阳痿的保健

1、阳痿早泄吃什么保健品

如果心火不能温煦肾水、肾水不能上济心火，就容易出现上热下寒的现象，即上面表现出心中烦热、口舌干燥，下肢却又表现出怕冷、酸软等，此外，水火不调的人还容易生病、显得衰老。

2、阳痿患者怎么自我保健？

放松思想，稳定情绪，充满自信

中医认为阴茎属肝，肝气郁结，情志不畅，肝失条达，就造成阴茎萎软不坚，所以平时要注意陶冶情操，不发怒。治疗时，可服逍遥丸、四道散，保健锻炼时，要全身放松。

收放提肛肌

每日起床前、入睡前作收放提肛肌锻炼，(提肛肌收放动作即我们在日常大便将结束时，肛门往上提的动作)，每日早晚各5次，每次50~100下。

按压会阴

会阴，穴位名，在前阴与后阴之间。会阴穴系阴茎海绵球附着处，按压该穴位，能促使海绵体充血，早晚各1次，每次50~100下，轻重要适宜，太重会阻断阴部动脉血流，太轻则静脉血流不能被阻断，都达不到阴茎充血的目的。

挤控阴茎根部

挤控阴茎根部，用力不宜太重，但也不能太轻，回要求能阻断阴茎静脉血的回流，而保证阴茎动脉血的畅流，同时应注意借助阴茎海答绵体坚韧的白膜包裹作用，使阴茎勃起。但用此方法要注意：切忌挤控阴茎头部(容易萎软和射精)；有射精感觉时，即当停止挤控，稍候再挤控；阴茎勃起与小腹夹角小于90°时，停止挤控，可作提肛肌锻炼，维持阴茎勃起之势，待萎软后可继续挤控，每日晚上练一次，有助阳痿的治疗。

3、那些锻炼能让阳萎更快康复

阳痿可通过四个方法来调养
1、调畅情志，心情舒畅，情绪放松，排除杂念，恬淡虚无，宽衣解带，二便通畅。
2、减少或改换对性功能有影响的药物，避免药物性阳痿的发生。
3、适当锻炼，坚持运动，每周5次，每次40分钟以上，如打太极拳、练放松功等。同时，肥胖者要控制体重。
4、合理膳食，避免高脂，清淡，减盐，少饮白酒，多食蔬菜及含蛋白质丰富的食品。
长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
1、要注意提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。这是阳痿的保健之一。
2、要注意饮食调理
多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。这些属于常见的阳痿的保健。
3、做到谨慎用药
中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。这也作为阳痿的保健里的一种。

4、勃起功能障碍护理保健方法有哪些

避免勃起障碍，应该注意护理：
1、夫妻双方了解性知识：学习并掌握正确的性知识;认识阳痿的含义，防止将正常情况误解为阳痿。夫妻间开展交流，消除丈夫的心理压力，解除精神负担，树立信心。
2、保持平稳的情绪：精神愉快，生活有规律，节制性生活，戒除手淫。阳痿的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致阳痿。
3、积极的防治相关疾病：各种可能引起阳痿的疾病，如泌尿生殖系统、内分泌系统的有关病变。
4、了解生理波动：当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下，出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，属生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

5、用什么方法能锻炼防止射阳萎

　阳痿可通过四个方法来调养
1、调畅情志，心情舒畅，情绪放松，排除杂念，恬淡虚无，宽衣解带，二便通畅。
2、减少或改换对性功能有影响的药物，避免药物性阳痿的发生。
3、适当锻炼，坚持运动，每周5次，每次40分钟以上，如打太极拳、练放松功等。同时，肥胖者要控制体重。
4、合理膳食，避免高脂，清淡，减盐，少饮白酒，多食蔬菜及含蛋白质丰富的食品。
长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
1、要注意提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。这是阳痿的保健之一。
2、要注意饮食调理
多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。这些属于常见的阳痿的保健。
3、做到谨慎用药
中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。这也作为阳痿的保健里的一种。

6、阳痿为何会影响下一代的健康？

阳痿影响男性生育，这个是肯定的。但是，不等同于不育，精卵结合，是孕育新生命的基础。阳痿，阴茎难以勃起，无法将精子输至女性的宫颈口，给生育下一代带来困难。对于病情较轻的阳痿，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活。也就是这些阳痿的人群可能下一代的健康会差一点。因此，阳痿不容小觑，要积极地治疗，丽科吉在广大男性朋友的心中口碑一直不错，听说它是治疗男性勃起功能障碍的新一代药物，也是国内第一个取得国药准字批号的ED类药物，疗效显著，副作用小。

7、阳痿的自我保健

阳痿者的生活调理

1、保持精神愉快，生活规律，节制性生活，戒除手淫。积极诊治泌尿生殖系、内分泌系的有关病变。解除精神负担，树立信心。

2、夫妻间开展交流，消除丈夫的心理压力。