素敬保健品

1、乳腺增生吃什么好

乳腺增生患者在饮食方面无特殊要求，保持正常健康饮食即可，需要注意以下几点：
1、避免食用激素过高类食物，多吃蔬菜、水果；
2、保持较好的生活状态，如心情、睡眠、饮食起居习惯等，可有效预防乳腺疾患；
3、经常自行按摩，发现结节或者变硬应及时就诊治疗；
4、经常检查腋窝部位，如果突然出现较多小的疙瘩，多数无疼版痛表现，推之可移动，即为肿起的淋巴结权，提示乳腺疾患开始变性，应及时检查确诊。

2、第一次见男方家长要送什么礼物好?

1、特产：每个地方都有每个地方的特产，如果你和你男朋友没有来自同一个地方，那么你可以买点你们当地的特产，在第一次见面的时候送给男方父母。特产代表了一个地方的民俗风情，在给父母的时候，可以适当介绍这些特产的故事背景。

2、养生品和营养品：父母年纪大了，身体也没有之前那么健康了，如果你是一个有心的女人，那么你可以提前向你男朋友打听他父母的身体状况，根据身体状况挑选合适的养生品和营养品。

3、水果：一般来说，大家见父母都会买点水果回去。由于是第一次见面，各种不确定的因素有很多，如果买太过贵重的物品，男方父母会觉得自己很难接受，女生还要考虑自己的经济条件是否可以买得起。

4、植物：现在都市的繁荣、情况污染的减轻，想要一片新鲜的空气曾经是不轻易的，送未来的公公婆婆一些盆栽的植物放在家里既能污染空气，还有观赏价值还能熏陶情操，一举多得十分不错的选择。

5、送烟茶酒：不管男友的父母喜不喜欢喝茶喝酒，都可以大胆放心的赠送他们一些茶叶和高档的酒，这是因为现在很多地方都有这样的风俗习惯。同时这些礼物也表示对对方父母的尊敬。

3、档案管理员的工作计划

(一) 做好档案收集工作。
1、为防止文件传阅过程中遗失，当文件送达承办人时，承办人须签字，共同承担文件及时、完整归档的责任。
2、定期收集各部门档案，部门助理、秘书，负责收集部门档案。对一些重要文件采取先复印，再把复印件送交承办人的方法。
3、在交接过程中全面清理资料，对散落在个人手头上的资料，由各部门档案责任人负责，追缴资料，确保档案收集即齐全又完整，避免资料遗失。
(二)制定合理的分类方案。
1、将档案分为文书档案、音像档案、实物档案等类型。
2、将文书档案按年度—类目—级别—保管期限进行分类。
3、音像、实物档案以不同期限按行政事务类、经营项目类、技术研发类等排列，根据分类方案和保管期限类，切实做好平时的立卷工作。
(三)认真做好日常档案管理。
各类档案、资料按类别存放在不同档案箱内。按要求建立健全宗卷、档案交接登记簿、档案利用效果登记簿、销毁登记簿、资料定期检查登记簿、档案移交统计等多种台帐。
(四)加强档案管理工作的学习。
恪守档案管理员职业道德，做好保密工作，平时工作要有计划、有措施、有成效，熟练自身业务。保证档案完整，提高档案利用效率。

4、生普洱茶的功效与作用有哪些

生普洱茶的功效与作用是：

普洱茶的功效早在《本草纲目》中就有记载。中医认为，普洱茶还具有清热、解热、解毒、除食、去脂、益水、通便、祛痰、祛风、解毒、止咳、强身健体、延年益寿的功效。

由于普洱茶经历了从生茶到熟茶的转变，其生茶具有去风、去面、清头的功能，而熟茶则具有降气、益水、通便的功能。因此，普洱被认为是一种治疗中风和中风的良药。

(4)素敬保健品扩展资料：

喝普洱茶的禁忌：

1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，空腹茶心慌，晚茶难入睡。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化。

2、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。

5、有哪些豆瓣高分的电影？

1、《肖申克的救赎》豆瓣评分9.7分，是由弗兰克·达拉邦特执导，蒂姆·罗宾斯、摩根·弗里曼等主演。该片改编自斯蒂芬·金《四季奇谭》中收录的同名小说，该片中涵盖全片的主题是“希望”，全片透过监狱这一强制剥夺自由、高度强调纪律的特殊背景来展现作为个体的人对“时间流逝、环境改造”的恐惧。

2、《千与千寻》豆瓣评分9.3分，是宫崎骏执导、编剧，柊瑠美、入野自由、中村彰男、夏木真理等配音，吉卜力工作室制作的动画电影。该片讲述了少女千寻意外来到神灵异世界后，为了救爸爸妈妈，经历了很多磨难的故事。

