清肝保健茶

1、清肝明目吃什么药，喝什么茶，治疗呢

清肝明目茶配方
春季很容易出现眼睛干涩、目赤火热的症状。这是因为春天肝气上升，肝主眼，很容易肝火旺。想要身体健康，不妨试试清肝明目茶配方。
1、枸杞菊花决明子茶
配方：枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。枸杞子、菊花、决明子适量，滚水冲泡服用。
功效：具有养肝明目、肝胃积热的功效。常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者。
2、山楂金银菊茶
配方：生山楂5g、金银花2g、菊花3g。沸水冲泡、泡淡为止。
功效：金银花清热解毒，凉散风热，菊花有散风清热，平肝明目的作用，用于风热感冒、头痛眩晕等，这个配方不仅能起到清热解毒的作用，还能起到化淤消脂，健脑明目的功效，头昏脑胀时喝上一杯效果会非常不错。
3、枸杞薏米茶
配方：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
功效：薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。
4、桑叶枸杞茶
配方：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。
功效：滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目；枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。
5、蔷薇果明目茶
配方：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片。将三种材料各5g，放入茶壶。加入热开水冲泡。加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。
功效：清毒败火，明目润肠。蔷薇果，含有丰富的维他命C，具有养颜美容的功效，使气色光彩红润、调节生理机能、减少疲劳感。杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津。百合花具有润肺，清火，安神的功效。月桂叶抗病毒作用健胃理气。
6、菊杞茶
配方：菊花、枸杞适量，开水泡10分钟左右饮用。
功效：菊花枸杞茶是一款清肝明目效果很好的饮料，枸杞子补肾益精、养肝明目，菊花疏风清热、平肝明目。二者结合，可谓是清肝明目的最佳搭档了。

7、菊花龙井茶
配方：菊花10克，龙井茶3克。上药置保暖杯中，用沸水冲泡，盖闷10分钟左右，频频代茶饮服。每剂可用沸水冲泡2―3次。病重者可每日2剂。
功效：疏风解毒，清肝明目，主治白睛赤壅胀痛，热泪如沥，或白睛红赤灼热，眵多粘结之暴风客热和天行赤眼，俗称“红眼病”。
8、菊花普洱茶
配方：菊花5-6朵、普洱茶叶适量（依喜好增减）。先将茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将花放入，加水煮5-10分钟即可。
功效：养肝消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。
9、薄荷茶
配方：将2000毫升水烧开，放入干薄荷10克和少许绿茶，浸泡后，滤出叶渣即成薄荷茶，可加糖饮用。
功效：薄荷茶具有清热明目的作用，薄荷也是治疗风热感冒的良药，夏季感冒时，可以用鲜薄荷20克加水煎服。
10、夏枯草桑叶茶
配方：夏枯草15克，桑叶10克，野菊花15克，山栀子15克，绵茵陈15克，溪黄草15克，车前子10克，黄芩10克。上药混匀后，每次取10～15克，沸水冲泡饮用。
功效：清肝泻火，明目止渴。适合用于肝胆湿热证：头胀痛，烦躁易怒，眼屎多，口苦，眼睛红或痒或流泪，睡眠差，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。

2、清肝明目花草茶。

明目去火花草茶搭配大全：
1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用
2、野菊花--风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目
3、野菊米－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛
4、杭白菊-镇静、解热、抑制多种病菌
5、金银花——预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生
茉莉是泡花 可以家冰糖的。

3、早上起来总是眼屎好多，不知道什么茶清肝明目效果好些？？

名称：决明子养生茶
规格：30袋*5g/盒
零售价：￥98元
配 料：决明子、枸杞、菊花、山楂等

保质期：24个月

1、【作为茶用】：用法同茶叶，饮液色香味似咖啡。每取5至10克，沸水冲泡，边饮边加开水，至色浅味淡止。也可以与茶叶、冰糖、金银花等同饮。

2、【作为药用】：其补益肝肾、除风散热、清肝明目、利尿通便、辅助医药、防治各种眼病。高血压、高血脂、（肥胖）和便秘效果明显，用量因人因病情而异。一般日用量10至30克，病情好转后按茶食用。危重病人遵医嘱。

蒲公英茶

茶方：取蒲公英30g。

服法：泡或水煎饮服。

秋季养生茶功效：蒲公英性昧苦、甘、寒，入肝、胃经，能清热解毒，清肝明日。

菊花茶

茶方：干菊花10g，构把子5g，蜂蜜适量。

服法：加入清水煎煮后代茶饮用。

秋季养生茶功效：有明日清肝，清热解郁的作用。电脑一族经常饮用，可缓解眼部的疲劳。

枸杞茶

茶方：取枸杞子15g。

服法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。

秋季养生茶功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素p1、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力下降都有很好辅助治疗作用。

生津茶

茶方：青果5个，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，革养5个，鲜芦根2枝。

服法：煎水代茶饮。

秋季养生茶功效：其功能生津止渴，养阴润燥。适用热病伤阴，或老人阴虚津枯，口渴，咽干，唇燥等。

红茶大枣茶

茶方：红茶1克，大枣25克，生姜10克。

服法：将大枣切开，生姜切片，然后加清水250毫升，煮滚5分钟后，加入红茶拌匀即成。每日一剂，分3次饮用。

秋季养生茶功效：健脾补血，和胃助消化。适用于食欲不振，贫血等。

4、绿茶清肝吗

绿茶可以清肝明目:绿茶对视觉功能有保健作用，茶叶中有很多的营养成分，特别是维生素B1、B2、C及维生素A原等，是维持眼生理功能不可缺少的物质~
发布：2013-05-12 08:15:29作者：最女性新潮流
#绿茶可以清肝明目#绿茶对视觉功能有保健作用，茶叶中有很多的营养成分，特别是维生素B1、B2、C及维生素A原等，是维持眼生理功能不可缺少的物质

