中医保健砭术

1、哪个朋友知道砭石怎么使用可养生和治病

砭石的养生作用 一、按摩作用。即超声波可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的； 二、热作用。即人体吸收超声波的能量后，皮肤的血液循环加快，可在组织内出现发热反应，所产生的热量具有镇痛，解除肌肉痉挛，改善组织微循环状态等作用； 三、生物学作用。即超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程，改变酶的活性等，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化。 四、对神经系统作用。神经系统具有对超声波敏感的特性，小剂量的超声波对神经有抑制作用，可使神经的传导速度减慢，从而具有明显的镇痛作用。 五、其他作用。超声波可使胃肠道蠕动增加，胃肠分泌增加；可使心脏的冠状动脉扩张，改善心肌的血液供应；可使肾脏的血管扩张，增加肾脏血流量。 砭石疗法作用机理 砭石疗法具有温助阳气，疏通经络；逐寒祛湿，祛瘀止痛；潜阳安神，止悸定惊的作用。砭石疗法与刮痧、推拿疗法的区别：泗滨浮石制作的砭具不仅依靠各种手法产生的机械力的作用，还依靠其本身的温经作用，因此更容易推动气血沿经运行。临床对寒证阳虚证疗效更好。而刮痧主要是开泻、排邪，对正气损伤较大，而且比较疼痛。砭石疗法比推拿作用面积大且更灵活，选择性更强，更适合大众保健美容使用。砭石疗法与推拿综合使用更好。 砭石治疗的原则 砭术系中医学砭、针、灸、药、导引五种治疗方法之一，其遵循中医学整体观念与辨证论治的治疗原则。 在整体观念中，不仅将人与自然人体自身看作整体，亦将经脉、络脉、经筋、皮部、腧穴全部经络学内容以整体观念的原则一一应用于砭术治疗之中。 辨证论治是中医学独特的治疗原则，在砭术中体现在诊断和治疗的全过程。同时砭术在治法中使用证症同治、病证同治、病症同治的方法。以证为主要依据，结合病的特点和症状表现同时治疗。 砭石的作用和功效 对一种医疗方法的评价不仅要看它的医疗效果，也要看它的保健效果。保健对防病有重要的意义。古人强调治“未病”。今人主张防患未然，都是希望在疾病未发生时注意保健，使疾病不发生。砭石疗法在保健方面有很好的效果。 1.头部砭石保健法 (1)前额感应 [方法] 将砭板的板面贴在前额上作感法。在感应过程中还可以用手按砭板，使砭板压紧前额，感法和压法并施。 [功效] 促进头部气血流畅。预防和治疗头痛、目眩、记忆力减退、老年痴呆、感冒、高血压等症，减缓额部皱纹发展。 (2)刮印堂 [方法] 用砭板的外弧型板刃，以印堂为起点交替向左、右两方刮试。 [功效] 预防和治疗头晕、头疼、眼病、鼻病、感冒、高血压等症。 (3)理眉 [方法] 用砭板的外弧形板刃由两眉之间起，分别向左、右两方梳理眉毛。 [功效] 预防和治疗头痛、眼病、耳病、鼻病和面部神经麻痹等症。 (4)试目 [方法] 闭目，用砭板的外弧型板刃轻轻地刮试眼部，刮试的方向由内向外。 [功效] 预防和治疗偏头痛、眼病和面部神经麻痹等症。减缓额部皱纹发展。 (5)梳头 [方法] 将砭石的外弧形板刃当作梳子，像梳头一样梳理头上长头发的部位。 [功效] 促进头部气血流畅。预防和治疗感冒、头晕、头痛、高血压、脑血管疾病、记忆力减退、老年痴呆症。延缓白发、脱发。 2.颈部和肩部砭石保健法 (1)刮颈部后方 [作法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮颈部后方。 [功效] 预防和治疗感冒、发热、支气管炎、哮喘、项强和颈椎病等。 (2)刮颈部两侧 [作法] 用砭板的板背自上而下刮颈部两侧。 [功效] 预防和治疗耳鸣、咽喉肿痛、扁桃体炎、项强等。 (3)刮颈部前方 [作法] 用砭板的板面自上而下刮颈部前方。 [功效] 预防和治疗高血压、咽喉肿痛、哮喘、支气管炎、甲状腺肿大等症。 (4)拍打肩部 [作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自内向外拍打左、右两肩的上部。 3.四肢砭石保健法 (1)刮上肢内侧 [方法] 用砭石的砭背自上而下刮上肢内侧。 [功效] 促进手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经）的通畅。预防和治疗心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。 (2)刮上肢外侧 [方法] 用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外侧。 [功效] 促进手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经和手大阳小肠经）的通畅。预防和治疗便秘、泄泻、手臂不能举、疼痛。 (3)刮下肢内侧 [方法] 用砭石的板背自上而下刮下肢内侧。 [功效] 促进足三阳经（足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经）、阴跷经脉、阴维脉的通畅。预防和治疗肝、肾疾病、腿痛麻木、行动不便。 (4)拍打四肢 [方法] 四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。 [功效] 消除疲劳、清热解毒。

