花青素含量高的保健品

1、花青素保健品什么牌子好

其实花青素含量高的水果有：黑番茄，现在2月-4月，也是黑番茄上市的季节好水果。

2、各种水果花青素含量排名?

1、葡萄
部分葡萄中含有很高的花青素，但不是所有的葡萄都含有，仅仅局限于颜色比较深的葡萄，比如：红葡萄，紫葡萄和黑葡萄这三种葡萄的皮中含有大量的花青素，是目前商业提取花青素的主要原料。
2、桑葚
花青素在不同的PH环境中呈现出不同的颜色，桑葚在生时是青色，在成熟之后呈紫红色或紫黑色，成熟之后的桑葚中也含有大量的花青素。
3、蓝莓
蓝莓味道酸甜，成熟之后的蓝莓蓝色很深，有的甚至偏向紫色。蓝莓中花青素的含量很高，并且口感也比较好。
4、杨梅
杨梅味道很酸，含有很多的植物酸，PH也比较低，花青素在这种环境中呈现出紫黑色，杨梅在成熟之后花青素的含量也很高。
5、无花果
无花果的外皮也是紫黑色，而且靠近外皮的那层果肉也带有紫色，无花果中也含有很高的花青素，但是主要集中在无花果外皮上，果肉中含量比较低。
6、血橙
橙子和柚子都有黄色果肉和红色果肉两种，血橙中含有一定量的花青素，在维生素C和柠檬酸的作用下，花青素呈红色，因此，被称为血橙，这类水果中花青素的含量不是很高。
7、山楂
山楂在成熟之后果皮也呈紫红色，外皮中含有一定量的花青素，含量不如紫色和黑色的水果高。
现代研究表明：花青素对保护孩子视力，有至关重要的作用，因而很多家长从小就开始给孩子补充花青素，但是食物的摄入量毕竟有限，还需体内综合摄入才可以。
乐睛视力营养素，经过多例临床实验，花青素含量丰富，且容易被孩子所吸收，是最适合孩子的。

3、花青素含量高的食物有哪些

以下是花青素含量高的食物：

1.黑枸杞——有着“花青素之王”的美誉

黑枸杞又被称为黑果枸杞，有着“花青素之王”的美誉，其所含花青素是目前所有植物花青素能最优良的，其中微量元素以钾、铁、锌含量高，而花青素、维生素C、维生素E含量也远高于其他食物。

2.紫薯——100克紫薯里含有30克花青素

紫薯天生就比红薯和白薯更具“诱惑性”，因为它有更高的硒元素和花青素含量。紫薯含有很多的花青素，还有丰富的矿物质硒和矿物质铁，能帮女人补血，常吃可以增强免疫力和记忆力。紫薯还含有大量的膳食纤维，吃上一小块就能产生很强的饱腹感，热量也非常低，因此也适用于时代替主食。

3.紫甘蓝——100克紫甘蓝里含有25克花青素

欧美某明星公布自己瘦身的秘诀是“生吃大量紫甘蓝沙拉”以后，紫甘蓝简直就是天然餐的代名词，它富含花青素和各类维生素和矿物质，纤维素更是没的说。花青素具有很好的抗氧化作用，是纯天然的抗衰老营养补充剂，对患者也很有益。想要瘦身快又不缺营养，多吃紫甘蓝绝不会错。

4.紫色洋葱——100克紫色洋葱里含有20克花青素

洋葱最常见有三种：红皮白心、黄皮白心和紫色洋葱。紫色洋葱花青素含量虽说不是最丰富，却有很好的增强细胞活力的作用。洋葱是含有前列腺素A的食物，能扩张血管、改善血液粘度，降血压、能减少外周血管和改善冠状动脉的血流量。

5.黑桑葚——100克紫黑桑葚里含有15克花青素

微甜多汁的桑葚，从唐朝就已经是宫廷御用补品了，就是因为其中含有丰富的花青素带来抗氧化功效。黑桑葚除了含有丰富的花青素以外，还含有丰富的活性维生素、氨基酸、白藜芦醇等成分。吃五颗黑桑葚摄入的营养相当于吃了1个中等大小的苹果。

