1、年轻人这么早开始吃保健品好吗，有害吗？
当然不好了··· 好好的人长时间吃的话抵抗力也下降了、 没事最好还时少吃、
这就好比如果感冒的话 抵抗几天也许就好了 当然如果抵抗几天了还时不会好的话那就要吃药了、
同样的道理 如果经常吃保健品的话 身体器官的某些功能有可能就会下降、
最好就是 加强营养和锻炼提高自己的身体素质、这样才会让你的身体越来越棒、、保健品经常吃的话也许你感觉不出来什么 但是猛的停用的话 你就能感觉出来自己的身体素质又下降了、、
2、年轻人现在吃保健品有什么不好?
打个比方
一个人一顿饭本来吃两碗就可以了
但非要吃下四碗饭的话
结果可想而知
3、保健品有副作用吗 年轻人每天吃保健品对身体真的好吗
您好，我在华南师范大学的时候选修营养学，现在在学习营养学，我现在给我爸爸妈妈，还有奶奶等家里人都用我自己代理的营养食品调理，效果很好，你提到的问题其实很常见，年轻人如果平时饮食均衡，睡眠充足，运动适当时可以不用补充营养食品，但是城市里很难做到这些，还是可以通过营养食品调理的使自己更健康，如有什么疑问，可以看我的资料联系我，我可以根据你提供的情况给一个比较详细的平时饮食建议和营养食品补充的建议给你。
以下是我给一个高血压顾客的饮食建议，可以看一下作为参考：
高血压饮食建议
症状：早期轻度高血压无明显症状，有些人适应了高血压的身体反应，自己没有任何不适应之感，可能出现的常见症状是：头痛，头胀，发晕，耳鸣，失眠，注意力不集中，颜面潮红，指端潮红，脾气急躁等。
宜用食物：
1. 降压食物：芹菜，胡萝卜，番茄，黄瓜，木耳，海带，香蕉等。
2. 降脂食物：山楂，大蒜，香菇，蘑菇，黑木耳，银耳等。
3. 多食用富含钙的食物，如：乳类及其制品，豆类及其制品，鱼，虾等。
4. 富含维生素的新鲜食蔬菜水果：油菜，小白菜，芹菜叶，莴笋，柑桔，大枣，猕猴桃，苹果等。
忌(少)用食物：
1. 限制能量过高的食物，尤其是动物油脂或油炸食物。清淡饮食有利于高血压的防治。
2. 控制体重。
3. 限制所有过咸的食物如腌制品，蛤贝类，虾米，皮蛋，含钠高的绿叶蔬菜等。
4. 宜少量多餐，每天4~5餐为宜，避免过饱。
5. 烟酒，浓茶，咖啡，以及辛辣刺激性食品。
食谱举例(非发作期)：
早餐 豆浆200ml（10g），小米粥（小米35g），面包50g。
午餐 米饭（大米100g），清蒸鱼（草鱼100g，盐2g），炒油菜150g，苹果150g
晚餐 米饭（大米100g），瘦猪肉沫（25g）烩豆腐（150g），炒油菜150g，
拌西红柿黄瓜，鸭梨125g
加餐 糙米粥
营养食品调理(餐后)：
1.蛋白质粉，每次1勺，每日2~3次。
2.天然B族维生素，每次2片，每日3~4次。
3.维生素C片：每次2~3片，每日3次
4.小麦胚芽油胶囊：每次2~3粒，每日3次。
5.深海鲑鱼油：每次1粒，每日2次。
6.茶族益脂胶囊：每次2粒，每日2次。
7.钙镁片：每次2片，每日早中晚3次。
保持乐观自信的态度,充足的睡眠,适量的运动,按时吃饭均衡饮食.
4、为什么越来越多的年轻人开始吃保健品了？
这说明人们的保健意识越来越强，只不过是有些过度了。现在年轻人越来越浮躁，懒得运动，就盲目吃保健品。
5、年轻人需要吃保健品吗?
在东方保健品网站上可以找到明确的答案
百度一下
6、年轻人适合吃保健品吗
身体健康的情况下
个人觉得是不需要的，主要是看哪方面的，40岁以后可以适当根据自己的身体吃些保健品的
7、年轻人吃保健品会不会到老了之后不太好
也不能一概而论，保健品不是药品，用好了还是能起到保健的作用的，但是要多看多了解找到适合自己的保健品，因为保健品多含有很多营养或补充剂效果，也许其中一种你本人有效，但是其他的元素同吃却不适合你本身的体质，这样保健品不但没起到保健作用反而产生了反效果，所以一定要看准其保健的内容和目标挑选适合自己的
8、年轻人需不需要吃保健食品？
年青人如果自身身体需要，可以适当的吃点保健品，但不要长期食用，最好还是按时每天的三餐，粗细粮，水果蔬菜，坚持锻炼，才是最好的。