1、欧米伽3成年人每天吃多少?
欧米伽-3深海鱼油软胶囊具有畅通血管，健脑益智，改善情绪的功效。18岁以上成年人每次2粒，每日2次。建议早餐30分钟后食用2粒，晚餐30分钟后食用2粒。建议你在大一点的时候再吃，望采纳，谢谢!
2、鱼油的用法和用量
鱼油其实并没有什么用量之说，用法的话最好的就是随餐服用，温水送服。而用量则是更细看鱼油的纯度，一般来说如果纯度达到85%以上的话就属于高纯度鱼油了，而有些更是达到了90%，那就属于医药级别鱼油了。因此如果服用的话最好选择这类医药级别鱼油降血脂预防心脑血管疾病的效果会更好。
3、深海鱼油每天服用多少为好 需要注意哪些
那么，深海鱼油每天服用多少为好?需要注意哪些? 笔者提醒您，服用鱼油：如果以保健为目的，可按小剂量服用，如每天服一次，每次一粒。如果以治疗为目的，开始可用较大剂量，每天一次，早晚各一粒，3个月以后可减少，每天一次，每次一粒，以维持疗效。 笔者提醒您，服用深海鱼油的注意事项主要为： 如果您是怀孕或哺乳期，服药，面临手术，有出血问题，或进行任何其他处理，可能影响血液凝块的能力，服用此产品前咨询您的医生。 1 、深海鱼油不能代替药物。 2 、儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用。 3 、有出血性疾病和出血倾向者禁用。 深海鱼油具有改善血液中脂肪状态的作用。血脂过高是导致高血压、动脉硬化和心脑血管疾病的根源，因此纠正高血脂是治疗和预防高血压及心、脑血管疾病的关键。 美国俄勒岗大学卫星科学中心，他们以含有EPA及DHA的鲑鱼为主体食物，供给被试者连续食用十天后，结果健康人的血中胆固醇降低17%，甘油三酯降低40%，而高血脂的人胆固醇降低20%，甘油三酯猛降低67%之多，说明EPA有明显降血脂作用，而降甘油三酯的作用远比降胆固醇的作用强。
4、深海鱼油软胶囊一天的服用量是多少？过量会有什么反应？
一般正常人的服用是每天一次 每次是一粒的
如果是治疗的话基本上是早晚一粒的 3个月后逐渐减少为一天一粒 每天一颗的
每天服用的量是能够超过3克的
锅里阿蒙会引起血压不容易凝结 增加出血的风险的
希望采纳一下
5、深海鱼油的用法用量是怎么样的
深海鱼油如果以保健为目的，可按小剂量服用，如每天服一次，每次一粒。如果以治疗为目的，开始可用较大剂量，每天一次，早晚各一粒，3个月以后可减少，每天一次，每次一粒，以维持疗效。那么深海鱼油有什么功能?用法用量是怎样的?
深海鱼油概念为深海鱼类体内不饱和脂肪的简称。鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的鱼体内的油脂。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高。
深海鱼油含丰富的多元不饱和脂肪酸DHA和EPA。EPA被誉为“血管清道夫”，能有效的调节血压，帮助降血压，预防血栓的形成，预防心脑血管疾病。DHA被称为“护脑专家”，活化脑细胞，促进大脑发育;有益于眼部健康，改善视力、延缓视力的衰退;调节血脂，保护心脑血管;增强免疫力。
患者朋友服用鱼油的用法用量：如果以保健为目的，可按小剂量服用，如每天服一次，每次一粒。如果以治疗为目的，开始可用较大剂量，每天一次，早晚各一粒，3个月以后可减少，每天一次，每次一粒，以维持疗效。
老年人在服用鱼油时应注意：老年人最好在服用鱼油的同时服用卵磷脂，可达到相辅相成的目的，因鱼油在降低血脂时其代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担，老年人的肝脏更易受损。鱼油与卵磷脂同服，不但对降脂有协助作用，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。
6、深海鱼油怎么吃，就是用服用量
一天一粒，如果是液体就是一天一瓶盖的样子
7、瓶装鱼油食用方法和用量
服用方法：每日2次，每次2g（约1-2汤匙，酌情吧），饭后半小时温水送服（本服用量只是大众化用量，个人根据身体营养、年龄不同可适量增减）。
注意：出血性疾病（脑溢血、脑出血）及凝血系统不全者慎用。
将要怀孕、已怀孕、哺育期和喂养婴幼儿的妇女不宜服用。
10岁以下儿童不宜服用。
另外鱼油入口腥味儿极大。
8、深海鱼油软胶囊怎么吃
1、深海鱼油胶囊虽然有助于改善心脑血管疾病，三高的缓解，但是它不是药品，是保健品，不能代替药物治疗作用，里面所含有的营养素并不一定能和其他同类的营养素一起吃。
2、不要把深海鱼油胶囊当做正常饮食外的保健品服用，这样无疑增加了人们饮食中的热量摄入，也是不利于人体健康的饮食习惯，使用时可能会脂肪堆积以及过氧化等副作用。
3、深海鱼油胶囊要随餐或饭后服用，因鱼油胶囊是脂溶性的，不溶于水，需要胃肠中有一定脂肪含量才可正常吸收。
4、口服量应按照说明服用，因为不同鱼油胶囊含量不同，不可超过推荐用量。注意对鱼或海鲜过敏者，有肝病者，最好不要服用深海鱼油胶囊。
5、口服鱼油胶囊时不能咬粹，因为软胶囊在胃里很容易被消化的，咬破的化不易营养成分的吸收，而且会有鱼腥的味道。
6、服用鱼油胶囊时，用温开水吞服即可，切记用过热水或饮料送服。在食用深海鱼油的时候，最好选择卵磷脂来搭配服用，这样的效果会更好一点。卵磷脂可以防止脂肪块乳化成小的脂肪粒，防止脂肪再堆积。
7、如果你每天服用血液稀释剂或阿司匹林，在服用深海鱼油软胶囊时，请向医生咨询，以免摄取过量，导致出血或造成出血性中风。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
9、深海鱼油有什么功能 用法用量是怎样的
深海鱼油里面的欧米伽3-多不饱和脂肪酸主要是EPA和DHA。可以帮助降低血液中的甘油三脂的浓度,升高血液中的高密度脂蛋白胆固醇的浓度,还有抗血小板凝集作用.综合来说,就是可以降血脂,预防动脉粥样硬化,维护心脑血管健康.
但是,这个东西最好是选自来自纯净海域的深海大鱼提取,避免重金属污染,选择工艺良好的品牌,避免鱼油被氧化,无法发挥作用.
不同的品牌,各人不同的情况,用量不一样.但是目前国家推荐EPA+DHA共0.25-2.0g/d，当鱼油中EPA和DHA的比值介于1：2～2：1之间时为最佳
10、omega3深海鱼油，一天该吃多少粒？
深海鱼油其实主要成分就是omega-3，起着降血脂预防心脑血管疾病的作用。而根据每粒鱼油中的omega-3含量不同，即纯度高低不同的话，每日服用的量是不同的。一般来说，只有服用高纯度的鱼油才可以有效达到降血脂降甘油三酯的功效。每天服用的话，普通情况就服用1粒就行，如果是高甘油三酯患者的话，就服用3~4粒。