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点开百度APP，然后搜索没事影院，这是一个可以看很多很多免费电视剧电影的网站，你就可以再搜索你想看的，最后你就可以肆无忌惮的观看你所想看的了

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少年之功戒色第一要，因为肾是人的先天之本；是五脏六俯中最重要的器官，其余的器官都要靠肾精的滋养维持。肾主骨生髓，连通于脑，脑为髓海，其华在毛发，开窍于耳，一个少年人损失肾精严重的话会造成骨髓不足，骨胳发育不良，个子长不高、牙齿生长不齐全、齿摇松动、头发枯燥无泽、掉发白发、脑髓不足、头昏耳鸣、耳屎打团或潮湿不干爽、记忆力下降、腰椎盘骨关节易患病、骨质变脆易折；肝肾最紧密相连，肝主血主筋，开窍于眼，损失肾精也必然导致肝虚，导致眼花，眼无神，容易视疲劳近视眼。损肝会使筋虚弱导致四肢无力，肝肾一虚随年龄的增长各种病就会连绵不断，保肝肾就是保健康保长寿的根本。当带社会色情泛滥，各种淫秽的书刊网络影碟随处可见。人门出口也是黄段子多。这些都是败坏人的精神文明，纵淫损精的起因。
看黄片看多了有哪些坏处？？
!长时间沉溺于黄片或性幻想，导致前列腺管膨胀时间过长会发生水肿，不利健康。
一：〖过度会引发前列腺炎〗
长期而频繁的手淫，尤其连续多次射精，会造成前列腺劳损，引发无菌性前列腺炎。
（中医称前列腺炎为肾虚或肾亏，前列腺位于尿道根部，是重要的性中枢器官）
症状有尿频尿细，早泻滑精，便后滴白，身冷腰酸等；严重的会导致男性不育和肾炎。
由于治疗难度大，一旦得病，会成为长期痛苦！
二：〖方式不当的危害〗
如手淫时过于紧张，追求尽快射精，经常如此会造成习惯性早泻。
阴茎未充分勃起就用手“强行启动”，经常如此会造成勃起无力，甚至阳痿。（不手淫的人不用担心，精液充盈会通过梦遗排出来。人体自己的调节是最稳妥的）
四：〖沉溺色情的危害〗
长时间沉溺于色情内容或性幻想，导致前列腺管膨胀时间过长会发生水肿，不利健康。
（性幻想也叫意淫。就是说过久的沉溺色情，即使不手淫，对身体也有伤害）经常看的话会对思想和行为语言有一定的影响~~~
而且对你的“命根子”还会危害的！！！
对肾也不好！看多了可能会虚脱！！！！
按别的人话来说就是：精尽人亡！！！
五：长期频繁做ai和频繁手淫一样会引起前列腺炎，久坐少动，忍精不射也是病因之一。
六：青春期早期就频繁手淫，不但让锌元素过多流失，还会让身体被动早熟，不利于成长。
沉迷黄片的危害
现在资讯发达，连色情资讯也不例外，上网就随时可以看到，很多男人沉迷于此。但澳大利亚的专家就发现，这些三级资讯正一点一滴地破坏男女之间的亲密关系。
所谓食色性也，男人对性追求，其实很自然，但过分沉迷，只会令自己对性事越来越麻木，要不断寻求更刺激的东西才可以满足，造成恶性循环。
澳大利亚专家的调查发现，42%的女性认为伴侣沉迷情色资讯会令他们关系变坏，更加有15%的女性认为这样令她们觉得痛苦。而归纳这个调查结果之后，有关专家就得出情色资讯对于男女之间的影响有以下三种。
1. 过分沉迷无心做ai
有专家形容沉迷情色已经变成“隐藏的社会健康危机”，因为人的欲望永无止境，特别是对性的追求更加像无底深渊一样。
