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禅保健法

发布时间:2020-06-15 03:35:36

1、什么是禅法秘要的要点?

禅修一法

---释超尘

学法之初是决定学法,要学法就要学最好的法,最上乘的法,最究竟彻底的法。需要明白,佛法是道法之一,也是存在许多法用和所用境地的。略加分类,可以划分出外法,身法,相法,心法,性法。外法,是身外之法,说法缤纷奇异,实则对身体都不会起作用,更不用说修为了。身法,是身用之法,可以柔筋骨,健体魄,至可以延年益寿。相法是识别之法,可以养逸神识,对人生是有帮助的。心法是作用于心门念起的方法,已经属于修法了。性法是佛法之核心,是真正的法用。在禅修所用的法,只有性法是至上至一又至真的。从顺序上分,外法附从于身法,身法附从于相法,相法附从于心法,心法附从于性法。所以,只有性法是核心。此一解功夫就是使用外生智慧进行选择,总结起来就一句话:要学就学性法,修就修性法。也只有这一个法是究竟法,可以了生死,成无上菩提的真正我佛法。

2、在家闭关修禅如法吗

佛教的闭关,有明确的仪轨。比如闭关要求吃喝拉撒睡,都不能出关门,而是由护关人照顾的。这一点在家是难以做到的。
另外,佛门中有一句名言:“不破初关不住山,不破重关不闭关”。意思就是告诫我们,没有深厚的修行基础,不要轻易闭关修行。
当然想体验一下闭关修行,也是可以的,目前有些寺院举办闭关念佛,可以直接到寺院体验。

3、达摩的二入四行禅法什么意思?

二入:入佛法藏要从(理、行)入门。即闻、思佛法为理入。 修证为行入。行入修证佛法概括从四个方面,即四行。从这四个方面可以完美的修行证入佛法。 二入和四行其事就是:闻思修证。但把佛法的主要内容——修证更明了的指出了所行方向。, ——
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4、佛教五门禅法是什么

【五门禅】
(一)即维摩经弟子品中迦旃延章所说之无常、苦、空、无我、寂灭之五义。维摩以诸法毕竟不生不灭是无常义,一一双非。取其双比之义,而为圆教之五门禅。[法华玄义释签卷四之一]

 (二)小乘七方便中所说之五停心观。指不净观、慈悲观、因缘观、界分别观、数息观。五门禅经要用法中以念佛观取代界分别观,称为五门禅。念佛观即全心全意观想佛陀如来,对治昏沉暗塞、恶念思惟、境界逼迫等三障。(参阅‘五停心观’1144)

5、鼎益丰集团的“禅易投资法”具体是什么投资法,有点不理解?

禅易投资法”由鼎益丰集团董事局主席隋广义(字万明子)知创立,它是现代意义上的东方数理金融学。禅易投资法将东方数学运用在金融市场,结合宇宙全息论的静和周易阴阳二进制的动,既采用了东方传统文化的道形式化、数量化方法,又融合了西方近代金融资本理论专和具体操作技术、手段。“禅易投资法”运用“宇宙全息律”的原理,进行大数据分析、解析全球瞬息万变的金融市场,把禅、易、道引入属资本运营创新和金融博弈市场,创下了金融投资界的神话。

6、禅 禅法 禅宗在概念上有什么区别

禅可以说是佛门的道,禅法即是修往大道的法门,禅宗即是以修禅为法门的门派

7、一切皆法,一切皆禅 这里的“法”和“禅”如何理解?

禅是一切法的本体,就是佛法中常说的“真心”,真心有种种异名,比如:心、佛、自性、真如、涅盘本际等。所谓参禅,就是以意识觉知心参这个不生不灭的真心。由于世界上的一切法都是由这个真心造,真心无处不在,所以禅也无处不在,一切由真心造,故而说“一切皆禅”。

我们知道三界一切法由真心所造,而真心又是佛的异名,所以金刚经中才说“一切法皆是佛法”,明白了这个道理,这就是“一切皆法”。在华严经中说“一即一切,一切即一”,这里的“一”就是指真心,就是指禅,而“一切”就是指世界上的一切法。

禅与法的关系,一个是本体(禅),一个是客观事物(法)。

8、有谁知道禅密功功法和练法吗?

