补充维生素a的保健品

1、缺维生素a吃什么好

维生素A的缺乏引起的不利人体健康的症状是不容小看的，在日常生活膳食中要尽量保证维生素A的充足供给。那如果发现缺乏维生素A了怎么办呢?补充维生素A吃什么好呢?其实缺乏维生素A可以通过食物或者营养保健品来补充。 食补维生素A 食补顾名思义就是通过食物来补充缺乏的维生素A。多吃那些富含维生素A的食物，比如动物性食物中的猪肝、鸡肝等等动物的肝脏、鸡蛋、牛奶、鱼肝油、蟹、大比目鱼等;蔬菜类中的胡萝卜、芥菜、南瓜、西葫芦、甘蓝、西兰花、甘薯、番茄、芦笋、清豆、大白菜、木瓜等;蔬果类食物中的杏、桃、哈密瓜、桔子、梅、芒果等。 营养保健品补充维生素A 虽然饮食中有很多的食物富含维生素A，但是因为维生素A在烹调或者存储方法不当的时候很容易导致维生素A的损失，从而从食物中获取到的维生素A的量是极少的。有时候都满足不了日常的需要，就更不用说用来治疗缺少维生素A引起的疾病了。 所以从食物中没法获取足够维生素A和一些需要特别补充维生素A者，可以通过含有维生素A的营养保健品来达到目的。比如说安利类胡萝卜素胶囊就是很好的补充维生素A的营养保健品。 安利类胡萝卜素胶囊提炼自杜氏海藻、棕榈果油及万寿菊三种浓缩素，含有四种有效成分：β-胡萝卜素、α-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质，比起单一的胡萝卜素能够提供更加全面的健康保护。 安利类胡萝卜素胶囊的主要作用有： 清除体内多余的自由基，预防自由基对身体的氧化，延缓衰老; 保护视力，预防视力的下降和夜盲症的发生，同时还可以保持眼角膜的湿润，促进眼睛的健康; 降低电脑辐射或者其它辐射对眼睛的伤害，预防干眼病; 维持皮肤粘膜层的完整性，保护皮肤，避免紫外线对皮肤的伤害，维持皮肤的湿润，防止皮肤干燥粗糙; 促进生长发育，能够有效的促进细胞的发育、骨骼和牙齿的健康成长对于胎儿的发育尤为重要，可防止先天不足; 增强人体的免疫力。特别是可以预防花粉过敏症、过敏性皮炎和感冒等; 保护心血管。体内低密度脂蛋白如果过多会升高血液中的胆固醇，而β-胡萝卜素可以阻碍这种蛋白的形成，维持胆固醇的平衡，预防心血管疾病。 缺少维生素A是可以通过这两种方法来补充，不过并不是说只要其中的一种方法便可以，人们在饮食中药注意各种食物的摄取，在需要的时候补充维生素A的营养品，双管齐下才能达到最佳效果哦。

2、吃什么可以大量的补充维生素A和E？

一，富含维生素A的食物：

1、果蔬类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜； 马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

2、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

3、动物类：猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。

二，富含维生素E的食物主要有果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。

1、果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。

2、坚果包括杏仁、榛子和胡桃。

(2)补充维生素a的保健品扩展资料：

维生素A的化学名为视黄醇，又叫抗干眼病维生素，是最早被发现的维生素。天然维生素A有A1及A2两种形式。维生素A的计量单位是USP单位、IU单位、RE单位等3种。

维生素A的效用

1、防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗(维生素A可促进眼内感光色素的形成)；

2、有抗呼吸系统感染作用；

3、有助于免疫系统功能正常；

4、生病时能早日康复；

5、能保持组织或器官表层的健康；

6、有助于祛除老年斑；

7、促进发育，强壮骨骼，维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康等。

维生素E对女性的作用：

1、消除自由基，在我们的身体里形成各种有害的自由基，伤害人体细胞，而维生素E能和自由基发生反应，消除自由基，很好的延缓肌肤衰老过程。

2、祛斑美白养颜效果，当肌肤出现皱纹、色斑等衰老现象，食用维生素E或者使用维生素E产品能有效消除这些现象，使肌肤变的光滑、白皙有弹性。

3、补充维生素a吃什么药或者保健品比较好？

我个人理解是：不是特别缺抄乏维生素A的情况下，尽量用食物来补充，以达到自己所需，得以平衡，因为维生素过多也会有副作用。其次当然就知是通过各类营养素来补充。我个人建议一楼的观点，如果吃保健品，就用纽崔莱中的天然类胡萝卜素胶囊道，刘翔和国家体操队都是使用这个。
预防与治疗请参照下面网站链接，谢谢

4、吃什么保健品补充维生素ad

1.维生素A防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等，对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用。它主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成，此外还有少量的磷脂和不皂化物。2.维生素D主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍，佝偻病等。表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
指导意见：
1.维生素A主要存在于动物的肝脏尤其是鱼肝中，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于蔬菜中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等。在肝脏中胡萝卜素转变为维生素A。
2.维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。

