保健熏蒸配方

1、有哪些中药熏蒸减肥配方

不要乱用、
建议你用健康减肥，推荐方案如下、
对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动 。尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，最重要的是要持之以恒，如

1.运动减肥
家里的一些 物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西 瓜，可进行仰卧起坐的训练；如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例 如 可 以 做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。再配合健康饮食，效果立竿见影

2.跳绳减肥
若在相同 温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍，有效地消耗人的热量。测试表明：若在 水中游 100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰15 00米 。另 外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游 泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。

3.爬山
夏天爬山减肥 效果 显著。天气炎热的时候爬山，体力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最 好的方法 是“有 氧运动”，爬山就是最好的有氧运动。每次爬山准备休息时，拿表测试一下：每分钟心跳120下，能持续10分钟，说明运动量达到燃烧脂肪的效果了。

4.散步
适合各类人群 ： 耍剑的、舞枪的、打太极拳的、跳木兰扇的；这边民族舞，那边交际舞。左边唱戏的，右边唱歌的，参 加哪 项都比在家睡懒觉好。其他减肥辅助措施有：多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。不过，说了那么多，最重要一 点是“坚持”。

5.体操
主要是进行躯干 和四肢大肌肉群的运动，重点是腹肌锻炼。其锻炼方法常用有下列几种。
⒈屈伸下肢 运动　准备姿势：仰卧位，两臂伸直放于身体两侧，两腿伸直。练习动作：①屈曲左侧髋、膝关节、尽量用 力使 膝贴 近腹部。 ②伸直左下肢还原成准备姿势。③～④按上法屈伸右下肢。左右下肢交替重复各6～8次。

2、·请求·熏蒸药浴配方

一、主治痛风药浴配方

·方一

来源：《证治准绳》

配方：樟木屑约15升(1斗半)

用法：将上药置大桶内，桶边放一个凳子，以急流水一担熬沸泡之，桶内安一矮凳子，足放在桶内矮凳上，以草围桶外，勿令汤热气入眼。每日洗足1次，每次一小时，7－10日为一疗程。

·方二

来源：《中国民间疗法》

配方：当归、制乳香、制没药各20克，川芎、牛膝、乌蛇、血竭儿茶各60克，红花30克、苏木川断狗脊防风独活羌活各100克、鸡血藤150克。

用法：将上药加水煎液，倒入温度适宜的洗澡水中，浴身，每日一次，15－30日为一疗程。

·方三

配方：马钱子、生半夏、艾叶各20克，红花15克，王不留行40克，大黄、海桐皮各30克，葱须3根。

用法：上药煎汤2000毫升，置于桶内，以热气熏蒸患部，待药液变温后，浸洗患处。每日两次，7日为一疗程。

二、主治高脂血症药浴方

配方：生山楂100克，决明子60克，泽泻30克，虎杖50克，海藻50克，没药30克，川芎30克，生大黄50克，银柴胡50克，龟板30克，仙灵脾30克，鬼箭羽50克，秦皮80克，片姜黄50克。

方解：本方以清代外治大师吴尚先所拟降脂汤药浴治疗为基础组成，生山楂、决明子、泽泻 虎杖 共奏消痰化滞、清热利湿、活血化瘀之功，海藻利湿热软坚散结，姜黄、没药、川芎增强活血祛瘀，生大黄泻下，清利之外，乏银柴胡、龟板、仙灵脾等滋阴补阳之品，使泻不伤正，痰湿瘀热得支，正气生，精神复，久用轻身健体。

现代研究方中山楂、泽泻、龟板久用均有直接或间接降脂作用，作用分别为：1）促进肠道胆固醇排汇、抑制外源性胆固醇吸收如大黄、首乌、决明子、虎杖等；2）竞争性抑制肠道胆固醇吸收如海藻所含植物固醇，可抑制肠内固醇的吸收。另外一些中药含果胶、琼脂成分与胆盐结合成复合物，阻碍胆固醇吸收。3）抑制胆固醇，甘油三酯合成，如泽泻、姜黄；4）影响血脂分布、运转与清除，如丹参、女贞子使肝内氧化代谢加强；5）降低血胆固醇，如首乌汉不饱和脂肪酸。

