1、目前市场比较优秀的保健水有哪些，捷萨奇矿泉水是吗？
与其他保健产品不同，捷萨奇矿泉水主打自然疗效，其来自欧洲自然保护区的矿泉水中所蕴含的丰富的苦盐、芒硝水以及微量元素让它的保健功效既别具一格，是市场上为数不多的不错的保健产品。
2、什么样的水称得上是健康好水呢？
健康水的标准是什么？什么样的水才算是健康水？健康水的标准，只有符合世界卫生组织制定的7条标准才可以称得上是健康水，健康水不含任何对人体有毒有害及有异味的物质，关键还要看水中矿物质和微量元素含量是不是符合或者超出国际标准或者国家标准。
健康水简单地说就是有益于人体健康的饮用水。什么样的水才是健康水？世界卫生组织制订了健康水的标准，健康水不含任何对人体有毒有害及有异味的物质。水的硬度介于30-200（以碳酸钙计）之间等。
世界卫生组织关于健康水的标准有7条：
1、不含任何对人体有毒、有害及有异味的物质（尤其是重金属和有机物）；
2、水的硬度50一200毫克/升为宜；
3、含有适量人体所需的矿物质；
4、pH值7.4左右，呈弱碱性；
5、水中溶解氧及二氧化碳适度（水中溶解氧>7毫克/升）；
6、水分子团小；
7、水的营养生理功能（溶解力、渗透力、扩散力、代谢力、乳化力、洗净力）良好；
健康水的标准是什么
1、TDS值达标（0<50）这是国际标准，香港为80以内，大陆目前在1000以内。 TDS是英文tatal dissolved solids 的缩写，中文译名为溶解性总固体，单位为毫克/升。表明1升水中溶有多少毫克溶解性总固体。
2、水呈弱碱性即PH值在7.35--7.45之间。人体的体液呈弱碱性，只有喝的水和人体的酸碱值匹配才会被人体更好的吸收和参与人的机体活动。人的体液酸碱值就在7.35和7.45之间。
3、含有人体所必需的适量的矿物质及微量元素，比例合适。
4、呈小分子团儿水。小分子团儿的水，溶解性和渗透性较强，可以溶解掉我们体内多余的脂类和垃圾，使得我们的肠道更加畅通，可以促进血液循环；另外，小分子团儿的水也更利于细胞吸收，更利于促进新陈代谢。小分子团儿的水对于女性的美容十分有利。小分子团儿的水对于清洗伤口以及伤口愈合十分有帮助。
5、含有一定的氧分。（5mg/L左右）氧分不仅是人体必须的物质，而且参与人体内的许多氧化反应。水中含有适量的氧气不仅是水的活性增强而且可以改变水的口感。
6、水呈负电位的负电位的水可以中合人体内游离的自由基。而自由基是形成炎症和癌前症的罪魁祸首。
什么样的水才算是健康水
一、高钙
瀞度天然冰川活水富含原生态、纯天然离子态钙，含量可达130 mg/L，是普通矿泉水的3倍之多，对帮助骨骼和牙齿的发育，维持骨密度有诸多益处。
钙是人体的重要生命元素，是人体含量最丰富的无机元素，富含原生态、纯天然离子钙的水，可促进骨骼和牙齿的生长发育，对人体内分泌腺激素的分泌、循环、呼吸、消化、泌尿、神经、内分泌和生殖等系统器官的功能至关重要，它还可以激活人体内的酶反应，调节生理功能，并对血液凝固有重要作用。
二、富锶
瀞度天然冰川活水锶的含量达到3.0mg/L，相当于国标中锶界限指标的15倍，可以软化血管，有助于预防高血压、心脑血管疾病，并有明目的作用。
锶是人体必需的微量元素，可以软化血管，有助于预防高血压、心脑血管疾病，并有明目的作用。人体中几乎所有的组织都含有锶，尤其是骨骼中的锶含量，约占人体锶总量的99%。水中含有锶对人体有重要的保健作用，是食物中摄取到的微量锶所代替不了的。
三、低氘
瀞度天然冰川活水经19830余年冰川断裂岩层过滤，水中氘含量低，可达-70‰，在细胞活化、防癌保健、疾病治疗以及美容减肥等方面都起着非常重要的作用。
当水中氘含量极低时，水的活性会极强，是一般水的几倍甚至几十倍，因此氘也被誉为生命的激活剂，能刺激生命体的生长。在细胞活化、防癌保健以及美容减肥等方面都起着非常重要的作用。
四、弱碱性
瀞度天然冰川活水拥有矿物质黄金比例，富含偏硅酸、锶、钠、钾、钙、镁等多种人体必需的微量元素，帮助人体正常生理代谢，使细胞充满活力。
