去湿保健茶

1、什么祛湿茶最有效

大红袍祛湿茶茶最有效，是我国独特的一种茶叶

2、关于湿气重的人适合喝什么茶叶

若想排除体内湿气，可以多喝以下这3款茶！

1、普洱熟茶

在平时的时候，大家可以泡一壶普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手脚感到发烫，这时后背会有稍微的出汗现象，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感觉一样，这样就把体内的湿气排除了。

2、大麦茶

大麦茶对于去湿气的效果非常好，并且大麦在超市里就可以买到，把大麦放到水里面浸泡后在放到阴凉的地方晒干，之后放到锅里面，用小火进行翻炒，一直到大麦的颜色发生变化，麦香涌出的时候把火关掉，置冷，把烧开的水倒入炒好的大麦里，用小火熬一刻钟左右的时候关火，这样就可以饮用了，由于大麦茶是被阳光照耀过的农作物，因此有着很好的祛寒祛湿的作用。

3、生姜红茶

生姜红茶对于去湿效果特别的好，在湿冷的天气时，喝生姜红茶就像寒冷的天里泡在了热水浴缸里面一样，做法简单，把红茶和姜片里面倒入适量的水，就可以喝了。

(2)去湿保健茶扩展资料：

饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。

茶叶最大的作用是提神醒脑，不少湿气重的人会感觉全身乏力，提不起精神，此时喝茶就是最好的提神饮品。另外，茶叶能促进新陈代谢，有利尿的作用，能将体内的湿气排出一部分。对于痰多的人来说，茶叶还有清咽利喉的作用，喝完茶嗓子也清清爽爽的，舒服多了。

3、去湿气，请问买什么茶喝？

、红豆薏仁茶：制作红豆薏仁茶要准备的主要原材料包括了赤小豆、冬瓜、薏仁、玉米须等等，把这些材料分别处理干净之后一起放入锅中，加适量的水煎煮20分钟左右后取汁服用即可。而红豆和薏仁都具有去湿健脾功效，把这些材料组方之后制作成茶服用可以起到利水除湿、润肠通便等作用。经常饮用还可以降低降血压、降血脂、调节血糖，起到预防三高症、滋补气血、美容养颜、解毒抗癌、预防结石等功效。

2、普洱茶：普洱茶是一种比较名贵的茶，可以分为生茶与熟茶等两大类型。相对来说，熟茶的性质温和一些，也比较适合有湿气症状的人饮用。平时如果经常饮用普洱茶，还能起到减肥降脂作用。对于因为体内湿气蕴结导致身材虚胖的人来说，普洱茶是一款不可错过的茶。但需要注意的是，平时不要喝隔夜的普洱茶，因为隔夜普洱茶不仅不能保证功效，反而还会引起身体不适症状。

3、陈皮茯苓茶：其具有健脾利湿、化痰、减肥等功效，同样也非常适合脾虚湿盛、痰湿之气蕴结而导致身材虚胖的人饮用。制作陈皮茯苓茶的方法也非常简单，只要把适量陈皮和茯苓等同时入锅煎煮后取汁服用即可。

4、竹叶茶：竹叶也是一种可以做茶饮用的植物，并且竹叶具有一定的清热去湿、解毒、利尿等功效。体内湿气重的人只要把适量新鲜的竹叶加冰糖冲泡之后即可饮用，其气味清香，口感也不错。

总之，对于体内湿气重的患者来说，平时可以根据自己的口味选用以上这些茶来饮用，就可能会达到去湿气的目的。当然，在平时也要注意做好日常保健措施，如远离潮湿闷热的环境、少吃生冷的食物等，才能防止体内湿气变得更重。

4、买祛湿养生茶，哪个品牌的比较靠谱？

不管是网上还是商店买的那些补品咱们先不说它的功效怎样，就说所百用材质就是一个难题，在一个就是所用原料的搭配是否合理，是否真的有效，一种养生度茶它也会有专相对应的项，但这针对项在配比上所用材料数量与克数都是有很大说道的，所以要想有针对性的养生还是去中医那看一下，在下属对应单子。

