1、养生保健食品有哪些？
病后佳品——芋头
芋头富含淀粉，营养丰富，还含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等微量元素。芋头质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱者食用，更是秋季里婴幼儿和老年人的食用佳品。
TIPS ：芋头要煮烂才易于消化。
推荐吃法：芋头玉米粥，将芋头切成丁，与玉米同煮。
TOP2：不可不喝——蜂蜜
我国古代医学家早就总结出秋季养生经验之道：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”蜂蜜有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，在秋天里吃蜂蜜，可以防止“秋燥”对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。而且比起白开水，宝宝们更容易接受甜甜的蜂蜜水。
推荐吃法：每天早、晚空腹用25克，以不超过60°C温开水冲服。
TOP3：荤食首选——鸭肉
秋天正是鸭子最为肥嫩的时节，营养丰富，富含人体必须的8 种氨基酸、不饱和脂肪酸和多种营养素，鸭性寒凉，具有滋阴养胃，利水消肿的作用，适宜于滋阴养津以防秋燥，鸭肉适合身体虚弱、患病初愈、时常上火的宝宝，可以说鸭是金秋荤食中的第一滋补佳品。
TIPS ：鸭肉寒凉，腹泻和脾胃虚寒的宝宝不宜多吃。
TOP4：素中之宝——木耳
木耳能够滋阴、润肺、生津、降血脂。木耳中铁、钙、磷含量丰富，富含维生素C，所特有脂肪质和植物胶质滋养效果极佳，木耳还有排毒的作用。
木耳有黑白之分，白木耳就是常说的是雪耳、银耳，富含胶质，爽滑可口，容易消化，为清补的滋养食品。白木耳具有滋阴、润肺、生津的作用，加上冰糖熬水炖服就是一种理想的滋阴润肺佳品，可以用来调理秋季肺燥干咳。
黑木耳的营养成分与白木耳相似，每100 克黑木耳里含铁98 毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5 倍，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30 倍。素有“素中之荤”的美称，是理想的补血佳品。
TIPS ：木耳滋润，易滑肠，会加重腹泻症状，腹泻的宝宝不要食用。
推荐吃法：白木耳多为甜品糖水，黑木耳的常见吃法为生炒、蒸和煮汤，最好与猪肉猪肝或禽类一起烹调，既营养又美味。
TOP5：应节良品——秋藕
秋季的藕脆嫩多汁，甜味浓郁，容易消化，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素，淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
藕生吃熟食功效各不一样，生藕含有20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素，其中维生素C 和纤维素的含量特别多，生吃有清润的功效，尤其适合上火的宝宝，对防治秋燥有独特的效果。熟藕的药性则由凉变温，没有了散瘀清热的功能，变成了益胃健脾、养血补虚，特别适合脾胃虚弱病后的宝宝食用。
TIPS： 煲汤可加上一把绿豆可避免上火。
推荐吃法：莲藕的常见吃法多为凉拌、炒、蒸及煲，海带排骨煲鲜藕是补血的上等佳品。
推荐吃法：板栗焖鸭，板栗有滋阴补肾、强身健骨、益胃平肝的功效，与鸭肉同食可是相得益彰。
TOP6：抗病前锋——菜花
菜花质地细嫩，易消化吸收，适宜于宝宝和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素和矿物质。菜花能刺激细胞制造对机体有益的保护酶-Ⅱ型酶，它能使小肠粘膜中活性提高30 倍，从而使体细胞中的微粒体多功能氧化酶系统，有能力分解进入人体内的致癌物和其他有害化合物，以使人体长期处于良性循环状态。菜花的维生素C 含量极高，不但有利于宝宝的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，增强体质，增加抗病能力。
推荐吃法：番茄菜花，营养丰富，酸甜可口，可促进宝宝食欲。
TOP7：祛除虚火——萝卜
萝卜含有较多的水分、维生素C 和一定量的钙、磷、碳水化合物，还含有少量的蛋白质、铁等有益成分，具有清热化痰的功效，初秋吃萝卜，能祛除盛夏时节心中的虚火，并迅速恢复元气。萝卜生吃熟食效果不同，生吃具有止渴、清内热作用，熟食可消食健脾。萝卜能够调理脾胃，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。
推荐吃法：萝卜以炖食最好，炒食为良。
TOP8：滋阴润肺——百合
百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17种人体所需的氨基酸，营养价值很高，有增强食欲、辅助消化等功效，富含无机盐和钾，对机体新陈代谢起重要作用。所含多种微量元素具有增强体质、改善脏器功能的作用。百合对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病也有一定的防治作用。鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
TIPS ：百合干宜挑选干燥、无杂质、肉厚的。食用百合味不苦、叶片阔而薄者为佳。
推荐吃法：百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒，百合银耳粥具有滋阴润肺、健脾生津的作用。
TOP9：秋燥克星——梨子
