上儿保健品

1、保健食品都有哪些？

保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能

调节人体的机能，适于特定人群食用，但不能治疗疾病。

《保健食品注册管理办法(试行)》2005年7月1日正式实施，严格定义百：保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

保健食品，一提供营养；二提供增加人体食度欲的色、香、味、形；三调节人体机能。

标准规定，保健食品应有与功能作用相对应的功效

成分及其最低含量。功效成分是指能通过激活酶的活性或其他途径，调节人体机能的物质，主要包括：

1、多醣类：如膳食纤维、香菇多醣等；

2、功能性甜味料(剂)：如单糖、低聚糖、多元醇糖等；

3、功能性油脂(脂肪酸)类：如多不饱和脂肪酸、磷酯、胆碱回等；

4、自由基清除剂类：如超氧化物岐化酶(SOD)、谷光甘酞过氧化酶等；

5、维生素答类：如维生素A维生素C维生素E等；

6、肽与蛋白质类：如谷光甘肽、免

疫球蛋白等；

7、活性菌类：如聚乳酸菌、双岐杆菌等；

8、微量元素类：如硒、锌等；

9、其他类：二十八醇、植物甾醇、皂甙(

苷)等。

2、儿童适合什么保健品？

儿童保健品牌给各位爸爸妈妈参考
1、婴幼儿益生菌
婴幼儿益生菌类保健品可以为宝宝肠道迅速建立和保持正常菌群，让宝宝免受细菌侵扰。且婴幼儿是免疫力较弱的群体，适当摄入益生菌对健康有好处，所以，这一保健品深受妈妈们欢迎。
2、婴幼儿海藻油DHA
婴幼儿海藻油DHA含有丰富的二十二碳六烯酸（DHA）和人体必需的Omega-3脂肪酸，对宝宝大脑神经系统和视力发育有重要作用，而且能为婴儿早期的视力发育提供支持。
3、儿童复合维生素
专为两岁以上的宝宝设计，能满足宝宝成长过程中对多种维生素的需求，还能帮助改善宝宝食欲，促进宝宝骨骼生长，全面平衡营养，避免营养不良。
4、儿童内补锌咀嚼片
儿童补锌咀嚼片纯纯的牛奶味，味道很好，大部分宝宝都喜欢，对宝宝健康成长有益。但食用时，并不是吃得越多越好，需要按照说明书建议的用量。如果超量，补锌过度，反会对宝宝带来不利影响。
5、儿童维生素D滴剂
儿童维生素D滴剂用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病。如与钙剂一起容食用，还能帮助促进钙吸收，强健宝宝骨骼。普通宝宝每天摄取量为0.5ml，直接滴入口中或者与其他健康饮料混在一起服用即可。

3、我上高三了，学习很紧张，用不用吃一些儿保健品？

要的，我上高三时就吃的三勒浆，我觉得很好抗疲劳提精神而且特别增强抵抗力，你还可以吃红桃K，补铁元素的。饭菜要饮样搭配。坚果类食物如核桃每天一定要摄取。

4、去美国买什么儿童保健品

去costco买，那里的儿童保健品铺天盖地，都是大包装
相对来说是市面上最便宜的

5、儿童吃什么保健品好？什么牌的？

如果孩子有挑食厌食，或者免疫力差等情况，可以适当买些营养品，但选择要慎重，我朋友之前买过小电筒的营养粉，进口原材料，吃下来还是不错的。

6、适合孩子保健品有什么

好像没人建议小孩子吃保健品，成年才能吃保健品，好多保健品上面标了，小孩不能吃，如果想让小孩子吃保健品，不如食补，食补对生长发育很好

7、儿童成长保健品都有哪些品牌？

目前市场上有许多名目繁多的保健食品，也有许多针对幼儿生产的强化矿物质，强化维生素，强化氨基酸等保健食品。 处在正常生长发育中的幼儿是否需要吃这些营养品呢?许多专家们认为：正常发育的幼儿只要不挑食、不偏食，平衡地摄入各种食物，那么他就可以均衡地获得人体所需要的各种营养物质，而无需再补充什么保健食品。
保健食品对改善食品结构，增强人体健康可以起到一定作用。但必须合理使用，否则，滥食过量反而破坏体内营养平衡，影响人的健康。对幼儿更应注回意，必须按着不同年龄、不同需要，有针对性地选择，缺什么补什么，并要合理搭配，对症使用，切不可盲目食用。食用时必须征求医生意见，不得以保健食品代替药物治疗。健康幼儿不要答吃疗效食品，并须注意食品的质量和出厂日期、保质期限等。