5、喝去湿气茶算养生吗？

算啊。正好是三伏天这40天是排身体湿气的时候。切忌要忌口，冰冷食物水最好忍住别吃。空调少吹，夏季就让它多多流汗，晚上每天用热水泡泡脚。排湿气。

6、去湿茶和凉茶有什么区别

【去湿茶】清热解毒，利水去湿，活血消肿，生津止渴。用于感冒发热，咽喉肿痛，口干舌燥，皮肤疮疖，湿热腹泻，小便赤痛，属于凉茶的一种。

【凉茶】凉茶是汉族中草药植物性饮料的通称。广东凉茶是汉族传统凉茶文化的代表。凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。

按照凉茶的不同功效，凉茶可分为四类，祛湿茶只是其中一种：

清热解毒茶：主要适合内热，火气重的人。代表药材有银花、菊花、山枝子、黄岑等。适饮于春、夏和秋季。

解感茶：主要医治外感风热，四时感冒和流感。代表药材有当年“非典”时期卖到天价的板蓝根。饮料型的有“邓老凉茶”等。此茶四季都适饮。

清热润燥茶：特别提示，此类凉茶尤其适饮于秋季，对于口干，舌燥，咳嗽都有良好的药用功效。代表药材有沙参玉竹、龙梨叶、冬麦、雪耳等，饮料型的有“邓老凉茶”等。

清热去湿茶：其针对湿热气重，口气大，面色黄赤等人饮用。代表药材有银花、菊花、棉茵陈、土伏苓等，饮料型的有“邓老凉茶”等。适饮于夏季。

综上所述，祛湿茶是凉茶的一种。

【注意事项】

不要喝隔夜凉茶：任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶壶。

凉茶可煮可泡：凉茶的配料较之通常意义上的“茶料”要特殊，大多带有功效性质，煮的话，更易发挥其效用。

最适合的容器；玻璃壶、瓷碗、茶杯都可以，但要从茶料药性的最好发挥角度来说，还是那种古老的带盖泥陶壶最为适宜。

心急喝不上凉茶：虽然凉茶只需煮5～10分钟时间，但要等它凉了再喝却要花半天工夫。

凉茶也是药：凉茶毕竟是药，要注意因人制宜，不能滥服，更不能作为保健药长期服用。

7、去湿气茶哪款好

8、去除体内湿气喝什么茶好

9、去湿茶有附作用吗

祛湿茶在饮用过程中，确定能够使身体内部湿气有效排出之后，取得祛除湿气的效果。但是这种祛湿茶在长时间饮用的过程中，一旦饮用量过度或是药效过于强劲的话，是非常容易伤及脾胃后而引起身体上的损害。因此，在每个人饮用祛湿茶的过程中，对于祛湿茶的实际成分以及祛湿效果方面的不同，都必须要做相关的了解和确定，才能决定是否可以天天喝。在个人饮用量以及茶饮的成分存在不同时，具体饮用时长方面的变化也肯定会因人而异。所以，要学会从实际情况做相关的区分后，方能知道天天喝了之后，具体的影响情况到底有哪些。其实，有专家接出，祛湿茶一般天天喝并不存在问题。只不过要考虑个人身体状态的不同，加上祛湿茶的实际成分和药效的差别，才能决定具体饮用时间方面的长短。通常在饮用祛湿茶的过程中，天天适量饮用的话可以美容养颜的同时，也能够使体质取得改善的效果。但基于个别祛湿茶的药效比较强烈，在饮用后会导致脾胃的运行状态受到极大的影响，反而容易引起脾胃受损的情况发生。因此，在学会有效饮用这个过程中，必须要从多个方面综合考虑，才能更好地保证体质方面不受损而达到祛湿的目的。