吃保健品大豆异黄酮能改善体内雌激素水平吗

1、吃大豆异黄酮好吗？

大豆异黄酮是一种天然植物雌激素，具有双向调节雌激素的功能，去没有生物雌激素的危害和副作用，当体内雌激素不足时，大豆异黄酮可以与雌激素受体结合，起到补充雌激素的作用，当体内雌激素过高时，大豆异黄酮还会起到抑制雌激素的作用，所以无论是雌激素过高还是雌激素过低的内分泌问题都可以吃大豆异黄酮调理，会有很好地效果。我给妈妈买的是钰美泰大豆异黄酮片，我了解过它是国内含量最高的大豆异黄酮，因为是黑龙江的企业生产的，所以可以保证原料绝对是黑龙江的非转基因大豆，还有就是性价比比较高，里面含有天然的VE,钙，胶原蛋白，服用时间也长，一瓶就能吃4个月，可以说非常划算。服用大豆异黄酮不仅可以保持女性的容颜不老，还可以紧致皮肤，保养卵巢，调节月经，预防和治疗更年期症状，以前我妈妈更年期症状非常严重，吃钰美泰大豆异黄酮片一个月左右困扰她的潮热，盗汗就都没有了。我查阅过一些相关的资料，大豆异黄酮还对预防子宫肌瘤和乳腺癌有很好地作用。世界众多科学家对大豆异黄酮进行人体和动物体试验都没有发现大豆异黄酮的副作用，是完全可以长期服用的。钰美泰大豆异黄酮还是黑龙江非转基因大豆提取的，原料也更加天然，所以更安全了。总的来说女性吃大豆异黄酮对身体只有好处，没有任何的坏处！

2、大豆异黄酮有什么好处，能经常吃吗？

1､补充雌激素
当女性体内的雌激素水平下降时那么人体就会出现各种各样的问题，比如说月经量减少，内分泌失调，加速衰老等等都是雌激素不够所导致的。而大豆异黄酮会占据雌激素受体，在雌激素的生成过程当中有着非常重要的作用，为什么要提高人体的雌激素水平。
那么就要适当的增加大豆异黄酮。它的异黄酮具有双向调节的效果，在调解人体雌激素水平的同时，也能够缓解女性机能的衰老，让女性保持青春靓丽。
2､缓解更年期的症状
女性在更年期期间，那么女性的卵巢功能就会衰退，激素的分泌能力也会降低，但是身体会出现一系列的变化，比如说记忆力减退，关节疼痛，出汗，烦躁，失眠等等。
如果在短期这些症状得不到治疗的话，就会对身体造成长期的影响和破坏，会影响到与家人和朋友之间的关系，而大豆异黄酮可以改善卵巢功能，从而提高雌激素的水平，所以在预防和改善更年期症状的问题上有着很好的效果。
3､预防心血管疾病
大豆异黄酮还可以增加极低密度脂蛋白受体活性，从而抑制血管平滑肌细胞的增殖，使血小板的活性下降，并且也能够促进血管的流通周转，动脉硬化的发生，能够预防胆固醇心血管等疾病的发生。
4､改善骨质疏松
女性在更年期之后容易出现骨质疏松的情况，主要是内分泌失调，特别是雌性激素水平的下降，而大豆异黄酮是可以补充人体的雌性激素的，所以骨质疏松服用大豆异黄酮也有一定的效果。
TIPS:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

