1、高血脂的人适合吃什么保健品 知乎
高血脂的人最好别吃什么保健品，保健品中一般都含有糖类，还是平时多吃点素食如芹菜等含粗纤维的食品，尽量少吃淀粉类的食物。建议多吃点木耳和少量的银杏（这两种食物有较好的降脂作用啊）。
2、今晚看了知乎几个小时，失眠了？为什么
对于我们睡觉最相关的是什么，无非就是枕头被，床了。这其中对我们最重要的当然非枕头莫属了，一个好的枕头可以让我们做一个美梦，如果你枕的不好，即使是睡着了，第二天也会感到脖子酸痛，全身不舒服。由此可以知道枕头的重要性了
一个好的枕头不仅仅体现在睡眠上，主要还要能放松你的肌肉，朋然堂的保健枕，让自己的睡眠更安心，睡的更沉稳，不用再担心自己半夜三更睡不着，起的比鸡早，睡的比狗晚
3、知乎怎样劝家里老人不买假保健品
这个是社会普遍现象
很多老人都这样
主要原因一是怕死
二是需要认同感
三是思维变得僵化
需要耐心沟通
讲通道理
平时没事也要多沟通
否则老人性格会越来越古怪
更加极端
4、老年人高血压的保健书知乎
一、高血压病因不明，与发病有关的因素有
1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
2.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%，>20g/日发病率30%。
3.体重：肥胖者发病率高。
4.遗传：大约半数高血压患者有家族史。
5.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。
二、饮食上要控制能量的摄入，限制脂肪的摄入，适量摄入蛋白质，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，限制盐的摄入量，多汔新鲜蔬菜，水果，适当增加海产品摄入。
1、水果可以吃：香蕉、桔子、苹果，因为含有丰富的钾，对高血压也有控制作用。
2、蔬菜可以多吃：芹菜、木耳、洋葱、海带、紫菜、西红柿均适合高血压的人群。
3、注意少吃肥肉、腌制食物，少盐，清淡饮食。中医民间秘方；
4、当然最经典的是芹菜 传统医药认为，芹菜性凉、清热利水，可解毒消肿、降压、消渴。是降压的最好食物。常喝芹素茶，芹素茶就是用由高浓缩芹菜提取物同绿茶配伍而成。其纤维部分被剃除，保留了有效的降压成份，适用于高血压效果更显著，含有多种降压物质，能使血管扩张，降低血压。
三、注意事项
1、忌情绪激动 ，忌过度疲劳 ，忌饮食过饱。
2、忌贪杯暴饮 ，忌血压骤降，忌大便秘结。
四、治疗方案
每个患者自身的特点选择不同的用药方案。目前市场上比较常用的降压药有ACEI/ARB类（如**普利，**沙坦），β受体阻滞剂（如**洛尔），钙离子通道阻滞剂（**低平）还有利尿剂。可以到医院的心内科就诊，让大夫根据病情特点调整合适的降压药。
希望采纳。
5、为什么有说筋肉结聚处不能艾灸，知乎
一.艾灸方法:
点燃一支艾条，燃烧端对着皮肤上方(专业叫法为穴位)约10~30mm处熏灸或灼烤，一般每处位置熏烤10~30分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜。因为手拿着艾条操作不方便,且易产生疲劳,可以配合使用各种艾灸器具，如温灸盒、温灸架、随身灸等。
二.艾灸的位置：
我们知道了怎么艾灸，是不是随便熏烤什么位置都能达到保健和治疗的目的？不是的，艾灸的原理是依据中医的经络理论，刺激某处的穴位，达到调整全身的目的，不同的位置作用也不一样。那么我们在艾灸时，灸哪些位置才能达到我们想要的保健或治疗目的？在这里，有几个方法告诉大家：
1.依痛点来做为艾灸的位置。这一点请查看我的另一篇博文：不懂经络如何艾灸？
2.我们可以到养生馆、或中医院，请专业人员给我们做按摩、针刺、艾灸、推拿等手法，她们做的位置就是我们可以在家里自己做的位置。
3.查看一些艾灸书籍，了解一些附和我们身体状况的经络穴位。开始我们不清楚穴位的具体位置，可以上网查看大概位置，再用手按摩，体会哪处较周围比较敏感，就在哪儿做艾灸。
4.我们了解一些常用的保健位置，比如足三里、三阴交、太冲、太渊、太溪、中脘、天枢、大椎等等，针对这些位置艾灸，可以增强体质，以达到预防疾病的目的。当然并不是每一个大穴，我们都要记，这些穴位，也是先依按摩来确定有没有痛点、敏感点来重点做艾灸保健。
5.我们不需要了解很详细的穴位，我们记想大体位置有什么功效即可，如下：
a.)用艾条来回熏肚脐以下的小腹处，一周2~3次，一次30~40分钟，促进小腹的血液循环。这种方法：可以补肾，又可以调理下焦，女孩还可以治疗痛经等妇科病。
b.)腹部受凉、腹泻等，用几根艾条熏肚脐四周的位置，可以祛寒、治疗腹泻、便秘等调理中焦。
6. 具体的艾灸，要想达到治病的目的，担心不知补泻而影响健康。应该到正规的医院进行艾灸，详细说明你想在家做自我治疗保健，要求医生告诉你如何进行艾灸和具体位置。
三.家庭艾灸注意事项：
1.艾灸火力先小后大，灸量先少后多，程度先轻后重。这些都是根据自身的艾灸经验自由掌握，时间长了就会运用自如。
2.在头面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处艾灸，灸量宜小；在腰腹部、肩及两股等皮厚而肌肉丰满处艾灸，灸量可大一点。
3.体质强壮者，灸量可以大；久病、体质虚弱、老人、小儿，灸量宜小。
4.艾绒易燃，在施完艾条灸后，一定要将火熄灭，避免发生火灾。更多注意事项，可以查看我的另一篇博文：艾灸的注意事项和禁忌。
6、现在美白祛斑保健品都是真的吗知乎
A
7、在加拿大有什么副业可以干 知乎
在加拿大除了正规工作，还想要兼职副业的话，可以去做代购、导游、翻译等，主要看个人关系，接待中国人。