1、关于眼睛保健仪器
不要啦!!还是看下面的资料...
眼睛的保养?
除了营养的均匀外,多吃些含有维他命的食物也是蛮重要的。另外,含有蛋白质的及调节眼睛肌肉的功能。
重要的是,尽量不要熬夜,如果有眼睛疲劳的症状也可以用茶水代替眼药来清洗眼睛。
嗨!两位小姐好,刚刚听到你们提到“洗眼睛”,怎么两位小姐对“洗眼睛”也有兴趣吗?
你不讲话,没人把你当做哑吧!
眼睛不要过分使用,多摄取含丰富蛋白质和维他命的食物
在过分使用眼睛看书、电视和电脑的现代人,愈来愈多的人感到眼睛疲劳。像是眼睛痛、视力模糊、眼冒金星、眼睛充血、眼睛刺痛、流睛泪,都是眼睛疲劳的症状。有时更甚至有头痛、目眩、肩膀僵硬、恶心等症状。
平日应该充分摄取对眼睛有帮助的维他命A、B1、B2、C,并注意营养均衡。维他命 对治疗眼球乾燥特别有效,能给予眼睛所需营养。含维他命A丰富的食品有八目鳗、肝脏、起司、奶油、蛋黄、菠菜、红萝卜、香菜等。
要强固调节眼睛的肌肉,必须多摄取含胺基酸(蛋白质)的食物,此类食物也有使眼睛更美的效果。
过分疲劳和睡眠不足都是造成眼睛疲劳的原因。眼睛和身体的休息当然都是非常重要的。
·不该吃的食物
大蒜对眼睛不好,巧克力会造成眼睛充血,应该避免吃
含有丰富维他命A的烤鳗鱼串
八目鳗因为颈部两侧各有鳃孔七个,似眼睛而得名。八目鳗含有丰富的脂肪,脂肪当中有大量的维他命A、A是脂溶性维他命,所以吃八目鳗可以有效吸收维他命A。特别对在夜间眼睛容易疲劳和视为不佳的人最有功效。
缺乏维他命A会使得眼角膜的粘膜角质化,补充维他命可以使泪腺分泌泪水,眼角膜获得润滑。
因此,八目鳗是值得被推荐的优良食品,可以烧烤方式烹调享用,若不易取得,也可食用一般的鳗鱼,维他命A的含量只有八目鳗的八分之一而已。
没有副作用的茶水眼药
因为眼睛发炎而产生的眼睛疲劳,可以用茶水眼药治疗,又用冷茶更有功效。
用浓茶另入少量的粗盐(若可能使用粗盐的话)脱脂棉沾湿,每天二次擦试眼睛四周。在眼睛睁不开、眼尿很多时也有效。
1、浓茶中加入盐,用脱脂棉擦眼睛。
2、将液体用脱脂棉过滤,用来作眼药清洗眼睛。
中国菜中的肝脏食品(有趣的营养学)
汉方中认为肝脏和眼睛有密切的关连,肝脏的机能减退,会造成眼睛疲劳,充血、视力减退。
多吃肝脏可以补充维他命A,给予眼睛所需要的营养,除了素鸡肝、素猪肝、素牛肝、素鳗鱼肝脏也同样有效。
炒红萝卜可以帮助活化胡萝卜素
红萝卜含有丰富的维他命A和胡萝卜素,对眼睛的健康很有功效。
油可以促进胡萝卜素的吸收。或者用沙拉酱也可以有同样效果。而红萝卜炒猪肝更是治疗眼睛疲劳的上品。
其他的推荐食品
·芝麻、菠菜、菊花茶也都是对眼睛有益的食品。
·特别是菊花,过去被当作眼药。菊花茶也很有名,用乾燥的菊花3公克左右,放入壶中,注入热水即可饮用。或者用10公克的菊花加入600公克的水,煎煮至水减为半量,每天分一次饮用。此外菊花酒也有效。
按摩眼睛或用湿布敷眼睛,也可以消除眼睛疲劳。
1、多看远方物体,让眼睛肌肉放松。
2、用冷、热毛巾交互敷眼睛。以扭乾的热毛巾敷眼;充血时以冷毛巾敷眼睛。
3、指头沾盐用水打湿,擦眼眶的四周,很快用水洗净,如此反覆为之。
4、在眼脸上方轻压眼球作按摩,可以促进眼睛血液的循环。
如何治疗假性近视
近视受遗传的因素影响,但也会因为在太近的距离看书、看电视所造成。或者是看书的场所光线太暗所致。
假性近视是指将要进入近视的状态。这时尚有恢复原有视力的可能性,必须及早处置。
对假性近视有帮助的食物有八目鳗。
另外时常看远方的星星或绿色景物,对治疗假性近视都有帮助。
参考网址:
http://chinamv.com/life_qzn/cmv_life_qzn/qzn_bjzx/blbj/16369.htm
http://www.chinavegan.com/2004/welcome_to_china_vegan@200487211501.htm
2、眼睛近视的保健仪器管用不管用?
用仪器应该有所帮助,但更主要的还是劳逸结合。
3、眼保健仪器倍轻松isee300用了有效么??
不能当做唯一的治疗工具,注意健康的用眼,不要吃甜的,用枸杞菊花决明子泡茶,眼保仪只能当做护理的工具
4、眼保健师的技能要求和工作内容是什么
您好,
眼保健师是指具备一定眼科学、视光学、营养学知识技能,能借助验光仪器及辅助设备,对眼睛进行视力、屈光度、眼位百、色觉及视功能检查;并根据检查结果提供针对性的解决方案的专业技能人才,是国家近视防控度、斜弱视康复训练、眼健康服务的主要人员。
主要技能要求和工作内容如下:
1、熟练掌握眼问球解剖学知识,眼球成像原理;
2、能借助验光仪器及辅助设备做视力、屈光度、眼位、色觉、视功能检查;
3、熟知青少年儿答童视力、屈光度发育规律,能给青少年儿童建立视力发育档案;
4、指导青少年儿童养成良好用眼习惯;
5、熟悉经络回穴位眼保健原理和方法;
6、熟悉常用视力保健仪器原理和操作使用;
7、熟悉近视防治原理和方法;
8、熟悉斜弱视康复训练原理和方法;
9、熟悉眼亚健康的知识及眼保健的方法;
10、熟悉常见老年眼病答的预防和保健。
望采纳!谢谢!
5、眼保健仪器
眼部保健仪器利用26颗钕磁石分频按摩眼部各穴位是国内首创的大众化普及型新奇护眼产品,它根据中医经络学说,通过26颗钕磁同时按摩眼部穴位,刺激和锻炼视椎细胞和视神经,缓解睫状肌疲劳及长时间用眼造成的眼睛干涩和疼痛,调和气血,促进新陈代谢。在防止近视、弱视等眼睛疾病加深的同时,还有美容眼部的功效。
6、有没有眼保健这个仪器呢?是专门护眼睛,
有,出得还不少,但事实上都没什么用的,不要花冤钱,没实际意义的东西
7、有没有好的保健眼睛的仪器?
推荐“眼保姆”!我也一直在用.挺好的.推荐给你准没错!
8、高度近视眼作了一次眼睛振动保健仪器的危害
眼睛,严禁按压、振动,做了没事算万幸,有事就比较麻烦。