三、治疗肩周炎药浴方

·洗剂Ⅰ号

药物组成：防己30g，威灵仙30g，五加皮30g，羌活30g，独活30g，川芎30g，赤芍30g，红花30g，木瓜30g，鸡血藤30g，千年健30g，海风藤30g，青风藤30g，桑枝30g，马钱子30g，伸筋草30g，透骨草30g。

功效：温经活络，祛风散寒。

主治：肩周炎。

用法：将上药用冷水浸泡于铁瓷盆内，2小时后，文火煎熬20分钟，不去渣，待放置温度适宜后，用毛巾蘸药液热敷患处，或直接用药液洗浴患处，再次用时加温即可，加温前可续水。每日1～2次，每次30分钟，每剂药可用1周。

·洗剂Ⅱ号

药物组成：伸筋草、威灵仙、续断、麻黄、桂枝各15g，当归、红花、川乌、草乌、木鳖子、乳香、没药、川芎各12g。

功效：舒筋活血，温经散寒。

主治：肩周炎各期。

用法：同洗剂Ⅰ号。

·漏肩风熏洗验方

药物组成：鬼箭羽15g，桂枝、红花、木瓜各9g，晚蚕沙15g，黄酒250g。

功效：祛风散寒，活血化瘀，通经和络。

主治：肩关节周围炎属风湿痹阻型者。

用法：上药加清水适量浸泡15分钟，再加水半面盆，加黄酒煎沸后，趁热熏洗患处，冷则加热再熏再洗，每次熏洗15～30分钟。每日2次，每剂连用3天。

四、治疗类风湿性关节炎药浴方

·三枝熏洗方

药物组成：樟树枝、桑树枝、柳树枝、艾叶各120g。

功效：温经通络止痛。

主治：周身风湿痛。

用法：上药加水100市斤，放入大锅内煎煮10分钟，备用。先预备大水缸1口，放在避风之密室。缸内放高、低小木凳各1条，将煎好的药水连药渣倒入缸内，患者赤身入缸，坐在高木凳上，脚踏低木凳。以厚布将患者颈部以下(头露在外)和缸周围覆盖熏之。待周身汗出透时，须用干毛巾拭净全身汗水，出缸上床避风盖被静卧。

·黄柏外洗方

药物组成： 黄柏20g，苦参、浮萍、地肤子、蛇床子各10g。

功效：清热除湿，消肿止痛。

主治：类风湿性关节炎活动期见关节肿痛。

用法：上药加清水煮沸后，将药液倒入盆内备用。用消毒毛巾蘸药液擦洗患处，每次擦洗5 ～10分钟，每日3次。

备注：在应用外洗方时，同时配用三藤通痹汤(忍冬藤、鸡血藤、夜交藤、秦艽、牛膝各20g，没药10g，桑寄生、黄芪、当归、连翘各20g，生甘草10g)，水煎内服，效果显着。

·蠲痹沐方

药物组成：生川乌15g，生草乌15g，生马钱子10g，酒白芍20g，透骨草15g，细辛10g，莪术15g，制乳没15g，制南星12g，威灵仙15g，桑寄生15g，仙灵脾10g，皂角刺15g。

功能：温经散寒，活血通络，蠲痹止痛。

主治：类风湿性关节炎，风湿性关节炎等。

用法：将上药研细末装入布袋内，用适量清水浸泡1小时，文火煎50分钟，制成溶液。将患病部位浸泡在药浴液中，要略加活动。然后再将药渣袋趁热外敷患处，每天治疗1～2次。1剂药可使用2天，一般10天为1疗程。

备注：临床上可以此方为基本方随症加减。若关节红肿灼热疼痛，加忍冬藤、络石藤、生地、黄柏，并减少川、草乌之用量；关节酸痛、游走不定，加防风、羌活、独活；痛有定处，疼痛剧烈，加大川、草乌用量，并加桂枝、海风藤；肢体酸痛重着，肌肤不仁，加炒苍术、川朴、