当水呈弱碱性时，有助于调节人体的酸碱平衡，改善酸性体质，防止因体质酸化导致的各种病症。长期饮用弱碱水能够改善胃部功能，有效控制血脂、血糖、胆固醇，防止三高症。便秘者饮用弱碱性水，还可消除便秘痛苦。
五、小分子团
瀞度天然冰川活水呈弱碱性，PHpH值平均7.21，独具六角形小分子团结构，能够快速穿过细胞膜，补充人体水分，循环排出体内毒素，激发生命活力。
小分子团水的可以帮助人体吸收水中钙、锶等丰富的营养物质、促进新陈代谢、提高免疫力。较小的水分子，还可以穿过人体内的细胞膜，使细胞所携带的养份更易吸收，排出体内毒素，促进人体的新陈代谢，提升人体免疫能力。
所以，看水是不是符合健康水标准，关键还是看水中的矿物质和微量元素含量是不是符合或者超出国际标准或者国家标准。只有符合或者超出标准的才是值得长期饮用并能够真正对人的身体健康有很大帮助的健康水。
二氧化氯消毒剂为饮用水安全效力
我国实施新修订的《生活饮用水卫生标准》（GB5749－2006）,标准中新增了包括二氧化氯在内的3种饮用水消毒剂，二氧化氯能有效清除水体和空气环境中的多种无机、有机污染物质、有毒有害物质，同时使用过程中不产生三氯甲烷等物质，对人体及动物没有危害，且对环境不造成二次污染，是一种广谱环保型杀菌消毒剂。
二氧化氯是世界卫生组织和世界粮农组织已向全世界推荐A1级广谱、安全和高效的消毒剂。美国环保局将二氧化氯作为替代液氯的首选消毒剂，并对二氧化氯用于饮用水消毒做了具体规定。意大利不仅采用二氧化氯处理饮用水，而且还将其用于钢厂、电厂、纸浆厂和石油化工厂等用水和冷却水系统中控制生物污染的药剂。日本、澳大利亚和西欧等各国相继立法，将其确认为替代氯系消毒剂的第四代安全消毒剂和食品添加剂。其安全性被联合国世界卫生组织（WHO）认定为A1级（与水同级），即二氧化氯被WHO认定并向世界各国推荐使用的最新一代（第四代）杀菌剂。
二氧化氯从其被发现之日起，就引起了广泛的关注。随着科学技术的迅猛发展，二氧化氯已经进入了人们的日常生活，为人类的身体健康提供保障。在未来的日子，我们就会真切地体会到二氧化氯带来的洁净的饮用水和绿色的美好环境。
3、水的功能和功能水的区别是什么？
认识功能水的营养保健作用
水是生命之源，健康之本；人长寿是（好）水养的，人患病是（坏）水害的。随着科学的进步，人们愈来愈注意到饮水对人体健康影响的重要意义。由于自来水在输送、加压、贮存过程中受到重金属离子和大肠杆菌的二次污染，不宜直接入口饮用；传统的“煮沸法”烧水只能将水中的细菌杀死，而不能将水中的杂质和被杀死的细菌尸体去除，饮用后仍会对人体产生不良作用。于是，市场上品种繁多的桶装水瓶装水滚滚而来。然而，桶装水开启后的二次污染，纯净水和蒸馏水少含或不含矿物质等等，又给人们带来很多困惑。近年，在上海召开的“净水与健康”研讨会上，与会专家不约而同地提出：“长期饮用纯水，对儿童和老人的健康必将带来无法挽回的负面效应”。医学专家也向上海30万用户提出忠告：“常喝纯水危害一代人健康”。与此同时，有人就开始对饮水的功能深入研究和开发，市场上多种功能性饮用水，如磁化水、麦饭石水、活化水、离子水及电解水等等应运而生。
功能水是养生保健水
近几年，越来越多的人意识到日常饮水对人体健康的重要性，因此在饮水市场上称为“功能水”的推广应用也不断增多。但是，人们对功能性饮水的认识尚不统一。有人说：电解水不仅是一般的饮用水，而且是保健水，同时还是医疗水；也有人撰文指出：电解水须在医生指导下饮用。那么，究竟什么是“功能水”？一般饮水与“功能水”有什么区别呢？
所谓“功能性饮水”是指普通饮水经适当的化学或物理方法处理，使水的性质和功能发生改变，从而对人体的生命活动和生理功能调节得到某种程度的加强，这种水称之为“功能水”。北京化工大学博士生导师金日光教授通过大量实验研究指出，功能水必须具备以下条件：（1）水中重氢含量少；（2）水中要有多种有益于生命健康的元素含水络合离子群；（3）功能水应是高能活性水；（4）功能水应具有保健作用。当然，功能水也必须符合WHO提出的优质健康饮水的六条标准：（1）水中不含细菌、杂质、有机物、重金属等；（2）水中含有适当比例的矿物质及微量元素，且呈离子态存在，适合人体吸收；（3）PH值呈弱碱性；（4）小分子团水，渗透力强，溶解性好；（5）负电位，能清除人体内多余的“自由基”；（6）含有适量的氧（5mg/L左右）。因此，“功能水”是指安全无毒，既能满足人体基本的生理功能和新陈代谢的需要，长期饮用又能全面促进人体健康的饮水。