梨富含水分，多种维生素和矿物质，具生津解渴、润肺去燥、清热降火、止咳化痰之功效，特别适合秋天食用。吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛以及便秘、尿赤等症状;梨煮饮则有滋润喉头、补充津液的功效;蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。
TIPS ：用来止咳化痰的，要选用含糖量不高的梨，因为中医认为太甜的东西会生痰。
推荐吃法：川贝蜜糖炖雪梨，调理咳嗽燥热的良方，特别是对肺燥引起的咳嗽效果更佳。
TOP10：居家必备秋季圣品——粥
刚刚进入秋季，宝宝会有脾胃功能减弱的现象，而粥正是此时调节脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋凉，又能防秋燥、和中健胃，如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳，则对身体更有裨益。煮粥时，米中所含的淀粉充分糊化，营养成分都溶在水中，胃肠可充分消化吸收，特别适合。
2、养生保健品到底哪些好呢？太多牌子了，都不知道怎么选择？？？
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主要原料
菊花、甘草、枸杞子、橘属皮、莲子心、胖大海
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3、正宗牌子的蜂胶软胶囊在哪儿能买到 南京地区
如果打算长期食用的话推荐价格不会太高产品又好的蜂胶，我目前吃的是新西兰原装进口的牌子康维他，品质不错价格比普通蜂胶贵些，大瓶子的蜂胶软胶囊约在一千五左右能吃一个季度或半年。康维他在很多高档商场食品保健品区有售，有中文网页你可以先在网站上看看。
南京王府大街靠近豪客来牛排那里有家蜂胶店名字忘了价格挺贵的来自巴西的产品，我去看过个人觉得首先价格比较贵，口感不好吃起来麻烦。如果你是年轻人推荐你买康维他食用方便口感又不错，产品系列很多。或者平时吃康为他，体质需要加强时买更好的巴西原装进口蜂胶。
记住蜂胶最好是买巴西、德国、新西兰、澳大利亚等这些国家原装进口的，成分配比合理也相对高效。
4、中老年人的养生宝是什么？
中老年人保健养生，延缓衰老，十分关键的一个环节是不断清除体内的代谢废物，减少或避免一些有毒物质损害机体。由于中老年人自身清除有害物质的能力日趋减退，故需要从饮食中补充，其中以下两种物质是保持健康、延缓衰老所不可缺少的。
1.膳食纤维包括纤维素、半纤维素，果胶等。这类物质虽然不被列入必需营养素，但它的独特作用不容忽视。膳食纤维能像海绵一样，吸附肠道内的代谢废物及随食物进入肠内的有毒物质，并把它们及时排出体外，避免机体中毒。膳食纤维所具有的防治便秘的作用，更是中老年人生活中的一宝。纤维素通过增加粪便体积和重量促进肠蠕动，使大便松软，易于排出。—般蔬菜中膳食纤维含量为1%~2%，如每日能保证500g左右蔬菜摄入基本上可以满足需要，倘若要同时解决问题，建议食用燕麦粥(每日50g燕麦煮开即可)。大量资料证实，燕麦具有通便药不能比拟的优点，诸如效果良好、价格低廉。当然，膳食纤维的摄取并非越多越好，长期过量摄入会影响营养物质吸收，造成营养不良。
2.抗氧化剂氧代谢过程中会产生许多活泼的氧自由基，损伤细胞膜，使一些生物酶活性降低或消失，影响日常物质代谢，加速人体衰老，它还可使血管壁产生脂质过氧化，导致动脉粥样硬化形成。由于氧自由基的恶劣作用，被称之为“体内垃圾”、中老年人自身消除“体内垃圾”能力减弱，故常需从外环境补充抗氧化剂，其中最突出的是维生素C、维生素E和超氧化物歧化酶，它们都有良好清除自由基的效应。具体说，经常摄入各类蔬菜和水果，诸如:萝卜缨、甜青椒、油菜心、苦瓜、绿花菜、紫菜头、红皮萝卜、豆芽、西红柿、橘子、鲜枣、茭白、豆类、酸奶等，必要时可与医生沟通，适当服用维生素C与维生素E合剂，以及含超氧化物歧化酶的保健品。
5、蜂胶与鱼肝油区别
如果这三种产品都是正规厂家生产的保健食品或是膳食补充剂，可以同时服用没有关系，保健品并不是药品，没有
6、新疆养生堂保健品西域养生宝价钱是多少钱一合
用智能手机下载一个软件，就可以快速查询商品的价格了来。
至于下载软件及安装我就不细说了，
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7、蜂胶养生宝 是否在换代 ，什么原因不供货 ？
中科院回应“中科院专利蜂胶养生宝”：下属企业不产保健品
连线中国科学院——“下属企业没有研制保健品的”
在荷花池东门的保健店里,包括“中科牌蜂王浆冻干粉”、“中科牌初乳素”、“中科牌蛋白质粉”等,在产品包装盒的左百下角,都写着字号明显偏大的红色“中国科学院”几个字。下面有两行小字:南京地理与湖泊研究所研制,南京中科生化技术有限公司出品。且公司又声称是中科院下属企业度。这样一个打着中国科学院的牌子,是不是与中科院有关系。记者随即与中国科学院取得联系。
在记者表示有保健品上打着中国科学院的名号时,中科院一位工作人员回应说,“应该是假的吧,在南京好像有个南京中科天文仪器有限公司属于我们,但其他好内像没听过。”她随后表示,“我们有个国有资产经营有限容公司,我们下面所有的公司,都归他管,你可以找他们求证一下。”
按照中科院提供的联系方式,记者又与中国科学院国有资产经营有限责任公司取得联系,以下为部分对话内容。
记者:有些保健品上面,挂着中科院的牌子,不知中科院是否研制保健品?
中科院:我们没有保健品这些。
记者:就是中科院下属的企业,没有研制保健品的是吧?
中科院:对的。
8、现在有一种江中 的 五行养生宝 姜蒜片，是暴力产品吗？有正常途径销售吗？
嗯嗯，这产品现在在国内还没上市，以前都是出口美国的。在美国销售价格好像是六千多，听说以后在国内上市价格在四五千左右，这款产品不错，是属于治疗形保健品。功效好，我家人都从美国买回来给我用过。