1、很贵的颈椎保健枕真的有效吗？
这个倒不一定。颈椎保健枕最多只能起到一个缓解的作用，它不能达到治疗的效果。所以如果真的有颈椎上的问题，需要到医院去治疗。
2、哪种枕头比较健康，怎么使用？
枕头影响睡眠与健康
一般人觉得影响睡眠质量的是床铺、床垫等用品，枕头无足轻重？事实并非如此。正确的使用寝具，是可以缓解你一天的疲惫，且长期以来还可以预防因姿势不正确所导致的脊椎侧弯、椎肩盘突出、以及神经的压迫
重视1/3的人生
人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，枕头可说是相伴我们时间最长的一个伙伴了。这个伙伴选对了，不仅能够保障我们高质量的睡眠，而且…万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身体健康，枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。
据颈椎专家之介绍，颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成，所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。
填满身体空隙，让脊椎得到支撑力
与枕头直接接触的是人体的颈椎部份，而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关，可知枕头对于人体健康的影响。
枕头不仅要能够很好地承托颈部的前凸，同时还要能够很好地容纳头颅枕部(后脑勺)的后凸，只有如此，颈部各组织器官才会处于一个放松休息的状态。不合适的枕头、不正确的睡眠姿势，可能会引起颈部韧带、肌肉张力过大而加速椎间关节蜕变及导致功能紊乱。
枕头与床支撑脊椎
一般正常站立的情况下，脊椎承受压力最小，但平躺时颈部和腰部为前凸曲线，会呈悬空状态，需有支撑点，否则很容易因为过度伸展造成伤害。
「枕头和床正是维持及支撑脊椎的重要关键」特别是40~50岁以上的人，更需要维持正确的睡姿。因老年人容易长骨刺，加上颈椎韧带变肥厚，如果颈部过度后仰，椎间盘一关闭，很容易压迫神经。
高枕无忧？
古语里“高枕无忧”的说法，其实并不科学。「有些人常常睡觉睡到一半，容易感觉手麻脚麻，很多时候是因为枕头太高了！」颈椎僵硬，也容易造成动脉血管压迫，产生血压上升及脑血管病变。健康的枕头可以维持颈部自然曲线，降低关节肌肉的压力与张力，达到放松效果。
昂贵枕头 不见得能睡出健康
事实上，每个人适合什么样的枕头，什么样的床，仍视个人身体的状况，不能轻易相信某一种特xing对所有人都有帮助。对于目前市面充斥许多宣称符合人体工学的枕头，但许多是过度诉求，昂贵的枕头不见得可以睡出健康。慎选寝具，才能睡出活力。
调整睡姿 换得一夜好眠
保持睡姿不易，可以枕头做调整。习惯xing腰酸背痛的人，建议使用长筒状的抱枕，睡觉时以手脚环抱枕头：「像晾衣服一
样把自己晾在抱枕上，腰部无须使力，很舒服；左右各放一个，可以固定姿势。」为避免仰睡时腰椎肌肉长时间因伸展而
僵硬产生酸痛，可以在两膝下垫一个高的枕头（约一般枕头两个的高度）。侧睡时，靠近床的脚伸直，另一脚弯曲睡，两膝间夹一小枕头，可以避免上侧骨盆倾斜，也是怀孕妇女最舒适的睡姿。
3、有没人用过无限极保健枕,感觉如何
刚买的，本人没什么感觉，忽然觉得受骗了，我颈椎很严重，感觉睡几天脖子更硬了，，，朋友强烈推荐的，后悔了，这么贵
4、我想知道什么样的保健枕适合爱失眠的老年人用啊，朋然堂的保健枕可以吗？？
一般的保健枕都能帮助老人调节睡眠的，高度也是影响睡眠的因素之一，中药的保健枕更会对老人的睡眠有促进作用，有心就好！
5、用保健枕有哪些好处?
