1、27岁女性用什么保健品好。
建议你老婆补充一些蛋白质吧。
缺乏蛋白质的第一个表现就是伤口愈合缓慢。
给你推荐一下纽崔莱的蛋白质粉和倍力健片。还可以吃一些VC和VE
2、27岁的女生可以服用维生素E来做保健品了吗
吃，中老年妇女他们也有属于他们保健品，维生素E女生都可以吃的，对皮肤是非常好的，抗氧化！
3、我27岁请问吃什么保健品可以延缓衰老？今天早上起来照镜子。。。怎么感觉好老！
要知道女人比男人更加怕衰老，但是衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。长期精心的保养固然不可少，而生活方式的健康才是最根本的。那么女人吃什么抗衰老呢？ 蘑菇 蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。 蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。 提醒：近一段时间，因食用野生蘑菇引起中毒，甚至死亡的事件在媒体上时有报道……野生蘑菇最好不要采！ 菠菜 菠菜具有不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血的功效。 菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。 西红柿 西红柿具有防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白的功效。西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20-30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。 而黄瓜中含有多量维生素C分解酶，将它们同时吃可使西红柿中的维生素C遭到破坏。 芝麻 近代科学研究的发展，解开了芝麻具有多功能、抗衰老的秘密。现代化学分析查明：芝麻中还含有多种抗衰老物质，如油酸、亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸。 它含有天然维生素E，是具有重要价值的营养成分。维生素E的生理作用机制主要是抗氧化作用，它可以阻止体内产生过氧化脂质，从而维持含不饱和脂肪酸比较集中的细胞膜的完整和功能正常，也可以防止体内其它成分受到脂质过氧化物的伤害。 此外，维生素E可以减少体内脂褐质的积累。这些都可以起到延缓衰老的作用。 另外，芝麻香油里还含有丰富的卵磷脂，不但可以防止头发过早变白和脱落，保持头发秀美，而且能够润肤美容，促进人体保持和恢复青春的活力。 本人建议抗衰老最有效、最基本的方法还是运动，因为是免费，而且也不怕会有什么问题，呵呵，我大姐就是这样，别看她就快四十，但是保养得很好，她经常运动的。而且还喝一些颜如玉胶原肽口服液，皱纹少了，色斑也淡了。令自己的肌肤永远都保持得那么好，呵呵~！
4、26，27岁的女孩子需不需要吃保健品
这个年纪是时候需要开始注意了，饮食，睡眠，运动，保健品，
吃些葡萄籽，蔓越莓胶囊，东方紫酒等等。都可以美容养颜的。
5、27岁女人吃什么维生素抗衰保健品老
维生素E有软化血管、抗氧化、抗衰老功能，每天吃一粒维生素胶囊丸尚可，因维生素E有溶脂性，长期大剂量食用对肾脏有害，女人抗衰老、美容使自己青春常驻的方法很多。除每天吃一粒维生素E胶囊外要注意几点：1.平均每天晒10分钟太阳可以补充维生素D[人体皮肤在阳光下自行合成维生素D。人体靠维生素D才能补钙而不能直接吸收钙质。]、自行合成脑白金[脑白金有促进睡眠功能。]。不缺钙、睡眠充足的女人应该不缺美感。2.每天控制抄饮食，每顿饭吃七成饱，每天都有饥饿感觉，只要保持饥饿感，不会肥胖，体型好，新陈代谢旺盛，身体非常好，什么病都不会有。3.如果是婚后的女人，更应该注重常过性生活。对男人来讲，锻炼身体的最好方式是过性生活，过一次性生活等同于一次10里路长跑。对女人来说，最好的美容方式是过性生活，能增加女人自身女性荷尔蒙的分泌，使女人细皮嫩肉、增加美感，正常的性生活能抗衰老、抗乳腺癌、抗子宫癌等，唐朝女皇武则天，利用自己的权势威副大臣们与自己偷情，用大臣的精液来延长自己的寿命，才使自己活到80岁，创造几千年来中国皇帝寿命的最高记录，不能不值得后人的思索。
6、27岁 吃什么保健品
建议充足的睡眠，多吃些豆类食物，多吃水果，平时可以每日吃三四个大枣，多吃些核桃，芝麻等补肾的食物，都是可以的。
7、27岁需要吃什么保健品
食补营养品其实不错,怀山纯山药琼浆,补充精力体力,调养脾胃.
