见病的预防、早期治疗知识。
家庭急救与护理。包括冠心病、脑血管病急性发作，触电、溺水、煤气中毒的急救，心脏按摩和人工呼吸操作方法，烧伤、烫伤、跌打损伤等意外事故的简单处理。
（3）生活卫生知识教育
饮食与营养卫生。包括膳食的合理搭配，食物的科学烹调，饮食定时定量，碘盐的保管与食用，餐具的消毒，食物的贮存，酗酒、偏食、暴饮暴食对健康的影响，食物中毒的预防知识等。
家庭用药和医学常识。常用药的保管和服用方法；体温计、血压计的使用方法等。
四害防止。苍蝇、老鼠、蚊子、臭虫、蟑螂等害虫的生活习性、对健康的危害、药物和其他防止方法。
日常生活卫生常识。按时作息，有规律地工作、学习、娱乐、劳动、运动知识；室内采光、通风、温度、湿度对健康的影响；厨房、厕所卫生等。
（4）心理卫生知识教育
包括心理状态与健康和疾病的关系；如何调节情绪，保持心理平衡；如何防止和消除紧张刺激；如何正确处理夫妻之间、婆媳之间、父母与子女之间、同事之间的关系，如何保持家庭和睦和良好的人际关系；如何教育独生子女。
（5）安全教育
交通事故、煤气中毒、溺水、自杀、劳动损伤等意外伤害是死亡和伤残的常见原因。对社区居民进行安全教育，教育居民提高自我防护意识，注意安全防护，自觉使用安全设施，可以降低和防止意外事故的发生。
（6）中老年保健知识教育
包括中老年人的生理特点和心理特点；中老年人的饮食、运动、学习、工作、娱乐、休息等方面的保健知识；中老年人常见疾病防治知识等。中年知识分子在大中城市居民中占有一定比例。他们是国家和民族的宝贵财富，他们事业心强，但往往忽略自我保健，应加强对他们的健康指导和保护。
（7）生殖健康教育
包括生殖卫生、计划生育、优生优育优教知识；妇女经期、孕期、产期、哺乳期的生理特点和保健知识；妇科常见病防治知识等。
婴幼儿的喂养、护理方法；母乳喂养的好处；婴幼儿的常见病、多发病防治知识；儿童卫生习惯的早期训练和培养。
（8）环境保护知识教育
环境对健康的影响，生活垃圾的处理，噪声、空气污染对人体健康的危害及预防方法，提倡绿化美化环境，保护环境人人有责等。
（9）卫生服务指南
包括了解并自觉利用社区卫生服务和医疗卫生防疫机构提供的卫生服务，主动参与健康普查、健康咨询、健康教育、健康促进活动；主动接受预防接种；有病及时就医及就医常识；遵从医嘱，坚持治疗等。
3.健康行为部分
（1）个体行为
饭前便后洗手
每天早晚刷牙
定期洗澡、理发、剪指甲
服装整洁
勤晒被褥
讲卫生讲公德，如不乱扔乱倒、不随地吐痰等
不吸烟
不酗酒
每天进行锻炼
按时让孩子参加计划免疫
（2）群体行为
室内整洁，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等
室内无异味、空气新鲜
办公室内有禁止吸烟标志或劝阻吸烟的宣传品，不设烟具
厨房灶具干净、碗筷干净、生熟食品分开
厨房通风良好
厕所无臭、无蝇、便池无尿碱
厕所地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池清洁
阳台封闭规范
遵守交通规则，避免意外事故
积极组织有益于身心健康的文娱体育活动
5、幼儿卫生保健是学前教育专业的一门什么学科
《学前儿童卫复生与保健》是学前教育专业（专科起点本科）的专业基础必修课。本课 程是一门交叉学科，以卫生学、心理学、学前教育制学等原理为指导，研究托幼机构的保健问题，旨在使学前儿童健康发展。它不仅注重百儿童的现实保健问题，更注重儿童的健康行为的养成；不仅注重托幼机构环境对儿童健康的影响，也强调学前教育度工作者在保教的过程中对儿童健康的维护和促进。该学科所涉及的知识领域较广，包含了解剖生理学知、心理卫生学、预防医学、学前教育学等学科的重要内道容。本课程4学分，72学时，第二学期开设。
6、公共卫生健康教育资料
一、健康的含义是什么？ 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育的含义是什么？ 健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。 三 、健康教育的目是什么？ 1、增强人们的健康，使个人和群体实现健康的目的； 2、提高和维护健康； 3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生； 4、改善人际关系，增强人们的自我保健能力，使其破除迷信，摒弃陋习，养成良好的卫生习惯，倡导文明、健康、科学的生活方式。 四、常见的有损健康的行为和生活方式是什么？ 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄、性乱交等。 五 、有害健康的八种行为是什么？ 1、吸烟； 2、饮酒过量； 3、不恰当的服药； 4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制； 6、不接受科学合理的医疗保健； 7、对社会压力产生适应不良的反应；