1、颈椎睡眠保健枕功效都有哪些
保健枕头的具体形状及功能：中国颈椎健康网认为：科学的“保健枕头”应该是枕“颈”，即颈枕位置应较硬，用于放置颈部，成年人的颈枕位置的高度应在7～8厘米，强力保持颈椎正常的生理曲度；枕头中央应较低且高度可调，用于仰卧，使用时根据颈椎情况调节好后放置头部；枕头两端应高且松软，高度与一侧肩宽一致，约12～15厘米，用于侧卧时放置头部，可保持颈椎与床面平行而不发生侧弯。这种保健枕可同时用于仰卧和侧卧，设计科学、舒眠，还能迅速促使颈椎病康复，效果非常好。乐休药方枕是新研发的颈椎睡眠保健枕，获得了国家专利，有玉石理疗，牵引，中药热敷等功能，还是非常强大的一款颈椎睡眠保健枕
2、颈椎保健枕哪个好？
颈椎保健枕推荐使用《好用科技》保健U型枕。平时午休、旅游、开车等都可以使用以保护颈椎，它是一款双层结构的U型枕。充气+记忆棉内胆，独特的结构设计，能很有效地缓解脖子疼痛等，还能很好的保健颈椎，常用预防颈椎病。
3、颈椎保健枕有用吗？
保健枕可以治疗颈椎病的，因为保健枕可以有效的改善颈椎的曲度，有些保健枕还可以起到活血化瘀的作用，还是可以改善颈椎病的症状。对于颈椎病的病人除了应用保健枕以外，还需要嘱咐病人以休息为主，少低头多仰头，别长时间的颈椎保持一个动作，坚持每天热水袋热敷一下颈部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。
如果对膏药不过敏的话，可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物治疗就可以的。
对于这样的病人还可以配合一些理疗的办法，比如针灸、推拿、牵引、按摩等治疗，更有效的改善颈椎病的症状。
4、可以长期用保健枕吗?
可以长期用保健枕吗？你好，保健枕是可以长期使用的。长期使用保健效果会更好。
5、睡硬枕头有什么好处
如何用枕，有很多科学和医学的根据。
温度：人入睡以后头部温度一般在34—34.5摄氏度，比体温要低几度，如果头部温度过高就不易入睡。所以不同纬度，不同季节，人们选用的凉枕、暖枕也有很大差异，一般人在夏季往往在枕头上加一块凉席。所以选择枕头要符合地区和时令特点，使头部保持最佳的睡眠温度。
高度：无论仰睡还是侧睡，最好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头，成人以仰卧或侧卧时枕高15厘米为宜。俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变，如生理弯曲变直、反张。有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。
硬度：过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，而枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。此外，人的头形也与最初用枕有关，初生儿枕头要软硬适中，并注意不时调整头部角度，以免长大后头形不好。
如何选择一款适合自己的枕头？
人的一生有1／3时间在睡眠中度过，枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。选用符合人体力学设计的枕头不仅能够保障高质量睡眠，而且关乎人生2／3时间工作、学习、生活的质量。
医家有万病之源起于脊椎的说法。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。
专家指出，颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓生理弧度即是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、凸向前方的弧形。
枕头选择不当，直接影响睡眠。据有关部门统计，中国失眠者占总人口35％以上；60％的交通事故是因司机睡眠不足3．5小时引起的。所谓“高枕无忧”的说法其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，都会加重颈椎负担。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等神经衰弱等症状，或是睡到半夜感到手麻、脚麻，那可能就是枕头太高了；枕头过低则使头部充血，造成眼睑颜面浮肿，而且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、出现打鼾的情况。枕头太低、不枕枕头或枕头太软也会造成颈部与肩部酸痛。 专家认为，无论仰睡、侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。
