发声常识与嗓音保健

1、喉咙嘶哑两天了没见好转~~怎么办

声音嘶哑俗称哑嗓子。就是嗓音变粗、沙哑，甚至说不出话来，很多人都有过这种经历。特别是从事导游、教师、歌手、主持人等说话较多的人经常会出现声音嘶哑的情况。
导致声音嘶哑的病因很多。常见病因大多是由于患者过度发音，长时间讲话，高声喊叫，长时间啼哭，或者用声不当，经常烟酒刺激所引起的声带息肉、声带小结、慢性喉炎等。慢性喉炎和早期的声带小结发音异常多表现为间断性，发声稍久以后就会出现声嘶，声带病变明显时，也可以出现持续性声嘶，而声带小结和声带息肉多表现为持续性声嘶。
另一类是急性咽喉炎，常因感冒发热后出现，伴有喉痛，吞咽痛严重的喉痛，长时间不愈，还要考虑喉结核或者喉癌的可能。此外，声带麻痹也可出现声音嘶哑。以哑为主，刺耳。
声音嘶哑要及早就医，千万不可大意。因为声音嘶哑也可能是喉部其他部位的病变。如喉梗阻，喉白喉等，有长期吸咽史的人若声音嘶哑持续一个月以上，应警惕喉癌的可能。
平时应如何注意保健嗓子呢？保护嗓子首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。其次是抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部而产生慢性炎症。在饮食上要尽量避免各种刺激性食物，不要大声喊叫和用声过多。再就是对于因职业因素引起的声音嘶哑，应注意长时间连续用声期间要适当休息，在唱歌或运动前后不要吃过甜、过咸的食物和冷饮。变声期的青少年不要穿紧身衣裤，避免妨碍发音器官的发育，并要严格限制用声，每天用声最好不超过30分钟，老年人的嗓音保健要从多方面入手，适当的体育锻炼、合理的饮食和乐观的精神都是不可缺少的，特别是经常吃一些富含维生素C、E食物，对延缓衰老，增强机体抵抗力都是大有裨益的。
由于声带位于喉部，乃咽喉要道；病灶又相对较小，传统治疗难以彻底去除病变致复发且易损伤正常声带组织致永久声嘶。
治疗声音哑小偏方（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）:
鸡蛋一只，打入碗内，加醋一调羹，搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2—3天，声音响亮。忌辣。

2、吃那些食物，对嗓子好

您好，一般情况下，嗓子不舒服可以煮点梨吃吃，给您推荐几种方法，觉得实用记得采纳呀，其中鸡蛋花我特爱喝：
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
6．薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。
7．鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下。

3、如何使自己说话的声音有穿透力、有磁性。？

多数说话声音不好听的人都是声音太“扁”
这是因为口腔和声带抄之间的空间太小造成的
你老师说的方法是喊着水让那块空间的肌肉保持紧张
从而打开那块空间，使声音听上去不那么扁，而变的圆润
这是可行的，不过需要时间知
短时间内你可以先试着在字的结尾加一点鼻音，而且
是用胸腔共鸣，然后3分气从鼻子里出来道7分力从嘴里出来
讲话带一点“ong ong”的低沉的声音

4、慢性喉炎如果没去治疗会不会再恶化？

如不治愈，肯定会继续恶化的
慢性喉炎刚开始我并不在意，后来就
情况变糟了，有痰、喉咙干疼、有滤泡都很困扰我，
严重影响工作和生活.几乎所有的方
法我都试过了，很多只是暂时缓解，

最后都没改变什么。后来无意中看到
小亮治疗咽炎的经历，开始抱看试试的心态，
看看是不是真的那么好。令我吃惊的是，
用过之后咽喉不怎么干疼了，滤泡情况也慢慢消失。

之后咽喉不痒不痛、通畅。
小亮ʠʠ：45111894
到目前为止将近半年了再也没有复发，
多年的顽疾彻底康复了，工作、生活重新步入了正轨。
原来不放弃治疗，就有机会好，希望你们也可以。

5、急需一本书 希望大家帮忙找找!<<发声常识与嗓音保健>>彭莉佳著！

在孔夫子旧书网上面有这本书，但是是二手的，你需要的话可以去看一下。

6、怎么连嗓门

有的人声音大是因为有加了鼻音 才会声音大的 .. 都喝用白梨煮的水就可以提升嗓子的声调做嗓音保健操
呼吸技巧：腹式呼吸,快吸慢呼，吸气不过满

腹式呼吸，是利用腹部肌肉的收缩而加压的一种深呼吸。腹部肌肉收缩，加大腹压,腹压使膈肌向上推移，增加胸腔压力，从而使肺脏中空气呼出有力。

训练吸气肌肉群的方法：

1、憋气的方法　做法是先吸一大口气，吸足气后，把气憋住，不要呼出，憋气的时间越长越好。慢慢地可以锻炼出长时间憋气的能力，也就是胸廓固定的能力。

2、数数的方法　做法是先吸一大口气，吸足气后，把胸廓固定;然后用很轻很细的、仅仅自己能听到的声音数数1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……一直数到不能再数为止;然后，吸一口气再来，如此反复训练。这样数的数字会越来越多，时间会越来越长。最好能一口气数到50以上。

