护膝的保健药

1、护膝对于膝盖有什么作用

护膝作用主要有三点：保温、制动、保健。

1、保温

膝盖对于温度是比较敏感的，容易受凉，特别在一些比较寒冷的环境中，腿部肌肉不觉得冷，但是摸膝盖就发现很冰凉，没有戴着护膝的话，容易引起膝关节的病痛。

2、制动

护膝主要是利用弹性绷带去限制关节的活动范围，在运动过程中对髌骨起到固定支撑和对肌肉韧带辅助的作用。简单来说，护膝是一种辅助配件，不能主动预防运动伤病的发生，不能根本解决膝盖的运动伤病问题。

3、保健

一些护膝产品采用远红外、负离子之类的功能，可以促进血液循环、改善微循环、舒经活络。有的加入中草药，可以益气养阴、祛风除湿。还有的采用动物皮质可以保暖御寒，具有关节治疗和保健功能。

(1)护膝的保健药扩展资料：

保护膝盖的方法：

1、控制体重

肥胖是膝关节的大敌，要想护好膝关节，就要维持正常体重。日常生活中建议低油、低脂、低热量饮食，多吃水果蔬菜，并控制好主食的摄入量。不能偏食，不能吃过多肉类、油腻或辛辣食物，荤素搭配，食物多样化，戒烟酒、适饮茶。

2、要补钙

补钙可以保护膝关节，但应以食补为基础，多吃奶制品、豆制品、蔬菜及海产品，少吃菠菜和葱等影响钙吸收的食物。

3、侧身爬楼梯

虽然经常爬楼梯、爬山对膝关节有伤害，但侧身爬楼梯可以保护膝关节。

4、每天散步40分钟

散步有助膝关节保健。老人每天饭后散散步不仅有助食物的消化和吸收，同时还能保护膝关节，防止膝关节过度磨损。建议老人每天坚持散步40分钟，步幅控制在40—50厘米。

5、快慢交替着走

对于关节不好的中老年朋友来说，快步走不如交替走，也就是快慢结合地走。快步走对膝关节有一定的冲击作用，3分钟快步走，结合10分钟慢步走，对关节有一个缓解和保护作用。

6、少做长7a6431333431343637期蹲跪的动作

在站起和坐下时，注意先让膝关节轻微反复弯曲几下，有利于保护膝关节。

7、每天抬腿

平时可以多做抬腿的动作，来增强大腿前侧的股四头肌和大腿后侧的股头肌的力量，从而增加膝关节的稳定性，减缓关节的磨损。

参考资料来源：网络-护膝

2、哪个牌子的护膝比较好？

国外为什么禁止自发热护膝，而国内有好多厂家生产自发热护膝呢？国外所有知名的保健品牌都没有自发热护膝，难道人家的技术没办法达到吗？从美国医学部了解到，自发热护膝对人体的伤害比较大，所以国外医学联合会是禁止生产销售自发热护膝的。而这种护膝被中国人拿来销售给中国人！！！都宣传是保健品，可是他们有批准文号吗？？？现在市场上那些坑爹的廉价所谓自发热护膝，都是辣椒水和化学东西泡的，不保暖不说，还刺激皮肤,真坑爹啊！！

东西不在贵贱 狗皮的就很暖和而且很实用 三九天骑摩托穿都不会冷 即经济又实惠 上了年纪的人多少都有腰腿痛的毛病 那是避免不了的 只要穿的暖暖的尽量不受风就没关系的 至于你说的那种针对腰腿疼的护膝互腰根本没有 切记不要相信广告 都是骗人的 包括贴类的药物 如果能忍受就不要用 我妈妈腰腰也疼还有肩周炎 我给她买了一盒电视广告打的很火的透骨贴 本来肩膀不怎么疼 贴上了就犯病了 还有一贴贴在腰上了 贴完不起作用不说 还直想小便

3、护膝有什么利弊？

第一、带护膝的好处

1、膝盖是非常容易受凉的，如果受凉则容易导致一些膝关节的病症出现，所以，在比较凉爽的环境之下佩戴护膝的话，就能够起到非常不错的保温效果，从而预防膝关节的病症找上你。

2、膝关节在一般的活动当中是不会受到外力影响的，所以说，只会在小范畴内进行活动，但是，像登山等等活动会给膝盖比较大的压力，会让膝盖的髌骨被欠移分离原来的部位，从而而导致病症出现，但是，带上呼吸则能够让髌骨的活动控制在一定的范围以内，从而达到避免让其受伤的效果。