3、营养师：女人常吃大豆异黄酮好吗？

大豆异黄酮（Isoflavone）主要存在于豆科植物中，属黄酮类化合物中的一种。大豆异黄酮是从植物中提取而得，因与女性雌激素分子结构类似，能够与女性体内的雌激素受体相结合，对雌激素起到双向调节的作用，故大豆异黄酮又称“植物雌激素”。女人常吃大豆异黄酮好吗？研究发现，常吃大豆异黄酮能够弥补女性30岁以后雌性激素分泌下降的缺陷，能有效改善皮肤水分及皮肤弹性，改善骨质疏松，缓解更年期综合症，使女性再现青春魅力。一、大豆异黄酮的功效作用 1、抗衰老、推迟绝经期：女性30岁后随着雌激素水平逐渐下降，各种衰老的症状开始显现，而长期服用大豆异黄酮产品的女性可维持体内雌激素水平，延迟更年期，其抗衰老的作用明显。大豆异黄酮非常适合临近更年期的女性朋友服用。2、增强性生活质量：大豆异黄酮可增加女性的阴道分泌物，促进阴道上皮细胞成熟度的增加，增强其肌肉弹性，从而提高性生活质量；非常适合过性生活之时阴道疼痛、干燥的女性服用。3、美容护肤，健康丰胸：大豆异黄酮的雌激素可使女性皮肤细腻、光滑、柔嫩、富有弹性，焕发青春风采。女性通过补充雌激素可激活乳房中的脂肪组织，使游离脂肪定向吸引到乳房，能起到丰胸的效果；此外，大豆异黄酮是皮肤粗糙、缺乏弹性的女性之美容养颜的必备佳品。4、预防骨质疏松、乳腺癌等症状。二、特别推荐以下人群服用 1、希望延缓衰老，保持青春的女性。2、更年期（常感潮热、烦躁、头晕失眠等）女性。3、患骨质疏松的女性。小贴士：推荐几款经典的大豆异黄酮保健品

4、大豆异黄酮能长期吃吗 ？

大豆异黄酮属于雌激素，可以补充体内的雌激素，如果体内雌激素过高，就会刺激子宫平滑肌细胞增生，引起子宫肌瘤，乳腺肿瘤和卵巢囊肿等，一般是不能用人体内雌激素分泌过高的人群。
雌激素分泌过低，可以适当的吃点大豆异黄酮，可以平衡体内激素分泌水平，调节人体的内分泌，可以延缓衰老，美白皮肤，一般情况下，服用1到2个月以后，需要去医院做一个内分泌的检查，以免导致雌激素分泌过多。
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5、女性吃大豆异黄酮有什么好处

女性吃大豆异黄酮能改善女性更年期的各种症状，预防乳腺疾病，提高免疫力，增加性欲及提高性生活治疗。
大豆异黄酮还有抗衰老，抗骨质疏松的作用，预防心脑血管疾病和脑痴呆。服用方法每日3此，每次1粒。同时要注意清淡饮食，保持心情愉快。
值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

6、更年期左右的妇女，该吃点什么保健品好？大豆异黄酮？植物性雌激素有副作用吗？谢谢

什么是更年期综合征?
妇女的内分泌主要经历卵巢功能从静止-发育-成熟-逐步衰退至消失的过程。更年期就是指绝经前后5～10年这段时间，就是卵巢功能逐步衰退到停止的过程。在绝经前后妇女都要经历比较剧烈的改变过程，由于雌激素、孕激素的分泌逐步减少至停止，它要出现很多症状，称更年期综合征。主要表现有：
①潮热、盗汗；
②皮肤干燥、起皱、变薄、腰背痛、关节痛；
③泌尿生殖系统呈退化改变致性交痛、尿频、尿失禁；
④健忘、焦虑、忧郁、淡漠，性欲减退等心理改变；
⑤骨质疏松，骨折。
⑥心脏病和中风。雌激素的减少消失，使其对心血管的保护作用降低。
为什么大豆异黄酮能改善更年期综合征？
妇女在绝经期前后，由于雌激素水平下降，会出现一些生理病理状况，如脸部潮红、盗汗、皮肤失去光泽和弹性，以及手脸的各种色斑。同时，也会出现一些精神方面的症状，如抑郁、易怒，甚至出现妄想和植物神经功能紊乱；使血脂和胆固醇升高，失眠，情绪不稳定。由于大豆异黄酮具有雌激素样作用，可以补充体内雌激素的不足，又可调节此激素水平，使雌激素维持在正常水平，具有滋阴补肾，健脾益气的功效，稳定情绪，预防骨质疏松，还能有效调节血脂，降低胆固醇，保护心血管，从而改善和延缓更年期症状。
服用大豆异黄酮安全吗？
大豆异黄酮是从天然植物大豆中提取的，人类食用大豆已有几千年的历史，从未对人体健康生成任何危害。大豆异黄酮极易被人体吸收，当人体摄取足量后，多余的部分即被迅速排出体外，不会在体内蓄积，对人体造成危害。大量人体实验证明，长期服用大豆异黄酮未发现明显不良反应。所以说服用大豆异黄酮是非常安全的。

