1、为什么要做眼保健操？真的可以预防近视吗
您好，我个人觉得眼保健操对舒缓眼疲劳有一定的作用，但要说大作用，我觉得还是没有的吧。关于预防近视，我觉得平时要注意用眼习惯，不能看太长时间的电脑手机、少吃糖、用眼40分钟左右就要让眼睛休息下，向远处看看。嘿嘿，我教你一个办法，这些眼科知识你可以随意找个眼科医院的官网点进去，然后在线咨询就好的，我都是这么干的。你这个问题我曾经就上过宁波爱尔的官网问过的。
2、#儿时疑惑# 为什么要做眼保健操？
眼保健操可以提高人们的眼保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。
中国国家教育委员会早在1972年就规定：小学生每天2次课间眼保健操。多少年来，这已成为每所学校雷打不动的眼保健项目。每位中国少年儿童从踏进校门起就加入了做眼保健操的行列。
实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。
3、做眼保健操为什么要闭眼睛做？
做眼保健操就是让眼睛休息下啊...
你睁着眼睛做没的效果,,等于没让眼睛的疲劳恢复,
4、小学生和初中生为什么每天要做眼保健操？
眼睛能看清近处和远处的物体，依靠的晶状体的调节。而长时间地盯看近知处的一个地方看物体，会使晶状体的调道节功能下降，甚至不能调节，这就是假性近视和真近视。小学生和中学生正处于学习阶段，长时间看书是他们的任务，所以专要40或45分钟一节课，下课后要及时到教室外活动或远眺几分钟。
做眼睛保健属操可以活动眼睛周围的肌肉，减缓疲劳，增加血流量，对于预防近视是有好处的。
5、为什么做眼保健操要闭眼?
对于眼保健操，应正确理解，它实际上是一种对眼的保健按摩，如能结合气功松、静、自然的心态方法来做，则效果会得到较好的发挥。
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。
3.揉四白穴：用从手食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处）。
4.按太阳穴、轮刮眼眶：用从手拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。
对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
6、为什么要做眼保健操???
7、每天总要做眼保健操，我觉得很无聊，又没什么用，完全就是浪费时间，搞不懂为什么要把眼保健操保留下来
这位同学，你这个思想就不对了，眼保健操肯定是有作用的。长时间用眼过度，使眼睛经常处于紧张状态，久而久之就成了近视眼。眼保健操是针对造成近视眼的原理，运用医学中的推拿、穴位按摩等方法，综合而成的预防近视眼的措施。当然，如果你觉得不够明显的话我建议你可以适当补充下叶黄素，叶黄素对近视的预防也是很有效的。其中，我推荐你使用来益牌叶黄素，相对于其他品牌，来益牌叶黄素的含量较高，单粒达到10mg呢。
8、为什么要做眼保健操
为什么要做眼睛保健操呢
9、做眼保健操为什么要闭眼?
当然不是的呢~~闭上眼睛是为了让你能得到更好的休息~我建议还是继续闭会眼睛，等音乐停下来了 再慢慢的睁开眼睛会很舒服的。这样眼睛能得到充分的休息~
眼保健的原理是它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。所以呢，只要你活络眼周的穴位什么的，就可以达到保护眼睛的作用~~嘿嘿~~
知道的就这些了~
好好用眼哟~~
10、为什么做眼保健操 要闭着眼睛做
不闭眼！！！呵呵，第四个你做给我看！
闭眼可以让眼睛休息，同时，不让你的脏手（无论你洗得多干净，对眼睛还是脏的）直接污染你脆弱的双眼。