3、熏蒸有哪些好处和坏处？

一、熏蒸的好处

1、清毒杀菌 

可深入皮下组织，杀菌消毒，清除污垢，帮助去死皮，使肌肤美白。

2、清除疲劳 

可使全身放松，缓解压力，心情愉快，恢复活力。

3、活化细胞 

可使全身细胞活跃，有效改善体质，增强免疫能力。

4、强化机能 

可刺激人体微循环系统，改善人体各种机能。

5、减肥瘦身 

可帮助排汗，消除多余热量，燃烧多余脂肪，使身体苗条，凹凸有形。

二、熏蒸的坏处

1、避免水沸时突然喷射出来烫伤皮肤，会对皮肤造成烫伤，甚至破坏皮肤组织，引起永久性损伤。所以，一定要谨慎使用，并且把握时间;熏蒸时应全身放松，避免因喷不匀或加热不足影响护理效果以及在护理过程中的心情和感受。

2、对于过敏性皮肤而言，熏蒸的使用，可能导致皮肤发生过敏性皮炎，既影响了美观，也未能达到理想的清洁皮肤，减少皱纹和黑头的作业。

(3)保健熏蒸配方扩展资料：

现在的熏蒸一般都加入养生保健的中药材，药性由皮肤进入身体内发挥作用。

熏蒸的流程：

1、熏蒸必定需要容器，不管是全省还是局部熏蒸，使用的容器一定要先进行消毒，如果有条件的用高温蒸煮，也可以提前用酒精擦拭容器。

2、准备好适量的水，煮沸烧开二十分钟，加入熏蒸的药物进行煮沸。

3、将煎好的药汤趁热倒入熏蒸容器，先用药热气熏蒸患处约五分钟到十分钟，紧接着用毛巾浸汁热敷局部，带药液温度降到40℃左右时，在进入容易中泡洗约二十分钟。

4、熏蒸结束，要使用无菌毛巾进行擦拭，穿好衣服不要着凉，注意保暖。

4、桑拿浴箱的蒸汽锅里加什么中药做熏蒸，能防治风湿关节痛？

桑拿浴箱，可以向你推荐一下“丽zd康美”负离子蒸汽熏蒸浴箱（中药熏蒸保健浴箱），这个浴箱的配置很完善，很适合在家做中药熏蒸。

至于治风湿的中药熏蒸配方，公开的有很多，但建议你上医院找个有经验的中医大夫给你看看，视具体病情，给你开个中药方，也许会更对症些。这类通内筋活络、消肿止痛、活血化瘀的中药材，一般也很便宜。

中药蒸汽熏蒸疗法，通过药汽的药力和热力共同作用于肌肤，能促进药效成分透皮吸收，而且疏通经络、活血化瘀、容排汗排毒。中药熏蒸治风湿病，免除了打针、吃药痛苦，起效较快，可以一试。

5、用熏蒸腿脚的方法保健或者治疗腿疼应该用什么中药

艾灸吗还是什么

6、打算自己开个正骨推拿理疗店，往外卖配方中药外用熏蒸用？请问有人管吗？需要办理什么证书吗？

开店做保健不违法。
在自己店里自己配药做熏蒸不带走药，处在违法边缘。如果没人举报，问题不大。
自己配好药往外卖。或者代理些产品卖，属于涉嫌非法行医。从非法途径采购药品，销售假药。共涉嫌三种罪。被顾客或同行举报会损失惨重。只有自己有执业医师资格并且机构是诊所才合法。
当然，社会上很多人一点法律意识也没有或者明知违法但是为了挣钱豁上了。那也由他。

7、求中药熏蒸去湿热配方

湿热啊，熏蒸本身就是湿气，你怎么去湿热呢？你选择的方法本身就不太适合。

8、熏蒸足疗药包该如何使用？效果怎么样？

现在市面上的药包说白了都是一些化学原料，真正的药用成分基本上极少或没有，要想好的药包我建议你自己买些中草药自己做方能来得真实。当然最好是野生的中草药。因为现在很多都是大棚里种的草药。

9、粮食熏蒸保健费的标准

过去有个8角的规定，30年几乎没变。现在企业可以适当提高到几十元从劳保福利费里开支