(3)花青素含量高的保健品扩展资料：

花青素的作用和功效：

1.抗氧化

花青素是一种生物类黄酮物质，而黄酮物质的主要生理活性就是清除人体内的自由和抗氧化的能力，花青素的结构中有羟基，羟基能够与蛋白质结合，从而防止过氧化的发生，花青素还能够清除人体内的自由基。

2.抗突变能力

花青素具有降低人体内各种酶的活性，抗突变等等的能力，有研究表明一定浓度的花青素能够预防不同阶段癌变的发生，因此花青素有抗突变的能力。

3.降低血糖

花青素能够清除人体内的过氧化氢，诱导IR脂肪细胞里面的ROS，并且提高胰岛素刺激后脂肪细胞摄取葡萄糖的能力，因此花青素有降低血糖的功效。

4、一般保健品葡萄籽含量是多少

汤臣倍健红葡萄籽片，是以红葡萄籽提取物为原料生产而成的营养健康食品，含有高含量的原花青素（opc）成分。

食用方法和用量:每日2片，睡前食用。

营养成分表：

每片含量 原花青素（opc） 120mg

特点：

优质葡萄按gap规范种植，有效克服农残超标，重金属超标以及原料中有效成份含量不稳定等因素。

红葡萄籽提取物采用先进膜分离技术、高效逆流萃取技术等工艺，严格按照gmp标准生产，原花青素含量高达95%以上。

红葡萄籽具有超强的抗氧化效果，是维生素c的20倍，维生素e的50倍。

原花青素（opc）的颗粒十分微小，彻底溶解于水，服用后不在胃中久留，直接进入小肠，可以被人体100%吸收。

具有极好的生物利用度，易于和胶原蛋白结合产生美容效果。

高含量，每片含原花青素达120毫克。

适宜人群:

需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性。

皮肤过敏、欲防止紫外线伤害皮肤的人群。

需要抗氧化、延缓衰老的人群。

长期使用电脑、手机的都市白领。

易疲劳、精神状态不佳人群。

预防心脑血管疾病的人群。

原花青素（opc）的作用：

清除自由基，延缓衰老。发挥其强大的清除自由基的作用，最大限度地清除自由基给人体带来的伤害，抵抗自由基对人体各器官细胞的损害，延缓衰老。

美容作用：
1、保持肌肤润泽、弹性、光泽。
2、防止肌肤松弛及皱纹形成，增进皮肤健康。
3、阻碍黑色素显生，保持肌肤美白。
4、改善过敏体质。

疏通血管。保持血管健康畅通，改善血液循环。因而有效地改善了动脉硬化、糖尿病、高血压等症状。

治疗前列腺炎。使泌尿、生殖两大系统运转恢复，使其达到排尿正常性功能康复的目的，从根本上解决前列腺患者无论从心理还是生理上巨大的痛苦。

减少组织发炎。有助于治疗许多疾病，例如：过敏、气喘、支气管炎、花粉热、类风湿动脉炎、运动受伤、关节炎、溃疡等。

保护心脏。疏通血管。保持血管健康畅通，改善血液循环，帮助动脉抗拒那些引发心血管病的诱发因素。

预防痴呆。稳定血恼屏障，使有害物质和毒性物质无法进入大脑从而起到对大脑的保护作用。具有预防早老性痴呆的作用。

保护视力。修复被自由基损坏的胶原蛋白，预防青光眼的发生。

5、什么植物花青素最高

根据美国 Tufts 大学的分析，在 40 种具有抗氧化效力的蔬菜和水果中，蓝莓的花青素(Anthocyanosides)含量排名第一。蓝莓所含有的花青素是所有的水果与蔬菜之中含量最高的，而蓝莓的花青素最丰富的部分就是在它特有的紫色果皮部位。 蓝莓所含的花青素(Anthocyanosides)、有机锗、有机硒、熊果甙、氨基酸、果酸等特殊营养成分是任何植物都无法比拟的，尤其是由 16 种生物类黄酮 (Bioflavonoids ) 组成的花青素，有比一般植物花青素更优越的生理活性。近年来野生浆果越来越受到食品、保健品界的关注，是由于蓝莓果花色苷的独特保健功能。蓝莓的果实中含有丰富的花色苷（花青素），主要有抗生素作用、抗自由基作用、抗视力退化及抗动脉硬化和血栓形成的作用。越桔汁可以用来提取越桔红色素，广泛用于食品着色及宇航员、中小学生做防止视力降低和退化的保健品。

6、听说原花青素对身体特别好，是这样的吗，都有哪些功能？什么保健品里原花青素含量高？

原花青素是从葡萄中提取的，有些事物中也含有少量的原花青素，有延缓衰老清除自由基等功能。
在保健品中 清基胶囊 含有的原花青素比较多，如果有条件的话可以试试 清基胶囊 。

7、什么保健品含有原花青素

蓝莓提取物，越橘提取物等，建议食用天然含花青素较高的水果与蔬菜，如紫葡萄、紫甘蓝、紫甘薯等。

8、请医生进！日常服用的保健品的话，花青素、维生素B12、维生素D，可以同时吃吗？什么时候吃吸收最好

不可以同时吃的而且维生素吃过量的话是有副作用的。保健品的花青素很多花青素含量非常低，只是含有花钱素的产品，不能称为是花青素，补充花青素可以吃紫薯，可以吃，黑枸杞。尽量食补，不要去吃这些制剂。如果一定要吃建议也有专业的医生来开根据个人的体质。

9、葡萄籽中含有的花青素最多么？

不多

以下几种食物富含花青素

1、茄子，降低胆固醇。茄子皮的紫色来源于花青素及其糖苷，带皮吃茄子就会令花青素得以保存。茄子还富含维生素P，这种物质能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。

2、紫薯，增强免疫力。紫薯天生就比红薯和白薯更具“诱惑性”，因为它有更高的硒元素和花青素含量。紫薯含有很多的花青素，还有丰富的矿物质硒和矿物质铁，能帮女人补血，常吃可以增强免疫力和记忆力。

3、紫甘蓝，天然减肥餐。安妮海瑟薇公布自己瘦身的秘诀是“生吃大量紫甘蓝沙拉”以后，紫甘蓝简直就是天然减肥餐的代名词，它富含花青素和各类维生素和矿物质，纤维素更是没的说。花青素具有很好的抗氧化作用，是纯天然的抗衰老营养补充剂，对高血压患者也很有益。想要瘦身快又不缺营养，多吃紫甘蓝绝不会错。

(9)花青素含量高的保健品扩展资料：

一直以来花青素还具有“口服的皮肤化妆品”美称，也就是说在平时生活中多吃些富含有花青素的食物，可起到很好的美容护肤功效。而且经常服用花青素还可以防止皮肤皱纹的提早生成，可以说自然界中最有效的抗氧化物质。

花青素不仅可以帮助我们延缓衰老，同时还可以补充营养及消除体内有害的自由基吗，从而让我们的皮肤更加的健康细腻。因此有各种皮肤问题的人群在平时生活中都应该多吃些富含有花青素的食物，比如越橘，其95%的成份是一种名为花青素的天然物质，因此可以适量多吃。

10、是吃花青素保健品好还是吃含花青素的食物好啊？

这 个 不 好 说 。复 虽 然 靠 吃 食 物 来 补制 充 花 青 素 好 像 是 正 确百 的 ， 但 吸 收 率 有 限 啊 ， 如 果 你 身 体 急 需 补度 充 花 青 素 的 话知 ， 不 如 建 议 你 适 量 吃 点 花 青 素 保 健 品 吧 。道