专家表示曾经有一个例子，是一名30岁女士指她男友日夜都只顾着上网而忽略了她，每次做ai都是由女方提出，而且每次都草草了事。
专家说，男士沉迷上网看黄片，其实和现代科学进步有关，因为从前要看碟，男士需要上街去买，多多少少会让他觉得有罪疚感和尴尬，但是现在就不同了，只要有电脑，男人足不出户就可以去各大成人网站观看或下载。也因此会越看越看多，越看越刺激，到最后要不断花时间去寻找情色资讯自我满足，对身边人和事反而不感兴趣。
2. 不满女友身材
专家还认为黄片对女性确实有害无益，因为她们的伴侣终日沉迷其中，对女友不闻不问，令她们饱受冷落之外，还因为他们长期欣赏黄片女星的惹火身材，对女伴身材表示不满，令她们觉得自己的重要性下降，从而影响双方感情。
3：现实幻想分不清
黄片祸害除影响女人之外，对男士本身也是坏处多多，因为男士整日沉浸在虚拟的情色世界中，久而久之就会将现实和剧情混淆不清，渐渐分不清那边是现实，哪边是幻想。
所以，有很多男人就会将自己当成黄片男主角，用尽里面的方法去对待伴侣，让女方难受和难堪，从而弄僵双方关系！
现在一般来说只要有一定网龄的网友，都可以轻易的找到不少色情网站，色情网站上的图片，视频琳琅满目，确实可以勾起很多人的性冲动和性欲望，不过长期看A片可能导致不少问题，下面咱们一一总结一下！
坏处一：导致心理变态
众所周知，A片（俗称“黄片”）上的一些性行为都是非常不正常的性行为，一些A片为了达到销量等指标，特意选择一些非常刺激的动作和场景，因此长期观看A片的朋友可能导致心理变态。因为场景的刺激在大脑中印象非常深刻，你可能在正常跟你伴侣做爱的时候会产生一些变态的想法。
坏处二：可能导致过度手淫
随时看A片都可能导致观看者产生强烈的性冲动，因此很多人在看A片后，立即进行自慰以满足性需求，这样长期下来可能对A片上瘾，因此手淫也会频繁，众所周知，过度频繁的手淫危害身体健康。
坏处三：导致性生活乏味
因为A片中的一些比较刺激的场景和动作都是具有一定难度的，从事拍摄和AV的演员都有一定的专业知识，他们可以通过控制实现一些动作，但是普通人很难达到，因此当我们无法达到这样的动作的时候，我们可能感觉性爱敷衍了事，失去趣味。
坏处四：可能导致婚外情的发生
A片非常多，女主角，男主角也是变化多样，因此给我们了非常高的吸引力。但是现实生活中，大部分国家都是一夫一妻制，长期看A片，可能导致你对现实的伴侣失去性趣，从而导致感情破裂。以致婚外情的发生。
(君子勿看)谈谈看A片的危害
一：由于看A片是直官的性刺激，其间你的YJ(隐晦词)一直处于充血勃起状态，决定YJ勃起硬度的是PC肌，位于蛋蛋和EXIT之间，常时间的勃起会使PC肌处于疲惫状态，久而久之就会使YJ疲软，达不到理想的硬度。二： A片的内容繁多，暴力，强奸，甚至有违家庭社会伦理的内容。为毒害他国青少年身心健康进行文化渗透，诱使青少年犯罪，就值得警惕！
三：经常看A片会使人对“鱼水之欢”的激情和新鲜感下降，严重者和伴侣“嗨咻”时会产生力不从心或厌恶情绪(A片的女主角都很漂亮)，所以一定要远离A片！
看黄片的危害？为何有一种想看的心理？
这个问题我来回答吧。
首先，如果你是未成年人，则要坚决远离这些东西。
由于青春的发育，对于男女之间的事情都比较好奇，一旦你接触了，处于一种本能，它就会像毒品一样吸引你，从而影响你的学习和成长，而且往往这些黄片都伴随暴力，更会影响你的世界观和人生观。