2、砭灸的功效与作用

砭灸的功效与作用有：

1、益气活血。气血不和，脉气不相顺接为主要病机，中医治疗无论虚实总以脉气顺接为目的来调和心脉，益气温阳以温运气血，使血脉流通，活血化瘀利水，促使滞留代谢产物排泄。砭灸正是通过砭自身的红外热像及超声波脉冲刺激机体穴位达到温通、温阳之功效，最终实现脉气顺接。

2、扶正祛邪，就是扶助抗病能力。祛邪，就是祛除致病因素。疾病的发生、发展及其转归的过程，即正气与邪气相互斗争的过程。砭灸凭借砭石的生物学作用，抑制有害因素滋长同时激活人体的免疫细胞。

3、疏通经络。 砭灸是一种通过经络及足底反射区诊断疾病，治疗疾病，预防疾病的完整体系。通过贴敷于相应的穴位及足底反射区，借助于砭石的热作用及促进微循环等作用“外濡腠理，内溉脏腑”，维持着人体正常的生理功能。

4、平衡阴阳。人体在正常情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。砭炙治未病的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于“阴阳平衡”，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。这是一种入门简单的通用型治疗方法。

(2)中医保健砭术扩展资料

砭灸的地位：

2018年1月29日，经国家中医药管理局、中国民间中医医药研究开发协会批准成立的砭术养生分会成立大会暨砭术学术交流会在北京召开。

当前,中医药振兴发展迎来天时、地利、人和的大好时机。其中，中医砭术是中医药学的瑰宝，古人将砭、药、针、灸、导引按跷划分为各成一脉的独立医术，并将“砭石”列为当时五大疗法之首，共同构筑了完整的中医体系。

《黄帝内经素问·宝命全形论》也论述了制作砭具是古代医家必备的基本技能之一，可见砭术在中医体系中的重要地位。

3、砭石砭术指的是什么呀

砭术，中医疗法，包括刮、推、抹、摩、擦、缠等十六种操作方法。
砭石，实施砭术过程中所使用的工具，也称为砭具。
希望我的回答可以帮到你，望能采纳！

4、中医四大医术：砭、针、灸、药分别指的什么？

中医的完整构架包括砭、针、灸、导引、按跷、中药。
砭：是中国最古老的医疗保健方法，是针灸的前身。它作为一种独立的医术，早在《黄帝内经》中就有记载。由于材抄料有限，现今只保留砭术分支的一些石疗及刮痧术。基本方法包括感、压、滚、擦、点、刺、划、叩、刮、扭、旋、振、弹拔、温、凉、闻、挝法。实际上现代砭石疗法主要就是刮痧了。
针：针最初确实是用石头做的，与砭不分，但是到了《内经》时代，就形成了铜针、金针、银针等金属针，成为独立的重要的治疗方法。原理是通过针刺经络穴位，达到治疗疾病的目的。
灸：是一种借灸火的热力给袭人以温热刺激，通过经络输穴的作用，达到治病目的。主要材料为艾（艾绒、艾条），也有用其它药物灸的。不是拔火罐。
药：就是指现代所说的中药了，内容很广阔，通过四气五味理论讲各种动物、植物、矿物药材分类，再根据中医的各种理论组成不同的方剂，治疗不同的疾病。
导引：主要指的是各类气功。
按跷：主要指的是各类推拿按摩、踩跷方法。