5、喝什么茶可以养生

6、养生喝什么茶最好? 最好能清肝润肺。

茶水里含有茶碱等成份，喝多了容易引起兴奋而不易入睡，特别是浓茶。晚上可以喝少量淡茶，不要喝浓茶，特别是睡觉前最好不要喝茶。

7、清肝明目的养生茶！

红糖山楂红枣茶
红枣5-10颗，山楂果（干）等量，红糖一勺。
如果用鲜山楂最好煮开后闷10分钟，如果用干山楂可以用沸水冲泡。
如党参煲红枣：党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮；麦芽糖煲红枣：麦芽糖60克，红枣20枚，内加水适量煮熟食用；杞子红容枣煲鸡蛋：枸杞20克，红枣8枚，鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻，吃蛋饮汤；仙人粥：首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，加红糖适量，煮粥食用。

8、清肝明目的喝什么茶？

可以明目的茶饮：

1、菊花茶

菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一个保温杯，加入热水冲泡，可以有效缓解眼睛疲劳，舒缓身心。

2、玫瑰花茶

玫瑰花8朵，玫瑰茄（又名洛神花）2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，用90℃水冲泡5分钟即可饮用。辐射是办公室的大敌，不可不防，玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有防护作用。

3、枸杞子密蒙花茶

枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。

4、杞菊明目茶

用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱 纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。

5、生地栀子花茶

生地10克，栀子花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波导致未成年人钙离子剧烈流失而引起的骨骼发育异常，以及耗伤肝血而引起的记忆力下降和造血功能下降。

(8)清肝保健茶扩展资料：

对眼睛有好处的食物：

1、胡萝卜

胡萝卜是饮食中很常见的一种蔬菜，且富含极高的营养价值，常吃不仅能养生防病，还能帮你明目，还你一双明眸。在胡萝卜中含有丰富的维生素A，这种物质是维护眼睛健康所不可或缺的一种重要微量元素。

2、熟芝麻

芝麻中含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，含钙量是牛奶的2倍，还有维生素A、D、E及丰富的B族维生素，这些都是维护眼睛正常功能的重要物质，尤其芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸，常吃能使眼睛明亮。

3、香蕉

人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿，香蕉中的钾可以帮助排出这些多余的盐分；另外香蕉中还含有大量的β-胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光等，多吃香蕉可以缓解这些症状，还能缓解眼部疲劳，避免过早衰老。

9、喝什么茶可以清肝

清肝明目指的是使用具有清肝泻火、解毒明目作用的方药或食用具有此类功效的食物，来治疗热性眼病。
1.杞菊决明子茶：枸杞子10g，菊花3g，决明子20g，适量的白糖。把菊花，枸杞子，决明子洗干净沥干。锅里加水600g，把洗干净的菊花，枸杞子，决明子倒进锅里煮到水开，改稳火再煮一刻钟。稍冷却后加白糖，调匀就可以饮用。
明目原理：决明子有平肝潜阳，清肝明目的功效。菊花能疏散风热，平肝明目，清热解毒。枸杞子能滋补肝肾，益精明目。该饮能清肝泻火，养阴明目，降压降脂。比较适用于肝阳上亢，肝胆火旺，肝经湿热引起的眼睛干涩，充血，迎风流眼泪。
2.人参远志饮：人参20g，远志60g。将人参与远志粉碎成粉末，分别装进纱布袋，每包8g。每回1包，用沸水冲泡代为茶饮。
明目原理：人参大补元气，固脱生津，健脾养肺，宁心安神。远志疏肝益气。本品比较适用于肝胆火旺，肝经湿热引起的眼睛干涩，充血，迎风流眼泪。
3.玫瑰薄荷茶：干玫瑰花7朵，薄荷叶3片，适量的蜂蜜。将于玫瑰花，薄荷叶放到杯中，用沸水冲泡，稍凉后加入蜂蜜调匀就可以。
明目原理：玫瑰花疏肝解郁，活血止疼，薄荷疏风清热，利咽消暑。该茶有抗氧化，止痒，明目，生发等作用功效，比较适用于肝胆火旺，肝阳上亢引起的眼睛干涩，充血，迎风流眼泪。
4.荷菊枸杞茶：新鲜簿荷叶3片，新鲜迷迭香2支，杭白菊15朵，枸杞子2g。将簿荷叶，迷迭香，枸杞子洗干净，与杭白菊一起放进壶中，以开水冲泡，数分钟后就可以饮用。
明目原理：菊花能疏散风热，平肝明目，清热解毒。枸杞子能滋补肝肾，益精明目。薄荷解暑清热。该饮有补虚养血，清热止渴，祛风明目之作用，比较适用于肝肾阴虚，肝阳上亢，肝胆火旺，肝经湿热引起的跟睛干涩，充血，迎风流眼泪。

10、在网上买保健品安全吗？比如天天护清肝茶之类的

建议你还是去正规的药店去买！比较安全！