功能水之所以能全面促进人体健康，其奥秘就在于它的水分子团小（5～7个水分子），重氢含量少，并含有多种有益于生命的元素及其含水络合离子群。在普通饮水中，重氢含量多，水分子团大（10～13个）；而功能水重氢含量少、水分子团小，其活性大、渗透力强、溶解性好，有利于各种营养素的吸收、运送和利用，并促进人体由生化反应的速度和细胞DNA的合成、复制和转录。功能水中含有的多种元素（钠、钾、镁、锌、钙、铁、铬等）及其含水络合离子群，在人体生化反应过程中起催化激活作用，有的直接成为生物酶的活化中心，有的影响DNA的合成、复制。所以，有人将这些元素离子称为“生命催化激活动力元素群”。生命科学研究认为，人体能否健康归根到底要看细胞核遗传基因载体DNA的序列和立体结构是否保持正常。研究表明，功能水具有的高能多元素含水络合离子群，能重新整理DNA双螺旋结构，使DNA结构更加规正；并能进一步催化激活细胞，加速细胞分裂、增殖，调节细胞新陈代谢。在普通的饮水中，有的虽然也有不少有益的元素，但能级太低，饮后对健康影响不大。而功能饮水，从根本上来说是与人的遗传基因载体DNA的不断重整、复制、转录、合成蛋白质有密切的关系，直接影响人体健康。这就是为什么提倡喝功能水的根本原因。
此外，功能水的PH值呈弱碱性，长期饮用有助于调节人体的酸碱平衡，为细胞新陈代谢创造良好的生活环境；功能水带负电位，具有很强的抗氧化作用，有利于清除人体内多余的“自由基”垃圾，保护细胞健康，延缓人体衰老。
碱性电解水是功能性健康水
电解离子水，又称电生功能水。它是目前推广和研究最为广泛的功能水，也是对人体健康具有重大意义的首推功能水。一般是先将普通自来水净化，然后通过正负电极，在电场作用下将水分子团打散、变小、重新排列，使其中一部分水的氧化还原电位（ORP）呈正电位，另一部分水ORP呈负电位，最后通过膜分离技术得到正离子水（酸性电解水）和负离子水（碱性电解水）。正离子水，带正电位，偏酸性，含氧量高，有收敛和漂白作用，对细菌等微生物有瞬间杀灭效果，可用于美容、美发和消毒。负离子水，带负电位，偏碱性，口感甘甜，是十分优良的功能性饮水，具有一定的保健作用。
中国农业大学副校长，国家食品与营养咨询委员会副主任李里特教授指出，碱性电解水具有不同于一般饮水的特性：（1）它含有丰富的碱性溶解矿物质，如钙、镁、钾、钠等有益健康的离子；（2）水分子团小（约为5～7个），渗透力强，溶解力高，水分子易进出细胞，有利于养料的吸收和代谢废物的排除；（3）负电位，有助于体内过剩“自由基”的清除；（4）PH呈弱碱性，有助于机体酸碱平衡。
1992年上海二医院药理室对碱性电解水研究表明，碱性电解水有提高T淋巴细胞活性，降低甘油三脂和胆固醇等功效。1994年上海市高血压研究所用碱性电解水对血粘度的作用进行临床观察，饮用碱性电解水对轻中型高血压伴血粘度增高的患者有不同程度的降低血粘度的作用。1997年上海食品保健功能测试中心用碱性电解水进行保健功能测试，检测结果认为：碱性电解水具有抗疲劳、抗氧化、提高SOD活性、调节血糖、调节血脂的作用，其保健作用随饮用量而增加。实践证明，长期饮用碱性电解水，对高血脂、高血粘、高血糖、泌尿系统结石，以及疲劳、失眠、便泌、单纯肥胖等慢性病和亚健康表现都有一定的保健康复作用。因此，碱性电解水是一种健康功能饮水。
4、什么样的水才是健康好水？
(1) 纯净饮用水:非常干净，特别适合用来调酒、调味，也可饮用。在水源、水质较差的地区，喝纯净饮用水不失为一个较好的选择。我们只是不提倡小孩和老人单纯饮用纯净水。
(2) 健康饮用水:符合标准的矿泉水是不错的，另外自来水经过深度加工(如精密过滤、活性炭吸附、紫外线灭菌等)以及经矿化活化处理后的纯净水都可称为健康饮用水。