练阴阳合气法静功,能激发人体潜在的特异功能,是禅密功中的"密中之秘",秘在人天合一,所以是属于大乘功法。若能结合"特音"(能发射出高效率的次声波)及"特殊呼吸法"(如全肺节奏呼吸法等)进行锻练,其功效就会更进一层。
阴阳合气法静功是由肉中肉(无极状态)、气中气(太极状态)、息中息(两仪状态)、五心通(四象状态)、身外身(八卦状态)、人天合一(无极状态)六个步骤所组成。

阴阳合气法静功基本上采用坐式或卧式,偶尔采用站式。整个练功过程中都是轻闭两眼练功,仍要求展慧中和松密处,以利气息的出入。

练功姿势虽有坐、卧、站多种姿势,禅密功讲究大自在,沙发上也可练功,但两腿或两脚必须是阴阳交泰,即一只腿或脚的阳面与另一只腿或脚的阴面相接触。两手要结"手印"(两大拇指的指尖相接触,其余手指相互交叉,男左食指在上,女右食指在上,与动功收功的手印基本相同,只是大拇指与肚接触)。不结手印将手放置某一个部位亦可。

练功步骤:

"肉中肉"、"气中气"、" 息中息"三者有由浅到深的区别,和由低到高的层次。三者又是由小乘的小天地(人体)到中乘的大天地,是一个完整而独特的修持方法。"五心通"、"身外身"、"人天合一"三者才是大乘功法,才是修持静功达到"人法合一"、"人道合一"和"人天合一"最终的阶段和目的。因此,每一步功法操练娴熟后,收到预期效果时,再练下一步功法较好。步步打下良好基础,有了牢固的根基,才能盖起层层高楼。

⒈肉中肉

肉中肉第一个"肉"是指内脏器官及其气感,第二个"肉"是指周身肤毛及其气感。肉中肉是调动和增强内气任意布于躯体里表的功法,是静功的起步。

练功方法:取坐式或卧式均可,轻闭两眼,呼吸自然。两手十指交叉,右手各指在上,两手轻慢地对挤和按揉指根,然后改为左手各指在上,轻慢地对挤和按揉指根。同时体察内脏器官的气感,气感多是温热或跳动。接着两手十指尖相接触,轻慢地摩擦,同时体察体表肤毛的气感,气感多是清凉或麻胀。吞式、吐式二者交替连续练作,直到气感增强为止。

肉中肉,能沟通周身气息,调整和增强人体的功能。练功时间不拘多少,以自觉适度为止。此功可纳入日常生活中随时不拘姿势习练,也可不做收功动作。

⒉气中气

气中气的第一个"气"是指周身的气感,在全身气感中习修和养成第二个"气"(即两点一线之气)。这就是气里面又存在着另一种感受的气,其功效也与全身气感之气不相同,因此称它为气中气。

当肉中肉习练娴熟后,且收到预期效果时,才可习练气中气功法。若肉中用的气感不强,还要继续习练肉中肉,直到习练肉中肉时有很强气感后,方可接练气中气。练气中气功法,当气生精足之后,可自行运精补脑(相当其他气功的通督),从而神旺慧生。景中之景变化万千,目心明白无限美满。但是要不妄言,不入魔,要存心戒,不业恶。练此步功法有性感,有时还很强烈,这是根强枝必壮。如不能自守要立即返回再练肉中肉,练几分钟肉中肉后就可收功。

从此步功法开始,以下各步功法的姿势都相同。两手要"结手印",过去称此手印为"解脱印。可任选一种姿势练功。

练功方法:先选好一种练功姿势后,先练肉中肉,待习练肉中肉气通里表又可布于全身时,将眼轻闭,结手印放置小腹前,两手小指轻贴小腹部,手心斜向上,两手劳宫穴对准肚脐。然后观想密处,要想到它,轻松地内视它,要感觉它的存在,密处就有温热或电麻以及性感。久之该处可现光,呈球或点,光彩不一。在未出现光球之前,耐心等待,继续观想密处,用两眼球的后半部去内视密处。当光球(光团)出现后,一面保持密处的气感(光球),一面观想此光球中有一条光束升上天顶,在天顶(整个头顶,包括泥丸宫和百会穴在内)中形成另一个光球,此即两点一线(第二种气)。要注意,在自密处的上升过程中,不要忘记"意守密处",若意念离开了密处,说明光束断了源,就必须再从密处开始,重新再由密处的光球中另生光束。正如练周天功通督的情况一样,意不离窍,不然气机中断,效果不好。两点一线形成后,天顶有热胀、跳动和现光,要上下兼顾,同时意守"两点一线"。其光球(光团)的形态、大小和光束的粗细,不要刻意追求,听其自然。