保健枕的直接作用主要变现为改善颈椎处的疲累和酸疼，放松紧张的情绪，消除内心的烦躁，使人们神经放松、心情和缓，从而获得较好的睡眠;心情和睡眠的改善又能帮助人们减轻身体的疲劳感，缓解高血压、低血压、糖尿病和老年痴呆等症状，预防脑中风和颈椎病的出现，对人体的保健作用还是比较大的。
6、为什么要用保健枕？用保健枕有什么好处！
这顾名思义,是对健康有好处的枕头。目前市面上的保健枕主要copy是保护颈椎的,其次还有助睡眠的功效。人在睡眠时,颈椎是完全失去控制的,这就需要一个符合人体生理曲度的枕头来把头固定住，减轻对颈椎的压迫。可是，在生活中我们常见的常规型枕头，因为在设计结构上不够合理，不但起不到保护颈椎的作用，而且还有可能还会造成颈椎的不适。适合自己的枕头才是好的枕头!厚爱保健枕，关注健康，关爱家人。
7、你最喜欢哪家保健枕？你们觉得颈椎病克星应该是哪个品牌？
最喜欢DOMIR帝慕家的保健枕，他们家的比一般记忆棉好多了，好想是亲水性记忆棉，更高科技。
8、挑选保健枕有什么方法或是技巧？
看枕头的回弹时间，很多人认为回弹时间越长就越好，这是个误区。比较好的回弹时间是3-5秒左右，太短了起不到慢回弹效果，太长了会使身体发僵（试想如果你翻身，它半天还没回弹起来，脖子处于悬空的版状态）。用款厚爱的记忆枕，相当不错权！淘`宝`上搜一下。
9、求推一个保健养生U型枕
《好用科技》保健养生U型枕是个不错的选择。它是一款可调节U型枕，适用于大部分人的颈部设计。不用担心U型枕过高或者过低。它还有独特的双层结构，充气+记忆棉内胆，能很好的保健颈椎，常用预防颈椎病。建议使用。
10、用保健枕要注意什么吗？可以洗吗？
选择颈椎保健枕需要注意的几大事项
一、【温度】
人入睡以后头部温度一般在34—34.5摄氏度，比体温要低几度，如果头部温度过高就不易入睡。所以不同季节，选用的凉枕、暖枕也有很大差别，建议最好在夏季应用凉外罩，使头部保持最佳的睡眠温度。每个人的生命中有1/3是在睡眠中度过的，谁不想好好睡上一觉，但气温高，躺下一身汗，怎么也难以入眠，勉强睡着了又被热醒，酷暑难熬啊。适之宝零压记忆睡眠系统中的枕头和床垫凉罩均采用100％丝竹，皮肤接触清凉舒爽，具有精良的透气性、吸湿性、排湿性、清新性，可使人体实感温度降落4-8度，而且吸汗不粘身，纳凉效果优于麻将竹席，是目前国内竹凉席中最高级别的产品，24小时灭菌率高达70%以上，同时还具有防螨、打消异味、嫩化皮肤，滋颜美容等绿色呵护功效，可以有效地把空气中的微粒离子化，持续不断地产生负氧离子，能给人以仿佛置身于竹林山泉般的清新、柔爽、舒适、怡神的享受和保健呵护。即使室外气温高达35℃，人体表面的热量很快被丝竹吸走，从而让人睡既清凉又滑爽，使疲惫了一天的身心在这里得到了彻底放松，于不知不觉中就有了浓浓的睡意。纤维的枕罩，可以杀菌抗菌，24小时杀菌率92.7％，对出汗繁殖细菌造成的枕头污染有较强的杀菌和抑菌的作用，同时丝竹纤维皮肤接触有种爽滑的触感，具有良好的透气性、瞬间吸水性、较强的耐磨性、良好的染色性等功效特征，被人们夸奖为“会呼吸的生态家纺”、“纤维皇后”。科学研究，人入睡以后头部温度必须比体温略低几度，如果头部温度过高就不易入睡。本款枕头外罩可使头部实感温度降落2-4度左右，从而让人睡得既清凉又滑爽，使疲惫了一天的身心在这里得到了彻底放松，于不知不觉中就有了浓浓的睡意。
二、【高度】
无论仰睡还是侧睡，最好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头；根据1929年德国精力科医生汉斯柏格对脑波图（EEG）的研究，创造枕头高度在6-8cm时，脑波图最早涌现安稳的休息波形，如果长期应用太高或太低的枕头会造成颈椎过度弯曲，易涌现落枕，科学的枕高一般以睡者的一肩（约6-10厘米），过低易造成颈椎生理骨刺，而适之宝太空零压记忆睡眠系统中的枕头一端是10cm，一端是7cm，中间6cm；完整符合人体工程学和脑波图原理。高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，妨碍头部血液循环，容易造成脑缺血，打鼾，易产生落枕，久而久之还会造成颈部的骨骼涌现形态上的转变，如生理弯曲变直、反张。
三、【低枕】
有人爱好无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。
四、【硬度】
枕头太硬，与头的接触面积减少，压力点集中，压迫动脉，妨碍血液循环，使大脑血流量降低，引起脑缺氧，加速脑细胞的耗费，头颈与枕接触的相对压力增大，头皮会感到不舒适。
五、【软度】
而枕头太软则难以保持正常高度，颈椎得不到必定支撑而疲劳；并影响呼吸的通畅，不利于睡眠。因为没有足够的支撑力使颈椎长时间不正常弯曲，影响体形，涌现伸脖子，歪头等不良姿势。
六、【弹性】
枕头弹性过大，头部会不断收到外部弹力的作用，而容易产生肌肉的疲劳和损伤。
七、【长宽度】
枕头以稍长为宜，枕头的长度应能够睡眠者翻一个身材的地位，枕头不宜过宽，若过宽容易造成肌肉紧张。软硬度适中为宜，稍有弹性为好，才干减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的处所通过。此外，人的头形也与最初用枕有关，初生儿枕头要软硬适中，并注意不时调剂头部角度，以免长大后头形不好，如涌现大扁头等。