第二、带护膝的弊端

如果长时间佩戴的话会让肌肉锻炼效果受影响，而且会让局部的血液循环不好，局部出现供血不足等等问题，所以，在感到膝盖不适的时候带上护膝，当状况好的时候要把护膝拿下来。

(3)护膝的保健药扩展资料

护膝是指用于保护人们膝盖的一种物品。具有运动保护、防寒保暖、关节养护的作用。分为运动护膝、保健护膝。适宜运动员、中老年人、膝部疾病患者使用。

在现代体育运动中，护膝的使用是非常广泛的。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况。

4、自发热护膝的危害性.为什么国外没有一个保健品牌有这种产品。

运动才是最好的药

5、有没有对膝盖半月板损伤有效的保健品和护膝类的东西？？

我阿姨刚刚做了半月板的手术，是微创的。之前也一直想保守治疗，可是托关系看了好几个医生都说要手术，说是如果有半月板撕裂的话，唯一的治疗方法就是手术取出碎片，就像眼睛进了沙子必须取出一样。保守治疗的方法就是打石膏制动，然后消炎，但这样可能造成肌肉萎缩这类的其他后遗症。
但是你说你爸爸损伤好几年了，医生也建议保守治疗，我就不知道是怎么样的情况了。希望我的回答能给你一点参考意见。

6、我该买哪种保健护膝

十几二十块钱的,说真的,
没什么用,只是一个装饰,而且不好看,

200多,我不知道你说哪种,
网上卖的通常没有保护性强的,

我推荐你去专卖店好,
如果真的想保护身体,
可以用WADE代言的Mc～

护具没有副作用,

7、护膝宝盒有什么好处？

护膝作用主要有三点：保温、制动、保健。
1、保温
膝盖对于温度是比较敏感的，容易受凉，特别在一些比较寒冷的环境中，腿部肌肉不觉得冷，但是摸膝盖就发现很冰凉，没有戴着护膝的话，容易引起膝关节的病痛。
2、制动
护膝主要是利用弹性绷带去限制关节的活动范围，在运动过程中对髌骨起到固定支撑和对肌肉韧带辅助的作用。简单来说，护膝是一种辅助配件，不能主动预防运动伤病的发生，不能根本解决膝盖的运动伤病问题。
3、保健
一些护膝产品采用远红外、负离子之类的功能，可以促进血液循环、改善微循环、舒经活络。有的加入中草药，可以益气养阴、祛风除湿。还有的采用动物皮质可以保暖御寒，具有关节治疗和保健功能。

8、保健护膝哪种效果好点呢

传统的是动物毛皮的，现在的最好是有磁片呀、自发热、远红外一类的（带保健效果的）。
两者比较的话，都是使患处温热，减少风湿的疼痛感，只是一种是采取保暖的方式，一种是通过物质的物理原理提高e68a847a6431333236613361温度。比较而言，我个人是更倾向推荐后一种的，因为动物毛皮那种的，一个是戴起来厚重不方便另外一个是，好像容易掉毛的。
具体说说保健效果的
一种是磁石的（普通护具增加磁片），一种是托玛琳自发热的（大多是普通护具上面，涂覆了一层功能点），一种是远红外纤维或者磁纤维的个别还有竹炭纤维的（外观看不是很明显）。
这三种都可以达到发热效果，托玛琳或者纤维类的是靠加载物体的远红外功能进行发热保健，磁石或者磁片是通过磁体的性能进行发热，都是促进血液循环的。
效果上来讲，磁石类的>纤维类的>托玛琳的（因为目前托玛琳的技术虽然简单，但是操作厂家水平不同），从使用舒适度来讲是纤维类的>托玛琳>磁石类

要想买的话，淘宝上搜索，很多，专卖店或者专柜的价格偏高一些，淘宝上价格能够低一点，但是质量方面应该没有大问题的，因为这类产品的技术含量低，没有谁操作好谁操作不好的说法，所以你不用考虑品牌的问题。另外去中老年用品店或者体育用品店也是可以找到的。
一般来讲，一副护膝或者护腿的价格在四五十元就肯定可以下来的，这都算多说

9、哪种护膝保健功能较好？最好可以治风湿。

哈哈，这个问题我来回答最好，应该用远红外的，这个对关节炎和风湿等非常好．品牌有中脉的赛远的等等．你看着买吧