练功时间不拘多少,以自觉适反为止。先将两点一线缩小为一个光团归于小腹腔内,然后接放下步功或接收功方法进行收功。

"气中气"是阴阳合气法静功观想方法约开始,要练好此步功法。观想方法是密宗三秘之一,以后各步功法均属于研光,要上下兼顾,同时意守"两点一线"。其光球(光团)的形态、大小和光束的粗细,不要刻意追求,听其自然。

练功时间不拘多少,以自觉适反为止。先将两点一线缩小为一个光团归于小腹腔内,然后接放下步功或接收功方法进行收功。

"气中气"是阴阳合气法静功观想方法约开始,要练好此步功法。观想方法是密宗三秘之一,以后各步功法均属于观想的方法。

⒊息中息

息中息,第一个"息"是指口鼻的一呼一吸,第二个"息"是指体呼吸与字宙通呼吸的息。第二个息,有"盗天地,夺造化"之功能。练功时两种息同时并用,向下、向上时呼气,回到人体时吸气。其功效,吉人云:"吞吐息长在(息长且久),天地人永存",又说:"吞吐天地息长在,呼吸字宙气永存。"息中息是修炼"人天合一"的初步功法。

练功方法:修练"气中气"取得预期效果后,方能接练此步功法。其方法是先练肉中肉、气中气,待两点一线形成后,天顶有热胀、跳动和现光时,保持姿势不变,运用观想方法,使"两点一线"慢慢收缩成一个光团存于小腹腔内,随着呼气其光团通过密处宣贯地下最深处,光团因由近至远,变成了一个光点。当吸气时,意想光点由地根升起,从密处进入人体,因由远至近,光点逐渐增大又变成一个光团。当呼气时,光团又沿着人体中线冲上太空,此时光团又变小而成一个光点。吸气时,再由太空下降进入体内,呼气时,又通过密处贯入地根,继而上升至太空,再下落至地根,反复操作,不限次数。

如效果不理想,在向下贯地和向上冲天时可加长呼气以助之。收功时必须由天空降至人体内后,再短暂练一下"气中气",才可收功,不要直接收功。
其练功顺序为:肉中肉→气中气→息中息→气中气→收功

⒋五心通

五心即天顶、慧中、两掌心、雨脚心、密处五处气窍。五心通就是打开了这五处气窍,能够与天地直接交换气息。它属于大乘功法中练"人法合一"的一种功法。打开五心通后会出现一些情况,请读者自己去休会。因老师曾说过,"不可言,不可念,不可追求,影响练功。只能心传心,你我明白,这时要勿揭勿泄,无忘无助,心行灭处,言语道断。"

练功方法:仍要从"肉中肉"、"气中气"、"息中息"顺序练习,当练到"息中息"时有了实感之后,保持原有姿势,接练"五心通"。其方法是在"息中息"最后一步由太空降至小腹腔中心时,可把吸气延长-点,然后由小腹腔中心向"五心"呼气至宇亩中,接着通过"五心"将宇宙气息吸入小腹腔中心。这样一呼一吸地反复进行,要作到"呼时五心同时呼,吸时五心同时吸"的同步性。观想方法是,呼气时意想自己身体内有气或光扩散到整个宇宙;吸气时意想整个宇宙能都纳进了自己的体内。

练好五心通会出现"身外身"。说明五心通的威力太大。练五心通的时间也无规定,以自觉适度为止。收功时须依次返回气中气后收功,

其练功顺序为:肉中肉→气中气→息中息→五心通→息中息(短暂)→气中气(短暂)→收功

9、冥想术的保健方法

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10、什么样的人适合修习禅宗禅法

比较聪慧、悟性比较好的人适合修行禅宗,因为禅宗是佛教中比较特别的修行佛门,佛祖当年传法时,坐下弟子,无一能懂,唯有大迦叶微笑领会,可见一斑,佛祖都亲口说过,“我有一法,教外别传,不立文字,直指人心,见性成佛”。

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