8、儿童吃保健品好吗？

孩子都是父母的宝贝，而父母都想给孩子提供最好的，更想让孩子身体变得更健康。也正因为如此，不少父母会给孩子吃保健品，殊不知给孩子滥用保健品会影响孩子的健康。

孩子滥用保健品，有哪些危害？

如果家长给孩子滥用保健品，就会产生一系列无法挽回的不良后果，比如性早熟，这是最常见的病症。然而性早熟的出现只会严重影响孩子的心理，因为孩子心智尚未成熟，常会因被同龄人漠视、排斥等，而易诱发抑郁、焦虑、自卑等。

除此之外，给孩子滥用保健品也容易吃出血钙高、吃出肠胃病等。湖南省儿童病院急诊综合一科主任罗海燕，孩子服用过多维生素保健品容易导致血钙升高，而造成孩子有脑血肿、头痛等症状。

这些儿童保健品，请三思购买！

由此可见，保某些健品对孩子来说百害无一利，因此家长在购买某些保健品时真得三思了，比如以下几类保健品：

1、增高类产品

临床医生表明，家长给孩子吃一些助增高类保健品是造成孩子身体长高提前停止的元凶。因为这些增高类保健品含有性激素，使得孩子性激素提前大量分泌，所以会出现长高的情况，但只是长高一阵子。然而，由于性激素的原因会使孩子的骨龄超前、骨骺提前闭合，从而导致孩子长高停止。

除此之外，有内分泌专家表示，一些自称增强抵抗力、增加某种营养素的保健食品中违规添加性激素。而当孩子食用这些保健品后，在性激素增强孩子食欲的情况下，并使孩子生长发育在短时间内加快。但需要注意的是，孩子提前发育，也会提前终止发育的。此外，还会造成孩子内分泌紊乱，影响孩子生长发育。

2、维生素类产品

大多数家长认为，孩子适当补充维生素是有助于生长发育。而常用于孩子的维生素类保健产品主要有鱼肝油、维生素软糖等。其实，对于正常生长发育的孩子来说，不需要通过服用保健品而额外增补维生素，否则会存在影响健康的风险。

鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，而国度食品平安风险评估中心尺度三部韩军花介绍，在婴幼儿配方乳粉中，这两种维生素的含量已充足，不需要额外增补，额外增补只会不利于孩子的生长发育。

而维生素类保健品也不需额外给孩子增补，中国疾控中心营养与健康所学生营养室研究员张倩表示，维生素软糖中的营养成分很低，并没有家长们想象中那么有用。北大人民病院临床营养科营养师王勃诗则表示，维生素软糖存在一些添加剂超标、糖分含量高的问题，如果给孩子吃太多，就只会危害健康。

3、健脑类产品

每当孩子面临考试的时候，家长总会买一些健脑保健品给孩子服用，好让孩子提神醒脑。殊不知，滥用这些健脑类的保健品只会适得其反，因为一些健脑保健品往往会含有精神兴奋剂类药物的成分，所以长期服用不但不会提高学习效率，反而会产生依赖性，甚至出现失眠不安、心跳加速等不良后果。

让孩子健康成长，饮食+运动最实在

其实孩子的健康成长并不需要靠保健品的，而家长需要明白的是，想让孩子健康成长最好的方法在于饮食和运动。

在饮食方面，家长需要注重孩子的饮食营养均衡，尽量给孩子的饮食做到食材多样、烹饪形式多样以及蔬菜水果多样。除此之外，还需要督促孩子养成不挑食的好习惯，这样才能有助于孩子健康成长。

而在运动方面，家长结合孩子的年龄而给孩子安排适合的运动。据首都医科大学宣武病院骨科副主任医师曹光磊介绍，3岁到5岁的正常儿童，不仅能够进行室外运动，比如如跑步、乒乓球、羽毛球等，还可多选择以弹跳为主的活动，比如跳绳等。而6岁以上的孩子，家长可指导他们多做一些全身活动来磨炼身体的综合本质，比如各类球类、跳跃等。

总而言之，家长关心孩子健康成长的方式不应是盲目滥用保健品，而是多注重饮食与运动。除此之外，家长平时也应多与孩子沟通，并培育他的乐趣喜爱。