下面两条有声的呼气训练, 为我们的声音控制奠定了基础。

(1)“弹唇”练习: 双唇闭合,即用气息冲击嘴唇, 使它发出“嘟嘟”的声音, 一定要使双唇颤动, 更要使唇声响亮。“弹唇”练习应体会的内容是: 1) 用小腹肌慢收缩的感觉压迫气息冲击双唇; 2) 使气息自始至终均匀流动, 不能一会儿气多, 一会儿气少, 均匀是最关键的; 3) 体会你的“弹唇”练习, 一口气能弹多长时间, 这也是控制气息的关键练习。另外,“弹唇练习”也可以作为一个声带按摩练习, 帮助已疲劳的嗓音尽快恢复健康。

(2)“哼鸣”练习: 是指用鼻腔共鸣, 是为了将来发出较高声音做准备, 为高低音的上下连结做搭桥工作的。有了“哼鸣”我们的声音才有光彩。“哼鸣”练习是闭口哼唱, 闭口时要感觉口中含一小口水, 鼻腔竖起, 然后深吸气、哼唱。同样要求气息均匀有动感。鼻腔共鸣, 不是鼻音共鸣, 它是指通过鼻窦、鼻腔、腭窦产生共鸣, 而鼻音则是把声音直接送到鼻子里。切记“哼鸣”时, 声音是在鼻腔后上方, 眉心处发出, 每天可用一个单音延长练习, 直到眉心产生振动。当我们做好这些练习, 就可进行简单的发声练习。

发声技巧：利用共鸣, 使喉头自然放下

把咽喉共鸣腔调整为一头粗一头细，这种共鸣位置，对声音有扩大作用。因此，发声前要把口张大，使后颈部竖起来，使会厌软骨站起来，舌体向下挺起来，使软腭和悬雍垂放下来。形成一根直的管子。声音从声带发出后，向上直接冲到鼻咽顶部，在头顶回旋。这种声音听起来非常洪亮、浑厚，有金属音质。这就是“头声区的发声方法”。检验这个方法是否运用正确，只要在说时摸一摸后脑部和头顶部有无振动感觉就可知道。

这里我选择了一个母音u, 作为大家发声共鸣的第一个练习.

U(乌) 音能有效的放下喉头,给声音上下通畅奠定了基础, 再就是u 母音比较圆, 易集中, 是别的母音不可替代的。所以我们把它称为模范音, 其他母音要尽量在u 母音的感觉上发出, 那么您的声音就会统一而又圆润。我们平时练习u 音时, 要特别注意: (1) 不压喉头, 使喉头自然放下, 可用深吸气来体会喉头放下; (2) 下巴、舌根都要放松, 使口咽腔不僵硬; (3) 发音时要感到鼻腔、口腔、胸腔是贯通的, 像一根通畅的管道。正确的u 母音能感到头腔和胸腔都有共鸣的振动。我们平时用一个单音, 找我上面所说的感觉。

有了u 母音的发音基础, 我们才能体会到歌唱的气息, 体会到发声不单靠喉咙(一般人认为的) , 它是由头腔(高音)、咽腔(中音)、胸腔(低音) 三个部位有机结合, 发出的通畅、圆润、有穿透力和持久力的声音。

说话前一定要吸足一口气，再平稳地运用气息慢慢讲。有意识地头向前低，下颌内收，使颈部肌肉放松，后颈部自然伸直，使咽喉、鼻咽共鸣腔成一条直线。

下面我给大家提供的一个练说的字是“炮”

练习“炮”前, 我们要做一点准备, 那就是气息要深、口腔要空, 好像含了一个圆球, 鼻腔要张开, 胸腔和头腔要感觉上下连起。当这些已准备好, 我们就可发声, 发声的力量必须是在小腹的反弹力量作用下, 使口腔的共鸣得到爆发。可用手按住小腹, 感到声音的起点就在小腹, 当小腹发力时, 声音从小腹迅速打向眉心、弹出.

