保健石子鞋

1、兄弟们以后鞋里有石子必须倒出来。。磨脚的鞋必须换。。虽然我已经病入膏肓但是我还是要告诉你们以我为戒

快屎吧！你懒的有砂子都不马上倒出来。

2、脚底走石子按摩对身体好吗

现在，很多住宅小区的休闲区域，都铺有石子路。入夏以来，早上和傍晚，不少中老年人便走石子路按摩脚底，期望通过按摩脚底穴位，达到健身的目的。
在石子路上走路健身的人都穿着鞋。提醒大家，石子路健身的原理，是石子与脚底亲密接触，石子按压脚底穴位完成的，如果穿着鞋走石子路，会分散石子按摩脚底的力量，影响按摩效果。
建议走石子路的人最好脱了鞋光着脚走，如果脚部较敏感，不能忍受光脚走石子路，可穿一双比较厚的棉袜。
双足支撑着全身重量，一个体重68公斤的人，每走一步，脚部承受的压力是260公斤，正常情况下，我们平均每天双脚要承受260万公斤的压力，相当于4万人在脚上踩一下所产生的力量。脚在人体中距心脏最远，加之地球引力，脚部末梢循环易出现障碍，有害物质就很容易在足部沉积，造成局部皮肤组织变异，如皮肤变色，皮下有颗粒、条索、硬结状物，进而导致血液循环不畅，影响相关脏腑、器官的正常功能。
时间长了，人们逐渐发现足部某一部位和人体的某一器官的病症有着内在联系。当人体患病时，在这些部位可能出现压痛、酸痛、肿胀、硬结等异常现象，对这些部位进行按压，则能够起到预防、减轻病痛、恢复健康的作用。我国最长寿的皇帝乾隆活了89岁，他就很注重足底保健，每天“晨起三百步，晚间一盆汤”。
人的脚部有丰富的毛细血管网、淋巴网和末梢神经网，当按摩脚底时，可使毛细血管网、淋巴管扩张，神经末梢产生兴奋，从而改善微循环，加速机体新陈代谢，将沉积物清除。沉积物最终通过肾脏等排泄器官排出体外，以维持循环管道的畅通，改善和恢复相应组织器官的功能，促使机体健康、正常地运转。
对于中老年人来说，天天去足浴店按摩脚不现实，在小区的石子路上走一走，照样能起到按摩脚的效果，既方便，又不花钱。更重要的是，去足浴店是被动运动，只能运动脚，而走石子路是主动锻炼，既按摩了脚，全身也得到了放松。如果在走石子路时，再配合夸张的甩臂等运动，更能起到锻炼全身的目的。
走石子路，应遵循循序渐进的原则。刚开始走时，脚底很不舒服，甚至疼得受不了，此时可穿底子比较薄的软底鞋，或者穿一双类似宾馆里的一次性棉拖，等慢慢适应了，可改为光着脚走石子路，也可穿一双较厚的棉袜。
走石子路就像按摩一样，应长期坚持，才能起到作用。一般一天走两次，早上一次，晚上一次。因为早上多是空腹走路，所以走路时间不能太长，以15分钟为宜，否则会出现不适现象。晚上多是饭后走，可以适当延长走的时间，时间以30分钟为宜。
刚开始走时，时间不要太长，可先从一次5分钟、10分钟走起，逐渐拉长走的时间。走路前，最好喝杯白开水，也可边走边喝，可促进毛细血管的血液循环，有利于脚底毒素的排出。
走石子路时，不要走太快，以慢走最为合适。走路期间，可停下来把脚放到台阶上，用双手拍打脚脖到大腿的内外两侧，也可单手拍打另一只胳膊的内外两侧，一次拍打3~5分钟，以促进四肢的血液循环。
但是需要提醒大家的是有些人不适合走石子路：
糖尿病足——糖尿病足是一种波及大小微血管、神经、肌腱等部位的病变。有糖尿病足的人，对于冷、热、压力的感觉都不明显，当走石子路时，脚若被硌伤会造成皮肤破损，但患者常常没有任何疼痛的感觉，往往很轻微的外伤，因为没有及时发现，导致病足的感染、坏死，甚至出现截肢的悲剧。
扁平足——正常人的足底有一个拱面，像弓一样，医生把它叫做足弓。走路时，足弓起到缓冲震荡，保护足底重要神经、血管、肌腱组织的作用，而扁平足患者的足弓很低甚至没有，这就使得足底的弹性变差，失去对足底重要组织的保护，如果再在石子路上走来踩去，很容易造成足部组织损伤，反而会加重病情。
足癣患者——足癣患者，平时就容易引起足部的破溃，走石子路时，容易加重病情，或者导致新长出的娇嫩皮肤受损，容易出现外伤，不利于足癣的恢复。

3、穿浅口套脚的高跟鞋，鞋子里容易进石子之类的东西吗？

是的，由于鞋口比较浅，容易进东西，我的高跟鞋就是这样，进了石子及时找个地方脱下鞋子倒出来。一次我没怎么在意，结果鞋里的石子一直硌脚，开始不疼，后来受不了才倒了出来，回家感觉脚都肿了

4、有在石子上脱过鞋子的女孩子吗？

有啊 多在那种光滑的石头上走还能促进血液循环呢 很好啊

5、东北话说的"咯脚"(比如"鞋里有个石子,所以咯脚"),普通话是怎么说的

硌脚 

gèjiǎo 

“硌脚”即“普通话” 

