怀孕三个月可以做足疗和保健吗

1、怀孕三个月的保健重点是什么？

妊娠三个月是最容易流产的时期，此时期不宜进行剧烈体育运动、体力劳动、旅行等。日常生活中避免劳动过度，注意安静。要避免做使肚子受压迫的动作，尽量不上下楼梯为好。

此时期也不做家务事，还想和平常那样做得完美是不可能的，太勉强的话对胎儿也不利。

如坚持工作的孕妇，则要注意量力而行，应该努力争取单位里同事们的谅解。

最迟应在这个时期接受初诊及定期的产前健康检查。即使一切正常，在指定的日子里也要去接受医生的检查。

如果有下腹部疼痛和少量出血现象的话，要立即接受医生的检查。因为下腹疼痛和出血极有可能是流产的前兆，断不可以麻痹大意。

这个时期分泌物增多，不易保持卫生，因此要每日洗澡，以保持身体的清洁。

孕期保健手册，是记录怀孕及分娩过程中母子健康状况的小册子。在怀孕期间，每次产前检查都要带上它，就是接受其他检查时，也一定要带上它，请医生或助产护士记录有关事项。

医生或助产护士记录的事项是：检查的年月日、怀孕周数。子宫底的高度、腹围、血压、体重等数值，以及有无浮肿、尿蛋白、糖尿，还有其他的检查结果和指示事项等。

此外，怀孕期外出时，一定要带上孕期保健手册。一旦外出途中出现有临产预感的情况时，手册能给自己或他人帮助。

产后健康检查和婴儿健康检查时，还要用手册。再有，孕期保健手册一个胎儿一册，因此如果是多胎的话，要为每个胎儿都领取一册。

此时期，孕妇适宜做一些孕妇体操。孕妇体操的目的，有下面两个：第一个目的是，防止由于怀孕期体重的增加和重心的变化等引起的肌肉疲劳和机能降低。具体地讲，做体操可解除腿部疲劳，减轻腰部的沉重感。

第二个目的是，松弛腰部和骨盆的肌肉，为将来分娩时婴儿能顺利通过产道等做好准备，锻炼和分娩有直接关系的关节和肌肉。

此外，由于认真坚持做孕妇体操，在精神方面也能增强自信心，这种精神在分娩的紧急时刻，会发挥出巨大的力量。孕妇做体操时须注意以下事项：1.从怀孕8周左右开始，但如有流产先兆时，要遵医嘱。

2.绝对不要勉强，严禁做得过分。以不疲劳为宜，每天都要做。

3.在做体操前，先排尿、排便。

2、怀孕期间可以足底按摩吗

不建议在孕期做脚底按摩，因为还没有证据表明孕妇做脚底按摩对孕期保健有益。 脚底按摩渊源已久，其主要功效多为保健作用，可使人放松、愉悦、缓解疲劳，并对部分疾病有一定预防作用，但脚底按摩的治疗功效则远非你想象中的那么大。 在中国，目前脚底按摩多在美容院、个体诊所中开展，大部分正规医院均没有与脚底按摩类似的治疗手段。至于脚底按摩是否会引起流产，现在还没有任何相关的统计学数据加以证明。 准妈妈的身体状况比没有怀孕的时候更加复杂，如果饮食、休息不当，再加上剧烈运动、跌扑损伤等外力因素，都可能会导致出现各种孕期病症，影响你和宝宝的身体安全。因此，安胎、保胎是你怀孕期间的第一要务，不管是什么保健措施，只要有风险，你都应当小心谨慎。 不过，如果孕妇按摩脚只是适当而轻微地对身体和足部进行揉搓，并不做所谓的脚底按摩，那还是有很多益处的，不妨去做。

3、正在要孩子能做足疗和保健按摩吗?

我的直觉告诉肯定可以 没问题 我现在也正在寻思做这行业 我是男生 23岁 俗话说行行出状元 不是嘛 补充 行行能挣钱 交朋友吧

4、怀孕可以做足疗吗

一般的正规足疗在怀孕期间是可以做的，这样的话能够促进血液循环，缓解疲劳。
但是孕妇在做足疗的时候是需要谨慎选择的，因为人的脚底有很多重要的学位，比如至阴穴和昆仑穴等，若是足疗按摩时不小心刺激到了这两个穴位，就有可能会刺激子宫，引起子宫收缩的，严重的话可能会导致孕妇流产或者是早产。
因此怀孕期间最好是别做足疗按摩，如果想做的话务必要到正规的机构找专业的人员来做。也是可以用热水泡脚，缓解疲劳的。