“米”m i 音的练习,“米”音本身是扁的, 是上下牙关合起来后才发出的声音。为了使它有一定的共鸣空间, 我们在练习时可用“m i (米) + (吁) ”, 后面的“吁”音使口腔变圆了,声音也集中。在发“m i (米) + (吁) ”这个音时, 刚开始练习, 必须在1 秒钟内发出, 要求同上面一样, 有气息、有共鸣。当熟练掌握后, 可把每个音拉长练习, 因为“米”音用鼻腔共鸣较多,所以鼻腔要竖起来, 积极张开, 使它在鼻腔产生共鸣。当这个单音发正确后, 可加一个“m ao (帽) ”字, 用“(m i+ 吁) + 帽”交替连读。“帽”本身是和“炮”的发音一样, 这样开口, 撮口音的连续训练, 为今后更多字音的变化打下了基础。也就是说, 不管是什么音, 我们发音的气息基础不能改变, 有了这个基础, 我们的声音才会有持久力。通过一段时间的单双音练习, 发声的气息有了进一步提高, 我们就可以做一些较复杂的字音训练。

接下来,可进行一些绕口令的训练。使前面的发声练习, 从不自然状态, 逐步恢复自然的过程, 并在保持话剧语言特有的行腔韵味中, 大胆用绕口令, 使声音加强了伸缩的能力, 掌握语言的快慢控制能力。这里我向大家推荐一首绕口令:“八百标兵奔北坡, 炮兵标兵并排跑, 炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。”这句绕口令是一段较好的气息训练材料。当背熟后, 就可全神贯注体会每个音的气息运用: 每个字都要在气息支持下“爆破”出来。也就是小腹的作用下, 有弹性的发出。用气是从自然到不自然, 再回到自然, 这是声音与气息进步的一个过程。经过前面快慢的声音训练, 声音的感觉已基本形成。最后我们要做的是, 朗诵与演讲的艺术语气训练, 通过一首好的诗和一些感人的故事, 激发声音练习者的艺术创作激情, 通过快、慢、强、弱的声音变化使声音练习者对运用气息感觉更清晰、更准确。抒情声音的描绘、激情的爆发力, 都是检验声音练习者前段训练的质量结果。

作为说的训练过程, 大家有了一个基本的了解, 当然在训练时,有的人练单音或单字时都能较好的运用气息, 一旦遇到多字时, 就感到难以发出单音的质量。我可以告诉您一个最简单的办法就是当您刚开始打哈欠时去连着说一句话, 这时的声音位置很高, 气息也很深, 虽然有点假, 但在您没有找到好的声音之前, 它可帮助您去体会, 也是一个比较容易掌握的练习。“打哈欠”时还有一个动作就是放下喉头, 喉头的自然下落给声音打开了通道, 这时发出的声音通畅、悦耳,当然, 我并不是让大家用这样的声音去讲话, 而是让大家通过一段强化训练, 体会正确声音的用气、发声、共鸣、吐字, 当您有了一定时间的积累, 您说话的气息支点一定会下移, 特别是在您高声讲话时, 您一定会无意识地用上腹肌的力量, 最后获得一个意想不到的好声音。

最后提醒一点，声音不管多么优秀, 方法不管多么科学, 如果长时间大运动量的用声, 都会出现嗓音病变。所以, 在训练的基础上巧妙科学地合理分配嗓音的使用时间, 是我们必须牢记的。
请采纳答案，支持我一下。

7、怎样保养嗓子

《大声讲话:保养喉咙,我有一套!》
说话过多而引起喉咙痛,主要是不正确的发音方式
,加上过度的声音滥用,引起咽喉部及声带黏膜因气流
的伤害而导致发炎所引起.
我们要了解喉咙的保健或嗓音的保健,要先认识发
音的原理.发音是靠三个不可或缺的部份所组成的:一
是声音的动力源,即是负责送气来震动声带的呼吸系统
;二是声带本身及控制声带的喉部肌肉,决定音色,音
质和声音的高低;三是当做音箱般的共鸣器,包括气管
,喉,口,鼻等声带以上的空腔.有了声音,再加上舌
,口,唇及牙齿间的相互协调作用,则可产生语言.所
以,要保养喉咙或嗓子,要注意以下方法.
能够做到下列十项要点,说话时考量个人身体状况
,量力而为,是保养喉咙及声音的不二法门.
1.尽量不要清喉咙:
咽喉部的乾燥感或有异物感时,切莫故意去咳乾净
,因为这种习惯太过份时,反而促使空气留在气道黏膜
上的摩擦压力加大,成为充血发炎状态.所以有这个习
惯者要改过来.
2.少说悄悄话:
讲悄悄话时候时喉部肌肉需更用力,反而伤害声带
,所以可以「小声说话」,却不能说悄悄话.
3.勿用假音发声:
每个人的声带因先天上的不同,发音的频率有一定
的限制,若刻意以假音发出太高或太低的声音,则易伤
害声带,宜避免.
4.勿在吵杂的场所中说话:
在吵杂的场所中交谈,我们会不自主的提高音量,
易伤及声带.
5.不要突然大声说话
发声是喉头肌肉运动的结果,若要它发挥很好的功
能,必须先有暖身的动作.例如教师上课时,若能先放
慢速度,以小声讲一段时间后,再进入主题发挥,更能
保护声带.这就是「少用暴起音(猝发音)」的原理.
6.疲劳或情绪高亢时,不要讲太多话
此时喉部肌肉运动不易协调,较易受伤.
7.经常运动
适量的户外运动有助於全身肌肉的放松,也可以增
加肺活量,间接有益於发声.
8.经常保持口腔及嘴唇的湿润,将可帮助您容易讲话:
在一段长时间讲话后,适量的喝水及漱口,不仅可
以保持咽喉部黏膜的湿润,也可以让休息声带.多喝水
,可真是一举两得.
9. 不要抽菸或过量喝酒
菸对呼吸道绝对没有好处,且具刺激性,所以请尽
量不要抽烟.
喝酒过量也不好,酒精易使人兴奋而造成「爱说话
」的毛病,说话过多,声带过份磨擦,容易声带发炎,
甚至造成「声带结节」.酒精本身亦会刺激咽喉.
10. 少吃辛辣食物
太辣,太咸的食物会伤害喉咙,宜少食.
本资讯仅供参考 若有身体不适症状 请尽速就医诊治

