1、什么保健品减肥有效果还不伤身体？
临床验证的结果是：没有保健品可以良性百减肥或是最终保持你减肥的胜利果实。
最佳的方式：运动+饮食 没有之一； 运动不要剧烈，运动后的饮食也要注意，这是至关重要的。
人在运动后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。因此人在运动后，
吃： 水果、蔬菜、豆制品等碱性食物，以利于保持人体内酸碱度的基本平衡，尽快消除运动带来的疲劳。
喝：喝牛奶、度豆浆和饮茶水、果汁(不加糖)、矿泉水或白开水。内避免喝含有咖啡因的饮料，例如咖啡、汽水和茶。
不要为了减肥而进行超负荷的运动，凡事不能过，过犹不及。如果剧烈运动造成对膝盖等软组织的损伤，长期下来也会得不偿失的。循序渐进，培养良好运动减肥习惯并相信习惯的力量！
中医观点：根据我多年来的营养案列来看容，最重要是要知道自己的体制，根据体制制定不同的饮食+运动，才能将健康和素体保持一种良性的发展状态。
祝你减肥成功！
2、如何看待市场上的减肥保健品？
嗯,我是不赞同吃减肥抄药的,即使再肥,也是自己的,天生怎么样就怎么样,想要减肥,在饮食上注袭意好,每天都有适当的运动,我相信,持之以恒,完美的你还是会出现的.所谓的减肥药,多少都是含有化学成份的,对人体都会百有一定的伤害.不过减肥者的心理我也是理解的,只希望在减肥时,请理智度的作出决定,不要轻意而行.
3、你们减肥会吃保健品的减肥药吗？我反正吃了，效果特别好，一个月瘦了二十斤左右，而且现在停了也没反弹！
这是一方面，减肥七分饮食是不容置疑的，我现在用了一个配合饮食两个月掉肉肉20斤了，还是挺满意的，我现在看的那个周心蕾的饮食日记里的方法做的，比如我昨日早餐：低脂牛奶一杯，苹果，菜包1个，红枣2个，午餐：米饭一小碗，土豆青椒，黄瓜一根，紫菜汤，晚餐：蒸虾，凉拌生洋葱，芹菜，烧豆腐。我的荤菜一般都是虾或者鱼，当然不要重口味的，蒸和煮为主，这样的荤菜脂肪含量低，蛋白质高，适合减肥和保持皮肤弹性。我的早餐一般都是非常注意维生素，蛋白质等营养的综合摄入的，一般不会吃什么油饼油条之类的油性食物，侧重蒸煮，侧重粗粮和蔬菜。一起加油吧。减肥不易，且行且努力。
4、什么减肥保健品有效果
最好的减肥方法并不是吃什么类型的减肥药,
如果想吃东西,
就只能吃你能消耗掉的能量.
假如你吃了去吃巧克力,
那要看你当天是否能将它消耗掉..
还有就是,
吃东西的时候要多咀嚼..
嚼越久越好,
那就更容易消化..
不吃东西不是健康的减肥方法,
不吃是不科学的,
最后还有可能导致胃病.
何必呢.?
你说是吧.?
我觉得你应该试下我的方法.
5、减肥保健品是否有用
存在即是真理，不过人家是通过提高免疫力来达到减肥的目的，效果微妙
6、保健品真的可以减肥吗
7、吃保健品对减肥和皮肤好到底有作用吗
有用肯定是有用，我哥哥吃胶原蛋白的药，皮肤白了，细分了
但是分药，分吃药的人，我吃蛋白粉很长时间也没有什么作用
减肥和过敏性皮炎没有冲突啊？
推断好是食物过敏还是实物过敏才能判断
8、减肥保健品，有副作用吗？
健康的减肥就是要运动
可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做小体操，简单又能瘦腿。 立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面； 维持10秒钟，再换另一腿； 注意：重心放在身体正中央 ，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
方法：平躺，双手放身体两边双腿绷直，脚掌着地。同时抬起左右两条腿（绷直），向上抬与地面成30度，坚持30秒，再向上抬，与地面成60度，坚持30秒后，再次抬与地面成90度。再向下依次与地面成60，30度，各坚持30秒。每天十组，瘦出小蛮腰
可以白度752jfw去看看
9、减肥期间可以吃保健品吗
健康指导：保健品药可以和减肥药一般情况下可知以同时服用，但是因具体药性耳钉，建议分开，30分钟为宜，建议饮食清淡有营养道，不要偏食，合理搭配膳食，选择营养价值高的蛋白回，如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。忌食辛辣刺激性食物；忌吃高脂肪食答物；不可吃葱、椒、咖啡等；不应过多地进食肥腻滋补的食品。