1、脱发掉头发吃什么保健品和药能长头发
你好，脱发吃什么保健品基本上都是没有用的，最多就是辅助作用，想要治好脱发就得知道自己为什么脱发，对症下药才有效果。
建议：一般来说脱发都是与
精神压力过大，睡眠不足，熬夜，缺乏营养，遗传等因素而造成的，平时要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉等都对保护头发有一定的作用。
2、脱发，吃什么保健品比较好
不正常的掉头发，是因为头百发的生长受到了影响的缘故
头发的生长需要营养，而营养是靠度血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱
血气不足，身体营知养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而道短命脱落
这样的人就容易掉头发，掉的也版比较多。有人生过一场大病以后，头权发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。
3、脱发用什么保健品会好一些？
养发生发
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有益生养发
(1)宜补充植物蛋白。多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)宜补充铁质。多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
(3)宜食含碘高的食物。
(4)宜多食碱性物质。如新鲜蔬菜、水果。
(5)宜多食维生素A的食物。如胡萝卜、菠菜、小白菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。
(6)宜多食维生素E丰富的食物。如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
(7)宜多吃维生素C的食物。
(8)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物。如牛骨汤、排骨汤等。
不利于生养发
(1)烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
(2)忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品）。
(3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
食疗方法
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脱发食疗方法一
黑芝麻250克，捣碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次；黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。
脱发食疗方法二
用海带丝拌芝麻酱常食用；用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取
海带有助于健康
汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
脱发食疗方法三
将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。
脱发食疗方法四
生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。此方具有生发、护发之功效。对油风脱发（圆形脱发）、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。
脱发食疗方法五
枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。法六：蒲公英黑豆糖：将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。法七：黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的。
脱发食疗方法六
杂粮对身体很有好处，虽然杂粮治脱发的好处见效很慢，但是控油效果却很好。做法如下：小麦、燕麦、燕麦片、荞麦、玉米、糙米、黑米、红米、小米、高粱、莲子、红薏米，并加少量的黄豆、红豆、黑豆、眉豆、芝麻，先用热水泡4小时，然后加水煲为粥，煲半小时即可。
对症食疗
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肝肾阴虚者
头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。女性可有月经不调，男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。
推荐食物：黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。
推荐药膳：核桃芝麻粥。取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至7成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1至2次食用。
气血两虚者
头发稀疏，伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健脾养心。
推荐食物：蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。
推荐药膳：何首乌煮鸡蛋。用制何首乌100克洗净切长条，以水浸泡15分钟，放入鸡蛋2个，再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸、文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳，再于锅内煮2至3分钟食用，吃蛋喝汤，每日一次。
脾虚湿盛型
表现为头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒，伴有食欲不振、腹胀、腹泻、舌质红、苔厚腻。食疗原则为健脾除湿。
推荐食物：绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿碍脾
4、脱发吃什么保健品能好点
您好，如果您有脱发的情况，建议您去正规百的大医院做个毛囊检测，看看毛囊是否出现萎缩的状况，如果没有的话是可以通度过日常生活的调理及中药调理来改善的。千万不要因为所谓的偏方而错失最佳的治疗时间回。而且保健品也不能当做治疗脱发的药物。如果脱发时间较长，且出现明显的脱发区域答，毛囊多半闭合，药物治疗就失去了作用，可以考虑植发。
5、脱发吃什么保健品比较好
如果出现了脱发的情况建议是及早采取治疗（脱发持续的时间越长，越难以治愈）
在初期的时候可以通过药物来进行治疗的，药物治疗针对版脱发初期的情况来说效果还是不错的
但是不及时采取治疗的话，等脱发严重了，且药物治疗不起作用了，这个时候想要治疗的话，可以考虑采用植发权的方式使其生发！
6、掉头发吃什么保健品有用
可以用姜加入洗发水刺激头皮毛囊加速头发的生长，想要头发生长建议用缮丝缘丝木精华液涂抹发根处，之后用手指按摩头皮，来回几知次，坚持一段时间也是可以生发的。
以下简单介绍脱发者的四不，
* 不挑食
长期的挑食或偏爱油腻食物，导致头发没有充足的养分去生长，发根道就会松动，头发易落。多吃蛋白、黑芝麻、核桃、海带、蔬菜水果等，少吃油腻的大肉，均衡营养。
*不熬夜
熬夜会大伤元气，不仅伤害身体，对于头发生长回来说也是没有任何好处，只有睡眠好了，身体得到充分的休息，头发才能健康街。
*不焦虑
生活压力大时及时调节，不要压抑情答绪，危害身心健康，焦虑忧愁时头发会加速脱落。
*不烫染发
烫发和染发过程中，高温和化学染发剂会对头发和头皮造成很大伤害，对于脱发者来说最好是远离烫染。
7、脱发补肾吃什么保健品
治疗脱发补肾也不能全靠保健品的，脱发是不zd是你的休息时间和饮食习惯没调理好。
你要吃保健品的话我个人建议可以喝东方紫酒，因为我自己也版在喝。
紫酒具有滋补、养身及补血之功效。权饮用后，更有补血、强身、益肝、补肾、明目等功效。
8、脂溢性脱发吃什么保健品
脱发是自身的一种自然进程 现在的科技和技术是没有办法阻止的 药物和植发都有很大的弊端 纹发的是最合适的 --型纹发
9、掉发头发应该补充些什么营养？有没有好的头发类保健品
你好！出现掉发的情况来，首先要做的是明确自己是脱发还是掉发
头发会进行新陈代谢，头发进入休止期后头发会自然脱落，每天掉30到50根的话是属于正常情况，
每天掉发量在100根甚至更多的时候就可以称之为“脱发”
先明源确自己到底是掉发还是脱发
掉发的话规范的饮食，规律的作息，适当的运动，开朗的心情就是最好的治疗方法
如果是比较严重的掉发的话
切忌不要过于盲目使用防脱生发的偏方，以免造成不可挽回的后果，建议您到正规医院做正规的毛囊检测，在选择科学的治疗方法。zd
希望我的答案能对你起到帮助！