8、人的声带有那几种

这是比较详细的解释 声带 vocal cord，vocal band
又称声壁，发声器官的主要组成部分。位于喉腔中部，由声带肌、声带韧带和粘膜三部分组成，左右对称。声带的固有膜是致密结缔组织，在皱襞的边缘有强韧的弹性纤维和横纹肌，弹性大。两声带间的矢状裂隙为声门裂。发声时，两侧声带拉紧、声门裂缩小、甚至关闭，从气管和肺冲出的气流不断冲击声带，引起振动而发声，在喉内肌肉协调作用的支配下，使声门裂受到有规律性的控制。故声带的长短、松紧和声门裂的大小，均能影响声调高低。成年男子声带长而宽，女子声带短而狭，所以女子比男子声调高。青少年14岁开始变音，一般要持续半年左右。
动物的声带
脊椎动物中，两栖类以上的动物的喉头发达，在面向咽头的开口部附近，在喉头软骨之间，有左、右成对并张开的喉头粘膜皱襞，称声带，左、右粘膜皱襞之间的纵裂隙称声门裂，声带和声门裂两者合在一起称为声门。另一方面，将构状软骨间的间隙称为软骨间部。在人类软骨间部负责低言私语时的发音。广义的声门包括软骨间部，这时，声带和声门裂的（狭义的）声门就称肌肉声门、韧带声门（或膜间部）。两栖类和哺乳类的声门构成发音装置，而爬行类和鸟类则不那么发达。爬行类基本上不能发声，鸟类则不同，在气管分成支气管的交叉处，形成发声装置——鸣管。在哺乳类的声带的前方尚有一对粘膜皱襞，即假声带（又称室皱襞plica restibularis，英falsevocal cord），在它和声带两者间构成喉腔（lar－yngeal ventride），但在类人猿中，它形成非常发－达的喉囊，作为共鸣装置。喉腔是由摩根尼（G.M－orgagni，1682—1771）命名的，故又称摩根尼窦（sinus of Morgagni，ventricle of Morgagni）。声带上有声带韧带和声带肌，假声带上有室韧带和室肌。