◇ 改善睡眠质量，调节失眠、多梦；
◇ 改善人体微循环，增加肌体免疫力和抗病力；
◇ 矫正睡姿，促进骨骼正常生长，防止颈椎病；
◇ 纾解中枢神经系统功能，起到镇痛、镇静解痉、消炎、消肿的作用；
◇ 调整血压、降低血脂和血粘度；
◇ 调整胃肠功能、止泻效果显著；
◇ 抗菌、软化血管、活化体内水分子；
◇ 促进脂肪代谢，促进血液循患、健康瘦身；
◇ 消除疲劳、活化细胞、健脑益智、抗衰老作用；
◇ 美容护肤、减肥纤体，睡出美丽好身材。
◇ 提升记忆力，睡出好记性。
枕枕相依，情侣的最爱。
健康的，才是最好的
品种
市场上有各种各样的枕头，如此品种繁多，五花八门的枕头，你可别挑花了眼，价格只能作为参考，关键是要做到心中有数，选择最适合自己的。
荞麦枕———存在自有道理
是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射
化纤枕———便宜但不实用
这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。
乳胶枕———除了价格都好
乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。
羽绒枕———好用但不便清洗
好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗
保健枕———效果如何听自己的
一般的保健枕是将中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕，让你在不知不觉的睡眠当中，安神健脑、清凉明目、防病强身。但保健枕是不是真的有效，还要看你自己的感觉
6、想买个植物保健枕头，有助睡眠的那种，求推荐。
下载市面上有好多的保健枕头
其实我买了一个 叫做 狼牙保植物枕
睡了以后 还是蛮舒服的 ，您可以试一试 对颈椎有点好处的
7、保健U型枕有什么好处呀？真的会有效吗？
保健枕的直接作用主要变现为改善颈椎处的疲累和酸疼，放松紧张的情绪，消除内心的烦躁，使人们神经放松、心情和缓，从而获得较好的睡眠。《好用科技》保健U型枕对于颈椎的保护和助眠都有很好的效果。
8、睡不好 保健U型枕有用吗？
保健U型枕除了保护颈椎健康以外，还可以帮助入眠。睡眠不好可以试试《好用科技》保健U型枕。是一款拥有充气和记忆棉的U型枕，软硬适中戴上去很舒服，可以助眠。另外，它能很好地保护颈椎，午休旅游居家都可以使用。
9、用保健枕有哪些好处?
保健枕的直接作用主要变现为改善颈椎处的疲累和酸疼，放松紧张的情绪，消除内心的烦躁，使人们神经放松、心情和缓，从而获得较好的睡眠;心情和睡眠的改善又能帮助人们减轻身体的疲劳感，缓解高血压、低血压、糖尿病和老年痴呆等症状，预防脑中风和颈椎病的出现，对人体的保健作用还是比较大的。
10、养生保健：枕头太硬有哪些危害？
枕头过硬易打鼾
“枕头硬不硬?”在北京朝阳医院呼吸睡眠中心郭兮恒主任的门诊中，对于抱怨自己打鼾加重的患者，郭主任总是要这样问一句。因为过硬的枕头可能就是让您鼾声如雷的罪魁祸首。
郭主任说，多数鼾症患者知道睡软枕头不好，躺下去头很容易向后仰，脖子和头部自然的曲度发生，使喉部肌肉过度紧张，从而加重打鼾的程度。于是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了较硬的枕头，特别是现在天气热了起来，像玉石枕、凉枕，还有一些保健枕，都是不少人夏天的首选枕头。这些枕头确实有一定的保健作用，但打鼾的人在选择时应多考虑考虑。
因为过硬的枕头弹性差，枕下去不易变形，枕头会让脖子窝住，使呼吸道的角度改变，呼吸不顺畅，加重打鼾的程度。
因此，对打鼾的人来说，要选择软硬适度的枕头，如荞麦皮的枕头。如果习惯睡硬枕头，喜欢仰卧的人在选择枕头时，将虎口向上握拳，枕头的高度等于竖着的一拳高为宜。
总是习惯侧卧睡眠的人，要根据自己的肩膀宽度选择，让枕高度等于一侧肩膀的宽度最为合适。
同时要注意，打鼾的人选择弹力过强的枕头，如弹簧枕、气枕等也不好，这样头部不断受到外加的弹力作用，易产生肌肉疲劳和损伤，也会加重打鼾的程度。
日常睡觉的时候要是枕头太硬是很容易发生打呼噜情况的，打呼噜事小，但是如果长时间的使用太硬的枕头有可能会给自己招来颈部疾病，所以大家使用枕头不能够太随便，要注意选择健康而且适合自己的枕头，日常大家选择枕头也不要太软的枕头，枕头太软睡下去之后感觉睡觉很累，所以要选好枕头并不是那么简单的。