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　第一：对症下药
1、遗传偏瘦：如家人都偏瘦的话，体重过轻可能是遗传的，天生新陈代谢率高，即使多吃也不胖。
2、环境驱使：工作压力，进食环境嘈吵，食物不合口味等，都可能影响胃口，引致进食量不足。
3、消耗过大：消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。
身体每额外摄取3500卡路里便会增重一磅。例如，一位每天进食2000卡路里的男士，若要增重的话，每天热量增加至2500卡路里，累积每天500卡路里的额外能量，一星期后便会增重一磅。
　第二：全方位摄取营养
有人说长胖还不容易嘛，胖人不该做的，我们就反其道而行之，可乐、膨化食品、零食，我们想吃啥就吃啥。其实胖人吃这些就会胖，瘦人大吃特吃并不一定会胖。这些垃圾食品营养并不丰富，以糖分、添加剂等为主，瘦弱的人胃口本来就小，吃多了这类食品就会有饱胀感，以至于三餐不香，甚至吃不下，蛋白质等瘦人非常需要的营养素也会摄入不足，因此不仅增肥无望，甚至还会更瘦。
人以五谷为养。体型瘦弱的人还是要多吃主食。保证充足的米饭摄取才是身体壮实的根本。在保证碳水化合物的前提下，营养学家还建议，饮食要兼顾高热量、高蛋白、多维生素及适量的脂肪、糖类、矿物质等养分，其中动物蛋白质和动物脂肪应占三分之二比例。食谱中应增加肉、鱼、蛋、乳等动物性食品。中医药学称之为“血肉有情之品”，其补益、增胖之功效较一般植物性食品快，其营养成分如动物蛋白质、动物脂肪等，对人体更具亲和力，更易为人体吸收。另外还可以考虑进食些高热量密度的食物，即水分少，蛋白质、脂肪、糖类等能量来源多的食物，如什锦炒饭就比白饭热量密度大。
　第三：肌肉锻炼助增重
增加身体的肌肉量，而非纯粹增加身体的脂肪，才是理想的增肥。增加肌肉而非脂肪，体型便更结实健美。单靠增加食量而没有做运动，身体易累积脂肪组织，而非肌肉。因此，开始增肥计划时，应订定一套运动计划，特别多做肌肉锻炼运动，例如举哑铃等，有效令身体肌肉量增加。此外，运动可以纾缓压力，增加食欲，最适合因压力大而影响食欲的人士。

第四：借助外物
艾灸长胖方法，来自传统的医学文化，从古至今他也是我们中国人的骄傲。利用针灸能够疏通身体淤堵，排除体内毒素垃圾，增加肠胃动力，促使吸收能力增强，起到健康长胖的作用。此方法是很多长胖人士，在冬天长胖时，最喜爱的方法之一。因为，它不只没有副作用，艾灸---长胖法是很多人利用针灸长胖的首选，他还能在寒冷的天气里，让身体感受到温暖，享受保健的同时，还会起到排毒、降压、长胖的效果。

5、口腔保健电子书txt全集下载

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内容预览：
口腔保健
口腔与胃、肺等脏器相通，是维持生知命的重要器官。口腔和牙齿的任务是食物加工的第一道工序，通过牙齿咀嚼和口腔分泌适量的唾液，帮助食物消化吸收。此外，人类的语言、颜面美观与牙齿也有极密道切的关系。
口腔是人体的“开放门户”之一，不但通过口腔摄取营养物质，而且各种各样的细菌、病毒、寄生虫卵也可通过口腔进入人体，“病从口入”，"十人九龋"，"牙痛不是病，痛起来要了命。"是尽人皆知的道理。
牙病是危害身体健康的常见病和多发病，世界卫生组织已经将其与心血管病和癌症并列为三大慢性非传染性疾病。每个人几乎都有过牙痛的体会，但是很多人对于专牙病及其治疗的知识存在误区，缺乏预防意识，往往延误病情，失去了最佳治疗时机，这也与科普知识普及的不够有关。临床属工作中，每遇到患者由于缺乏口腔方面的常识，造成大量牙齿龋坏、松动或缺失就感到非常可惜，哪怕他们略微懂得一些口腔知识，也不会发展到那么严重的程度。
做好口腔卫生保健，不……
应该是全本了