9、星海音乐学院音乐学系的基本概况

。教研室成员先后有：崔其焜、关伯基、张文倩、陈荣喜、许树坚、赵婉洁、赵雅瑶、汪波、陈维伦、王润秋、罗小平、黄虹、吴丽玲、邓希路、胥远帆、汪红珺等老师。
1995年，教研室悉数并入音乐研究所，所长为：罗小平；副所长：周广平、何平；党支部书记为：汪波；秘书：汪红珺、陈宏。除了研究所原有的成员（赵宋光、陈天国、罗德栽、陈安华）外，还先后增加了闫笑雨、潘澜（2000年调离）、刘大坚、尚红、周凯模等老师。所内教师依然承担全院的史论类公共课。
1998年，音乐学系从研究所中分离出来，独立建制至今。主要人员几乎都来自原来的音乐理论教研室，后来又增加了年轻一代新教师（均为硕士）。第一届系主任：何平（2004年7月调离）；系秘书：陈宏。2004年7月，由邓希路以副主任职衔继任；2005年9月，幸祝香出任党支部书记。下设四个研究室：1.音乐史学教研室；2.民族音乐教研室；3.技术理论教研室；4.哲学—文学教研室。目前系里从教与管理人员共29名：赵宋光、陈天国、幸祝香、罗小平、吴丽玲、黄虹、邓希路、闫笑雨、刘大坚、周凯模、王少明、彭莉佳、周广平、邹洪明、尚红、王沥沥、章俊、陈宏、艾福华、黄蕾、张卓、吴志武、黎敏、郑敏、高飞胜、藿橡楠、刘彤文、程亚鹏。谢泽慧老师2007年9月调至现代音乐系工作。 作为广东省高校名牌专业，音乐学系在目前广东省各音乐教育机构中音乐学学科建设、师资力量、学术水平、课程设置等方面都处于领先的地位。
1.学科结构
目前，音乐学系所开设的专业主干课程已覆盖了音乐学的所有基本学科，计有：历史音乐学（含：中国古代音乐史、中国近现代音乐史、西方音乐史）、音乐美学、音乐心理学、民族音乐学、戏曲与曲艺、音乐人类学、音乐形态学、音乐社会学、音乐阐释学等学科。
2.教学队伍
（1）人员结构
年龄结构：在26位教学人员中，60岁以上3名；50岁以上5名；40岁以上5名；30岁以上8名；30岁以下3名。
职称结构：教授/研究员8名；副教授5名；讲师/助研7名；助教6名。博士生导师1名；硕士研究生导师8名。
学历结构：博士2名；硕士12名；学士12。
学缘结构：星海音乐学院6名；中央音乐学院3名；湖南师大2名；武汉大学1名；中山大学1名；上海音乐学院1名；香港中文大学1名；北师大1名；武汉音乐学院3名、西安音乐学院1名；华南师范大学1名。
以上所有人员都在本院固定编制之中，此外还有两位外聘教授：卓仁祥（美国北德克萨斯州大学音乐学院终身教授/博士）；费邓洪（广东现代艺术研究所研究员/中国艺术研究院硕士）。
（2）学科带头人及主讲教师业绩
从专业要求来看，这些人员配备大致覆盖了这一专业的所有主要学科。同时，这些专业人员都分别在各自的研究领域中有十分深厚的积累，并展现出颇为丰富而又引人注目的成就，在国内有一定的影响与较好的学术地位。
多学科与跨学科
赵宋光教授是国内著名的学者，其研究领域包括有：哲学、美学、数学、音乐美学、音乐形态学、律学、民族音乐学。先后历任：中国音乐美学学会副会长、中国律学会会长、中国民族音乐学学会理事等全国性学术社团的重要职务。在国内享有盛誉。
音乐美学
在全国专业音乐院校范围内，音乐美学作为一门专业课，我院是继中央音乐学院之后，于1984年由罗小平教授接踵开出的，至今已有20年的历史，这也说明这一学科在我们院已有20多年的研究历程。作为这方面的专家罗小平教授在国内享有盛誉，先后在专业核心刊物及省级专业刊物上发表论文数十篇，出版专著8本。此外，后来加入这一研究领域的还有王少明教授与邓希路副教授。其中王少明教授毕业于武汉大学哲学系，并以他哲学专业之长，进一步加强了这一学科的教研力量，也为这学科的研究拓展出新的学术视野。近年来，他着力于从现象学的角度重新审视音乐学学科的相关问题，提出了许多新颖的学术见解，并在核心刊物上连续发表论文，也很快引起了音乐美学界的关注。
民族音乐学
在民族音乐学领域，尤其是岭南音乐研究方面，本专业有较强的研究历史与研究实力。首先，赵宋光教授早在50年代末就开始从音乐形态学的角度着力于民族和声理论的探索。此后，80年代初又致力于建立中国民族音乐形态学的学科建立，并在国内多所专业院校讲学。
陈天国研究员40多年来，一直从事潮州音乐历史文本的收集与研究工作，其个人所拥有的研究材料在国内无疑首屈一指。在占有充足材料的基础上，他进行了各种分类研究，并先后出版了十数种研究专著，成为国内这方面无可比拟的专家。他还从泰国寻回了早已失传多时的广府板佛乐，为拯救中国传统音乐做出了突出的贡献。
王沥沥老师，自本科到研究生阶段连续8年对江西地区的民间音乐与民间戏曲进行较为深入的研究，积累了丰富的研究经验，完成了硕士论文《赣剧两路高腔唱腔音乐比较及其源流分析》，并先后发表多篇有价值的学术论文，出版专著一本。
