保健品同时吃

1、多种保健品能同时一起服用吗？？？

若经百医师、药师评估有使用的必要，在正确搭配、使用下，种类超过4种也安全无虞。不过，仍建议在选择新的保健品前，最好将携带目前所有服用药品、保健品，咨询医生或专业药师建议后，再度服用较有保障。

其实正常情况下民众只要均衡饮食、充分摄取蔬果，多能于日常饮食中补充足够的必须营养素，无需额外透过服用保健食品来补充。但若是经常外食、作息不规律、营养失衡，或有亚健康问题的朋友，问就可依个人需求适度补充。

(1)保健品同时吃扩展资料：

三原则正确服用保健食品

原则1

不吃来路不明的保健品：选择以制药规格制作保健食品，生产过程透明化、经得起答检验的大厂产品，就是有助减少将重金属、环境荷尔蒙等污染物吃下肚的好方法。内

原则2

留意产品真伪、保存期限：防止产品遭仿冒，或因保存不当而变质、影响其作用。

原则3

中草药应经过政府检验：购买无包装的中草药时，应慎选经检验合格，且来源明确者，皆有助避免造成身体负担。

在服用任何保健品前，最好先询问主治医师意见，经确认不会影响疗程后再服用。若经医师、药师评估后确认许可，容也需注意药品与保健品的服用时间最好尽量间隔1～2小时，较不会彼此相互干扰。

2、关于同时吃多保健品和药是否影响吸收或相冲

如果同时吃是对肝脏有影响，建议分开时间吃，如早上吃葛根青木瓜粉，十点左右吃螺旋藻、葡萄籽精华提取液，吃完午饭后吃鼻炎药，下午三四点再泡荷叶茶喝。

3、同时吃多种保健品会不会有什么副作用？？？

其实保健品，在古代就存在的，属于中医药物中的一种，是没有毒副作用，可以长期吃，对身体有好处的药物，称为上药，也称中医保健品。
只要是属于有保健批号的正规保健品，在不超量的服用情况下是不会对人体造成什么副作用的。

4、保健品可以很多种一起吃吗？

保健品也是药品，吃多了也不好，只能适当的吃。 保健品并不是绝对安全的，有的也有一定的副作用。 基本上常锻炼身体，比吃保健品好。

5、多种保健品可以一起吃吗？

不可以的，保健品虽然不算是药，但是也具有补分药品成分。药品混合搭配最容易导致其他突发症状，建议分开食用。非彤小可商城为你解答，满意记得采纳。么么哒

6、保健品和药品能否一起服用?

可以一起服用，目前保健品对疾病的疗效以及预防还没有确切的证来据！
保健品的国家批号就是【卫食健字】，即保健食品，源和药品基本没有什么禁忌，如果有病应及时到医院治疗，保健品的所谓预防和百治疗作用其实和我们度日常生活中食用的蔬菜瓜果等食品是一样的！因为我就是搞医的

7、保健品可以一起吃吗？

你好，　

很多保健品都是可以同时服用的，但是，关于这点百还是要具体情况具体分析。一个比较简单的考虑方法就是问问自己，这种保健品是不是每天可以从食物获取或者人体内自身可以合成的?举个例子来说，维他命C，铁，钙，鱼油这些，可能我们每天吃的食物里都含有，那么，这些维生素一般来说都是可以放心一起服度用的。因为你吃饭的时候，这些元素绝对不可能严格分开摄取，既然日常饮食摄取没有问题，那么，通知过保健品摄取也同样不会有问题。

而像另外一些保健品可能不是我们每天常见饮食中会吃到的，尤其是一些草药成分的：例如护肝片(主要成分是奶蓟草)，圣洁莓等等，这些成分的保健品就需要特别注意一下。我们通常还是建议您咨询专业道的医生，而如果实在需要自行判断，还有一个比较简单的方法，专就是尽量错开时间服用。例如：你在吃SWISSE的胶原蛋白片，护肝片和葡萄籽，这三种厂家都建议随餐服用，那么如果你早餐后刚吃了胶原蛋白片， 护肝片就留到午餐后吃，葡萄籽留到晚餐后吃，这样安排，可以避免保健品潜在的冲突。

特别提醒：如果你在服用药物，属那么，服用任何保健品之前都一定要咨询医生。