1、人生必须知道的保健方法有几种，可以请保健大师谈谈吗？想认识下保健大师？有谁介绍下给我吗？
勤洗脚。懒洗头……
笑傻红尘是
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2、人生什么时候开始需要保健
人生保健可以从小就开始，但小的时候身体在发育，如果体质不好的可以进行保健，正常人一般三十以后就可以开始了。
3、健康或养生的经典句子
铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.要活好,心别小;善制怒,寿无数.要想健康快乐,学会自己找乐.至虚极,守静笃.。万物并作，吾以观复。
最好的医生是自己,最好的运动是步行.宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。古之善为士者,微妙玄通,深不可识。夫为不可识,故强为之容:豫焉,若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止？静之徐清；孰能安以久？动之徐生。金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根.妻贤夫病少,好妻胜良药.千保健,万保健, 心态平衡是关键. 上善若水。水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。
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生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。是以圣人处无为之事,行不言之教。万物作焉而不辞,生而不有,为而不恃,功成而弗居。夫为弗居,是以不去。天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。
4、人生健康的四大基石是什么呢?
合理膳食 戒烟限酒
适量运动 心理平衡
世界卫生组织1992年世界医学大会发表的维多利亚宣言提出。地点是日内瓦，世界卫生大会每年都在日内瓦召开。
基石一、合理膳食
一、二、三、四、五，红、黄、绿、白、黑
“一”是每天喝一袋牛奶
“二”是250克至350克碳水化合物
“三”是三份高蛋白
“四”是四句话：有精有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱
“五”是500克蔬菜和水果
“红”是一天一到两个西红柿
“黄”是补充维生素A
“绿”是常喝绿茶
“白”是燕麦粉、燕麦片
“黑”是黑木耳
基石二、适量运动
最好的运动是走路。
有恒：即持之以恒，
有序：循序渐进
有度：适度运动
"三"是指每天步行3公里，时间在30分钟以上；
"五"是指每周要运动5次以上，只有规律性运动才能有效果，至少应保证每周3次以上的运动；
"七"是运动后心率加年龄约为170，这样的运动量属中等强度，能保持有氧代谢。
基石三、戒烟限酒
烟应戒除，实在戒不了，则每天不超过5支。限酒是指每天可少量饮酒，但不可酗酒，标准是不超过15毫升的酒精，相当于葡萄酒100毫升，白酒25 毫升，啤酒300毫升。
适量饮酒有身体有好处
基石四、心理平衡
健康四大基石中，心理平衡最重要。
保持心理平衡要作到
3个快乐：一心助人为乐、事事知足长乐、常常自得其乐；三个正确：正确对待自已、正确对待他人、正确对待社会；
三个既要：既要尽心尽意奉献社会，又要尽情品味美好人生；既要在事业上有颗进取心，又要在生活中有颗平常心；既要精益求精于本职工作，又要有多姿多彩的业余生活。
5、从养身保健学谈谈对“人生在世，不劳筋骨必劳心”这句话的理解
人在世间，不动手劳做的话，就会安逸，身心得不到锻炼，久而久之必定伤心，机巧之心存在于胸中，就无法保存纯净状态；无法保持纯净状态，心神就不安定；心神不安定的人，是无法体验大道的。
计较如何以最少的力气得到最大的收益。演变下来的结果固然是科技发展日新月异，但同时也使生命碎裂至一发不可收拾的地步。
6、我想送赞美医生的诗句:四个字。人生、保健、养生的哲理词语！
想要鲜花买回来之后开的时间长久一点的话，势必要采取写措施的，下面教大家几招，保管鲜花的保鲜时间达到最长。
插入花瓶前的预处理方法
1、水中剪取法
将花枝放于水中剪取，使切口在离开母体时不与空气接触，但要注意花头一定要露出水面。
2、热处理方法
热处理方法有浸烫法和灼烧法两种，浸烫法是将草本花卉的花枝末端浸入沸水10秒钟或热水2分钟后取出插入瓶中，这样可以起到梗塞切口、防止花枝组织液外溢的作用，从而延长花期。灼伤法是将木本花卉的花枝末端放在火焰上烧2-3分钟后，将烧焦的花枝剪去一点放入酒精中浸泡1分钟，然后放入清水中漂洗插入瓶中，这样既可以避免花枝的导管组织被堵塞，又可以防止花枝的剪口处被细菌感染，从而使花朵不断得到水分供应。
3、切口物理处理法
一是在剪花枝时将切口剪成斜面，以增加花枝吸水面积；二是对一些枝条梗脆的花枝，用手直接折断，以扩大切口，并使花枝的导管组织不被破坏；三是将切口纵面劈成数份，嵌入小石粒撑开切口；四是将剪切下的花枝末端约3厘米处轻轻捻碎，以增大吸水面积，延长插花寿命。一般情况下，草木花卉宜用斜剪、撑开切口法，木本花卉宜用折枝、捻碎方法。
4、增加营养法
插花容器的水中可以加入糖、维生素、生长激素、医用止痛片等，既能延长花朵保鲜时间，也能起到延长花期，但是必须适量。
插入花瓶后的养护方法
1、水质清洁
插花时要选用清洁的水，如用自来水，应先放置一昼夜后再用
7、什么叫做养生啊～～
8、保健师人生格言
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