1、我想学些中医知识，能自我保健，预防疾病就够了。应该看些什么书呢？谢谢！
晕，上面的兄弟，不要误人子弟，都搞不清楚你们在说什么，还教别人呢！
如果只是敢兴趣，那你随便去一家书店，在医药类里可以轻松找到一些《家用中医手册》，《中医知识问答》，《家庭常用药物手册》等。这些足够你在家人和朋友面前炫耀的了。
如果是想要学有所成，看书是没有用的，中医讲究经验，讲究方式方法，你需要拜师才行，所以，希望你只是停留在兴趣的程度上，否则你会很累，但是中医的魅力，不可小视，我就是他的一个俘虏，你可要小心啊！
颈椎腰椎保健必读全书
《颈椎腰椎保健必读全书》是2012年中国妇女出版社出版的小说，作者是陈红。本书以简明通俗的语言，真实的病例和大量的插图搭配而成。
内容简介
书中既有关于颈椎、腰椎病必知的一些科普知识，还列举了一些日常生活和工作中大家不会留意到的细节问题；既包含了一些简单易学的颈椎、腰椎保健操，也有传统医学的按摩、拔罐、刮痧、熏洗、中药、食疗等治病方法，以及现代医学中常用到的牵引疗法和娱乐疗法。这些自我治疗方法，简单易学，在家就可以进行。《颈椎腰椎保健必读全书》致力于为读者的颈椎、腰椎健康保驾护航，希望通过阅读本书，您可以有效避免颈椎、腰椎出现问题，或者在您的脊椎已经出现问题的情况下，可以早日康复，获得新的生命活力。
3、颈椎病自我按摩图解
4、颈椎病的最佳治疗方法
5、检查出有颈椎病，，，日常中该如何自我保健康复呢？
(1) 防止颈椎的损伤：做好劳动、运动、演出前的准备活动，防止颈椎和其它部位的损伤百(2) 保证良好的坐姿：正确的坐姿有助与保养颈椎，减少磨损。
(3) 纠正不适当的度睡势：调整合理的睡眠姿势，选用合适的枕头。
(4) 防止颈部受风受寒：知防止顶部受风受寒，积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病，也是预防颈椎病的重要一环。
道(5) 加强锻炼：对于颈椎病既可通过太极拳、广播操等作全身性的锻炼，也可通过颈项功能锻炼，增强局部肌力，滑利颈椎关节以缓解症状，使病变逐专渐好转。
（6）合理用膳：祖国医学认为胡桃、属生地、黑芝麻等具有补肾益髓之功，合理地服用可起到强筋壮骨、延缓骨与关节退变的作用。
6、日常生活中如何自我进行颈椎与腰椎保健？
我用武汉五川网络带键盘的H2笔记本电脑支架不错