音乐人类学
周凯模研究员从事“民族音乐学”研究自1985年在上音选修“比教音乐学”开始，二十余年出版专著三部、合著三部、论文数十篇，其中在核心刊物上发表二十二篇。早年研究云南音乐、中国传统仪式音乐，近九年致力于岭南音乐研究：1998年承担和完成了省级项目“客家音乐文化研究”；作为当时研究部主任，1999年提出了本院“岭南音乐文化展览馆”和“岭南音乐文化研究中心”的建设构想，组织完成了展览馆首批资料收集整理，使其学院顺利建成该馆；2005年作为课题负责人，在展览馆基础上又设计了省级重点项目《岭南传统音乐资源在当代高校的转换》获省高教厅批准立项；2006年继续为展览馆争取到香港民族音乐学家曹本冶教授的个人收藏资料两千余件（部）的捐赠，丰富了馆藏基本建设。最近个人相继出版和完成了“广东排瑶‘仪式音声’研究”成果近30万字，为本院在传统丰厚的三大乐种研究成果之上，增加了新领域的岭南音乐研究成果。该成果结合音乐人类学宏观学科理论建设的思考，在本院教学中发挥着一定作用。
音乐心理学
这一学科的研究，我们起步较早，在国内曾一度处于领先的地位。早在1986年，罗小平与黄虹教授已出版了专著《音乐心理学》，继而又出版了译著《外国音乐心理学荟萃》。其中《音乐心理学》作为一本教科书，被国内其他专业教育机构所采用，并重版多次。最近，该书还应上海音乐出版社之邀进行修订再版。2003年，她们又与其他同事合作出版了《音乐教育心理学》一书。除此之外，两位教授还先后在核心刊物与省级刊物上发表相关论文十多篇。目前，两位教授分别被推选为“中国音乐心理学学会”的副会长与理事。
其中，黄虹教授在20年间一直注重调查与实验工作，先后走访的大学、中小学，乃至幼儿园十多家，并建立了一系列有相对固定性的研究试验点。这不但对个人研究，还对实际教学提供了不可或缺的研究场所。最近，学院又建立了音乐心理学实验室。此外，刚到本系的硕士毕业生张卓，近几年来致力于音乐的时间心理研究，并完成了高水平的硕士毕业论文《影响音乐听觉时距判断的主客体因素》，为音乐心理学界同仁所关注。
西方音乐史学
这也是我们专业较为成熟的一个研究学科，我们学院从60年代开始就有前辈学者投入这方面的教学与研究，如关伯基教授曾长期致力于匈牙利浪漫主义音乐家李斯特的专项研究，先后发表论文十多篇，同时还出版了相关的专著与译著。80年代后期由黄虹、许树坚教授接上，90年代后期又加入了邓希路、周广平教授。围绕这一学科的教学，他们先后增设了交响音乐体裁与名作、西方歌剧、20世纪西方音乐等配套课程。20年来，他们先后在各种刊物上发表论文数十篇。此外，他们还十分注重各种研究文本的收集，除图书馆之外，各自收集的唱片4000多张，影像资料2000多张，总括西方音乐文化史从中世纪到20世纪末所有重要体裁的经典作品。此外，还有相关西方艺术文化史方面的书籍万册。黄、邓两人均被推选为中国“西方音乐学会”理事。
中国音乐史学
这一学科的教研力量在近年的人才引进中得以加强，尤其是青年教师的引入，使这学科在我院呈现出较好的发展前景，在古代史范畴，除了吴丽玲，刘大坚、尚红等原有的教师之外，最近又加入了吴志武。吴志武最近五年来一直致力于《九宫大成》的研究，并完成了40万字的博士论文。
科学发声与嗓音保健
近十年来彭莉佳老师一直致力于科学发声与嗓子保健这方面的研究，先后出版的专著有：《发声常识与嗓音保健》、《嗓音的科学训练与保健》。这项研究深得国内同行的关注与肯定，几年来还应邀在全国数十所大学中举办讲座或开设系列课程。
研究基地与研究项目
就音乐学各专业，我们还建立了以岭南音乐为主导的研究基地。该基地主要立足于本院在编的音乐学专业教研力量，同时也增聘一些院外专家。目前，我们承接的研究项目有：1.冼星海研究；2.岭南音乐研究。
冼星海研究的常设机构安置在沙河校区冼星海纪念馆中，而岭南音乐研究则安置在沙河校区岭南音乐博物馆中。
关于岭南音乐研究，我们一向有固定的研究指向，其中包括：1.广东音乐研究，为此我们还设有“余其伟广东音乐研究中心”。2.客家山歌与汉乐研究。3.潮州音乐研究。以上几项研究我们还邀请民乐系的有关专家参与，因而使得这项研究具有十分雄厚的力量。
此外，在音乐心理学研究上，我们还与广东中医药学会的有关专家合作，研究领域正在向音乐治疗方面拓展。
再就是我们还承担了国家级的《高中艺术》教材的研究与编写工作，其中包括4个模块，即：1.音乐的情感表现（以完成，并出版）；2.生活中的音乐；3.音乐与文化；4.音乐与科学（与广州大学音乐学院合作）。
3.学生状况
目前本系在读学生分四个年级，总人数97人，其中2004级21人；2005级20人；2006级19人；2007级34人；延长学制3人。近三年报考本系的学生，每年总在200人左右。