5、《生活大调查》砭石是否真的能治百病

砭石当然不能治百病，但砭石可以作为辅助疗法针对几十种常见病有调理作用。应用砭石疗法时通常参考常见病砭术调治图示。

6、什么是砭术十六法

砭术操作手法即医者进行砭术治疗时使用砭具的各种手法。通过运用中医理论，砭术操作手法能充分发挥砭具的特点，有效达到治病的目的。砭术十六法包括感、压、滚、擦、刺、划、叩、刮、拍、揉、振、拔、温、凉、闻、挝。

7、砭术是中医常用的吗？

砭术是中医六大医术之一，古人在没有获得炼铁术前就是靠砭来治疗伤痛疾患，现代人更是充分发挥砭石的特性，用砭术的16种手法（即刮、擦、点、拍等）来调治常见病。

8、砭术的简介

砭术治疗初探
据《黄帝内经》记载，砭、针、灸、药是我国古代四种独立并存的医术，砭起源于新石器时代，东汉前逐渐消失，至今失传已两千年。砭是一种石制尖刀，它是针灸术器具针的前身，专门用来切开痈肿，或穿刺脓包，排除毒血脓水。砭消失了，可是用石刀等器具刮痧，在民间却有深厚的基础，并得以延续几千年，为什么？答案是有效。最新研究证明：人的背部有大量的免疫细胞处于休眠状态，刮背部可激活这些免疫细胞，效果是不言而喻的，刮痧也有不足之处，比如刮痧工具，有铜制、复合材料制、未经过检测的玉石制作的，及刮痧用油，因为直接作用在皮肤，它们其中所含有害物质会渗入人的机体内，产生副作用，再有这些工具自身性质决定不可能作用在机体深部而且很容易损伤皮肤及软组织。是不是砭要比“刮痧”强？答案是肯定的。砭术是一门医术而不是一个课题，在这里首先要讨论的是，什么是正宗的砭，为什么会失传，东汉大学者服虔说：“季世复无佳石，故以铁代之尔”。意思是：现在没有好石头了，所以才用金属（指针）代替啊！什么样的砭石才是佳石（好石头）呢？《难经》中说：“其复邪气，绪则肿热，砭射之也”。这里提到了“射”字，张从正的《儒门事亲》中也提到了“砭射”，看来古人认为“佳石”是一种具有渗透、发散并可作用在机体深部的石头，正是由于这种石头失传，砭术才沉寂了。 出自《尚书》的泗滨浮石是制作磬与砭具的材料，这种石头在古籍中一直蒙着神秘的面纱，大禹帝时期，用泗滨浮石制作的磬是贡品、是神器（虎纹磬），佛、道、儒出现后（距今2500年前后），是庙、观里的法器（古代的磬是石制），儒家的养生、陶冶情操的乐器、礼器，孔子当年就以击磬作为养生的方法。《黄帝内经》中说“砭从东方来”，这里说的“东方”指的是山东；《路史》中说“伏羲尝草制砭，以治民疾”。伏羲是太昊部落的酋长，太昊是东夷的一支，东夷是古代山东沿海的民族，也就是说伏羲是山东人；近年来在山东出土了大量的砭具，也可为证；而仿制作砭具的泗滨浮石也产自山东。二十世纪八十年代我们找到了，并采集完毕仅存200余吨珍贵的泗滨浮石。在中国科学院、核工业部、国家地震局、北京中医药基础医学院等权威实验室进行了严格的检测，结果如下： 1、有一奇异的能量场，作用在人体可产生红外热像并循经而行。 2、磨擦或敲击此石可发出极丰富的超声波脉冲。 3、此石无放射性，对人体无害。 4、含有三十几种微量元素，其中锶的含量甚高。 5、接触人体表皮，在监视器中可清楚的看到小血管及毛细血管中被改善而加速的血液流动状态。 6、饮用泗滨浮石浸泡水可降低血中的甘油三脂、胆固醇、提高高密度脂蛋白，有明显的调节血脂作用。 7、用砭石（砧、或尺最明显）叩，拍人体有明显的针刺感（无形针）。应该说用泗滨浮石制作的砭具是正宗的砭石，我们所开发的砭术是古籍中所述的真正的砭。

