中青年保健品

1、青少年吃什么保健品

因为外国人的食品相对单调一些抄 ,远远没有中国人的食品种类丰富 ,营养不均衡 ,需要补充许多的微量元素 .对于我们中国的青少年来讲 ,只要不挑食不偏食 ,饮食正常 ,并不需要过多的补充什么营养品袭 ,营养都是足够了的 .所以作为一个搞营养补充的业内人士并不推荐你给儿子额外补充什么营养品,以上意见供参考 ,希望对你有所帮助zd.

2、适合青少年的提神醒脑的保健品有什么？

适合青少年提神醒脑的保健品有很多，如果你是土豪，尽管买买买就行了。但是，如果你是普通百姓，最经济的提神醒脑饮品就是纯净水啊！

3、一款新的针对中青年提高身体机能、调血脂、降血压国家批准的保健品，进行免费试服活动，如何让需要者知道

应该从效果和安全这两个方向去宣传，现在大家都知道高血压只能依靠吃药，如果能够让大家知道你的产品降血压和降血脂上都有效果，而且很安全，会有人考虑买你的产品。

4、中青年女性喜欢什么类型的保健品？

都是爱美的，一定注意这个噱头。。还有原生态的什么之内的。。

5、青少年吃什么保健品好?

几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。
8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。
9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。
10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
回答者：联通健康站 - 高级经理 七级 4-25 09:05

应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。
8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。
9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。
10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。

善存 多维元素片产品介绍。

配方：多维元素片，30多种维生素和矿物质 功能、效用: *用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病; *维生素和矿物质对人体健康，成长和平衡至关重要; *每粒善存片含30种维生素和矿物质，配方均衡，全面补充您从日饮食中难以全面摄取的维生素和矿物质. 适宜人群: 适用于12岁以上青少年及成年人士. 使用方法、用量: 口服 ，每日1片，或遵医嘱儿童用量用法请咨询医师或药师。 注意事项: 1、请按规定药剂量服用。 2、慢性肾功能衰竭，高钙血症、高磷血症伴痛性佝偻病患者禁用. 3、本品含维生素A，可从乳汁中分泌，哺乳期妇女过量服用可致婴儿产生食欲不振、易激动、颅压增高等不良反应。 4、当本品性状发生改变时禁用。 5、请将此药品放在儿童不能接触的地方。 药物相互作用: 1、抗酸药可影响本品中维生素A的吸收，帮不应同服。 2、不应与含有大量镁、钙的药物合用，以免引起高镁、高钙血症。 3、如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 规 格： 60片/瓶 产 地： 苏州惠氏制药

6、适合青少年的保健品有哪些？

学生的学业压力是很大的，家长可以考虑给孩子补充三文鱼油类的保健品。对智力是有好处的

7、青少年吃什么保健品可以提高记忆力

青少年提高记忆力可吃以百下食物：
1、补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力，延续脑细胞老化，并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。像脑类、蛋黄、芝麻、花生、豆制品等含有丰富的卵磷脂，不妨适量进食。金思力可用
2、多食碱性的食物。日常含碱性的食物，如度豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。其中又以海带所含碱性最大，次为水果和豆类，所以常用脑的人（如考生、工作繁忙的老板），都知应该多吃海带。
3、多吃含葡萄糖的食物。大脑每天需要100～150克的糖。但神经系统中道含糖量很少，必须靠血液随时供给葡萄糖。当血糖下降时，脑的耗氧量下降，轻者会感到疲倦，不能集中精力学习，重者会昏迷。尤其容易发生在不吃早餐者身专上。新鲜水果和蔬菜、谷类、豆类含有丰富的葡萄糖。
4､睡眠很重要疲惫的大脑怎么会为你积极的工作?想要思维高效，让脑袋得到充分的休息是在重要不过的了!每天7-8小时的睡眠时间一定要保证，睡眠不属足会直接引起效率低下、思维迟缓，所以别让加班变成你睡眠不足的理由，提高效率才最重要!

8、保健食品都有哪些？

保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能

调节人体的机能，适于特定人群食用，但不能治疗疾病。

《保健食品注册管理办法(试行)》2005年7月1日正式实施，严格定义百：保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

保健食品，一提供营养；二提供增加人体食度欲的色、香、味、形；三调节人体机能。

标准规定，保健食品应有与功能作用相对应的功效

成分及其最低含量。功效成分是指能通过激活酶的活性或其他途径，调节人体机能的物质，主要包括：

1、多醣类：如膳食纤维、香菇多醣等；

2、功能性甜味料(剂)：如单糖、低聚糖、多元醇糖等；

3、功能性油脂(脂肪酸)类：如多不饱和脂肪酸、磷酯、胆碱回等；

4、自由基清除剂类：如超氧化物岐化酶(SOD)、谷光甘酞过氧化酶等；

5、维生素答类：如维生素A维生素C维生素E等；

6、肽与蛋白质类：如谷光甘肽、免

疫球蛋白等；

7、活性菌类：如聚乳酸菌、双岐杆菌等；

8、微量元素类：如硒、锌等；

9、其他类：二十八醇、植物甾醇、皂甙(

苷)等。

9、青少年天天吃保健品对身体有害吗

营养学告诉我们，正常人群只要不挑食，饮食和消化功能正常，就能够摄入充足的营养素，保障身体健康，没有抄必要食用保健品。

滥用保健品反而有害于健康。

人体每天需要七类营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、膳食纤维。
七类营养素存在于以下五大类食物。