6、《养生保健全书》txt全集下载

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内容预览：
养生保健全书
上篇男性保健
1．疲劳，中年男性的大敌
2．男人健康10大要素
3．男人不可缺的抄4种维生素
4．男性一定要吃的12种健康食物
5．中年男人养生必看
6．让自己动起来
7．男人的寿命为何比女人短
8．30岁的男人应体检哪些部位
9．40岁男人的健康
10．影响男性健康的细节问题
11．请改掉这些恶习
12．男性更要注重排毒
13．男人也需要护肤品
14．男性熬夜危害大
15．注意大脑的保健
16．常吃鱼的男人多长寿
17．男人吃姜zd讲究大
18．男人饮食九要素
19．拒绝做“秃顶”男人
20．男人不宜久坐沙发
21．如何减缓衰老
22．学会控制情绪
23．定期捐血好处大
24．多关心直肠健康
25．男人运动之20、30、40
26．中年男士要积极锻炼
27．男人减压策略
28．男子睡前的“三宜”与“三忌”
29．洗澡有助男性性功能
30．男士练瑜伽的好处
31．男性更年期自测
中篇女性保健
1．女人养生应坚持每天八个一
2．女人养生必吃的7种食物
3．如何吃早餐
4．夏季要多吃丝瓜
5．常吃大豆可……

7、电脑下载哪个影音软件观看欧美冷兵器电影更方便?

一般都是下载暴风影音，因为暴风影音是万能播放器。

你到360软件管家里去下载。

8、谁有郑多燕减肥操的高清中文版网盘，求共享！！！！跪谢

5种高效的运动减肥方法让你俊俏又美丽：
一、游泳减肥
在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动；而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。
游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。
游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。

二、慢跑减肥
简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。
在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪，从而减少体内脂肪的存储，达到瘦身的效果。但需要注意的是，慢跑要及时补充水分。每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前脚掌地跑。跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。
慢跑，对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，具有积极的作用。同时可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。

三、跳绳减肥法
提起跳绳，许多女性都不陌生，但对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。
从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。
鉴于跳绳对女性的独特保健作用，健身专家专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”。

四、爬楼梯减肥法
如今，人们的生活条件好了，出门坐车，上楼乘电梯，运动量很有限。若在日常中能够多利用爬楼梯来运动，不仅可以预防冠心病的发生，还特别有利于减肥瘦身。
爬30分钟的楼梯就可以消耗260千卡的热量，比静坐多10倍，比散步多4倍，比游泳多2.5倍，相当于慢跑800-1500米。

五、瑜伽减肥法
瑜伽不仅能健身，瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动，它是在敬仰修身的前提下，提高新陈代谢，使全身血液循环加快，从而改变人体内脂肪和肌肉的比例，缩小脂肪细胞的体积，并燃烧多余的脂肪。除此之外，我们也要注意运动中的一些问题，比如，热身，补水，饮食，让运动事半功倍。

热身过程不可忽视
在进行运动前，热身过程不可忽视，而且一定要做得充分。在运动前做好热身，能最大限度地调动身体的积极性，同时也调动了身体里积蓄着的脂肪，使其在随后进行的运动过程中能充分燃烧。任何运动前，都要进行热身准备，包括瑜伽、普拉提这些我们认为比较舒缓的健身项目。
介绍这些方法是希望肥胖患者们能通过自己的意志力慢慢控制体重，从而获得一个健康体魄。

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