9、砭石真的有保健作用吗？哪里有卖的？

砭石不是用来佩戴的，而是结合中医的“砭术”疗法治病的。曾经我想给我母亲买一件砭石饰物，后来，无意间收看了北京电视台的生活大调查节目“砭石真的能治百病吗？”，这个视频现在网上也有，你可以去搜一下，了解一下砭石究竟是怎么回事。后来我又上网查了一些资料，最后我没有给我妈妈买任何砭石的饰物了。下面的资料不是我单纯粘贴的，是我自己经过收集整理出来的，选不选我的答案做为正确答案都没有关系，唯一是希望你看了有启发：
（一）砭石者，以石治病也，是通用名称；任何石材、玉料只要是有害放射线不超标，均可制为砭石，因此，砭石不分真假；运用砭石治病的医术称为砭术，砭术是中医的六大医术之一，砭石中又以泗滨砭石疗效为最佳。砭石的安全性是选择砭石的首要问题。误用不安全的砭石非但达不到保健的目的，还可能对身体留下隐患。考察砭石的安全性要注意两个方面，一是砭石中的放射性核素含量，一是砭石中的有害物质含量。因此未经国家批准的不明成分的砭石佩戴或使用后并不一定有疗效，还有对身体有害的可能。
(二)砭石的选择：砭石有区别于其他消费品，单靠普通消费者的经验难以辨别砭石真假，要眼观、辩色、手摩、敲击、百会穴及手心劳宫穴位感应等综合衡量，才可知材料的润泽程度、玉质感等，此外一定索要原产地证书，这是国际上通行的作法，千万别买三无产品。目前国家标准化委员会尚未对砭石行业制定或颁布相关行业标准，中国矿业协会也未对砭石的产地、成因、颜色等说法有较为明确定义。目前，泗滨砭石在各地的同仁堂药店都有销售。真正的砭石，至少具有三个可核查的特质：1、敲击可发出金属声，非常悦耳;2、本身具有能量;3、用砭石刮试皮肤，可不用润滑介质.中国针灸学会知名教授和砭石疗法专家们联合申明：“我们不推荐厂家、不推荐产品、我们只搞科研。因无相关检测设备及技术人员，不搞砭石鉴定；如有我们的个别工作人员推荐厂家、推荐产品等，均不是组织行为，学会不承担可能因此而产生的法律后果”。建议去搜索《砭石学》的作者－80岁高龄的孟竞壁老先生（中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会名誉主任）所写的帖子：怎样辨别砭石的真伪。总之，购买砭石制品时一定要注意辨别砭石真伪，在缺乏辨识经验的情况下，要看清商家出示的医疗器械许可证和检测报告，有些商家用珠宝鉴定证书和个人鉴定机构出具的检测报告，切不可上当受骗。
（三）砭石的鉴定：中国砭石学会无人懂地矿检测知识，国家及行业也无检测标准，北京有两企业向本区技监备案的所谓标准仅是本企业标准，无法证明其所用原料为山东泗滨砭石原料，即泗滨浮石；也无法确定哪家的产品是山东原产地的产品。
（四）砭石的使用：刮痧和穴位按摩是中医有效治疗方法，用任何成分的石头或者牛角，塑料片做都会有效果，大家千万不要认为是砭石的独特效果，用真的砭石效果会更好些而已。因此，砭石并不是包治百病的护身符。简单佩戴更不会起到特别神奇的效果。另外，不建议在淘宝购买，不是说一定假而是假的会比较多,而且网购有很多托儿，在网上发帖子赞他们的东西。可去当地有名的大药店购买，可靠性大。至于地摊和早市上的砭石，奉劝别买。