10、声带充血怎办？

一、日常保养:

1.不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音（用声）。每人的发声能力有音高（声音频率范围）、音强（声带张力）、音时（发音用声的时间）三个方面，超过此范围将发生声带病变。
2.演员唱歌前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。
3.生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。
4.要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
5.声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。
6.感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。

7.声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复!职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。

二、声带小结怎么办：

声带休息（合理用声）＋嗓音保健操＋去除过敏因素＋颈部冷水毛巾擦10分钟治疗小结效果好。

附嗓音保健操
第1节按摩面颊两侧部：此节重点是对颜面两颊部肌肉和两下颌部肌肉进行按摩。 作法：用两手掌分别放在两侧面颊部。示指（食指）、中指、环指（无名指）、小指贴在面颊部，指尖朝向两耳朵，拇指在下颌角处（图1 ）。然后，两手作上下直线式按摩20 下，再作旋转式按摩20 下。
第2节 按摩颈部：此节重点，对颈部肌肉，主要对两侧颈部的胸锁乳突肌、颏舌骨肌进行按摩。有人在唱歌前和唱歌中，这部分肌肉紧张，产生头向前伸出的现象。 作法：将一手掌（左手．或右手）放在颈前，拇指与示指分开，手的虎口对准喉结，拇指按住一侧颈肌，其它4 指按住另一侧颈肌，手指轻轻捏动20 下，再作小旋转式按摩20 下。然后换手，按前法再作一遍（图2 ）。
第3节 按摩喉结部：此节重点是按摩喉结上侧方的喉上神经部位（喉上神经是使声带运动的神经），和在喉结下侧方的环甲肌所在部位（环甲肌是使声带拉长和变紧张的肌肉） 作法：用左手的大拇指和示指，在喉结的两侧上下做小旋转式按摩，每次作20下，然后换右手再做20下。（图3）
第4节左右摇头运动：此节重点是使颈部肌肉伸长，缓解肌肉的紧张度，牵引声带运动，活动颈椎关节。 作法：身体坐位，两腿分开，两手放在膝盖上。头部缓慢地先向左摆动，使下颌尽量接近左肩部。然后头部再缓慢向右摆，使下颌尽量接近右肩部，如此左右摆动头部，共作10下。
第5节 前后点头运动：此节重点是活动颈椎关节，同时带动肌肉的伸缩运动，舒展喉返神经，增进神经兴奋性的传导。 作法：头部先缓慢地向后上方抬，待颈脖伸直后，再缓慢地向前下方向低压。动作须缓慢，来回作10 下。
第6节按摩颈前凹陷部：此节重点是按摩颈前凹陷部。此处名胸骨上凹，凹内有舌下神经行走．是人体经络任脉“天突”穴的位置，任脉循行头颈中线，跨越声带区。 作法：用右手示指及中指作成剑指状，指尖压在颈前凹陷部即胸骨上凹处，抵住气管前壁，作轻柔轮转运动，按摩20 下。
第7节 按摩颈后部：此节重点是按摩颈后部发际，此处为针灸学上重要经穴痖门和天柱所在之处，都是治疗声嘶的经穴。 作法：两手掌伸向颈后部，四指并拢，分别附着在后颈部发际边缘处。用两手的示指对此处作旋转式按摩20 下。
第8节 按摩鼻两侧部：鼻两侧部为面部敏感区，此处的血管神经都很丰富，有好几条重要经络在此处交叉或连接，如手阳明大肠经、足太阳膀胧经。迎香穴在此部位。 作法：两手掌伸直张开，手指向上，平行置于鼻部两侧，以示指贴近鼻部两侧沟中。然后两手同时滑动，从眼内眦处向下按摩，至鼻孔外侧迎香穴，两示指尖在迎香穴位上作一旋转式按摩，此为一下。按此顺序，按摩10下。
第9节 按摩两手虎口部：手的虎口部在手的示指和拇指之间，为人体经络重要穴合谷穴的穴位。属于手阳明大肠经，循经可达喉部、鼻部，并与全身多条经络连通。 作法：用左手示指和拇指，夹住右手的虎口部，作轮转式按摩20下。然后换手，用同法按摩20下。

第10节 作深呼吸：深呼吸能使胸廓扩张，肺部膨胀，也是练气的基本功之一 .作法：立位或坐位，头部垂直，两眼直视前方，安静片刻。然后作深呼吸，尽量吸足气使肺充满，憋气10秒钟。然后慢慢呼出。呼后再吸，如此作深呼吸10次。

三、医患问答：

1、问：我的嗓子老是有异物感，总感觉好想声带部位有分泌物，而且有轻微的烧灼感，经检查右侧声带有水肿现象，但是吃了好多药也不能治愈，只能缓解，而且我的口腔壁上有好多的淋巴滤泡，请问医生我该如何治疗？
答：您所说的主要是慢性咽炎的表现，关键是要找出慢性咽炎的病因，例如是否患有慢性扁桃体炎，慢性鼻窦炎，去除病因是首要的。目前可以给予对症治疗，主要是中成药物治疗。声带水肿属于慢性喉炎，也可服用一些中成药，如黄氏响声丸。
问：慢性咽炎能治愈吗？喉咙里的淋巴滤泡怎么去除？做手术吗？谢谢了！
答：慢性咽炎一般要找出病因进行治疗，例如：慢性扁桃体炎的患者可能需要切除扁桃体，但是没有明显病因的患者，一般不需要手术治疗，还是以中成药治疗为主。

