补记忆力的保健品

1、补脑,提高记忆力的营养品有哪些

1、鸡蛋

大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡蛋的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。

2、牛奶

牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

3、菠菜

菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。

4、花生

花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

5、南瓜

南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日1次，疗程不限，有较好的治疗效果。

(1)补记忆力的保健品扩展资料：

提高记忆力的方法

1、工作之前锻炼

运动生理学研究显示：锻炼能增加流向大脑的血液，让大脑细胞携带更多的氧气和葡萄糖作为燃料进行燃烧。对于大量进行脑力劳动的白领来说，在正式工作之前可以跳跳体育舞蹈，身体素质比较好的人可以练练跆拳道。这样不仅能舒筋动骨，还能让大脑的记忆功能充分运转。

2、适度减压

爱丁堡大学的研究者发现压力过大会导致人们进入老龄后记忆力丧失。瑜伽、普拉提、冥想、太极和各种中低强度的有氧锻炼(如散步、慢跑、骑车、爬山、游泳、爬楼梯、远足等)都有助于减压。

3、早餐吃面食

不吃碳水化合物很容易损伤记忆力。美国塔夫兹大学的研究发现：与那些饮食中包含碳水化合物的人相比，饮食中不包含碳水化合物的人在以记忆力为主的工作中表现偏差。这是因为大脑细胞需要将碳水化合物转化为葡萄糖，并保持在巅峰状态才能保证正常记忆功能。

2、请问什么保健品可以增强记忆力，适合学生吃的。

大部分家长觉得没什么用，学生补脑的保健品并不是药物作用下起到抄作用的，而是通过一定时间和饮食搭配的，而且不管吃什么，健康的作息也是帮助袭吸收的。所以，学生补脑的保健品在一定程度上能够帮助孩子百的，但是也要讲究吃法。学生增强记忆力的保健品怎么吃：度学生在用脑过度，并且睡眠严重不好的情况下，通常需要的除了休息，就是脑补的缓解。忘不了脑营养胶丸青少年每天问3次，每次2-3粒，儿童每天3次，答每次1-2粒。如果是中高考孩子的话建议可以搭配金钥匙一起吃效果更好的。

3、适合青少年提高记忆力又能补脑的保健品？

1、补充知卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力，延续脑细胞老化，并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。像脑类、蛋黄、芝麻、花生、豆制品等含有丰富的卵磷脂，不妨适量进食。
2、多食碱性的食物。日常含碱性的食物，如豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等道属碱性食物。其中又以海带所含碱性最大，次为水果和豆类，所以常用脑的人（如考生、工作繁忙的老板），都应该多吃海带。
3、多吃含葡萄糖的食物。大脑每天需要100～150克的糖。但神经系统中含糖量很少，必须靠血液随时供给葡萄糖。当血糖下降时，脑的耗氧量下降，轻者会感到疲倦，不能集中精力学习，重者会昏迷。尤其容易发生在不吃早餐者身上。新鲜水果和蔬菜、谷类、豆类含有丰富的葡萄糖。
4､睡眠很专重要属疲惫的大脑怎么会为你积极的工作?想要思维高效，让脑袋得到充分的休息是在重要不过的了!每天7-8小时的睡眠时间一定要保证，睡眠不足会直接引起效率低下、思维迟缓，所以别让加班变成你睡眠不足的理由，提高效率才最重要!

4、推荐一些补脑，增强记忆力的保健品

纽崔莱银杏健忆胶囊

5、提高记忆力保健品有哪些

营养zd保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。如：牛奶、鸡蛋、鱼类、海带、葵花子、胡萝卜版、黑芝麻、南瓜、小米、燕麦、核桃、花生、等等就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。 有条件的话权可参加速读记忆训练也会有一定的提高。

6、有没有什么不错的改善记忆力的保健品可以推荐的！！

很多人一听是保健品就很反感，觉得都是唬人的，其实这都是盲目的见解。保健食品是具有特定来健康功能的食品，保健品并不等同于药品。药品主要目的是以治疗为主，而保健品则旨在养生，对人体的生理系统、免疫能力起到源一定的改善和调节作用。保健品对人们身体有益是可以肯定的。在健脑行业里，忘zd不了是比较有名的，忘不了3A脑营养就是专注改善记忆的，可以了解一下。

7、改善记忆力的保健品，哪个牌子的比较好？

我的妈妈在用贵瑞思软胶囊，因为家里的老人有得老年痴呆，我妈妈有点健忘，所以也试用了一下，呵呵，好像还不错，血脂也降了一些。抄 我在网上下了点资料，你可以看看，
唯一口服细胞因子调脂产品
本品是以酪蛋白、胡知麻籽油、葵花籽油为主要原料制成的保健食品，其主要功效成分是酪蛋白复合多肽、α—亚麻酸、亚油酸，经功能试验证明，具有调节血脂、改善道记忆的保健功能。
细胞调脂——纠正代谢内在机制
血液核能——改善血液脂质异常
脑体双修——改善记忆

8、提高记忆力的保健品有哪些

1、儿童青少年

儿童青少年处于生长发育阶段，这个时期增强记忆力，其实也就是增进智力，提高学习能力。所以，对于儿童青少年，建议选择DHA。DHA俗称脑黄金，是小孩智力发育的基础物质，可提高孩子的智力和学习能力。

2、成年人

成年人由于经常用脑过度，使大脑疲劳，很容易导致记忆力下降。这个时期的人，增强记忆力主要是缓解脑疲劳，建议选择银杏。银杏可促进心脑的血液循环，帮助缓解大脑疲劳，同时能够活化大脑机能，增强大脑记忆力，帮助舒缓紧张和烦躁情绪。

3.老年人

老年人记忆力下降主要是由于身体机能衰退，脑细胞退化引起。因此，对于老年人，建议选择活化老细胞的营养剂，如银杏、大豆卵磷脂。这类营养剂可活化大脑功能，提高记忆力，有效预防老年痴呆。一般来说，选择银杏即可；但若除了记忆力下降以外，还有高血压、脑血栓等心脑血管疾病，则建议选择大豆卵磷脂。

9、增强记忆力的保健品有什么？

英泰含片对提高记忆性是有效果的。
建议平时多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。

10、记忆力减退吃什么保健品？

有两个途径可以提高记忆力：

1、如你说的，吃一些卵磷脂类核类（如核桃、花生等）、鸡蛋、牛奶等食物，有助提高记忆力~

这是copy科学家说的@

2、此外 量子秘密网站 有一些世界记忆大师介绍的方法和秘诀（还可以免费下载这些资料），也很不错：

有全脑百速读记忆和记忆术、思维导图等方法

全脑速读记忆是在速读的基础上提高记忆力；

记忆术是结合图像编故事的方法，非常实用；

思维导图是结合图像整合处理的方法，简单易懂~

......

很多的，还有很多资料你可以下载（免费）来慢慢看

（在 特邀嘉宾 版块度 和 全脑速度记忆版块）

特别是世界记忆大师袁文魁推荐的那套，推荐你看看！