1、谁有怀孕期间自我保健护理和注意事项介绍？
怀孕期间来，生活饮食等各方面都有一定需要注意的地方。首先，要保持良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不熬夜，注意休息，保证充足睡眠。饮食方面，注意饮食均衡自，荤素搭配，少食多餐，适当百加强营养。此外，孕期要注意控制好自己的情绪，释放压力，保持心情愉快，尽量度不要接触放射性物质，以及有毒有害物质。孕期注意定期产检，监测胎儿生长发育情况。