吃保健品和不吃保健品的区别

1、保健食品与普通食品的区别

1、含义不同

普通食品，可供人类食用或饮用的物质，包括加工食品、半成品和未加工食品，不包括烟草或只作药品用的物质。

保健食品亦称功能性食品。一个特定的食zd品种类。它具有调节人体功能的作用版，但不以治疗疾病为目的，适于特定人群食用。

2、作用不同

普通食品都能提供人体生存必需的基本营养物质(食品第一功能)，都具特定色、香、味、形(食品第二功能)。

保健食品具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的权食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能。

3、食用人群不同

保健食品一般有特定食用范围(特定人群)，而普通食品没有，普通食品所有人都可以吃。

2、为什么有些人吃保健品不管用

第一个要看这个保健品的效果好不好。要选择品牌保健品
第二个，这个保健品要适合你的情况，
第三，保健品调理过去，相对来说慢一些，需要一个过程，，不会立马有很明显的效果，

3、经常吃保健品与不吃保健品的人有什么区别

当然不对了！
保健品是保健品，药是药，批准文号都是不同类别的！你可千万别被忽悠了！保健品最大的作用也就是改善，不能代替药的！尤其血压，还是不停的好

4、从年轻的时候起就吃保健品一定会比不吃保健品的人显得年轻长寿和身体健康吗

如果想单纯靠吃保健品，我建议还不如多运动，保持愉快的心情来得有效果。保健品看个人需求的，一般来说是中老年人比较适合吃。但像螺旋藻这种就是年轻人也适合吃，我自己就在吃程海保尔螺旋藻，主要就是提高身体免疫力和抗疲劳的，我是因为工作辛苦，常常会觉得累才吃的。程海保尔螺旋藻的话，可以调节身体，而且蛋白质含量特别均衡。

5、正常人需要吃补品、保健品吗，哪些人需要吃？

一般情况下，只要我们身体的情况运行正常的话，那么我们是不需要吃保健品的，很多保健品都是起到着保健的作用，跟药品有本质上的区别，其实我个人认为吃保健品的作用不是很大，因为人体如果发生疾病的时候，那么需要通过医疗手段来治疗，而且应该在医生的指导下合理的用药来控制病情或治愈病情，保健品既然不能代替药品，对于我们身体的作用其实不是很大的。一般情况下只有极少数的情况可能会用到保健品，比如说有轻微的贫血状态产生的时候就可以吃一些补血类型的保健品，那么其实在日常生活当中多吃一些补血的食物，我们就可以完美的代替保健品了，为什么还要去吃保健品呢？所以我觉得很没有必要。在日常生活当中，我们只需要注意以下几点就可以不用吃保健品：

1、保持合理的睡眠

睡眠对于我们人体健康的意义是非常重大的，人体在进入睡眠状态之后，体内器官将会得到排毒的时间，而且也可以得到很好的休息，人体分泌出的褪黑素对于预防多种疾病都有着非常好的效果，所以我建议大家在每天11点之前应该入睡，并且保持6~8个小时的充足睡眠时间。

2、保持合理的运动

俗话说生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提升人体新陈代谢的频率，提高机体的免疫功能和抵抗功能，有效的抵抗衰老，对于预防多种慢性疾病都有着非常好的效果，因此我建议大家应该根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去。

3、保持全面的营养补充

全面的营养补充对于我们健康来说也是比较重要的，所以我们大家应该注意平时的补充营养，据世界卫生组织报告称，目前为止，最健康的餐饮方式就是每餐至少要保证12种以上不同食物的摄入，虽然12种食物听上去比较多，但是其实是非常容易做到的，因为很有可能一个炒菜就可以用到三四种食物了。

6、营养品吃和不吃的区别

最大的特征是不分年龄性别，男女老少都可以吃，并且没有一个剂量限制，但保健食品则具有一定的适应人群、一定的适应症，不是人人都可食用的。

如促进生长发育的保健食品只能适用青少年;

调节血脂、血糖、血压的保健食品只适用于血糖、血脂、血压紊乱的人群。 

7、保健品和药品的区别是什么？

保健品和药品的区别：

1、说明书的区别

药品都有详细的说明书。

保健食品没有详细说明书，只有简单介绍。

2、适应症的区别

药品是有规定的适应症或者功能主治、用法用量的物质。

保健食品只有适用人群，没有适应症和功能主治。

3、能否治疗疾病的区别

药品是用于预防、治疗、诊断人的疾病。

保健食品不以治疗疾病为目的，保健食品不能代替药品治疗疾病。

4、副作用的区别

药品允许有一定的副作用。

保健食品对人体不产生任何急性、亚急性或慢性的危害。

5、给药方式不同

保健食品经口，以肠道吸收为主。

药品可肌肉注射、静脉注射、皮肤给药、腔道给药、口服等。

(7)吃保健品和不吃保健品的区别扩展资料：

1、保健品

保健品是保健食品的通俗说法。GB16740-97《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。

2、药品

根据《中华人民共和国药品管理法》第一百零二条关于药品的定义：药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质，包括中药材、中药饮片、中成药、化学原料药及其制剂、抗生素、生化药品、放射性药品、血清、疫苗、血液制品和诊断药品等。

8、保健品是一直长期吃比较有效还是吃一段时间停一段时间更有效？

中药复属于药物，保健食品属于食品，所谓的中药保健品还是属于药物吧

另外中药还要看成分，虽说药食同源，制但毕竟还是有很多平时不作为食物来用的成分。如果是从中药店抓来的，那么还是药物居多，就不宜一直吃下去了。
药物具体怎样服用，还zd要遵医嘱。

9、保健品真的有效果吗？吃还是不吃？应该相信吗？？

有的有作用
有的没有

我自己吃过好多保健产品
我就觉得玛咖最有帮助
效果也挺明显的

10、吃保健品的人和不吃保健品的人那个活的岁数大

这个无法对比，个人体质、生活环境、饮食、心情等各种因素不同，所活年龄会有很大区别的，不能以吃保健品和不吃来对比。