释义：脚或鞋触着凸起的东西，觉得不舒服或受到损伤。

6、在美女的高跟鞋里放石子会怎么样

那太可恶了，高跟鞋进了石子很难受的，一次我的高跟鞋里莫名的进了一小颗石子，在大街上没好意思脱鞋，不算太疼，还算忍得住，可回家脚掌都肿了。

7、用石子按摩脚底对女人的好处

　现在，很多住宅小区的休闲区域，都铺有石子路。入夏以来，早上和傍晚，不少中老年人便走石子路按摩脚底，期望通过按摩脚底穴位，达到健身的目的。
在石子路上走路健身的人都穿着鞋。提醒大家，石子路健身的原理，是石子与脚底亲密接触，石子按压脚底穴位完成的，如果穿着鞋走石子路，会分散石子按摩脚底的力量，影响按摩效果。
建议走石子路的人最好脱了鞋光着脚走，如果脚部较敏感，不能忍受光脚走石子路，可穿一双比较厚的棉袜。
双足支撑着全身重量，一个体重68公斤的人，每走一步，脚部承受的压力是260公斤，正常情况下，我们平均每天双脚要承受260万公斤的压力，相当于4万人在脚上踩一下所产生的力量。脚在人体中距心脏最远，加之地球引力，脚部末梢循环易出现障碍，有害物质就很容易在足部沉积，造成局部皮肤组织变异，如皮肤变色，皮下有颗粒、条索、硬结状物，进而导致血液循环不畅，影响相关脏腑、器官的正常功能。
时间长了，人们逐渐发现足部某一部位和人体的某一器官的病症有着内在联系。当人体患病时，在这些部位可能出现压痛、酸痛、肿胀、硬结等异常现象，对这些部位进行按压，则能够起到预防、减轻病痛、恢复健康的作用。我国最长寿的皇帝乾隆活了89岁，他就很注重足底保健，每天“晨起三百步，晚间一盆汤”。
人的脚部有丰富的毛细血管网、淋巴网和末梢神经网，当按摩脚底时，可使毛细血管网、淋巴管扩张，神经末梢产生兴奋，从而改善微循环，加速机体新陈代谢，将沉积物清除。沉积物最终通过肾脏等排泄器官排出体外，以维持循环管道的畅通，改善和恢复相应组织器官的功能，促使机体健康、正常地运转。
对于中老年人来说，天天去足浴店按摩脚不现实，在小区的石子路上走一走，照样能起到按摩脚的效果，既方便，又不花钱。更重要的是，去足浴店是被动运动，只能运动脚，而走石子路是主动锻炼，既按摩了脚，全身也得到了放松。如果在走石子路时，再配合夸张的甩臂等运动，更能起到锻炼全身的目的。
走石子路，应遵循循序渐进的原则。刚开始走时，脚底很不舒服，甚至疼得受不了，此时可穿底子比较薄的软底鞋，或者穿一双类似宾馆里的一次性棉拖，等慢慢适应了，可改为光着脚走石子路，也可穿一双较厚的棉袜。
走石子路就像按摩一样，应长期坚持，才能起到作用。一般一天走两次，早上一次，晚上一次。因为早上多是空腹走路，所以走路时间不能太长，以15分钟为宜，否则会出现不适现象。晚上多是饭后走，可以适当延长走的时间，时间以30分钟为宜。
刚开始走时，时间不要太长，可先从一次5分钟、10分钟走起，逐渐拉长走的时间。走路前，最好喝杯白开水，也可边走边喝，可促进毛细血管的血液循环，有利于脚底毒素的排出。
走石子路时，不要走太快，以慢走最为合适。走路期间，可停下来把脚放到台阶上，用双手拍打脚脖到大腿的内外两侧，也可单手拍打另一只胳膊的内外两侧，一次拍打3~5分钟，以促进四肢的血液循环。
但是需要提醒大家的是有些人不适合走石子路：
糖尿病足——糖尿病足是一种波及大小微血管、神经、肌腱等部位的病变。有糖尿病足的人，对于冷、热、压力的感觉都不明显，当走石子路时，脚若被硌伤会造成皮肤破损，但患者常常没有任何疼痛的感觉，往往很轻微的外伤，因为没有及时发现，导致病足的感染、坏死，甚至出现截肢的悲剧。
扁平足——正常人的足底有一个拱面，像弓一样，医生把它叫做足弓。走路时，足弓起到缓冲震荡，保护足底重要神经、血管、肌腱组织的作用，而扁平足患者的足弓很低甚至没有，这就使得足底的弹性变差，失去对足底重要组织的保护，如果再在石子路上走来踩去，很容易造成足部组织损伤，反而会加重病情。
足癣患者——足癣患者，平时就容易引起足部的破溃，走石子路时，容易加重病情，或者导致新长出的娇嫩皮肤受损，容易出现外伤，不利于足癣的恢复。

8、有同好见过女生鞋里进石子，沙子 脱鞋的经历吗

那时侯我们学校刚刚修好塑胶操场和跑道，可能是施工技术的原因，跑道上的塑胶粒总是脱落，在跑道上跑一会就回觉得有塑胶粒进到鞋里，非常的硌脚，所以大家对新操场的评价很不好，但我却心暗暗高兴，因为每次跑操或上完体育课都会有好多女生在操场上脱掉鞋望外倒塑胶粒，这时的操场上可就是我的乐园了，那些女生有的一只手扶着护栏，抬起一只脚，另一只手一用力，脚上的鞋就脱了下来，拿鞋的手一边抖罗，悬在半空的白袜脚的脚趾头一边扭动，然后穿好鞋回教室。还有的女生可能比较害羞，她们会找个角落坐下来，偷偷的脱下鞋子，倒掉塑胶粒，而光着的那只可爱的小脚总会藏在另一只脚的后面，或者脚趾紧紧的攒在一起，踩在另一只鞋的上面

9、每天穿石子足底按摩鞋对身体好吗

好足底穴位很多