3、《阿甘正传》豆瓣评分9.5分，是由罗伯特·泽米吉斯执导的电影，由汤姆·汉克斯、罗宾·怀特等人主演，于1994年7月6日在美国上映。电影改编自美国作家温斯顿·格卢姆于1986年出版的同名小说，描绘了先天智障的小镇男孩福瑞斯特·甘自强不息，最终“傻人有傻福”地得到上天眷顾，在多个领域创造奇迹的励志故事。

4、《这个杀手不太冷》豆瓣评分9.4分，是由吕克·贝松编剧并执导，让·雷诺、加里·奥德曼、娜塔丽·波特曼主演的动作片，该片于1994年9月14日在法国上映。该片讲述了一名职业杀手莱昂无意间搭救了一个全家被杀害的小女孩玛蒂尔达，他和小女孩互生情愫，最后他为了救玛蒂尔达而身亡的故事。

5、《我不是药神》豆瓣评分9.0分，是由文牧野执导，宁浩、徐峥共同监制的剧情片，徐峥、周一围、王传君、谭卓、章宇、杨新鸣等主演 。该片于2018年7月5日在中国上映。影片讲述了神油店老板程勇从一个交不起房租的男性保健品商贩，一跃成为印度仿制药“格列宁”独家代理商的故事。

6、我想开个小店，开什么店好呢？

果你所在的城市是以旅游为主或有一定的文化氛围，可以开个工艺品店或具有民族特色的小饰品，比如藏族的银饰，云南的蜡染等等
如果学校企业多的话，可以开家文具用品或书店等
如果你所在的地区是以住宅小区为主的话，可以搞个购买或出租绿色植物的店，保证赚钱
如果本小又不怕辛苦的话，开个小吃店，比如麻辣烫、冷饮店，烧烤店、油炸食品或休闲小茶坊等等，都不错的。

7、父亲节送什么礼物最好

父亲节送什么礼物好？
第一招：寄张卡片或打通电话。
打通电话告诉老爸你是多么地爱他，多么地崇拜他。寄张卡片，把你的心意写在电子卡片上，让使人发笑的动画及贴心的文字替你传达心意。这对很多在外地工作的子女最合适。
第二招：多陪陪老爸！
今天可是老爸的节日，暂时先推掉朋友的聚会，早点回家，不为别的就为老爸说说话。吃饭时陪老爸喝盅酒，饭后陪老爸散散步，晚上也不跟老爸抢电视了，这天凡事以爸爸为中心。
第三招：为老爸下厨。
平时因为工作忙，多有应酬，那今天就让老妈歇一下，把厨房争取过来自己动手，为老爸亲自下趟厨房。手艺欠佳不要紧，关健是你今天所做的饭菜已经多了一剂“调料”——对父亲的祝福。这肯定让老爸们吃起来感觉不同哦！
如果还想找些不一样的父亲节礼物？也许你可以考虑下面这些点子：
1、创意类
一封书信：告诉老爸你的关心和感谢。
一个拥抱：肌肤之亲不但传达爱意，还有安抚情绪的功效。
2、生活类
健身俱乐部会员卡：老爸的身体是儿女最牵挂的事，所以父亲节送老爸一经健身俱乐部会员卡是最好不过的。
一双好的慢跑鞋或走路鞋：很多爸爸们也许对步行健身情有独钟，鞋子也许是不错的选择.
安眠眼罩：如果老爸是飞行游牧族，可能很需要。能让爸爸们睡好都是子女的心愿，所以送个眼罩帮助睡眠.
领带、衣物类：借父亲节送上为老爸们精心挑选的领带或者是衣服，让老爸过一个帅气十足的节日.
营养保健品：虽然有些传统，却是永远流行的礼物.
3、休闲类
书：一本老爸心仪作家的新作，或和他嗜好相关的书。
唱片：如老爸爱听的老歌、相声等。如果他没有CD随身听，顺便一起送。
杂志、报刊：订一份他喜欢的杂志和报纸.
4、园艺类
养花侍草是不少老人家喜欢的闲暇活动，所以子女可选择送种子、盆栽植物或园艺工具。
另外，作为妻子，在父亲节应该送丈夫什么礼物呢？一般来讲，细心的妻子总会帮丈夫选择衣饰类。因为在一起生活这么多年，对丈夫的品味和喜好都已经了如指掌，所以基本上都能投其所好。领带、衣服或者皮包、手表、古龙香水等都是为人妻们实用的选择。