国家袭卫生部发布的《中国居民膳食指南2007 》，推出“中国居民平衡膳食宝塔”，将五大类食物合理搭配，构成符合中国居民营养需要的平衡膳食模式。

平衡膳食宝塔（适合于6岁以上的正常人群，每人每天的知摄入量）：
第5层（塔尖）油25－30克、盐6克；
第4层 奶类及奶制品300克、大豆类及坚果30－50克；
第3层 畜禽肉类50－75克、鱼虾类50－100克、蛋类25－50克；
第2层 蔬菜类300—500克，水果类200—400克；
第1层（塔基）谷类薯类及杂豆250—400克，水1200克。

《中国居民膳食指南2007 》还建议，成年人每天进行累计相当于步行6000步（相当于中等步行速度，耗时1小时步行6公里）以上的身体活道动。

以上数据来自国家卫生部发布的《中国居民膳食指南2007 》。

10、关于22岁左右的青年人挑选全面补充营养的保健品

usana基本营养素套装
Mega AntiOxidant) 112片

服用方法：每天服用4片，建议餐后服用

高效能配方蕴含全面多种维他命、抗氧化剂及矿物质，提供身体全面保护以对抗游离基，维持身体最佳健康，经化验室测试，产品质量符合[美国药典]制定的效能、均一性及分解标准.

功能抵抗游离基对细胞破坏
促进身体最佳健康
增强免疫系统
提供协助同抗氧化保护作用
促进心脏血管健康

营养成分 每片含量
B-胡萝卜素 3.0mg
维生素C 433毫克
钙抗坏血酸盐 270毫克
钾抗坏血酸盐 162毫克
镁抗坏血酸盐 81毫克
维生素D3 150IU
维生素E 150IU
维生素K 20微克
维生素B1 9毫克
维生素B2 9毫克
烟盐酸及烟盐酸胺 13.3毫克
维生素B6 9毫克
叶酸 166微克
维生素12 20微克
生物素 100微克
钙斑多生酸盐 33.3微克
芦丁 50毫克
柑皮苷 16.7毫克
绿茶精华 5毫克
越橘精华 330微克
僵黄精华 5毫克
万寿菊精华（叶黄素5%） 4毫克
番茄红素 2毫克
菠萝蛋白酶 16.7毫克
辅酶Q10 4毫克
硫辛酸 5毫克
肌醇 50毫克
酒石酸氢胆碱 33.7毫克
盐酸半光氨酸-水合物 21. 9毫克
西兰花浓缩 5毫克

科学研究证实游离基能破坏细胞功能。游离基产生自新陈代谢过程、脂肪氧化、环境污染及其它因素。人体本身具备一个抗氧化系统去对抗游离基。但紧张的生活和环境污染，导致大量游离基产生，令本身对抗游离基的系统亦应付不来。USANA特别研制一个均衡和高效的维他命和抗氧化剂组合配方，帮助身体对抗游离基，从而令身体达至理想健康。

维他命E --首要的抗氧化剂
维他命E是人体中最重要的抗氧化剂，因为它可以帮助保持细胞膜健康及保护低密度胆固醇，免被游离基氧化。USANA采用一种活性较高的天然维他命E??麦胚酚为主要原材料。

USANA专利配方矿物维生素C (POLY C)
USANA专利配方矿物维生素C是一个由钙、锌及镁抗坏血酸盐组合而成，可延长维他命C在体内发挥的效能。维他命C具有多项促进健康的功能，而其中一项是抵抗游离基对细胞的破坏。

胡萝卜素--安全及优质的维他命A来源
USANA选用胡萝卜素作维他命A的来源，人体会依其需求而将胡萝卜素转化成所需的维他命A。维他命A能促进皮肤、免疫系统及眼睛健康，亦是保护身体细胞免受游离基伤害的有效抗氧化剂。

十字花科植物/西兰花精华
十字花科精华和西兰花精华是 "超级抗氧化剂" 其中主要成份，十字花科精华含硫元素，可助中和侵袭细胞膜的游离基。

生物类黄酮复合物
USANA成功研制一种独特的生物类黄酮复合物。这种复合物的作用是协调柑皮、芦丁、绿茶精华和越桔精华的抗氧化效能。这个独特的混合剂可扩大 "基本营养素套装" 整体抗氧化功能的范围。

完全复合维生素B
复合维生素B是促进细胞健康、新陈代谢及生长发育的要素。研究指出叶酸和维生素B6 、B12能促进高半胱氨酸转化成甲硫氨酸，帮助维持心脏血管健康。

螯合性矿物质 (Chelated Mineral) 112片

服用方法:每天服用4片，建议餐后服用。

营养标示 每片含量
钙 90毫克
镁（HVP） 100毫克