除湿保健功

1、什么东西能除湿的？

1、空调：现在绝大多数空调都带有除湿功能，只需按遥控器上的除湿模式即可给室内除湿。不过也要定期清理空调内部，避免空调的二次污染。

2、除湿机：除湿机顾名思义就是专门除湿用的，不过这类家电在南方应用率较高，北方不常用。

3、干衣机：有条件的家庭可以购买一台干衣机，三伏天洗衣服不爱干，还容易发霉有异味，因此干衣机是个不错的选择。

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注意事项：

1、当潮湿的回南天来袭，千万要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户，不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机会。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高，若不及时关上门窗，水汽将严重渗透至家居的每个角落。

2、可以在室内烧上一盆木炭火或放上火炉，来提高室内的温度，使水汽无法凝结，从而减轻室内湿度，也算得上一个办法。不过此举须注意通风，否则后果严重。

3、多让屋里晒晒太阳：当太阳很好的时候，多晒晒太阳，可以尽快的除去屋里的湿气。每天都要保证3个小时的晒太阳，才能让家里的环境更加的健康。

2、常见的有健脾除湿功效的食物

要知道自己肾功能的好坏不妨自己先来个初步判断：肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花

3、空调除湿功能有什么作用呢？

抽湿运行模式是怎样工作的
抽湿运行的作用是将室内空气中的水蒸气液化成冷凝水排出室外，从而达到降低室内相对湿度的目的。当空调器的蒸发器中的制冷剂蒸发时，要吸收大量的热量，使蒸发器表面温度降低很多，这使室内空气中的水蒸气产生遇冷液化成水的现象，这些冷凝水将流到接水盘经出水管而排出室外。这就是空调器能除湿的工作原理。
当空调器工作在抽湿模式时，室内风扇一直以低速运行，压缩机则开开停停，制冷系统作间断性制冷循环，产生的制冷量大部分用于平衡室内空气的潜热，即水蒸气变成冷凝水。小部分用于平衡显热，即降低一些室内温度。当压缩机停机时，室温会逐渐地缓慢上升，当上升到比设定温度高1℃左右时，压缩机即自动开机，如此不断地循环，使室温保持在设定值附近，同时又大量地除去空气中的湿气。
空调附加功能中常被提到的“负离子净化”功能，是指利用在空调中的负离子发生器产生的负氧离子，杀灭空气中的微生物，同时与尘埃中的正离子结合，促使尘埃沉降，达到净化空气的目的。

4、艾依琳养生除湿贴适合哪些人群？有什么功效？

艾依琳除湿贴的主要功抄能
1、排毒美容、养颜美体、促进新陈代谢、增强免疫功能；
2、促进睡眠、舒缓疲劳、改善便秘、口臭及腹胀现象；袭
3、清除体内杂质、净化血液、改善色斑、痤疮、足臭；
4、祛除体内湿气，足底或关节部位的压力zd迅速减轻；
5、活化细胞，肌肤重现健康亮泽状态，延缓衰老；
6、平衡人体脏器功能，改善亚健康。

5、空调的除湿功能是什么意思？

6、除湿机的作用是什么？以及工作原理？

1、除湿

除湿机的最重要的功效就是除湿了，可以将空气中的水分子冷凝成水珠，然后把处理过后的干燥空气排出除湿机外，这样循环的话可以使室内湿度保持在合适的湿度，室内就不会这么潮湿。

2、减低霉及其它细菌滋生

在黄梅雨的季节，家具、衣服、食物都很容易发霉及发臭。这是因为湿度高环境成为细菌的温床，微菌和尘螨等过敏原均会在湿度百分之六十五以下明显减少，令您和您的家人健康免受侵袭，家具干净耐用。

3、减少疾病发生率

除湿机有郊舒缓受潮湿天气影响的病症：减低室内湿度能减轻风湿度、关节炎或神经痛等痛症发作。

4、保护家具

除湿机除了有除湿功效外，在家中还可以有效的防止一些家具，家电，书籍，药品，食品等回潮受损，当室内的湿气下降后，也等于保护了这些家居用品免受湿气的影响。

5、烘干衣物

潮湿天气衣物干的特别慢，如果你没有其他烘干衣服的工具，可以使用除湿机快速地使衣物晾干，开动除湿机在潮的天气，衣物一晚上就可以弄干了。

工作原理是：由风扇将潮湿空气抽入机内，通过热交换器，此时空气中的水分子冷凝成水珠，处理过后的干燥空气排出机外，如此循环使室内湿度保持在适宜的相对湿度。

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使用注意事项：

1、使用时间

若要外出时，就可以把除湿机启动。当然在除湿过程中，想要待在里面也不打紧，不会有什么大碍。只是如果皮肤开始感到干燥的话，记得关上除湿机，避免肌肤感到不适。

2、摆放位置

由于除湿机里面包含集水箱，体积相较一般家电也大，所以很多人会选择把它挤到墙边，这样较不占空间。但除湿机在使用时，记得要放在室内中间的位置。若要接近墙壁，则要保持10-15公分的距离比较好，千万不要靠在墙角。

3、注意相对湿度

感到室内潮湿时，当然就是除湿机上场的时候了。一般来说，相对的湿度应尽可能保持在50-60度之间，这样尘螨的增长也会趋缓。只是也不要过度除湿，若空气湿度少于30度，就太干燥了。

7、除湿机一般都有哪些功能？

在潮湿的季节或潮湿的环境，除湿机可以帮助驱除潮湿。

除湿机的具体作用：
能有效地降底室内的湿度，使人体感觉舒适，减少风湿疾病、关节炎、神经痛、气管炎、哮喘等病痛的发生
}能有效地减少霉菌和其它细菌的滋生，湿度高的环境是各种细菌快速繁殖的温床，如果湿度在60％以下，细菌和有害的微生物会明显减少。
}能有效地防止家居物品、食品、药品、书籍和发霉变质。
}能有效地保护家用电器、电脑、照相机、仪器设备等不受湿气损坏。
}能有效快速地使湿衣物晾干，当遇到潮湿的天气时，湿衣物几天都景不干，开动除湿机一夜之间全干了

除湿机使用范围：

}家庭，办公室、档案、资料、图书馆、电脑房、精密仪器室、医院及贵重物品仓库，化纤、制药、军工、玻璃、食品、电子、冶金、印刷、仓库、地下室、档案室、电力、电信、卷烟、医药、印刷、茶叶、纺织等对湿度有要求的场所。

信息来源：深圳家电网

8、体内湿气太重了怎么除湿

1、食疗

很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用，如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆，有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。

此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等放到煲汤材料中，煲成粥或者煮水喝，可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。这两种方法都有利尿的作用，不适宜尿多的人食用。

2、运动

运动不仅可以缓解压力，还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢。

体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常因为感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发湿热病症。

3、清淡饮食

肠胃系统关系到营养及水分代谢，保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。

甜食油炸食品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用。在烹调生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等时，最好加入葱、姜，以降低蔬菜的寒凉性质。

4、调味料祛湿

姜、葱、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如，我们可以尝试在家里煮一碗热姜汤，用姜汤将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解。这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。

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湿气重的表现

1、头部

头部是首先会反应出来的部位，当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证,除湿气，祛湿健脾，是冬季女性和中老年人最热门的话题。

2、关节

如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。

3、消化效果

湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

4、舌苔

舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。

5、大便不成形

长期便溏，体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人，大便后一张纸是不够用的，得多用几张才行。