7、吃大豆异黄酮能改善皮肤吗？

大豆异黄酮de药理作用
延缓女性衰老、改善更年期症状、骨质疏松、血脂升高、乳腺癌、前列腺癌、心脏病、疏松症、心血管疾病等。对于高雌激素水平者，表现为抗激素活性，可防治乳腺、子宫内膜、结肠、前列腺、肺、皮肤等癌细胞的生长和白血病，及其它心血管疾病。大豆提取物作为营养补充食品 使用，此外，大豆异黄酮显著的降低了乳腺癌的发病率，产生这种结果被认为是与它的产物植物雌激素有关。研究还指出在平时多食用富含大豆异黄酮的食物有助于抑制前列腺癌细胞的生长，那些多吃低脂肪，富含大豆蛋白食品的人患(前列腺癌)的概率会更低。
抗氧化作用
金雀异黄素（genistein）含5.7.4三个酚羟基，大豆甙元含7.4二个酚羟基。酚羟基作为供氧体能与自由基反应使之生成相应的离子或分子，熄灭自由基，终止了自由基的连锁反应。大豆异黄酮对整体动物也有比较明确的抗氧化作用，大豆异黄酮提取物对阿霉素引起的小鼠过氧化水平提高和抗氧化酶活性的降低也有明显的抑制作用。
雌激素样作用
异黄酮是典型的植物雌激素，大豆异黄酮既能代替雌激素与ER结合发挥雌激素样作用，又能干扰雌激素与ER结合，表现为抗雌激素样作用。大豆异黄酮显示雌激素活性或抗雌激素活性主要取决于受试对象本身的激素代谢状态。对高雌激素水平者，如年轻动物和雌激素化的动物及年轻妇女，显示抗雌激素活性；对雌激素水平较低者，如幼小动物、去卵巢动物、绝经妇女，显示雌激素活性。大豆异黄酮的雌激素样作用对老年妇女许多和激素撤退相关的疾病如血脂升高、动脉粥样硬化和骨质疏松等，有一定的预防和治疗作用。
大豆异黄酮对心血管系统的作用
大豆异黄酮化合物能通过不同的途径改善心肌缺血症状，扩张血管、抑制血小板凝聚，降低血中胆固醇和甘油三酯含量，并有抗心率失常作用。在内分泌系统，异黄酮化合物主要表现为雌激素样作用，于雌激素一样有兴奋和抑制双重作用，有的异黄酮化合物还能影响骨的再吸收，因而对骨病的治疗有益。
防癌和抗癌作用
流行病学研究表明，大豆作为G（染料木素）的唯一膳食来源可能与中国、日本相对低发乳腺癌、结肠癌、前列腺癌有关，日本人血浆总异黄酮水平比西方人高7-100倍。研究主要几种在以下几方面：
a、抑制酶和增长因子作用
b、弱雌激素和抗雌激素作用
c、抗氧化作用
d、研究发现，G在体外抑制内皮细胞增生和血管生成作用较强，G抑制血管生成作用表明，异黄酮可作为多种慢性病新生血管疾病的治疗剂。
预防老年性痴呆
补充大豆异黄酮，可以降低血液浓度和防止特定类型的蛋白质在大脑中沉积，达到预防老年性痴呆
预防心血管疾病
大豆异黄酮可防止动脉粥样硬化的形成，预防心血管疾病的发生
预防乳腺癌
大豆异黄酮能与雌激素受体相结合，从而降低雌激素的活性，减少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危险性；
提高性生活质量
大豆异黄酮的类雌激素作用，可滋润女性重要的性器官---阴道，增加性腺分泌，增厚阴道上皮,使女性阴道肌肉弹性增强，从而提高性生活质量。
各种大豆制品中异黄酮含量和种类分布不同，不仅与大豆品种和栽培环境有关，还与大豆制品的加工工艺密切相关。水处理、热处理、凝固、发酵等加工环节和方法显著地影响了大豆制品中异黄酮的含量和种类分布，特别是大豆浓缩蛋白和大豆分离蛋白的不同提取方法其中异黄酮含量影响极大。
1）、水处理：浸泡使10\%的异黄酮流失于浸泡水中，且水处理后的大豆中游离型异黄酮增加，这是因为豆类自身存在的β-glucosidases酶水解葡萄糖苷的结果。
2）、加热：水煮加热增加了异黄酮向外渗透速率，使大量异黄酮因渗入加热水中而丢失，同时热处理还显著改变了豆制品中异黄酮种类的分布，因为热处理时β-glucosidases酶活性增强，使异黄酮葡萄糖苷水解为游离型异黄酮，因而制品中游离型异黄酮较原料大豆或大豆粉中的有所增加。
3）、凝固：在豆腐生产中，凝固使一部分异黄酮丢失于乳清中，丢失率为44\%。
4）、发酵：发酵不影响异黄酮的含量，但改变了异黄酮种类的分布，发酵后的产品以游离型异黄酮为主要存在形式，这是因为在发酵过程中，真菌产生的大量β-glucosidases水解酶使异黄酮葡萄糖苷大量水解，从而导致游离型的异黄酮显著增加。
5）、加工提取方法：提取方法对大豆浓缩蛋白和大豆分离蛋白中异黄酮含量的影响非常大。如用湿热水洗法去除可溶性碳水化合物所得浓缩蛋白的异黄酮含量与原料豆中的相近，而用60\%-65\%的酒精水溶液洗涤浓缩法提取的大豆浓缩蛋白的异黄酮仅为原料中的1/10。
看看上面的内容你可以了解了吧.

