维生素B保健品可以长期服用吗

1、维生素b族可以长期吃吗？

健康养生、维生素、消化系统、b族维生素、营养成分、血液循环

2、药店的维生素B和E能长期吃吗

您好！生素B2：又叫核黄素。核黄素(维生素B2)为黄素酶类的辅酶组成部分，在生物氧化的呼吸链中起递氢作用，对神经细胞、视网膜代谢、脑垂体促肾上腺皮质激素的释放和胎儿的生长发育亦有影响；碳水化合物，脂肪和氨基酸的代谢与核黄素密切相关。若缺乏时，可出现舌炎、口角炎、脂溢性皮炎和阴囊炎、眼结膜炎、畏光等。核黄素的缺乏主要是因为机体摄取维生素B2量不足所致，成人每天需要量是15～20mg，肠道细菌虽能合成维生素B2，但量少，故主要靠食物提供。由于维生素B2是水溶性维生素，机体贮存有限，所以多余部分随尿排出。所以维生素B2在正常肾功能状况下几乎不产生毒性,当过量服用维生素B2时,大部分以原形从尿中排出,尿呈黄色。 不过长期过量服用维生素B2对诊断有干扰：尿胆原测定呈假阳性，尿中荧光测定儿茶酚胺浓度呈假性增高。 （2）B6长期大量应用本品可致严重的周围神经炎，出现神经感觉异常，进行性步态不稳，手，足麻木，停药后症状虽可缓解，但仍可感觉软弱无力。孕妇接受大量的维生素B6后，可致新生儿产生维生素B6依赖综合征。大量应用本品，可影响某些检验结果，如尿胆原试验呈假阳性。 所以不能长期服用，，建议食物蔬菜来补充，，脱发还可以选择合适药物外用等方法来解决，，保持心情愉快减少压力也是方法之一

3、维生素B保健品能天天吃吗？

安琪纽特的“B族维生素”很不错，我买了一瓶配合着维生素E在吃，

4、B族维生素片可以常吃吗了

可以常吃。

维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。

如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。

(4)维生素B保健品可以长期服用吗扩展资料：

作用

B族维生素是一个“大家庭”，虽都归为B族，但奇怪的是，它们很多成员的通俗名称并不含“维生素B”。

原来科学家们最初在米糠中发现了抗脚气病因子，并称之为维生素B，后来随着研究的进展，发现以前命名的维生素B其实是一族物质，因此将它们称为“B族维生素”。

随着研究的不断深入，科学家在对B族维生素健康益处的基本认知上，进一步揭示出B族维生素还参与DNA合成，保持基因组稳定性，辅助DNA修复，调节细胞的增殖和死亡等，对人类健康十分有益。

5、维生素b族能长期服用吗？

维生素b族可以长期服用。维生素B族属于水溶性维生素，摄入后，如果满足人体的需要，则不会进一步吸收，而随大便排出体外。不过，饮食均衡的时候，食物中的维生素B族，一般可以满足人体的需要，不需要另外补充，超量口服补充，会造成药物的浪费，增加经济负担。如果是进食不足的人群，或者是本身有营养不良，则可以考虑长期药物治疗。

6、长期吃维生素b对身体有坏处吗？

你好
什么东西都是适量最好啊,不过现在有复合维生素B片,可以吃那个.大剂量服用可出现烦躁,疲倦,食欲减退等.复合维生素B片[药品成分]：本品为复方制剂,每片含主要成份：维生素B13毫克,维生素B21.5毫克,维生素B60.2毫克,烟酰胺10毫克,泛酸钙1毫克 [适应症]：预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良,厌食,脚气并糙皮病等 [使用方法]：口服,成人一次1-3片,儿童一次1-2片；一日3次. [不良反应]：1.大剂量服用可出现烦躁,疲倦,食欲减退等. 2.偶见皮肤潮红,瘙痒. 3.尿液可能呈黄色. [药物相互作用]：如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用,详情请咨询医师或药师. [药理毒理]：维生素B1是糖代谢所需辅酶的重要组成成份.维生素B2为组织呼吸所需的重要辅酶组成成份,烟酰胺为辅酶I及II的组分,脂质代谢,组织呼吸的氧化作用所必需.维生素B6为多种酶的辅基,参与氨基酸及脂肪的代谢.泛酸钙为辅酶A的组分,参与糖,脂肪,蛋白质的代谢. [注意事项]：1.用于日常补充和预防时,宜用最低量；用于治疗时,应咨询医师. 2.对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用. 3.本品性状发生改变时禁止使用. 4.请将本品放在儿童不能接触的地方. 5.儿童必须在成人监护下使用. 6.如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师.

7、长期吃维生素B族对身体有什么好处？有危害吗？

8、维生素可以长期服用吗

这个问题蛮好的，现代维生素是一个很大的产业，每年相似的维生素，号称天然维生素几千亿美金，而且你明白保健品的宣传是很吊的，他们没有任何知识背景可以随便乱说，事实现在很多研究表明最好通过食物多样化解决维生素和微量元素缺乏的问题，如果不是为了治疗，长期服用大量维生素是没有任何意义的。而且，大量研究表明，有一些自称营养学家的神棍总是号称每天服用1g的维生素c对人是有益的，这个论点提出是那本营养圣经的作者，这个从医学角度是很荒唐的，事实是，如果大量长期给vc给小鼠，一旦停止给了，小鼠立马出血，因为vc有减轻抗坏血酸过氧化物酶（ascorbate peroxidase）基底的氧化应力（oxidative stress），从而抑制出血，但是大量给vc情况下，事实vc的代谢模式发生了很大变化，因为vc是一种酸，破坏血液酸碱平衡，所以肾脏和其它细胞在存在大量vc时会加快对vc代谢，从而在大量服用vc后停用导致vc缺乏症，也就是说，超出需要量是没有意义的。传统内科大夫一直是反对长期维生素添加剂的，建议通过多种食物摄取补充微量元素和矿物质，具体去参考美国营养膳食手册和中国膳食手册。最近在内科学顶尖国际期刊内科年鉴了连续发表三篇文章，通过几十万人长期研究发现，长期服用多种维生素是没有任何意义的，这三篇文章地址我贴一下，长期服用多种维生素不降低死亡率40万人的临床追踪研究，长期补充维生素对于改善认知功能没有意义，长期服用维生素对心血管病人没有意义，我建议英文好的直接看原文，英文不好的，可以看看中文的对这三篇文章的报道中文网站对三篇内科年鉴的报道。作为一个小内科大夫，我怎么看内科年鉴大佬发文说这个事，因为很得罪人的，得罪全世界一堆保健品甚至药品产商，但是这是事实呀！医学研究还是相信数据，所以建议多样化自己的食物来源，而不是可以作为健康人每天服用大把维生素，医生是希望你健康的，但是有些人嘛，他们就是为了赚点钱嘛，收点智商税。

我自己的观点，仅供参考。

9、保健品维生素b族有什么好处和副作用

B族的主要作用是用来帮助人体三大能量物质知的新陈代谢能够更顺利的进行，就像柴需要火来点燃才能产生热量一样，而且是B族之间有互相的协同作用，道当比例适当时能起到最大的作用！
至于食用的时间问题和B族的成分有关系：现在的B族维生素主要分为天然的和化学合成的，其中化学合成的一定不能长期服用！肯定会有副专作用！！天然的可以长期服用，但是要注意每日用量，建议就采用中国营养属学会的推荐量吧，那肯定不会过量,可以起到保健作用！！