导航:首页 > 保健知识 > 营养保健讲座

营养保健讲座

发布时间:2020-06-19 23:01:44

1、一个健康与饮食为主题的讲座 宣传内容上怎么些更吸引人

应该从养生上多宣传些!
健康与饮食的核心就是养生饮食。
例如可以宣传:养生饮食,不负生命—xx健康饮食主题的讲座

2、齐国力教授的健康讲座可信吗?

还是有一定的可信度,特别是关于保健养生的
齐国力教授养生保健知识讲座是能让人受益一生的讲座

3、举办健康知识讲座应收集整理的资料有哪些

讲哪方面收集哪方面的呗
例如讲健康饮食,就要收集食物营养构成、人体所需元素、怎么营养平衡、相关案例……

4、谭军业博士精彩的营养讲座- -

演讲者就是谭军业先生,在美国、英国分别读过大学,获得两个博士学位,其中一个专业方向是营养学。从外表就可以看得出他是一个极具个性和个人魅力的人,44岁,看上去只有30岁,如果没有下巴上特意留着胡须,更显得年轻。身才很匀称,没有突出的肚子,体重70公斤,十几年来体重一直保持恒定。

他演讲的第一个主题:健康是一种生活态度-给在意自身健康的人

亚健康是一种潜病态、前病态,如果没有自觉意识去改变,就会自发地成为疾病。

观念就是相信、感悟!
观念不健康,身体不会健康

1 认识生命,认识健康

无知=恐惧=无助!

2 生命意义,在于奋斗

要争取和维护,才能拥有健康

不断完整了解学习健康的新资讯(他自己今年已经看了一百多部关于营养健康的书)
不断提高健康智慧,掌握正确的养生方法,掌握运用健商
才能与远离疾病迎来健康无憾的人生!

3 失去健康,才知重要

在失去健康之前,都只是知道健康很重要,在失去健康之后,才真正悟到健康是那么重要。

从知道到悟到都需要付出巨大代价,要么以失去健康为代价,要么付出学习健康的代价。

4 追求幸福 不能以健康为代价

糊涂的逻辑:有健康好象也不代表什么。有健康不一定有好的工作、有幸福的家庭、高的学
历,于是就不要健康了?!

其实,没有健康就没有了一切!

5 拥有健康 可以弥补遗憾

投资健康是没有风险只有回报的决策!

当事业与健康发生冲突时,在体力上让一步,事业就可以进二步,否则两者都将同归于尽。

6 健康生命 我主沉浮

健康=40%客观因素+60%主观因素

其中客观因素包括15%的遗传义素+1%社会因素+8%的医疗条件+7%的气候条件
而主观因素主要是观念+方法。观念就是相信,方法是学习和掌握健康之道!立即行动!

7 赢取健康 五大因素

a.消除疲劳 b.消除疼痛 c.解决异常血象 d.排除毒素 e.消除炎症

8 健康关键 饮食均衡

营养素就是好的食物里好的成分,是维持人健康和生命活动的基本要素。

营养学是一门预防医学,是自然医学;生病,是身体抵抗力和免疫力出现了问题,营养就是
平时通过摄取营养素有效地增强自己免疫抵抗力。

提到垃圾食品,谭先生给了更广泛的定义。
1)四高四低(高糖、高脂肪、高调味品、高抗营养素,低蛋白、低维生素、低矿物质、低纤维素)食品,营养素不均衡
2)含有不良成分、有害物质、毒素、自由基等
3)破坏体质平衡的食品
4)降低生命力(能量)的食品

另外一个主题,古典中医养生学,体质平衡原理。人有偏热体质和偏凉体质。

偏凉体质-重点是补阳益气
1 冬天怕冷,夏天出虚汗
2 怕冷怕风,不怕热;喜温喜暖
3 手脚冰凉,体温偏低
4 通常干性或混合性皮肤
5 喜欢侧躺睡觉,卷曲睡(散热慢)

偏热体质-重点是清热解毒
1 夏天怕热,出汗多;手心发热
2 怕热不怕冷,喜欢冷饮冰饮
3 通常油性皮肤
4 喜欢平躺睡觉(散热快)
5 脾气比较暴躁,心情易焦虑

不同的人,也有相应的食物(寒性、平性和温热性)。

最后讲了5分钟就能重新让自己精力恢复的抬腿操和8字操。

5、有谁有关于营养保健的学习讲座教程?未来十年中国的营养保健会出现什么样的状况?

现在越来越多的人都讲究养生了。百
特别是有钱的中老年人。
所以学习营养保度健还是很有前景的。
我经常在知51学吧上面看道养生的视频讲座。
从中学到不少实用的养生常识。
如果你想从事这个专内业的话,容最好参加一下资格认证考试。

6、燕山大学有个吕林教授,我们想请他做一场健康营养的讲座,有谁那里有他的简介吗?

吕林:燕山大学体育学院教授,担任运动生理学、运动营养学等专业课教师;国家公共营养师;秦皇岛市公共营养师协会理事长。长期从事肥胖人群的课题研究,尤其对青少年肥胖群体和老年学问题的研究颇有建树,先后完成专著、专利、论文等科研成果80余项,获得河北省教学成果见、优秀发明奖等多项奖励。多年来从事运动形体改善和骨生理研究,是国家“十五” 规划专门性健身运动处方研究课题组专家,并先后主持开办多期“运动形体矫正、减脂训练班”,效果显著。本次活动负责专门性运动与营养处方的制定和调整工作,以及运动心理调节内容。全程跟踪指导,保证了山海行减肥活动的可行性、实效性。并在1年跟踪期负责指导、解答后续运动减肥相关问题

7、请问深圳最近有哪些大型免费的营养讲座可以去听啊?

我知道的百康8月30日有免费的讲座可以听的,是讲营养调查呢,具体可以联系一下她们,预约听课:82382122 26017856 。

8、于洋的健康养生讲座可性度有多少?真的有那么神吗?

宋一夫简介. 真名叫宋军. 1972年3月百13日生.现年42岁.长春市人.其所学专业是汽度车修理. 就读于长春89中学. 用“说真病卖假药”的方式问迷惑老人购买保健品。 于洋简历.真名叫刘丹.,1980年10月19日出生.毕业于长春答师范大学.现年34岁. 两人均没有受过专医学教育.都是柏年康成员工属.仅仅考取了一个营养师资格证。

与营养保健讲座相关的内容