8、请问长期吃大豆异黄酮有副作用吗？

大豆异黄酮属于雌激素，可以补充体内的雌激素，如果体内雌激素过高，就会刺激子宫平滑肌细胞增生，引起子宫肌瘤，乳腺肿瘤和卵巢囊肿等，一般是不能用人体内雌激素分泌过高的人群。
雌激素分泌过低，可以适当的吃点大豆异黄酮，可以平衡体内激素分泌水平，调节人体的内分泌，可以延缓衰老，美白皮肤，一般情况下，服用1到2个月以后，需要去医院做一个内分泌的检查，以免导致雌激素分泌过多。
在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

9、吃什么可以补充大豆异黄酮

大豆异黄酮广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中，日常饮食中除大豆及其制品外。小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、葵花子和橙汁等食物中含量相对较多。

大豆异黄酮软胶囊：利用色拉油，或者水等液体溶剂，将大豆异黄酮原料包装在软胶囊中生产的产品叫大豆异黄酮软胶囊。 大豆异黄酮是天然雌激素，平衡内分泌，延缓衰老。

根据大豆异黄酮降低乳腺癌发病风险的流行病学研究结果，绝经前、围绝经期和绝经后女性预防乳腺癌的大豆异黄酮特定建议值（SPL）为每天55毫克。根据临床研究结果，大豆异黄酮改善绝经后骨质疏松的有效剂量一般为每天80毫克。

成人过量摄入大豆异黄酮可能发生的不良反应有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状，以及水肿、便秘和皮疹等。针对绝经后女性，大豆异黄酮的摄入最高耐受量为每天120毫克；对于男性和绝经前女性，目前没有最高限量。

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大豆异黄酮对人体的作用

1、雌激素样活性。大豆异黄酮在体内可以发挥类雌激素或抵抗内源性雌激素作用，可以起到调节雌激素受体作用。大豆异黄酮可以改善围绝经期综合征，绝经后女性每日补充大豆或大豆提取物3个月以上，可以有效减少潮热的发作频率，明显改善围绝经期症状。

2、抗氧化作用。大豆异黄酮的抗氧化作用主要表现在抑制氧自由基产生、抑制过氧化氢生成、减少DNA氧化损伤以及抑制脂质过氧化。

3、改善绝经后骨质疏松。大豆异黄酮或代谢产物在绝经后妇女表现为弱雌激素作用，与成骨细胞内雌激素受体结合，加强成骨细胞的活性，促进骨基质的产生、分泌和骨矿化过程，从而改善骨质疏松。

4、降低乳腺癌的发病风险。大豆异黄酮可能通过增加雌激素代谢向抗癌产物2-羟雌酮转化，从而发挥降低乳腺癌发病风险的作用。也可通过抗氧化、促进细胞凋亡、抑制细胞增殖等抑制癌症的发生发展。

5、对心血管系统的影响。绝经后的女性雌激素水平下降，导致脂肪和胆固醇代谢异常，血脂和胆固醇升高而导致心血管疾病发病率增加。大豆异黄酮可以通过类雌激素作用防治心血管疾病。