3、问：慢性咽喉炎如何治疗
答：咽和喉是两个不同的器官，慢性咽炎主要是咽部不适、异物感、烧灼感等不适，而慢性喉炎主要表现为声音嘶哑，是两个不同的病，治疗方法也不一样。但也可能两者互相影响。

4、问：声带撕裂怎么治啊？因为年轻人喜欢热闹，用嗓过度，有次哑了以后去医院看看，医生说是声带撕裂，又说有小息肉，给我开的“金嗓散结丸”。吃完以后可以说话了，但是按正常音量说个十五分钟就会累得不行，每次咽吐沫时都觉得被挡一下，4年来喉咙一直很疼，不过乱吃些喉宝啊之类含片，也不见效，非常苦闷。请专家指点一下有没有什么治疗措施啊，我平时又该怎么做才能促进它痊愈？谢谢！！
答：您说的症状比较典型，根据您所说的情况，首先应该避免过度用声，避免刺激性饮食，经雾化吸入等保守治疗无效的话，可行手术治疗，但手术后也应注意用嗓卫生，否则还会复发。

5、问：我的一个朋友，一次突然失语了，怎么也发不出声音来，这是怎么回事啊？
答：有很多可能的情况，一般常见为过度发音后出现声音嘶哑，或者失语，这种情况到医院进行声带检查可发现声带充血、水肿，患者往往会有发音时疼痛，可诊断为急性喉炎，经抗生素、禁声等保守治疗，一般可会恢复正常。也有一种情况可能是受到外界突然精神打击，一种功能性障碍，称之为癔病性失语，这种情况下，给病人一定的暗示，则可治愈。

7、问：我的咽喉经常有烟熏的感觉，尤其晚上，厉害的时候还咳嗽，体温也有所升高，很影响休息工作。吃消炎片不能彻底解决问题，我该怎么办？
答：您所说的症状并不单纯是咽喉的问题，可能是呼吸道都有炎症，不仅限于咽喉部，关键要到医院查找病因。

9、问：嗓子具体是指人的那个器官啊？
答：是指喉器官，主要是声带振动产生声音，然后由牙齿、舌、颊配合产生语言。

10、问：食道癌的日常护理应该怎么做？
答：食管癌主要是在胸科治疗，一小部分颈段食管癌在耳鼻喉科就治。食管癌术后主要是在饮食方面注意，少食多餐，可能需要术后放疗，定期复查。

11、问：1）扁桃体长时间发炎应该怎么办？2）日常生活注意什么？
答：一般5岁以上60岁以下，可行手术治疗，但具体要看有没有手术适应症，比如扁桃体炎合并慢性肾炎、风湿热、风湿性心脏病、呼吸困难等情况，则需要手术治疗。如果发作时间频繁，可于发作期给予敏感抗生素治疗，例如，青霉素、头孢菌素。日常生活中应避免上呼吸道感染，避免刺激性饮食。

12、问：感冒后总会咳嗽好长时间，而且总感觉嗓子干干的，多喝水也不管事儿，为什么呢？另外，甘草片有没有副作用呢？
答：感冒一般是上呼吸道病毒感染所致，合并有细菌感染，咽部是上呼吸道的组成部分之一，局部充血慢性炎症刺激，所以会感觉到咽部干燥感，这种情况下主要是服用一些中成药，如果有咽部疼痛、发热可给予抗生素治疗。甘草片也属于中成药类，但也不宜长时间服用，因为它对中枢神经有一定的作用。

13、问：由扁桃体炎引起的慢性鼻窦炎？！
答：根据您提供的情况，我认为可以手术切除扁桃体，因为已影响呼吸功能，长时间张口呼吸会影响儿童面部和智力发育，5岁以上就可以手术。

14、问：慢性鼻咽啖能彻底治愈吗？应该怎么治疗的效果最好？慢性鹿扁桃体炎怎么办？
答：慢性鼻炎和慢性咽炎会相互影响，各自的病因也可互有交叉，根据具体情况选择不同的治疗方法。慢性扁桃体炎的手术适应症，我已提到。如果没有手术适应症，可保守治疗，但是慢性炎症刺激的症状经常刺激。另外，扁桃体属于咽部的淋巴组织器官。

15、问：您能不能抽点时间给我们介绍一下咽炎和喉炎的区别？在治疗方法上有什么不同？谢谢！
答：咽和喉是两个不同的器官，咽是呼吸和消化的共同肌性器官，而喉位于咽下，食管位于咽下喉后。慢性咽炎的原因很多，而慢性喉炎的病因主要是过度发音所致，慢性喉炎治疗效果还是比较肯定的。

16、问：为什么吃一点干的东西，就觉得嗓子很干？能介绍一种不杀嗓子的发音方法吗？
答：您所说的嗓子应该是指咽部。过度发音都会对声带造成不同程度的损伤，关键要有科学的发音方法，这就属于专门的嗓音医学方面的问题了，需要有专门的医师根据您的情况给予一对一的专业治疗。