5、吃什么保健品可以补充多种维生素？

多种维生素百为多种水溶性维生素的复合制剂，含9种水溶性维生素，（维生素B1、B2、B6、B12，维生素C、烟酰胺、泛酸、生物素和叶酸），建议可以补充金奥力牌B族维生素度片，富含多种维生素，能促进骨胶原的生物合成，有促进伤口愈合的作用，还能促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，起到延长机体寿命的作用。而且，还能改善脂肪代谢及预防心血管病的作用。亦有促进牙齿和骨骼的生长，及增强抗应激能力和免疫力的作用。
另外，不同的维生素，作用也有所回不同。比如说：维生素A能在体内加快蛋白质等有益骨骼生长发育物质的形成，从而促进儿童生长发育。
在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。答

6、吃什么能补充维生素A和贫血？

不是太厉害的话每天吃适量的大枣就可以

7、维生素A哪个牌子的保健品好？安利、汤臣倍健好 还是哪个牌子好呢？求推荐！

纽崔莱1938年开始的，汤臣倍健2002年开始的，请你相信不论是营养学还是医学都是一门经验科学，越有时间积累的研究越深入，而且纽崔莱的专产品优质是大家都知道的，事实上安利的服务同样优质，很多经验丰富的营养师会无属偿为您提供咨询和建议，并且有优质的售后让你没有后顾之忧

8、缺少维生素A吃什么好

维生素A的缺乏引起的不利人体健康的症状是不容小看的，在日常生活膳食中要尽量保证维生素A的充足供给。那如果发现缺乏维生素A了怎么办呢?补充维生素A吃什么好呢?其实缺乏维生素A可以通过食物或者营养保健品来补充。 食补维生素A 食补顾名思义就是通过食物来补充缺乏的维生素A。多吃那些富含维生素A的食物，比如动物性食物中的猪肝、鸡肝等等动物的肝脏、鸡蛋、牛奶、鱼肝油、蟹、大比目鱼等;蔬菜类中的胡萝卜、芥菜、南瓜、西葫芦、甘蓝、西兰花、甘薯、番茄、芦笋、清豆、大白菜、木瓜等;蔬果类食物中的杏、桃、哈密瓜、桔子、梅、芒果等。 营养保健品补充维生素A 虽然饮食中有很多的食物富含维生素A，但是因为维生素A在烹调或者存储方法不当的时候很容易导致维生素A的损失，从而从食物中获取到的维生素A的量是极少的。有时候都满足不了日常的需要，就更不用说用来治疗缺少维生素A引起的疾病了。 所以从食物中没法获取足够维生素A和一些需要特别补充维生素A者，可以通过含有维生素A的营养保健品来达到目的。比如说安利类胡萝卜素胶囊就是很好的补充维生素A的营养保健品。 安利类胡萝卜素胶囊提炼自杜氏海藻、棕榈果油及万寿菊三种浓缩素，含有四种有效成分：β-胡萝卜素、α-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质，比起单一的胡萝卜素能够提供更加全面的健康保护。 安利类胡萝卜素胶囊的主要作用有： 清除体内多余的自由基，预防自由基对身体的氧化，延缓衰老; 保护视力，预防视力的下降和夜盲症的发生，同时还可以保持眼角膜的湿润，促进眼睛的健康; 降低电脑辐射或者其它辐射对眼睛的伤害，预防干眼病; 维持皮肤粘膜层的完整性，保护皮肤，避免紫外线对皮肤的伤害，维持皮肤的湿润，防止皮肤干燥粗糙; 促进生长发育，能够有效的促进细胞的发育、骨骼和牙齿的健康成长对于胎儿的发育尤为重要，可防止先天不足; 增强人体的免疫力。特别是可以预防花粉过敏症、过敏性皮炎和感冒等; 保护心血管。体内低密度脂蛋白如果过多会升高血液中的胆固醇，而β-胡萝卜素可以阻碍这种蛋白的形成，维持胆固醇的平衡，预防心血管疾病。 缺少维生素A是可以通过这两种方法来补充，不过并不是说只要其中的一种方法便可以，人们在饮食中药注意各种食物的摄取，在需要的时候补充维生素A的营养品，双管齐下才能达到最佳效果哦。

9、什么牌子的保健品好？是补充维生素A，C，E和铁钙等综合的

都什么年代的，还食补，有时间搞吗，有没有学过烹饪，营养学。自家搞食补，很累的。保健品，我的导师一直告诉我一个道理，选运动员吃的保健品，安全省心，国家帮我们把好质量关呢。！市面上应该是——安利纽崔莱系列产品，纽崔莱中的倍力健是一款全面产品。

10、维生素A有分药片的和保健品的两种?药片的维生素A只要几块钱就能买到?而且效果的比几十快钱维生素A的要好？

其实也没有 必要解抄释的那么多，要是需要治疗的话 我建议你买药物治疗袭或找医生对症治疗。如果是平时想补充维生百素A的话 我建议你多吃点含有维生素A的蔬菜和水果。如：动物肝脏、度蛋类、奶油和鱼肝油、香蕉、胡萝卜等。
不过我对你说牙龈老出血是缺乏维生素A这一说法知，不是很赞同。我建议你道最好找个专业的医生去咨询！！！！