1、降血压吃什么保健品
减少脂肪的摄入
1) 烹调时仅放少量的植物油，不吃动物油。
2) 不用油煎或油炸的方法烹调食物，多吃炖、煮、汆、拌、来蒸、卤等少油的做法烹调食物。
3) 最好吃瘦肉。吃鸭肉、鸡肉时，要去除外皮和脂肪。
4) 最好食用低脂或脱脂的奶制品。少吃奶油类食物。尽量不吃奶酪或黄油。
5) 肉类烹调前有用水焯源，可降低其脂肪含量。
6) 涮清汤火锅是一种降低脂肪含量的吃法。
7) 少吃方便面，适量食用坚果类食物。
科学饮酒
1) 少饮酒。男性每天摄入的酒精量不超过30g，女性不超过20g。
2) 高血压患者每天喝酒应控制在白酒30g、葡萄酒130g或啤酒360g以内。
3) 一定要在饮酒的同时吃一些食物百，不然血压容易升高。
4) 下酒菜要少吃油炸食品，尽量搭度配蔬菜、鱼类、大豆和低脂肪的肉类。
注意食物的正确吃法
1) 鸡胸肉的脂肪含量较少，可以食用，而鸡皮、鸡腿等脂肪含量较多，应少吃为宜。
2) 里脊肉脂肪含量少。煮肉比用炒或油炸制的肉更加低脂肪。
3) 甜品类食物要有所选择，奶酪蛋糕含糖较多，应少吃，水果酸奶可适量多吃些
食物疗法：（顺航黑蒜），降血压，还能软化血管，增加血管的弹性作用显著。
2、大家知道那个牌子的降血压的保健品好？？谢谢！
从品牌上看 安利更好
从保健品功能上看 没有更好的
要看每个人的个体差异决定你吸收zd哪种 哪种效果就最好
我吃过安利内 和美澳健
也做过一段时间安利
感觉安利的蛋白粉效果很好 吃完马上能感觉到体力充沛 因为工作不需要力气活 所以我是在性行为上判断出来的
美澳健吃了没什么感觉。。。
但许多保健品都是要搭配吃的 还有不适应人群容 例如安利蛋白粉肾功能不全的人就每次必须少吃一点点。。。
3、有没有什么可以控制血压的保健品？效果好、没有副作用的。
沙棘黄酮软胶囊
功效
1.预防和改善高胆固醇、高血压、高血脂、心血管疾病。
2.抗缺氧、缓解疲劳、对熬夜、体力透支及易疲劳者尤其有效。
3.促进人体新陈代谢，加快机体组织修复。
4.预防和改善糖尿病、肾病、中风等慢性疾病症状及并发症状。
5.辅助消除如皮癣、湿疹等各种皮肤病症，促进皮肤伤口、烫伤、晒伤的愈合。
6.抗氧化，清除体内自由基，延缓衰老，增强免疫力。
7.有效保护肝脏，预防肿瘤，预防传染病。
4、什么保健品可以很有效的调节高血压，高血脂
你好，糖尿病有多少年了？百医生：血压控制的怎么样？医生：没办法说话有多长时间了？你说的坐一会好一些是指没办法说话还是头晕或手麻呀？患者：糖尿病是今年9月份才有的，不严重，血糖控制得也还行，血压有时会标高，平时还是一点点偏高。那个偶尔头晕会持续5-6个小时。 突然一下手脚麻痹说不了话是暂时的。过一会儿就会好患者：上次住院医生的大概意思就是血管不通畅，我们也不懂，医生也没有详细解释医生：度是两个手或脚同时都麻吗？患者：是的医生：有什么检查结果吗？医生：根据患者的情况建议除外脑供血不足及短暂性脑缺血发作，患者：我想知道平时在家需要注意一些什么来控制病情缓解病情患者：比如饮食作息之类的。爸爸只要在版家坐着坐着就睡着了！医生：建议低盐低脂饮食，适当运动，平时多出去转一转，医生：因为偏胖，还要适当减轻体重医生：非常高兴能帮到您，您可以免费扫描我的复诊卡，可以免费获得复诊机会，祝早日康复！患权者：谢谢医生医生：不客气医生：针对本次问诊，医生更新了总结建议：三高病人要低盐低脂饮食，多锻炼
5、你好，我问一下 有个叫压乐的保健品，能控制血压,它含有什么成分啊？
http://app1.sfda.gov.cn/datasearch/face3/base.jsp?tableId=30&tableName=TABLE30&title=%B9%FA%B2%FA%B1%A3%BD%A1%CA%B3%C6%B7&bcId=
以上是国家食品药品监督管理局（SFDA）网站的数据查询网址，显示有如下信息：
产品名称 鑫康牌延平胶囊
申请人中文名称 北京鑫康胜生物技术开发有限公司
申请人地址 北京市宣武区南纬路4号（京都经纬宾馆422室）
保健功能 调节血压
功效成分/标志性成分含量 每100g含：总黄酮240mg、洛伐它丁370mg
主要原料 红曲米
适宜人群 血压偏高者
不适宜人群 少年儿童、孕妇
食用方法及食用量 每日2次，每次3粒
产品规格 0.4g／粒
保质期 24个月
注意事项 本品不能代替药物
批准日期 2002-07-04
备案日期 2009-09-04
备案内容 申报单位地址变更:该申报单位地址已由北京市宣武区牛街161号院东侧6室变为北京市宣武区南纬路4号（京都经纬宾馆422室）
产品编号 15536
批准文号 卫食健字(2002)第0530号
“压乐”是该产品的商品名。它的主要原料是红曲米，黄酮、洛伐它丁是其中的有效成分。关于黄酮、洛伐它丁，你可以上网络搜索。
6、降压保健品，急！
鱼油、大豆磷脂、鱼油磷脂、蒜宝copy都可以降血压、但是这都是中老年保健品，可是你的朋友还年轻，而且高压是紧张情绪造成的，个人不建议这知么早服用这些保健品，他可以吃点B族，补补钙，有助于缓解压力；如果没有改善，再吃也不迟，建议吃鱼油磷脂，处于日常保健的，30-40岁的上班族适合服用。至于品牌，建议选择有批道文的正规产品，质量有保证，官方可以查到注册信息的
7、降血脂降血压的保健品
高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。
菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。
荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。