8、我今年27岁，现在很容易疲惫，想要吃一些保健品，请大家推荐一下。
工作再忙碌也有闲暇时间，平常注意饮食，就是利用这些闲暇时间去做些小运动，上班时间也能做运动呀？您好好的想想，应该有时间做些小运动。运动了才能帮助身体最好的吸收营养。
9、27岁男性女性应该吃什么类型钙片
首先我们得了解补钙误区，然后自己就知道该应该怎么去选择了。
人生的每个阶段都需要钙质的支持。补钙，既可以从食物中摄取，也可以从补钙产品中摄取。
下面介绍如何分清补钙误区：
保健品没标不良反应≠无不良反应。
作为具有治疗和预防作用的药品，它一定要标明适应症，明确治疗的作用，以及不良反应。建议选择钙剂时，选择标有(OTC)非处方药的比较安全。相对药品而言，保健品只能起到保健、辅助治疗的作用。同时，保健品一般没有标明不良反应的症状，但并不代表完全没有不良反应。
钙剂溶解度高≠吸收快。
液体钙剂溶解度好并不代表吸收快，主要看钙剂里维生素D的含量，维生素D能促进小肠黏膜吸收钙和肾小管对钙的重吸收。不同形态的钙，最终均以钙离子的形式被肠道吸收，钙剂溶解度高并不代表吸收快。
补钙安排在两餐之间最合理。
补钙容易便秘的人，可以多喝水。补钙的时间最好安排在两餐之间，此时，食物对它的影响较小。适当的运动，增加胃肠蠕动也有效减少便秘。
补钙同时多进食蔬菜
大量摄入纤维素会抑制钙吸收。
需要注意的是，钙与纤维素容易结合成不易吸收的化合物。过多进食富含纤维素的食物会抑制钙的吸收。
牛奶、鸡蛋含有丰富的蛋白质、钙质，两者都是补钙佳品。但是如果两者同时进食，却会妨碍钙的吸收，长期食用还会诱发乳碱综合征。服用钙剂时应避免进食过于油腻的食物，大量饮用含酒精和咖啡因的饮料以及大量吸烟也会抑制钙剂的吸收。
很多人很重视从摄入的食物中补钙，但是，有的人补钙效果却不理想。其中，很大一部分原因是人们不懂得补钙的诀窍。因为要提高膳食钙的吸收率，烹饪是非常重要的因素。
其实，只要肠胃功能正常，最好选择食补方式。
喝牛奶牛奶、奶粉、乳酪和豆类及豆制品中钙含量最为丰富，人体也容易吸收，是补钙的最佳食物来源，但要注意：饮用牛奶若要加热，至70℃即可。加温时间长、温度过高不利于保存营养，另外，还会造成钙质沉淀，影响吸收。喝牛奶时，最好少加糖。早晨不要空腹喝牛奶，否则，牛奶蛋白质会代替碳水化合物而被消耗掉。牛奶与巧克力不宜混吃。晚上喝牛奶较为适宜，因午夜时人体处于低血钙状态，晚上喝牛奶可以补充血钙不足，预防骨质疏松。
加点醋烹饪富含钙的食物如虾皮、骨头、牡蛎、海藻类、田螺、泥鳅、黑木耳、金针菜等时，应适当放点醋，有助钙质溶解，利于人体吸收与利用。烹饪时还应该注意的一个问题是植物中的草酸和植酸会与钙质结合形成不溶性的钙盐，使钙无法吸收。事实上，膳食中的草酸和植酸是很容易溶于开水的，像菠菜、苋菜、茭白等，烹调前应该事先焯水，这样做可以除去80%左右的草酸和植酸。另外，常吃点含柠檬酸的水果，如柠檬、柑橘、梅子等，也有助于钙的吸收。
多吃鱼补钙宜配合富含维生素D的食物，如海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉。如果没有维生素D参与，人体对膳食中钙的吸收还达不到10%。
低油、少盐 高脂肪食物，如较肥的畜禽肉、油炸食品等会抑制钙吸收。钠摄入量高，人体就会减少对钙的吸收，因此，补钙时应该控制食盐的摄入。
10、吃什么能防止衰老，我27岁请问吃什么保健品可以延缓衰老？今天早上起来照镜子，怎么感觉自己好老？~
防衰老主要是抗氧化，多喝点绿茶，多吃点萝卜什么的，上网查一下