1、做过Spa的能给我介绍一下有什么过程吗?
专家介绍颈背部SPA按摩步骤:
先将油擦在颈部百,一直沿着涂到背部。之后用一只大拇指,沿颈部一次一边,平均地指压。
2.在脊椎的一侧同时用两支大拇指,从颈部下方沿著脊度椎按下。
3.按摩背部的时后,压距脊椎1公分处。快速地知按能达到刺激的功效,缓慢地则有助松弛。
4.按到尾骨的时后即完成第一阶段。之后照刚才的方式按脊椎的另一侧,指压的点尽量平行。
5.两只拇指分别按在脊椎的两侧,往下向外慢慢地移动。从尾椎开始按道到颈部下方为止。目地是缓慢地从指压点散发能量。回
6.用揉捏的方式按摩肩膀。目地是消除肩膀累积的压力。
7.大拇指压在脊椎的两侧,在距脊椎1公分左右处,轻轻地往下按压。从颈部的下答方开始,与第5步相反,按到尾椎为止。
2、肾脏在什么情况下不能进行按摩
按摩是没用的,还是定期到医院体检吧!
3、经常按摩脚底有哪些好处?
4、做足疗肾保健对身体有害吗
足部有人体内藏的反射区,按摩或用热水泡脚对身体都有一定的保健作用。