(3) 功能性饮用水:是较新的饮用水品种，它要求水在洁净的基础上再经过物理处理，使水分子团变小，酸碱度为偏碱性，水的氧化还原电位降低，甚至为负电位。功能性饮用水具有抗疲劳、抗氧化、调节血脂的作用。难能可贵的是这些保健作用都是在不加添加剂(药物和营养剂)的情况下产生的。它除了可作一般饮用水外，更适合中老年人和目标人群(如工作繁忙、压力过大、营养过剩)饮用。
从饮水与健康的角度来讲，目前主流科学家都认为良好的饮用水应该符合以下几点要求:
1、 应该是干净的，不含致病菌、重金属和有害化学物质。
2、 应该含有适量的矿物质和微量元素。
3、 应该含有新鲜适量的溶解氧。
4、 应该是偏碱性的，水的分子团要小，活性要强。在污染离我们越来越近的今天，保证饮水质量十分重要。选用健康可信的饮水过滤设备，远离污染，拥抱健康。
5、鸡保健水是什么？
正确写法应该是“得鸡碎咁多”，意思就是只有这么点，通常指的是钱很少。 这里的鸡并不是指禽类，粤语中常把一元称为“一蚊鸡”。“鸡碎”指的是很少或是钱只有几块
6、什么样的水才是健康水
世界卫生组织提出的健康饮用水的六项标准：
1.不含有害物质；2.含有适量的矿物质；3.硬度适中；4.含氧丰富；5.水分子团小；6.pH值为弱碱性。
附件：《如何正确饮水》，可以不看。
一、健康成人每天需要2500毫升左右的水。
1. 人体内水的三个来源：饮水占50%，食物含水为40%，还有体内代谢产生水10%。
2. 人体排水的四个渠道：尿液占60%，肺呼出15%，皮肤蒸发和排汗20%，粪便含水5%。
3. 喝进去的水和排出来的水基本相等，处于一种动态平衡。
4. 水的摄取和排出量每日维持在2500毫升左右，体力活动增加和环境温度变化，会改变水的排出量和排出途径，比如冬季尿多汗少，夏季则反之。
二、体内水的作用：
成年人的体内水占体重的百分比（均值）：男性59%，女性50%（呵呵，男人才是水做的）。
水不仅构成身体成分，还具有重要的生理功能：
1.水在细胞内构成介质，人体内所有的生化反应，都依赖于水的存在。
2.人体依靠水来输送营养成分，转移代谢产物，并将代谢废物通过尿液排出体外。
3.水是体温调节系统的主要组成成分，体能代谢产生的热，通过体液传到皮肤，再经蒸发或出汗来调节体温，保持体温的恒定。
4.润滑组织和关节。
三、饮水的种类：
饮水最好选择用自来水烧开的白开水，不饮用或少饮用纯净水，比如在单位喝纯净水，在家喝白开水。
世界卫生组织提出的健康饮用水的六项标准：1.不含有害物质；2.含有适量的矿物质；3.硬度适中；4.含氧丰富；5.水分子团小；6.pH值为弱碱性。
纯净水基本上不含矿物质，硬度接近于零，含氧量极少，水分子团大，pH值为弱酸性。
在环境污染和常年使用电脑、手机的情况下，喝绿茶水可以抗癌，防辐射。
部分人群尤其是青少年，每天喝大量含糖的饮料代替喝水，是一种不健康的习惯，应当改正。
四、正确饮水的要点：
1. 饮用白开水或绿茶水，拒绝含糖饮料。
2. 主动喝水，在还没有感觉渴了之前饮水。
3. 少量多次饮水，不要暴饮，以每次200毫升左右为宜。
4. 合理分配饮水，上午2杯，下午3杯，晚上1杯。
5. 根据职业体能消耗和气候条件变化，每天的饮水量既不少于1200毫升（6茶杯），又不多于2000毫升（10茶杯）。
五、饮水不足的危害：
饮水不足的失水，或病理性的失水（比如拉肚子），如果达到体重的2%，会感到口渴，尿少；失水达到体重的10%，会出现烦躁，全身无力，体温升高，血压下降，皮肤失去弹性；失水超过体重的20%，会引起死亡。
六、饮水过多的危害：
过量饮水会导致人体盐分过度流失，部分水分被吸收到组织细胞内，致使细胞水肿，出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。 当然，这种情况多见于病人（肾脏病、肝病、充血性心力衰竭的患者），正常人极少见水中毒。
以上数据来自国家卫生部发布的《中国居民膳食指南2007》。
更多保健常识（本人原创）：
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